【寝る前に飲みやすい】カモミールティーおすすめ28選!効果・効能・おいしい作り方も

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香りに癒される!カモミールティー28選!効果・効能・美味しい作り方も解説

りんごやラ・フランスに似た香りと、ほのかに甘みのあるすっきりした味わいで、飲むたびにほっと癒されるカモミールティー。ノンカフェインで心が落ち着く香りのため、夜のリラックスタイムや就寝前にも飲みやすいと、多くの方に親しまれています。

しかしカモミールティーには、カモミール100%のシングルタイプだけでなく、他のハーブ・果物をミックスしたブレンドタイプも豊富。産地によっても味が変わるため、どれを購入すればいいか迷ってしまいますよね。

そこでこの記事では、カモミールティーの選び方と、おすすめ商品28選をご紹介します!ランキングは、シングル・ブレンドに分けて厳選。妊婦でも飲める?有機栽培のオーガニック商品は選べる?ティーバッグでも美味しく作るには?など疑問も解決します。

カモミールティーの効能・効果とは?肝臓に悪いって本当?

カモミールの配合量で選ぶ:

出典:amazon.co.jp

西アジア原産と言われるキク科の1年草・多年草(品種で異なる)で、日本ではカミツレと呼ばれ親しまれるカモミール。カモミールティーの中でも注目したい成分が「アピゲニン」です。

成分 特長 参考
アピゲニン
  • ポリフェノールの1種であるフラボノイド
  • GABAと同じような抗不安作用も期待される

カモミールティーに期待できるのは、リンゴ・ハーブに例えられる、フルーティーな香りによるリラックス効果。味わいもほのかに甘みを感じるやさしい味わいなので、ほっと一息つきたいときに楽しめば、心も体も癒されます。

一部、肝臓に悪いという噂がありますが、肝臓への負担は確認されていません。厚生労働省HPでも「副作用はまれ」とし、その内容も悪心・めまいと記載しています。ただしカモミールはキク科の植物なので、キクアレルギーの方は飲用を控えましょう。

カモミールティーは寝る前に最適?不眠改善に役立つのか

不眠症改善に役立つという情報も多いカモミールティーですが、厚労省の調べによると「カモミールは不眠症の改善効果は期待できないが、不眠症ではない方の睡眠の質が改善する可能性がある」とのことでした。

不眠症に対するカモミールの効果に関する情報はほとんどありません。2019年に発表されたレビューでは、6件の小規模試験を対象としていましたが、不眠症に関する試験は1件だけでした。この1件の試験では、カモミールは不眠症に対する効果がないという結果が得られました。この2019年のレビューでは、不眠症ではない人々を対象にカモミールの効果を調べた5件の試験を評価しました。このレビューでは、カモミールは不眠症ではない人において睡眠の質に関する個々の評価項目を4週間にわたり改善する可能性があると結論づけています。

参考:厚生労働省「eJIM」

編集部

100%カモミールティーはノンカフェインのため、「寝る前でも気にせず飲みやすい」と好まれる方もいます。

カモミールティーは妊娠中でも飲める?

カモミールティーは妊娠中でも飲める?

妊娠中の方は、カモミールティーを多く飲むのは控えましょう。カフェインを含まないから、ハーブティーは妊娠中でも大丈夫だと思いがちですよね。

国立研究開発法人HFNetでは、カモミールには子宮の収縮作用が懸念され、早産のリスクがあると記載しています。ハーブには、漢方・生薬として用いられるほど体に影響がある植物も。カモミールに限らず、ハーブティーを妊婦の方が飲む際は、事前にかかりつけの医師に相談しましょう。

編集部

妊娠中に飲む場合は、多くても1日2杯程度までにするのが良いようです。

カモミールティーの選び方

自分に合ったカモミールティーを選ぶ際は、以下のポイントをチェックしましょう。

  • カモミールの配合量
  • 作り方
  • 品種
  • 産地
  • 安全性

味わい方の好みに合わせて「シングル」「ブレンド」とカモミールの配合量を選ぶ

自分好みのアレンジを楽しむなら、カモミール100%の「シングルタイプ」がぴったり

出典:rakuten.co.jp

カモミールティーを選ぶ際は、楽しみたい味わいに合わせて「シングル」か「ブレンド」かをチェックしましょう。カモミールティーは、カモミールの花・茎を乾燥させて作られます。シングル・ブレンドで香り・味が異なるので、好みの飲み方や経験値に合わせて選んでみてください。

カモミールの香りや味を楽しみたいなら、カモミール100%の「シングルタイプ」がぴったり

自分好みのアレンジを楽しむなら、カモミール100%の「シングルタイプ」がぴったり

出典:amazon.co.jp

ストレートにカモミールの香り・味を楽しみたい方、アレンジを楽しみたい方には、シングルタイプがぴったりです。シングルとは、使用するハーブにカモミールのみを使ったタイプ。

リンゴ・ハーブ・ハチミツに例えられる、カモミールの香りをダイレクトに楽しめます。ハチミツ・砂糖・レモン果汁を入れるなど、アレンジして自分だけの味を楽しめますよ。

カモミールティー初心者には、オレンジなどがミックスされた「ブレンドタイプ」もおすすめ

カモミールティー初心者には、オレンジなどがミックスされた「ブレンドタイ」プもおすすめ

出典:amazon.co.jp

カモミールに慣れていない初心者の方には、他のハーブやフルーツがミックスされたブレンドタイプもおすすめです。ブレンドタイプは、カモミールにローズヒップ・ラベンダーなど他のハーブや、フルーツがミックスされたタイプ。アレンジはしにくいものの、甘み・酸味・コクなど味のバランスが整っています。

カモミールは、他のハーブにはあまりない、独特な香りを持つ植物。慣れるととても良い香りですが、初めての方だと、ちょっと驚くほどしっかり香ります。

ブレンドタイプは、オレンジピール・レモングラスなどで華やかな香りをプラス。クセが少なく飲みやすいですよ。種類も豊富なので、毎日違った風味のハーブティーで癒されたい方にもおすすめです。

編集部

ブレンドタイプには、カフェインを含む紅茶やほうじ茶がミックスされた商品があります。カフェインを摂取したくない方は、注意しましょう。

作りやすさ・好みの濃さに合わせて「ティーバッグ」「茶葉」から作り方を選ぶ

作りやすさ・好みの濃さに合わせて「ティーバッグ」「茶葉」から作り方を選ぶ

カモミールティーを購入する際は、作り方タイプもチェックしましょう。カモミールティーの作り方には、ポットで作る茶葉タイプと、カップで作れるティーバッグタイプがあります。それぞれメリットが異なるので、作りやすいか、好みの味に仕上げやすいかなど、用途に合わせて選んでみてください。

忙しいときや、手軽に作りたい方には「ティーバッグ」がおすすめ

忙しいときや、手軽に作りたい方には「ティーバッグ」タイプがおすすめ

出典:rakuten.co.jp

カモミールティーを手軽にさっと作りたい方は、ティーバッグの商品を選びましょう。ティーバッグは、カモミールが細かく破砕されているため素早く抽出が可能。2~3分ほどと短時間でカモミールティーが作れますよ。慌ただしい朝や、仕事の合間に楽しみたい方にもおすすめです。

ティーバッグには、商品によって立体型・薄型などさまざまな形があります。より美味しく作りたい方は、空間が広く茶葉が踊りやすい立体型のバッグがおすすめです。

自分好みの濃さで楽しみたい方は、「茶葉」をチョイス

自分好みの濃さで楽しみたい方は、「茶葉」タイプをチョイス

カモミールティーを自分好みの濃さに仕上げたい方は、茶葉がおすすめです。ティーバッグに入っているカモミールは、1袋につき1~3gほど。1袋では薄い・2袋では濃いと、好みに合いにくい場合もあります。

ミルクで割る・お酒の風味付けなど、アレンジで楽しみたい方にも、調整しやすい茶葉が最適ですよ。破砕しない花そのままのホールタイプも選べるので、お風呂に浮かべてのハーブバスで癒されたい方にもおすすめです。

編集部

ただし茶葉は、破砕しないホールタイプを使用する商品が豊富。花が開くのを待つ時間が必要なため、抽出に5~10分ほどかかることに留意しましょう。

飲みやすさで選ぶなら、穏やかな風味のジャーマン種がおすすめ

飲みやすさで選ぶなら、穏やかな風味のジャーマン種がおすすめ

出典:rakuten.co.jp

カモミール初心者の方や、穏やかで飲みやすいカモミールティーをお探しの方は、ジャーマンカモミールを選びましょう。飲用のカモミールには、ジャーマン種・ローマン種の2種類が主に使われます。

ジャーマン種・ローマン種の違い
  • ジャーマン種:1年草で葉・茎には香りが無く、クセや苦みが少ない
  • ローマン種:多年草で葉・茎にも香りがあり、ジャーマン種に比べ苦みが強い

ジャーマン種は、ローマン種に比べ香りがおだやかで、クセが少ないカモミール。苦みがほとんど無いので、初めての方でも飲みやすいですよ。逆に、いつも飲んでいるカモミールティーでは物足りない上級者の方は、しっかり香るローマン種を探してみてください。

味にこだわるなら、カモミールの産地も確認

味にこだわるなら、カモミールの産地も確認

出典:rakuten.co.jp

味にこだわってカモミールティーを選びたい方、いろんな味を楽しみたい方は、カモミールの産地もチェックしましょう。カモミールは、世界最大の生産国といわれるエジプトをはじめ、ドイツ・ハンガリーなどで豊富に栽培されています。

カモミールティーの国ごとの特徴
  • エジプト:華やかな香りと穏やかな甘み。濃いめのカモミールティーに仕上がる
  • ドイツ:花の香りがしっかりしていて、甘く柔らかい口当たり。色も濃い
  • ハンガリー:花の香りが穏やかで、フルーティーなテイスト。

エジプト・ドイツ・ハンガリーは、質の高いカモミールの産地として人気。香りが華やかで、味も甘みがあってフルーティーです。特にシングルタイプには、産地を記載した商品が多いので、産地ごとの味の違いを楽しみたい方はチェックしてみましょう。

素材が気になる方は、有機認証マークもチェック

素材の安全性が気になる方は、有機認証マークもチェック

出典:rakuten.co.jp

カモミールティーの素材が気になる方は、有機認証マークの付いた商品がおすすめです。有機認証では、農園での農薬・化学肥料・除草剤などの使用状況を厳しくチェック。例えば日本の有機JAS認証だと、農林水産省が定めた農薬・化学肥料などの制限を、2年以上続けた場合のみ取得できます。

他にも、EUの「ユーロリーフ」・アメリカの「USDA」など、世界各国に有機認証があります。これらの有機認証を取得している商品は、パッケージに認証マークを表示。オーガニックにこだわる方は、ぜひチェックしましょう。

シングルカモミールティーおすすめ人気ランキング比較一覧表

Picky’s編集部が主要サイト(Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング、価格比較サイト)の上位商品をポイント制で集計。本当に売れている上位のおすすめ商品を厳選しました。

素材にカモミールのみを使用し、ダイレクトに香り・味を楽しめるシングルタイプ。日本・エジプト・ドイツなど、さまざまな産地の商品をご紹介します。

商品最安価格内容量作り方タイプ産地カモミールの品種有機認証その他特徴
森のこかげ健やかハウス カモミールジャーマンティー¥1,080 楽天市場AmazonYahoo!1.5g×25袋ティーバッグエジプトジャーマンECOAオーガニック原料証明書取得残留農薬検査済、テトラバッグ採用
温活農園 有機カモミールティー¥1,620 楽天市場AmazonYahoo!1.5g×30袋ティーバッグエジプトジャーマン有機JAS認証取得チャック付クラフトスタンド袋使用、テトラバッグ採用
ニチエー カモミールティー¥1,450 楽天市場AmazonYahoo!100g茶葉タイプエジプトジャーマン有機原料使用
ヴィーナース カモミールジャーマンティー¥1,080 楽天市場AmazonYahoo!1.5g×15袋・30袋・60袋ティーバッグクロアチアジャーマン農薬検査済
クリッパー オーガニック カモミールティー楽天市場¥765 AmazonYahoo!1.5g×20袋ティーバッグインド日本有機JAS認証・EUオーガニック認証・ソイル アソシエーション有機認証取得国際フェアトレード認証取得、エコパッケージ
ポンパドール カモミールフラワー ハーブティー¥2,754 楽天市場AmazonYahoo!1.5g×20袋×5箱ティーバッグアルゼンチン・エジプト個包装パック
ナチュラルオーガニック オーガニック・カモミール¥1,296 楽天市場AmazonYahoo!50g茶葉タイプラトビアジャーマン有機JAS認証取得チャック付ポリエステル袋採用
ガーデン・オブ・アンデス オーガニックカモミールティー確認中 楽天市場AmazonYahoo!1.2g×20袋ティーバッグチリ有機JAS認証取得無漂白ティーバッグ使用
カフェ・ド・サボン カモミールジャーマン¥1,480 楽天市場AmazonYahoo!100g~量り売り茶葉タイプクロアチアジャーマン農薬検査済み
KFV FRUIT カモミールティー¥2,980 楽天市場AmazonYahoo!3g×100袋ティーバッグエジプトジャーマン不織布テトラバッグ使用
彩香 カモミールティー¥1,600 楽天市場AmazonYahoo!30袋ティーバッグエジプト・クロアチアジャーマン無添加、不織布テトラバッグ使用
株式会社ユーン カモマイル ジャーマン¥1,566 楽天市場AmazonYahoo!2.5g×15袋ティーバッグエジプトジャーマン有機JAS認証取得チャック付クラフトスタンド袋使用、不織布タグ付きティーバッグ採用
山年園 ハーブティー カモミールティー¥1,700 楽天市場AmazonYahoo!2g×15袋ティーバッグ熊本県ジャーマン国産・無農薬栽培、無添加、テトラバッグ採用
TWG Tea カモミールティー¥4,320 楽天市場AmazonYahoo!2.5g×15袋ティーバッグドイツ個包装、ティーバッグにはコットン素材を使用

シングルカモミールティーおすすめ人気ランキング14選

ブレンドカモミールティーおすすめ人気ランキング比較一覧表

他のハーブ・ドライフルーツ・ハチミツなど、カモミール以外の素材がミックスされたブレンドタイプ。ポンパドール・リプトンなど、人気のブランドを豊富にご紹介しています。

商品最安価格内容量作り方タイプ原材料カモミールの品種有機認証その他特徴
リプトン カモミールハーブ確認中 楽天市場AmazonYahoo!2.1g×50袋ティーバッグカモミール・オレンジピール・ローズヒップ、ハイビスカスなどカフェインゼロ
日東紅茶 アロマハウス リラックス カモミール楽天市場¥1,715 AmazonYahoo!1.5g×10袋×6箱ティーバッグカモミール・ペパーミントカフェインゼロ、香料・着色料無添加、個包装パック
天然生活 ハーバルブレンドティー¥1,780 楽天市場AmazonYahoo!1g×100袋ティーバッグカモミール・オレンジピール・ローズヒップ・レモングラスカフェインゼロ
中根製茶 オーガニック カモミールほうじ茶¥1,100 楽天市場AmazonYahoo!2.5g×35袋ティーバッグ緑茶・カモミール有機JAS認証取得静岡県産緑茶を使用
生活の木 私の30日茶 カモマイルブレンド¥2,376 楽天市場AmazonYahoo!30袋ティーバッグカモミール・レモンバーム・レモンマートル・リンデンフラワー・カリフォルニアポピーなどジャーマンカフェインゼロ、テトラバッグ採用
ネンネ ハーブティー サプリメント¥4,700 楽天市場AmazonYahoo!1.9g×30袋ティーバッグカモミール・セントジョーンズワート・L-トリプトファン・L-テアニン・バレリアンなどカフェインゼロ、無添加
生活の木 おいしいハーブティー ムーンガーデン¥648 楽天市場AmazonYahoo!10袋・30袋・100袋から選択可ティーバッグアップル・カモマイル・ブラックベリーリーフ・ハイビスカス・ローズヒップなどジャーマンカフェインゼロ
マイティーリーフ カモミールシトラス¥1,944 楽天市場AmazonYahoo!3g×15袋ティーバッグカモミール・ローズヒップ・レモングラス・オレンジピールなどジャーマン有機JAS認証。コーシャ、USDAオーガニック認証取得ビーガン対応、コットンティーバッグ使用
ラクシュミー 極上はちみつ入りカモミールティー¥1,980 楽天市場AmazonYahoo!1.3g×25袋ティーバッグカモミール、はちみつパウダー(粉末はちみつ)、香料、甘味料ジャーマンスペイン産ハチミツ使用、個包装パック
リプトン ヘルシースタイル カモミール・オレンジティー楽天市場¥2,000 AmazonYahoo!2.1g×10袋ティーバッグオレンジピール・カモミール・ローズヒップ・ハイビスカス・甘草などカフェインゼロ、ダブルチェンバーティーバッグ採用
カフェ・ド・サボン スイートスリープ¥1,620 楽天市場AmazonYahoo!100g茶葉タイプカモミール・レモンバーム・パッションフラワー・リンデン・ラベンダージャーマン香料・着色料・保存料無添加、農薬検査済み
HANFANGLING カモミール&ラベンダーティー楽天市場¥1,368 AmazonYahoo!1.2g×20袋ティーバッグカモミール・ラベンダーカフェインゼロ、トウモロコシ繊維素材テトラバッグ採用、無添加
ポンパドール カモミールハニー楽天市場¥1,149 AmazonYahoo!1.5g×20袋×2箱ティーバッグカモミール・はちみつ・マルトデキストリン・香料・増粘剤カフェインゼロ、ダブルチェンバーティーバッグ採用
トワイニング ザ・フルーツ カモミール&オレンジ楽天市場¥964 AmazonYahoo!1.5g×15袋ティーバッグカモミール・リンデン・オレンジ由来香料・甘味料ジャーマンカフェインゼロ、ダブルチェンバーティーバッグ採用

ブレンドカモミールティーおすすめ人気ランキング14選

カモミールティーのおすすめ人気メーカー

安全性に厳しく配慮された「SONNENTOR(ゾネントア)」

クオリティの高いハーブティー作りでレビュー評価が高い、オーストリア北部・ヴァルトフィアテルの「ゾネントア」。カモミールティーとしては、カモミール単体のシングルタイプのみを販売しています。

ゾネントアのカモミールティーの特徴
  • 原材料には、自社で栽培するチェコ産のカモミールを100%使用
  • 無農薬・化学肥料不使用の「ビオ・ダイナミック農法」で、日本の有機JAS認証を取得
  • クセが少なく香り高い、やさしい味わいが特徴

ゾネントアのカモミールティーは、独自の「ビオ・ダイナミック農法」が特徴です。天体の運行や、宇宙の自然のリズムに合わせ自然環境に頼ってカモミールを栽培。生命力のあるハーブを育てています。味わいは香り高く穏やかなテイスト。有機JAS認証も取得しているので、安全性が気になる方におすすめです。

商品のバラエティが豊かな「TWININGS(トワイニング)」

紅茶の生産で300年以上の歴史を持ち、ヴィクトリア女王に英国王室御用達として認められた「トワイニング」。カモミールティーとしてシングルタイプと、2種類のブレンドタイプを販売しています。

トワイニングのカモミールティーの特徴
  • 原材料のカモミールには、香り・味わいがしっかりしたドイツ産を使用
  • 「カモミール&ハニー」には、ほのかな甘さのハチミツとバニラをブレンド
  • 「カモミール&オレンジ」には、リンデン・オレンジ由来香料を配合

トワイニングのカモミールティーは、バラエティーの豊富さが特徴です。シングルタイプには上質なドイツ産のジャーマンカモミールを使用。やさしく上品な味わいが楽しめます。

またほのかな甘さの「カモミール&ハニー」や、甘酸っぱさが魅力の「カモミール&オレンジ」も選択可能。クセの少ない商品が多いため、カモミールティー初心者におすすめです。

クセが少ない味わいの「POMPADOUR(ポンパドール)」

世界最大級のハーブティーメーカーとして知られ、130年以上もの歴史を持つドイツの「ポンパドール」。カモミールティーとして、カモミールのみのシングルタイプと、ブレンドの「カモミールハニー」を販売しています。

ポンパドールのカモミールティーの特徴
  • 原材料のカモミールには、風味がしっかりしたエジプト産・すっきりのアルゼンチン産を使用
  • ブレンドの「カモミールハニー」は、ハチミツをブレンドした優しい甘み
  • 渋味が少なくライトな舌触りで、フルーティーなテイスト

ポンパドールのカモミールティーは、味わいはすっきりしつつも、香り高いテイストが特徴です。原材料のカモミールには、香り高いエジプト産と、クセの少ない味わいのアルゼンチン産をブレンド。カモミールティーに慣れていない方でもすっきり飲みやすいですよ。持ち運びに便利な個包装タイプなので、お弁当のお供にもおすすめです。

ブレンドタイプが豊富な「サントリー・Lipton(リプトン)」

世界的に有名な食品・雑貨メーカーのユニリーバが所有し、サントリーと共同で商品開発を行う紅茶ブランドの「Lipton(リプトン)」。カモミールティーとしては、ブレンドタイプを2種類販売しています。

リプトンのカモミールティーの特徴
  • 「カモミール・ハーブ」は、すっきりした酸味のローズヒップ・ハイビスカスをブレンド
  • 「カモミール・オレンジ」は、甘酸っぱいオレンジピール・ローズヒップを配合
  • ブレンドタイプでもノンカフェインなので、就寝前でも飲みやすい

リプトンのカモミールティーは、ブレンドタイプの豊富さが魅力です。「カモミール・ハーブ」はカモミールのほんのりした甘さと、ローズヒップのスッキリした酸味が絶妙バランス。

オレンジピール入りの「カモミール・オレンジ」はジューシーな甘酸っぱさが楽しめます。どちらもほのかな甘みが楽しめるので、食後のティータイムやおやつのお供にぴったりです。

カモミールティーのおいしい作り方

カモミールティーの美味しい作り方

この章では、茶葉タイプのカモミールティーの美味しい作り方をご紹介します。カモミールティーなんて、ポットにカモミールを入れて、お湯を注ぐだけでしょ?なんて思っていませんか。ちょっとしたコツを覚えるだけで、いつものカモミールティーの香りがより豊かに成るかもしれませんよ。ぜひ参考にしてみてください。

  • カモミールティーの美味しい作り方
  • STEP.1
    ポットをお湯で温める
    お湯を沸かしたら、ポット・カップにお湯を入れて温めましょう。カモミールティーが冷めるのを防ぎます。
  • STEP.2
    沸騰したお湯を入れない
    お湯が沸騰したら火を止め、ポットに注ぐ前に2分ほど待ちましょう。100℃のお湯で作ると、香りが飛んでしまうことも。。95~98℃くらいが適温と言われています。
  • STEP.3
    お湯を注いで3分ほど蒸らす
    ポットにカモミールティーを入れ、お湯を注いで5分ほど蒸しましょう。カモミールの量は、2人分でティースプーン3杯くらいが適量です。
  • STEP.4
    スプーンで静かに混ぜる
    5分間蒸らしたら、ポットのふたを開け、味を均一にするために静かにスプーンで3回ほど混ぜます。
  • STEP.5
    茶こしを使ってカップに注ぐ
    出来上がったカモミールティーをカップに注いで完成です。注ぐ際は、花びら・茎が一緒に入るので茶こしを使いましょう。

カモミールティーの関連商品

ティータイムが華やかになる「ティーポット」

茶葉タイプのカモミールティーでティータイムを楽しむ方は、ティーポットにもこだわってみましょう。一口にティーポットと言っても、素材は、ガラス・陶磁器・金属などさまざま。ガラス製の透明な商品が多いものの、アンティーク風の磁器製ポットなら、よりラグジュアリーな雰囲気で癒されます。

カモミールティーの淹れ方・味にこだわりたい方には、茶葉が踊って、香りよく作りやすい丸形がおすすめ。お子さんと一緒に楽しむなら安定感の高い台形・円筒形がぴったりです。1~2人ほどで楽しむなら容量は300mlほど、3~4人くらいでお茶会をするなら、600ml前後の商品を選びましょう。

関連記事:【見た目がかわいい!】ティーポットおすすめ30選 |おしゃれなガラス製や北欧デザインも

エキゾチックな香りに癒される「ジャスミンティー」

カモミールティーのように、香り高いお茶を好む方には、ジャスミンティーもおすすめです。ジャスミンティーは、緑茶や烏龍茶に、ジャスミンの花の香りをつけた「花茶」に分類されるお茶。お湯を注げば、エキゾチックで爽やかな香りに包まれます。

ジャスミンティーも、カモミールティーと同じように、ティーバッグ・茶葉タイプが選択可能。手軽に作りたい方はティーバッグ、濃さを好みに合わせたい方は茶葉タイプを選びましょう。カフェイン入りがほとんどですが、就寝前に飲みたい方には、ノンカフェインも選べるのでチェックしてみてください。

関連記事:爽やかな香り!ジャスミンティーおすすめ20選|健康効果やカフェインについても解説

栄養成分が豊富な「ノンカフェイン茶」

寝る前のリラックスタイムにお茶を楽しむ方や、カフェインを取りたくない方には、ノンカフェイン茶がおすすめです。ノンカフェイン茶とは、茶葉を使わずカフェインを含まない野菜・穀物で作られるお茶のこと。ハーブティーもその一つですが、麦茶なども含まれます。

さらに、ノンカフェイン茶には、甘い風味のコーン茶や、コク深い黒豆茶、食物繊維を含むごぼう茶など、豊富に選択可能。健康志向の方には、栄養価の高い、桑茶・胡麻麦茶などもおすすめです。以下の記事では人気のノンカフェイン茶を豊富にご紹介していますので、併せてご覧ください。

関連記事:ノンカフェインで体にいいお茶おすすめ18選!毎日飲んで健康習慣づくりに

関連記事:【ノンカフェイン】よもぎ茶おすすめランキング21選!人気の無農薬や効果効能も

関連記事:【スッキリ爽快】ペパーミントティーおすすめ18選!美味しい飲み方・作り方も解説

カモミールティーのよくある質問

無印良品・スタバのカモミールティーは、ネット通販で購入できますか?

無印良品のカモミールティーは、無印良品ネットストアで購入可能。スターバックスコーヒーのカモミールティーは店頭でのみ購入可能です。

カルディーには、何種類のカモミールティーが販売されていますか?

カルディーでは、メスマー・グランハサンフランシスコ・ヨギティー・ポンパドールの4ブランドのカモミールティーを販売しています。

生花のカモミールから自分でカモミールティーは作れる?作り方は?

生花のカモミールからカモミールティーを作る際は、花の部分だけを摘み取って乾燥させましょう。収穫したカモミールは水で洗い、乾燥した天気の良い日に屋外での天日干しがおすすめです。仕上げに500Wの電子レンジで1分間ほどチンすると、よりしっかり乾燥するので、長期保存に便利です。

カモミールを飲み過ぎると下痢や胃が痛くなるって本当?副作用は?

カモミールを飲み過ぎると、悪心・めまい・下痢を引き起こす場合があります。

カモミールティーのカロリーはどれくらい?ダイエット中でも飲める?

糖類を使用していないカモミールティーは0kcalです。ダイエット時でも安心して飲めますね。

授乳中にカモミールティーを飲んでも大丈夫?

厚生労働省では、授乳中の方がカモミールを飲んだ時の幼児への影響は「詳しくわかっていない」としています。かかりつけの医師に相談してみてください。

カモミールティーの購入は、どこの店舗がおすすめ?

カモミールティーの購入は、楽天市場・amazonなどネット通販サイトがおすすめです。カモミールティーは、スーパー・カルディなど市販でも購入できますが、種類が少ないのが難点。楽天市場・amazonなどネット通販サイトなら、50種類以上から、好みにぴったりのカモミールティーが見つかりますよ。

おすすめカモミールティーまとめ

この記事では「カモミールティー」の、シングル・ブレンドなどのタイプ、作り方・品種・産地による選び方と、おすすめアイテムを解説しました。

  • カモミールのストレートな味・香りを楽しむなら、カモミールのみのシングルタイプがぴったり
  • カモミールだけでは物足りない方には、他のハーブやフルーツが入ったブレンドがおすすめ
  • カモミール初心者の方には、風味の強いローマン種より、クセの少ないジャーマン種が最適
  • 味にこだわる方は、エジプト・ドイツ・ハンガリーなど、産地の特徴にも注目
  • 安全性が気になる方には、有機認証マーク表示の商品がおすすめ

最適なカモミールティーは、「味の好み」「好みの楽しみ方」「飲むシーン」などで人により異なります。この記事を参考に、華やかな香りのエジプト産や、甘酸っぱいオレンジピールブレンドなど、いろんなカモミールティーを試してみてください。

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