ほっこり暖かい◎レディース腹巻パンツおすすめ23選!人気のもこもこ・シルクや綿も

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【お腹周りの防寒に】腹巻パンツおすすめ23選! ユニクロ・無印など人気ブランドも

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お腹周りを手軽に温められる「腹巻パンツ」。保温効果が高く、冷え対策や生理痛にお悩みの人におすすめのアイテムです。

しかし、いざ購入しようと思っても、「ユニクロやしまむらなど、どのブランドの商品がおすすめ?」「肌に優しい素材はどれ?」など、商品選びに迷いますよね。

そこで本記事では、腹巻パンツのおすすめ商品23選をご紹介。素材などの選び方をはじめ、腹巻パンツの人気ブランドについても徹底解説しています。購入を検討している人は、ぜひ商品選びの参考にしてくださいね。

お腹周りをしっかり温める!腹巻パンツの魅力とは?

お腹周りをしっかり温める!腹巻パンツの魅力とは?

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腹巻パンツとは、お腹全体やお尻をすっぽり覆えるパンツ型の腹巻のこと。お腹だけを覆う筒状の腹巻と比べて、広範囲を温められるのが魅力です。冷えによる体の不調が気になる人や、生理痛でお悩みの人におすすめのアイテムです。

腹巻パンツのメリット
  • パンツタイプなのでズレにくく動きやすい
  • 保温効果が高く、お腹・お尻・腰を冷えから守れる
  • 体を温めて体調を整える「温活」に役立つ

腹巻パンツには重ね着しやすい薄型タイプや、防寒機能に優れた裏起毛タイプなどさまざまな商品があり、用途に合わせて選べるのが特徴。またボーダー柄やレースが付いたものなどデザインも多様です。以下の選び方を参考に、自分に合った商品を選んで毎日を快適に過ごしましょう。

腹巻パンツの選び方

腹巻パンツを購入する際は、素材・デザインや生地・タイプ・丈の長さなどをチェックすることが大切です。それぞれのポイントについて解説します。

ショーツ型?スパッツ型?使い方に合うタイプをチェック

腹巻パンツには、ショーツ型とスパッツ型の2つのタイプがあります。それぞれの着用の仕方やメリットをチェックし、好みに合ったものを選びましょう。

下着感覚で穿きたいならショーツ型をセレクト

下着感覚で穿きたいならショーツ型をセレクト

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腹巻パンツを下着として1枚で穿きたいなら、ショーツ型を選びましょう。下着を重ねて穿く必要がないため楽に着用でき、洗濯物を減らせるのが魅力です。また1枚でサラッと穿けるので蒸れにくいのも利点。汗ばむ日でも快適に過ごせますよ。

ショーツ型は股部分にマチがあるのが特徴。デリケートなマチ部分は綿素材を使用するなど、肌負担を考慮したものも多く販売されています。素材にこだわりたい人は、マチ部分の素材にも注目して選んでみましょう。

下着に重ねて穿くならスパッツ型がぴったり

下着に重ねて穿くならスパッツ型がぴったり

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「ショーツはいつも使用しているものを穿きたい」という人は、スパッツ型の腹巻パンツをチョイスしましょう。スパッツ型は下着の上から穿くため、ショーツがズレにくいのがメリット。生理のときなど、サニタリーショーツと合わせて穿きたいときにも便利です。

また、股下まで長さがあるものが多く、お腹周りだけでなく、太ももまで温められます。お腹周り・お尻周り・太ももと、より広範囲を温めたい人におすすめです。

肌触りや機能性にこだわって素材を選ぼう

腹巻パンツに使用されている素材には、さまざまな種類があり、素材によって肌触りや機能性が異なります。ここでは肌に優しい天然素材のウール・綿・シルクについて解説。それぞれの特徴をチェックし、自分に合った素材を見つけましょう。

寒さ対策にはウールをチョイス

寒さ対策にはウールをチョイス

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寒さ対策として腹巻パンツを着用するなら、ウール素材のものがおすすめです。ウールは羊毛などを原料として作られる天然素材の1つ。動物繊維ならではの温かな着心地が魅力です。加えて、広範囲を温められるスパッツ型が主流なので、寒さの厳しい季節にぴったりです。

保温性に加え、吸湿性や放湿性にも優れており、蒸れにくく快適に過ごせます。また、シワになりにくいのも嬉しいポイント。ただし、洗濯により縮んだり毛玉ができたりする場合があるので、洗濯表示に従いお手入れすることが大切です。

編集部

商品によっては、表側にウール・内側にシルクを使用した、より肌触りに特化した商品も販売されています。ウール特有のチクチク感が気になる人は、内側の素材にも注目してみましょう。

オールシーズン使えるものを選びたいなら綿がおすすめ

オールシーズン使えるものを選びたいなら綿がおすすめ

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一年を通して身に着けられるものを選びたい人には、綿素材がぴったりです。通気性・吸水性に優れた綿は、汗ばむ季節も汗を吸い取り快適に過ごせます。冷房による冷え対策に重宝しますよ。また保温性もあるため冬は温かく、薄手で着膨れせず着用できるなど、季節を問わず使いやすいです。

耐久性が高いのも綿のメリット。毎日洗濯をしても生地が傷みにくく、いつでも清潔に気持ち良く使用できます。天然素材の綿は、滑らかな風合いで肌触りが良いのも魅力です。着心地の良さにこだわりたい人にもおすすめします。

肌に優しい素材にこだわるならシルクがぴったり

肌に優しい素材にこだわるならシルクがぴったり

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肌への優しさにこだわる人は、シルク素材の腹巻パンツをチェックしてみましょう。シルクの主成分はタンパク質。人の肌と同じ成分のため、着用した際に肌に良く馴染みます。

保湿性が高く、摩擦による肌への刺激が少ないのもシルクのメリットです。肌の乾燥が気になる人や、敏感な肌の人にも向いています。通気性が良く保温性もあるため、綿素材同様にオールシーズン活躍しますよ。

ただしシルク素材は摩擦に弱く、毛羽立ちが気になる場合があるので注意が必要です。洗濯する際は、ネットに入れるなど摩擦が起きないよう工夫しましょう。

シーンや好みの穿き心地に合ったデザイン・生地に注目

腹巻パンツは、デザインや生地によっても穿き心地が変わります。シーンや用途に合わせて選ぶことで、より快適に着用できますよ。ここではおすすめのデザイン・生地や、その魅力について解説します。

仕事やお出掛けには、薄手でスタイリッシュなものをチョイス

仕事やお出掛けには、薄手でスタイリッシュなものをチョイス

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仕事や外出時に着用するなら、薄手の腹巻パンツがおすすめです。ボトムスに響かず、どんな服装にも合わせやすいのが魅力。着膨れしにくいため、すっきりスマートに穿きこなせます。ごわつき感が無く、穿いていることに気を取られないので仕事にも集中できますよ。

さらにファッション性も重視するなら、レースやリボンなどが付いた、可愛くスタイリッシュなデザインを選んでみるのも良いですね。デザイン性の高いおしゃれな腹巻パンツで、お出掛け気分を盛り上げましょう。

お家時間にはゆったり穿けるもこもこ・ニット生地もおすすめ

お家時間にはゆったり穿けるもこもこタイプもおすすめ

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帰宅後や休日など、家でゆっくり過ごす際に着用するなら、モール生地などを使用したもこもこタイプやニット生地の腹巻パンツはいかがでしょうか。やわらかく伸縮性のある生地で、お腹を締め付けることなくゆったり過ごせます。温かくルーズな穿き心地に癒され、解放感に浸れますよ。

もこもこタイプやニット生地の商品は、くすみカラーやボーダー柄など、カジュアルなデザインが多いのも魅力。ルームパンツとしても使いやすく、デザインを楽しみたい人にもおすすめです。

寒い季節には裏起毛タイプも選択肢に

寒い季節には裏起毛・ニット生地も選択肢に

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寒さが厳しい季節には、裏起毛の腹巻パンツを選んでみるのも良いですね。裏起毛の腹巻パンツは、内側を毛足の長いフワフワな生地に仕上げており、より温かさを感じられるのが魅力です。まるで毛布に包まれているような安心感を得られますよ。

リブ生地・無縫製タイプならストレスなく着用できる

リブ生地・無縫製タイプならストレスなく着用できる

出典:rakuten.co.jp

できるだけストレスのかからない穿き心地にこだわるなら、リブ生地や無縫製タイプに注目してみましょう。リブ生地とは、縦状に凹凸のある編み方のことで、伸縮性が高いのが特徴です。体に程よくフィットし、動きやすいのがメリット。締め付け感が少ないため、マタニティ用の商品も豊富に販売されています。

一方で無縫製タイプとは、縫い目のないデザインのことを指します。凹凸のない滑らかな生地で、肌への刺激が少ないのが嬉しいポイント。腹巻パンツを穿いたときのごろつきもないため、不快感なく穿けますよ。

リブ生地・無縫製タイプどちらも、活動的に過ごす日にうってつけ。ストレスフリーな着用感を求める人におすすめです。

編集部

なかには、リブ生地×無縫製タイプの商品も販売されています。より穿き心地にこだわりたい人は、ぜひチェックしてみてください。

関連記事:【締めつけ感ゼロ】マタニティショーツおすすめ15選|人気のユニクロ、無印も

関連記事:【美脚見え◎】マタニティパンツおすすめ25選|おしゃれなスーツタイプやレギンスも

脚の冷え対策には5分丈・10分丈などのロング丈がおすすめ

脚の冷え対策には5分丈・10分丈などのロング丈がおすすめ

出典:amazon.co.jp

脚の冷えが気になる人は、5分丈や10分丈など、ロング丈の腹巻パンツがおすすめ。通常の腹巻パンツはお腹・腰・お尻を中心に温めますが、ロング丈のものなら太ももや膝下も温められます

スカートには5分丈、ズボンには7〜10分丈を選ぶなど、ボトムスの丈を意識して選びましょう。冬のお出掛けの際など、お腹周りだけでなく脚まで温められると体感温度も上がり、より過ごしやすくなりますよ。

腹巻パンツの人気ブランドをチェック

腹巻パンツをどこで買うか悩んだら、人気ブランドを要チェック!ブランドごとにこだわっているポイントや、デザインが異なるので、お気に入りのものを見つけてみてください。

ヒートテックの機能性を備えた「UNIQLO(ユニクロ)」

出典:uniqlo.com

ユニクロでは、吸湿発熱機能を備えたヒートテックの腹巻パンツ「ヒートテックウエストウォームショートパンツ」を販売しています。優れた保温性に加え、ウエスト部分を2重仕立てにすることで、 冷えやすいお腹や腰周りをしっかり温めます。

薄手でありながら伸縮性に優れたウルトラストレッチ機能を搭載しており、重ね着しても着膨れせず動きやすさを実現。機能性重視の人におすすめです。価格は、1,290円で購入できます。

カジュアルなデザインも展開する「しまむら」

しまむらの腹巻パンツは、野球好きに嬉しい球団のユニフォームをモチーフにしたものなど、カジュアルでユニークなデザインが魅力。他にはない個性的なデザインを楽しみたい人におすすめです。

しまむらでは他にも、オリジナル防寒インナー「FIBER HEAT」の腹巻パンツなど、高機能な商品も展開しています。いずれも1,000円程度とリーズナブルな価格なので、毎日気軽に着用したい人にぴったりです。

肌に優しい綿素材を使用した「無印良品」

無印良品の腹巻パンツ「あったか綿 はらまき付きショーツ」は、オーガニックコットンを使用しており、肌に優しい滑らかな着心地が魅力です。1枚で穿けるショーツ型で、ごわつきを気にせずすっきり穿けるのも利点。

吸湿発熱機能を備えており、薄手ながらお腹部分をしっかりと温めます。ブラック・グレーの2色展開で、シンプルで落ち着いたデザインが好みの人におすすめです。価格は1,290円とリーズナブルに購入できますよ。

快適性・機能性に優れた「Wacoal(ワコール)」

ワコールの腹巻パンツは、伸縮性がありフィット感が高いのが特徴です。縦横斜めとあらゆる方向に伸びる生地で、体に馴染みやすく動きにも対応します。スタイリッシュなデザインも魅力で、仕事や外出の際の着用にぴったりです。

吸放湿性・断熱性にも優れており、寒い日もぽかぽかとした温かさを体感できますよ。 抗菌防臭機能を備えているため、ニオイが気になる人にも安心して着用できます。快適性はもちろん、機能性も重視したい人はぜひチェックしてみてください。商品によって価格は異なりますが、1,500〜3,000円ほどで購入可能です。

シンプルですっきりとしたデザインが魅力の「GU(ジーユー)」

シンプルですっきりとしたデザインが魅力の「GU(ジーユー)」

出典:gu-global.com

ジーユーの腹巻パンツは、無駄の無いシンプルなデザインが特徴。装飾などが無い分、ボトムスに響かないので、タイトなパンツとも合わせやすいですよ。熱を外に逃がしにくい保温機能付きで、寒い日のお出掛けやアウトドアシーンにも活躍。

さらに吸汗速乾機能付きなので、汗による蒸れを防ぎ快適に過ごせます。公式オンラインストアではXS〜3XLまで幅広いサイズを展開しています。1,000円以下とお手頃な価格で手に入るので、腹巻パンツを初めて購入する人にもおすすめです。

【ショーツ型】腹巻パンツおすすめ人気ランキング比較一覧表

Picky’s編集部が主要サイト(Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング、価格比較サイト)の上位商品をポイント制で集計。本当に売れている上位のおすすめ商品を厳選しました。
商品最安価格サイズ素材
GUNZE(グンゼ) 腹巻ショーツ Tuche TC6662楽天市場確認中 AmazonYahoo!M、L、LLレーヨン、ポリウレタン1分
グラモア 腹巻パンツ femtech FT0047A楽天市場¥1,980 AmazonYahoo!M、L、LLアクリル、レーヨン、ポリウレタン、ナイロン
GUNZE(グンゼ) 腹巻付ショーツ HOTMAGIC MH7868P楽天市場¥1,870 AmazonYahoo!M、L、LL綿、ポリウレタン1分
BELLE MAISON(ベルメゾン) 腹巻付きパンツ ホットコット¥1,090 楽天市場AmazonYahoo!S、M、L、LL、3L綿、ポリウレタン1分
サクラスター お腹すっぽり腹巻パンツ楽天市場確認中 AmazonYahoo!M、L、LLブラック:綿、ポリエステル、ポリウレタン、 デニムブラック:綿、ポリエステル
e-gate 腹巻パンツ¥1,000 楽天市場AmazonYahoo!M、L、LLアクリル、レーヨン、ポリウレタン

【ショーツ型】腹巻パンツおすすめ人気ランキング6選

【スパッツ型】腹巻パンツおすすめ人気ランキング比較一覧表

商品最安価格サイズ素材
kasane lab(カサネラボ) 腹巻パンツ楽天市場¥3,980 AmazonYahoo!フリーコットン、シルク、ナイロン、ポリウレタン5分
SOWAN もっちりシルク 腹巻パンツ5分丈¥1,800 楽天市場AmazonYahoo!フリー綿、絹5分
Rurumi 腹巻パンツ楽天市場¥2,398 AmazonYahoo!
SOWAN もっちりオーガニックコットン腹巻パンツ5分丈¥1,650 楽天市場AmazonYahoo!フリーオーガニックコットン5分
BELLE MAISON(ベルメゾン) オーバーパンツ ホットコット楽天市場確認中 AmazonYahoo!S、M、L綿、ポリウレタン5分
tu-hacci(ツーハッチ) 腹巻パンツ楽天市場¥1,780 AmazonYahoo!フリーポリエステル、ポリウレタン
SOWAN もっちりシルク腹巻パンツ確認中 楽天市場AmazonYahoo!フリー綿、絹
iyasi(イヤシ) 腹巻きパンツ CONTEMPUS楽天市場¥1,000 AmazonYahoo!フリー
DO-MORE 腹巻きパンツ確認中 楽天市場AmazonYahoo!M、L、LLポリエステル、ポリウレタン
RAKURASI 腹巻パンツ確認中 楽天市場AmazonYahoo!アクリル、ナイロン、ウール、ポリウレタン
MISHII LIST シルク腹巻パンツ¥4,180 楽天市場AmazonYahoo!綿、シルク、弾性糸
Como de sukoyaka 腹巻パンツ¥2,770 楽天市場AmazonYahoo!シルク
cliosi 腹巻パンツ¥1,280 楽天市場AmazonYahoo!フリーポリエステル 、ポリウレタン1分
RENFRO 腹巻パンツ huqura楽天市場確認中 AmazonYahoo!フリー綿、ナイロン、ポリウレタン
La soie 腹巻パンツ¥3,135 楽天市場AmazonYahoo!S、M、Lシルク5分
okamoto 腹巻パンツ楽天市場¥1,007 AmazonYahoo!S〜M、M〜L、L〜LLレーヨン、ポリウレタン2分
Loradouphi 腹巻パンツ楽天市場¥1,830 AmazonYahoo!フリーアクリル、ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン

【スパッツ型】腹巻パンツおすすめ人気ランキング17選

腹巻パンツの関連商品

お腹周りを重点的に温めたい人におすすめな「腹巻」

特にお腹周りを冷えから守りたい場合には、腹巻がうってつけです。腹巻を使用すると、シャツとパンツの間に隙間ができなくなるため、お腹や背中がより温かく感じられます。

お腹周りの冷えは、さまざまな不調を引き起こす原因に。寝冷えや生理痛でお悩みの人は、腹巻を試してみてはいかがでしょうか。また基礎体温を上げ、体調不良などを改善する温活にも、腹巻が役立つでしょう。

上半身の寒さ対策にぴったりな「あったかインナー」

あったかインナーは、寒さ対策のために着用する保温性に優れたインナーです。薄手のものが多く、いつもの洋服の下に着ることで、着膨れすることなくしっかりとした温かさを体感できます。

あったかインナーには吸湿発熱機能を備えたものなど、高機能な商品も販売されています。また半袖タイプや7分袖タイプなど、好みに合ったタイプを選べるのも特徴。より防寒性を高めたい人は、あったかインナーと腹巻パンツを併用するのも良いですね。

足元の冷え対策に重宝する「レッグウォーマー」

腹巻パンツだけだと足元の冷えが気になる場合は、レッグウォーマーを試してみるのはいかがでしょうか。レッグウォーマーは膝下から足首までを覆う靴下の一種。冷えがちな足元を重点的に温められます。

靴下と異なり、ズボンやタイツに重ねて着用できるのが魅力です。また足裏まで覆わないため通気性が良く、蒸れずに快適に過ごせます。足が冷えて寝付けない場合も、レッグウォーマーなら不快感なく足元を温められますよ。

腹巻パンツのよくある質問

腹巻パンツの編み方は?

腹巻パンツの編み方は書籍やネット上で紹介されていますが、特に動画が分かりやすくおすすめです。文章や画像では編み方が伝わりにくい場合は、YouTubeなどで実際に編む様子が見れる動画が参考になります。

腹巻パンツは大きいサイズも販売されていますか?

腹巻パンツはメーカーによって、3L・4Lなど大きいサイズも展開しています。また伸縮性に優れたものならフリーサイズでも、ウエストサイズが60~90cmなど幅広いサイズに対応するものもあります。気になる人は、商品詳細欄の適応サイズをチェックしてみてください。

腹巻パンツにはポケット付きもありますか?

腹巻パンツには、お腹部分にカイロを入れられるポケット付きのものも販売されています。

腹巻パンツはイオンでも購入できますか?

イオンのプライベートブランド「トップバリュ」にて、腹巻パンツが販売されています。温熱効果により血行を促進する効果が期待できるなど、機能性にも充実している点が魅力です。

おすすめ腹巻パンツまとめ

腹巻パンツを選ぶ際のポイント
  • 寒さ対策にはウール、オールシーズン使用するなら綿、肌への優しさにこだわるならシルクがおすすめ
  • ストレスなく着用するなら無縫製タイプやゴム・タグが肌に当たらない仕様のものを選択
  • 下着感覚で穿きたいならショーツ型、下着の上から着用するならスパッツ型をチョイス

今回は、冷え対策や温活に役立つ「腹巻パンツ」について紹介しました。腹巻パンツは、毎日の生活に取り入れやすく、手軽にお腹周りを温められる便利なアイテムです。自分の好みや生活に合った腹巻パンツで、毎日をより快適に過ごしましょう。

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