【豊富なビタミンC】アセロラジュースおすすめランキング15選!果汁100%も

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アセロラジュース

さわやかな酸味がある「アセロラジュース」は、暑い日に飲みたいすっきりした味わいのドリンクです。ビタミンCがたっぷり入っており、美容効果や健康効果も期待できますよ。

しかし、アセロラジュースは種類が多く、果汁濃度や添加物の有無は商品によってさまざま。「アセロラジュースを選ぶときってどこを見たらいいの?」「人気のおすすめアセロラジュースを知りたい!」と思っている方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、おすすめのアセロラジュースをランキング形式でご紹介します。選び方や人気メーカーもあわせて解説するので、美味しいアセロラジュースを探している方はぜひ参考にしてくださいね。

ビタミンCが豊富!アセロラジュースの健康効果

ビタミンCが豊富!アセロラジュースの効果

アセロラジュースの原料となるアセロラには、100gあたり約1700mgのビタミンCが含まれています。ビタミンCが豊富なイメージがあるレモンでも含有量は100gあたり約50mgなので、およそ30倍以上含まれていることになりますね。

アセロラはポリフェノールの一種であるアントシアニンも豊富。ビタミンCやアントシアニンなどの栄養素は、以下のような働きが期待できますよ。

アセロラに含まれる栄養素と効果
  • 美肌効果:ビタミンC・アントシアニン
  • ストレスをやわらげる効果:ビタミンC
  • 貧血を予防する効果:ビタミンC・ミネラル

ビタミンCは人間の体内で生成されないため、毎日数回に分けてこまめに摂取することを推奨されています。ビタミンCを豊富に含んだアセロラジュースを日常的に飲むことで、健康維持に役立ちますよ。

参考:アセロラ|わかさの秘密

アセロラジュースの選び方

アセロラジュースを選ぶときは、以下の3つのポイントに注目しましょう。

  • 果汁濃度とタイプ
  • アセロラ以外の原材料・成分
  • 容器

味や飲み方に合わせてタイプを選ぶ

アセロラジュースは、主に「果汁10%前後のタイプ」「ストレート果汁100%タイプ」「希釈タイプ」の3種類に分かれます。タイプによって濃さや風味が異なるので、好みの味や飲み方に合わせて選んでみましょう。

果汁10%前後:酸味が強すぎず飲みやすい

そのまま飲めて手軽に楽しめる「果汁10%前後のストレートタイプ」

出典:amazon.co.jp

果汁10%前後のタイプは、甘さと酸味のバランスが良いのが特徴です。アセロラ以外の果汁や加糖によって味が調整されているため、マイルドな口当たりで飲みやすいですよ。

希釈する必要がなく開封したらすぐに飲めるので、外出先や職場などで気軽にアセロラジュースを楽しみたい方におすすめです。

編集部

ただし、中には飲みやすくするために糖分が多めに入っている商品もあります。糖質が気になる方は、成分表示欄をチェックしながら選んでみてください。

ストレート果汁100%タイプ:アセロラ本来の味わいを楽しめる

アセロラ本来の味わいを重視したい方におすすめ「果汁100%タイプ」

出典:amazon.co.jp

アセロラ本来の味わいを重視したい方には、果汁100%タイプの商品がおすすめ。フレッシュなアセロラの強い酸味を、存分に堪能できます。アセロラ果汁をまるごと使っているため、無添加の商品が多いのも特徴です。

果汁100%タイプはそのまま飲むだけでなく、アセロラの風味を活かしてさまざまなアレンジもできます。ドレッシングにしたり、アイスやヨーグルトにかけても絶品ですよ。

編集部

アセロラ以外の果汁100%フルーツジュースは、果実をすりつぶして水分を取り除いたあとに再度加水する「濃縮還元」の製法で作られる商品も多いですが、果汁100%のアセロラジュースは濃縮還元ではなくストレート果汁100%の商品が一般的です。

希釈タイプ:炭酸水などで割って飲みたい人に

炭酸水で割ったりお菓子に使ったりと豊富にアレンジできる「希釈タイプ」

出典:rakuten.co.jp

希釈タイプはそのまま飲むのではなく、アレンジして楽しむタイプのアセロラジュースです。フルーツシロップのような使い方が可能で、炭酸水で割って飲んだり、お菓子作りに使ったりとアレンジ方法はさまざま。ゼリー、シャーベット、カクテルなど幅広いメニューを楽しめますよ。

アセロラジュースとして飲むときには、自分好みの濃さに調節できるのもポイントです。アレンジやお菓子作りが好きな方はぜひチェックしてみてくださいね。

アセロラ以外の原材料・成分もチェックしよう

アセロラ以外の原材料・成分もチェックしよう

出典:rakuten.co.jp

アセロラジュースを選ぶ際は、アセロラ以外の原材料や成分も確認しておきましょう。アセロラジュースには、以下の果実・成分が入っている商品が多いです。

  • カムカム:ビタミンCが豊富なフルーツ
  • クエン酸:疲労回復効果がある成分
  • コラーゲン:肌に潤いや弾力を与える成分

美容への効果を重視する方は、カムカムの果汁やコラーゲン入りの商品がおすすめです。また、夏バテやスポーツ後の水分補給には、疲労回復効果のあるクエン酸入りのアセロラジュースがぴったりですよ。

健康志向なら「栄養機能食品(ビタミンC)」に注目

健康志向なら「栄養機能食品(ビタミンC)」に注目

出典:amazon.co.jp

健康志向の方であれば、栄養機能食品(ビタミンC)の表示があるアセロラジュースに注目しましょう。栄養機能食品とは国が定めた規格基準に適合している食品のことで、特定の栄養成分の補給のために利用されています。

ビタミンCの1日あたりの適切な摂取量は成人で約100mgが目安。栄養機能食品(ビタミンC)の表示があるアセロラジュースには30mg~1000mgのビタミンCが含まれているため、健康のためにビタミンCを摂取したい人におすすめですよ。

編集部

栄養機能食品のアセロラジュースには、ビタミンCの機能や注意喚起表示も記載されています。

参考:知っていますか?栄養機能食品|消費者庁ウェブサイト

毎日飲むなら扱いやすい「紙パック」が便利

毎日飲むなら扱いやすい「紙パック」が便利

出典:amazon.co.jp

毎日アセロラジュースを飲みたい方は、扱いやすい紙パックの商品が便利です。軽くてコンパクトな紙パックなら、外出先にも持ち運びしやすく、廃棄処理も楽ですよ。

1パックで1日分のビタミンCを手軽に摂れる商品もあるため、ストックしておいて毎日1本ずつ飲むのも良いですね。

アセロラジュースおすすめ人気ランキング比較一覧表

Picky’s編集部が主要サイト(Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング、価格比較サイト)の上位商品をポイント制で集計。本当に売れている上位のおすすめ商品を厳選しました。
商品最安価格内容量タイプ果汁濃度カロリー無添加産地
ニチレイ アセロラジュース アセロラリフレッシュ¥2,841 楽天市場AmazonYahoo!430ml×24本-10%172キロカロリー×-
オーサワジャパン アセロラ100¥16,800 楽天市場AmazonYahoo!500ml×24本果汁100%100%29キロカロリー沖縄県
ニチレイフーズ アセロラジュース アセロラドリンク¥5,974 楽天市場AmazonYahoo!200ml×24本2ケース-10%76キロカロリー×-
神戸居留地 アセロラジュース¥1,980 楽天市場AmazonYahoo!185ml×30缶-10%76キロカロリー×-
エルビー アセロラジュース おいしいビタミンC¥1,534 楽天市場AmazonYahoo!200ml×12本-10%88キロカロリー×-
森永乳業 アセロラジュース TBCビューティーサポート アセロラ確認中 楽天市場AmazonYahoo!200ml×24本-1%78キロカロリー×-
おきなわ一番 アセロラジュース ぴゅあなアセロラ¥1,944 楽天市場AmazonYahoo!500ml希釈--×沖縄県
アセローラフレッシュ アセロラジュース楽天市場¥2,710 AmazonYahoo!500ml×2本---沖縄県
神戸居留地 アセロラ&カムカム¥2,784 楽天市場AmazonYahoo!500ml×24本×2ケース-1%-×-
アセローラフレッシュ アセロラジュース アセローラシロップ¥13,278 楽天市場AmazonYahoo!1000ml×6本希釈--×沖縄県
アセローラフレッシュ アセロラジュース 果実入りアセロラドリンク¥3,210 楽天市場AmazonYahoo!195ml×5本---×沖縄県
サントリー アセロラジュース クラフトボス 太陽のアセロラティー¥5,380 楽天市場AmazonYahoo!600ml×24本×2ケース--32キロカロリー×-
コカ・コーラ ミニッツメイド 1日分のマルチビタミン オレンジ&アセロラMIX¥3,690 楽天市場AmazonYahoo!280ml×24本-----
カゴメ アセロラジュース 春のフルーツこれ1本 ピーチ&アセロラブレンド楽天市場確認中 AmazonYahoo!200ml×24本--89キロカロリー×-
赤穂化成 アセロラジュース 熱中対策水 アセロラ味¥2,980 楽天市場AmazonYahoo!500ml×24本--0×-

アセロラジュースおすすめ人気ランキング15選

アセロラジュースのおすすめ人気メーカー

アセロラジュースのおすすめ人気メーカーを、4つご紹介します。それぞれ価格帯や特徴をチェックして、気になるメーカーを見つけてみてくださいね。

飲み方に合わせて選べる「サントリー」

サントリーは、ビールやジュースなどを販売している飲料メーカーです。アセロラジュースでは、栽培から収穫、品質維持までこだわった「ニチレイ アセロラドリンク」が人気ですよ。

1本200mlあたり約100円程度で購入できて、紙パックだけではなく缶やペットボトルの商品も販売しています。190ml〜900mlと容量のラインナップも豊富なので、飲み方に合わせて選べるのがうれしいですね。

ゴクゴク飲める「スジャータめいらくグループ」

スジャータめいらくグループは、ドリンクやスイーツ、調味料などを手がけているメーカーです。「Fruit Plus アセロラビタミンC」を販売しており、1本1,000mlあたり約200円程度で手に入ります。

マイルドでやさしい味わいが特徴で、暑い日にゴクゴク飲めますよ。葉酸やヒアルロン酸が入っているのもポイントです。

沖縄県産アセロラのフレッシュな味わい「アセローラフレッシュ」

アセローラフレッシュは、沖縄県産のアセロラを使用した商品を販売しているメーカーです。ジャムやドレッシング、飲むゼリーなど、さまざまな形でアセロラ商品を展開しています。

1本150mlあたり約2,000円の「アセローラ冷凍果汁」は、アセロラの風味をぎゅっと閉じ込めたシャーベット状の人気商品で、そのまま食べても絶品です。沖縄県の恵みたっぷりのフレッシュなアセロラを、ぜひ味わってみてください。

丸ごと果肉が入った「アセロラフーズ」

アセロラフーズは、高品質なアセロラ商品を取り扱うメーカーです。沖縄県産のアセロラを使用し、黒酢やジュースを販売しています。

「まるんと果実入りドリンク アセロラ」は、生のアセロラが丸ごと入った珍しいアセロラジュース。1本190mlあたり約300円で、ジューシーな果肉感を味わえますよ。

アセロラジュースは飲みすぎると体に悪い?太るって本当?

アセロラジュースは飲みすぎると体に悪い?太るって本当?

アセロラジュースを飲みすぎても基本的には問題ありませんが、一度に大量に飲むのはあまりおすすめできません。冷たいドリンクを一気に飲むことやビタミンCの過剰摂取は、腹痛や下痢の原因となることがあります。

アセロラジュースを飲むときは1回あたり200ml程度にとどめ、ビタミンCの1日摂取量目安である100mgを参考に飲むのがおすすめです。

またアセロラ自体は低カロリーですが、アセロラジュースの中には味を調整するために糖分を多く加えている商品があります。特に果汁10%前後のストレートタイプや希釈タイプは、酸味をやわらげるために砂糖や人工甘味料が入っていることが多いので注意しましょう。

カロリーが気になる方や糖質制限中の方は、原材料や成分表示をチェックしてみてください。

関連記事:【ダイエットに】冷凍フルーツのおすすめ30選!スムージーレシピ・業務用も紹介

アセロラジュースの関連商品

アセロラジュースの関連商品をご紹介します。アセロラジュース以外のフルーツジュースが気になる方は、ぜひチェックしてみてください。

ノビレチンが豊富な「シークワーサージュース」

シークワーサージュースは、沖縄県の名産品であるシークワーサーを使ったドリンクです。身体にうれしいノビレチンという栄養素を豊富に含んでいます。

酸味を存分に感じられる味わいなので、酸っぱいジュースが好きな方におすすめです。

関連記事:【沖縄名物】シークワーサージュースおすすめ人気ランキング11選!美味しいストレートも

夏の風物詩「スイカジュース」

スイカジュースは、甘くて爽やかな風味が特徴的な夏にぴったりのドリンクです。スイカの風味を楽しめる果汁100%タイプや、シュワシュワして喉越しの良い炭酸タイプなどがありますよ。

凍らせて、シャーベットやかき氷にアレンジするのもおすすめです。通販だけでなく、コストコやカルディでも気軽に手に入ります。

関連記事:【コストコ・カルディ】スイカジュースおすすめランキング20選!市販の美味しい商品は?

濃厚な桃の甘み「桃ジュース」

桃ジュースは、甘くてまろやかな味わいが楽しめるドリンクです。コクのある「あかつき」や香り高い「川中島白桃」など、桃の品種によって味が異なりますよ。

また、果実をすり潰した「ネクター」は濃厚で飲みごたえ抜群。甘くて濃厚なフルーツジュースを求めている方にぴったりです。

関連記事:【濃厚で美味しい!】桃ジュースおすすめ人気ランキング11選|市販のストレート・高級品も

アセロラジュースのよくある質問

アセロラジュースは毎日飲んでも平気?

アセロラジュースは毎日飲んでも大丈夫です。ビタミンCは一定量以上体内に溜めておけないので、毎日少しずつ飲むのがおすすめです。

アセロラジュースを飲むタイミングは?

ビタミンCは空腹時より満腹時の方が吸収率が良いため、食後に飲むのが効果的とされています。

アセロラジュースは妊娠中に飲んでも大丈夫?

アセロラジュースは、妊娠中に飲んでも大丈夫です。鉄分を吸収しやすくする他免疫力をアップさせる効果もあるので、貧血になったり免疫力が落ちたりする妊娠中には効果的ですよ。

賞味期限切れのアセロラジュースは飲まない方が良い?

未開封かつ正しく保存してる場合、賞味期限を過ぎてから1〜2日以内であれば問題ありません。ただし風味はどうしても落ちてしまうため、なるべく早めに飲むようにしましょう。

おすすめアセロラジュースまとめ

今回は、おすすめのアセロラジュースについてご紹介しました。以下、内容を振り返ってみましょう。

  • アセロラはビタミンCが豊富で美容や健康に良い
  • 飲み方によって果汁濃度や容器を選ぶ
  • 人気メーカーは「サントリー」「スジャータめいらくグループ」「アセローラフレッシュ」「アセロラフーズ」
  • ビタミンCは1日100mlを目安に毎日食後に摂るのがベスト

アセロラジュースは、さっぱりとした味で健康にも良いドリンクです。

ぜひこの記事を参考に、お気に入りのアセロラジュースを見つけて日常生活に取り入れてみてくださいね。

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