新商品が続々!カップ焼きそばおすすめランキング30選|人気の大盛り&激辛も紹介

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【2023年最新】カップ焼きそばおすすめランキング30選|大盛&激辛で美味しいのは?

手軽に作れて、忙しい作業の合間や夜食にぴったりなカップ焼きそば。美味しいカップ焼きそばをまとめ買いしたい人や、新商品をいちはやく試したい人も多いのではないでしょうか。

しかし、最近はカップ焼きそばの種類が豊富。定番のソース味や塩味に加え、激辛味や変わり種の焼きそばもあります。特に変わり種は、どれが美味しいのだろう、どんな味なのだろうと興味がありますよね。

そこでこの記事では、失敗しないカップ焼きそばの選び方と、ソース味・塩味・激辛味・変わり種のタイプごとに分けて人気おすすめ商品30選をご紹介!人気の高いメーカーや、カップ焼きそばを美味しく作るコツも詳しく解説します。カップ焼きそば選びに迷う方はぜひ参考にしてください。

カップ焼きそばの選び方

カップ焼きそばは、ベースの調味料や辛さによって好みが分かれます。カップ焼きそばを購入する際は、下記のポイントをチェックしましょう。

  • ソース味や塩味といったカップ焼きそばの種類
  • 麺の太さ
  • 地域限定のご当地商品
  • 「野菜たっぷり」や「塩分調整」のヘルシータイプ

王道のソースのほか、食べやすい塩味や激辛味も人気

カップ焼きそばは王道のソース味のほか、あっさりと食べやすい塩味や人気のある激辛味も揃っています。さらに期間限定の変わり種も豊富にラインナップ。好みや気分に合わせて味を選びましょう。

香ばしさがマヨネーズにもよく合う「ソース味」

マヨネーズに合い、大盛りも見つけやすい「ソース」

出典:amazon.co.jp

定番のソース味は、甘口からスパイシーまで種類が豊富。香ばしいソースはマヨネーズとも相性が抜群で、クセになる味わいが魅力です。

ソース味のカップ焼きそばは人気があるので、内容量もさまざま。130〜230g程度の大盛りサイズや、70〜100g程度のプチサイズまで幅広く販売されています。

編集部

ペヤングの「超大盛りやきそば(237g)」は、日清焼そばU.F.O.の約2倍の量。ガッツリ食べたい方にもおすすめですよ。

さっぱりと食べやすい「塩味」

さっぱりした「塩」

ソース味だとやや濃いと感じる方は、さっぱりと食べやすい塩味のカップ焼きそばがおすすめです。塩味には、お肉や香味野菜の旨味を凝縮したガッツリ系や、昆布だしや魚介エキスを使ったシーフード系など、品揃えが豊富。普段はソース味派の方も、たまには味変で塩味を試してみてはいかがですか?

辛さの奥にある旨味が美味しい「激辛」

ペヤング 獄激辛やきそば

出典:rakuten.co.jp

辛党の方は、一口食べるだけで汗が噴き出す激辛味のカップ焼きそばがおすすめです。激辛味にはベースのソース味や醤油味に、唐辛子や豆板醤といった強烈な辛さが特徴の香辛料を使用。ただ辛いだけではなく、コクと旨味が絶妙にマッチしています。

また激辛味のカップ焼きそばは人気があるので、バリエーションも豊富。タッカルビ風や台湾まぜそば風のコラボ商品も楽しめます。本当に辛いカップ焼きそばをお探しなら、「ペヤング」や「Paldo」もおすすめですよ。

明太子・バター醤油・イカスミなどの「変わり種」

明太子・バター醤油・イカスミなどの「変わり種」

出典:rakuten.co.jp

定番のソース味・塩味に飽き気味の方は、明太子やバター醤油、イカスミといった変わり種のカップ焼きそばがおすすめです。変わり種は下記のようなブランドが販売しています。

  • 明星食品:一平ちゃん夜店の焼そば バター醤油味
  • 日清食品:日清焼そばU.F.O. 濃い濃いたらこ
  • ペヤング:イカスミやきそば、ガーリックシュリンプ味やきそば、九州もつ鍋風やきそば

編集部

変わり種のカップ焼きそばは、期間限定で販売されている商品が多数。売り場に陳列してあるうちに、新商品を是非チェックしてみてださいね。

太麺は食べごたえがあり、細麵はソースに絡みやすい

太麺は食べごたえがあり、細麵はソースに絡みやすい

食べごたえ重視の方はモチモチ食感の太麺を、ソースと麺がしっかり絡んで欲しい方は細麺がおすすめです。

太麺は麺の太さが1.7〜2.5mmほどのタイプ。コシのある歯ごたえはもちろん、ソースの中に小麦の旨味や甘みもしっかり感じられます。細麺は1.2mm以下の太さ。ソースの味がしっかりと楽しめる上に、つるつるとした食感で食べやすいですよ。

地域限定の、ご当地カップ焼きそばにも注目!

地域限定の、ご当地カップ焼きそばにも注目!

出典:rakuten.co.jp

スーパーで販売しているカップ焼きそばに飽きてきた方は、地域限定のご当地商品がおすすめです。ご当地カップ焼きそばには、仙台限定の牛タン風味焼きそばや、名古屋限定の台湾まぜそばなどバリエーションが豊富。地域の気候や特徴にあった食材を使用しているので、いつも食べているカップ焼きそばとは一味違う魅力があります。

北海道限定の「やきそば弁当」シリーズは、今や北海道民のソウルフードとなっています。全国各地で地域限定のカップ焼きそばが販売されているので、さまざまな商品を探してみるのも楽しいですよ。

健康志向の人は、「野菜たっぷり」や「塩分調整」のカップ焼きそばがおすすめ

健康志向の人は、「野菜たっぷり」や「塩分調整」のカップ焼きそばがおすすめ

出典:rakuten.co.jp

健康面にも配慮したい方は、野菜をたっぷり使ったカップ焼きそばや塩分調整タイプがおすすめです。付属のかやくに、キャベツやチンゲン菜、ニンジンといった野菜をたくさん使ったカップ焼きそばも多く販売されています。

また塩分調整タイプには、日本食品標準成分表の即席カップめんに比べ、塩分を30〜40%カットした商品も。さらに低糖質麺を使ったカップ焼きそばも選べます。塩分や糖分の摂取量が気になる方でも、美味しいカップ焼きそばを楽しめますよ。

【ソース】カップ焼きそばおすすめ人気ランキング比較一覧表

醤油や野菜の旨味を活かした香ばしい焼きそばがお好きな方は、ソース味がおすすめ。薄口味や濃口味、甘口タイプやスパイシータイプなどさまざまな味が楽しめますよ。

Picky’s編集部が主要サイト(Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング、価格比較サイト)の上位商品をポイント制で集計。本当に売れている上位のおすすめ商品を厳選しました。
商品最安価格容量カロリー麺の太さマヨネーズその他の特徴
日清食品 日清焼そばU.F.O.¥2,592 楽天市場AmazonYahoo!128g×12食556kcal太め×ふりかけ付き
ペヤング 超大盛やきそば楽天市場¥2,763 AmazonYahoo!237g×12食1081kcal-×ペヤングシリーズの「ソースやきそば」を2倍にボリュームUP
東洋水産 マルちゃん ごつ盛りソース焼そば¥149 楽天市場AmazonYahoo!171g784kcal-からしマヨネーズ付き
東洋水産 マルちゃん やきそば弁当¥3,000 楽天市場AmazonYahoo!132g×12食581kcal細め×ふりかけ・中華スープ付き
日清食品 ソース焼そば楽天市場¥1,794 AmazonYahoo!104g×12食482kcal-×チキンコンソメスープ付き
明星食品 一平ちゃん夜店の焼そば楽天市場¥1,672 AmazonYahoo!135g×12食612kcal-からしマヨネーズ・ふりかけ付き
日清食品 デカうまWマヨソース焼そば¥2,380 楽天市場AmazonYahoo!153g×12食695kcal-からしマヨネーズ付き
東洋水産 マルちゃん 焼そばバゴォーン¥2,668 楽天市場AmazonYahoo!132g558kcal-×わかめスープ付き

【ソース】カップ焼きそばおすすめ人気ランキング8選

【塩】なカップ焼きそば人気ランキング比較一覧表

ソース味だとやや濃いと感じる方は、さっぱりと食べやすい塩味がおすすめ。お肉や香味野菜を使ったガッツリ系や、シーフード系までバリエーション豊富に揃っていますよ。

商品最安価格容量カロリー麺の太さマヨネーズその他の特徴
東洋水産 マルちゃん ごつ盛り塩焼そば¥2,406 楽天市場AmazonYahoo!156g×12食734kcal-×バジル入り特製スパイス付き
サンヨー食品 塩カルビ味焼そば¥2,448 楽天市場AmazonYahoo!109g×12食553kcal-×瀬戸内産レモンを使用
東洋水産 マルちゃん 俺の塩確認中 楽天市場AmazonYahoo!109g×12食507kcal細め×きくらげ・貝柱風かまぼこを使用
明星食品 一平ちゃん夜店の焼そば 豚旨塩だれ味¥2,447 楽天市場AmazonYahoo!132g×12食622kcal-ガーリックマヨネーズ・ふりかけ付き
明星食品 評判屋塩焼そば¥1,658 楽天市場AmazonYahoo!104g×12食492kcal-×ふりかけ付き
ペヨング 塩やきそば楽天市場確認中 AmazonYahoo!100g×18食453kcal-×鮭エキスと昆布パウダーを使用
ニュータッチ 仙台牛タン風味塩焼そば楽天市場¥1,952 AmazonYahoo!124g ×12食557kcal-×特製スパイス付き

【塩】カップ焼きそばおすすめ人気ランキング7選

【激辛】カップ焼きそば人気ランキング比較一覧表

辛党の方は、汗が噴き出すほどの激辛味がおすすめ。強烈に辛い香辛料と、ソースのコク・旨味が絶妙にマッチしていますよ。

商品最安価格容量カロリー麺の太さマヨネーズその他の特徴
ペヤング 獄激辛やきそば楽天市場¥3,600 AmazonYahoo!119g×18食542kcal-×ペヤング史上最強の激辛味
ペヤング 激辛やきそば¥3,698 楽天市場AmazonYahoo!118g×18食556kcal-×ポークエキス・野菜エキスを使用
農心ジャパン 辛ラーメン焼きそばカップ楽天市場¥3,215 AmazonYahoo!103g×12食464kcal細め×かまぼこ・チンゲンサイ・しいたけを使用
ニュータッチ 名古屋発台湾まぜそば¥2,598 楽天市場AmazonYahoo!132g×12食544kcal太め×ふりかけ付き
Paldo 韓国風焼きそばチーズタッカルビ楽天市場¥1,935 AmazonYahoo!70g×5食269kcal-×チーズ粉末付き
SAMYANG ブルダック炒め麺カップ楽天市場¥2,450 AmazonYahoo!70g×15食280kcal-×唐辛子を使用
Paldo 韓国風焼きそば ホットタッカルビ楽天市場¥676 AmazonYahoo!70g279kcal-×唐辛子粉を使用
東洋水産 マルちゃん やきそば弁当ちょい辛確認中 楽天市場AmazonYahoo!119g×12食517kcal細め×辛口スパイス・コンソメスープ付き

【激辛】カップ焼きそばおすすめ人気ランキング8選

【変わり種】カップ焼きそば人気ランキング比較一覧表

定番のソース味・塩味に飽き気味の方は、変わり種もおすすめ。期間限定のフレーバーも多いので、是非チェックしてみてださいね。

商品最安価格容量カロリー麺の太さマヨネーズその他の特徴
明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷりソース焼そば¥3,175 楽天市場AmazonYahoo!120g×12食523kcal細め×低糖質麺を使用
日清食品 日清焼そばU.F.O. 濃い濃いたらこ焼きそば楽天市場¥2,764 AmazonYahoo!103g×12色477kcal太め×ふりかけ付き
ペヨング カレーやきそば楽天市場確認中 AmazonYahoo!103g×18食467kcal-×ハチミツ・リンゴ果汁を使用
明星食品 一平ちゃん夜店の焼そば 旨辛明太子味¥3,000 楽天市場AmazonYahoo!128g×12食583kcal-明太マヨネーズ付き
ペヤング たっぷりわかめやきそば楽天市場確認中 AmazonYahoo!118g×18食500kcal-×南三陸産わかめを使用
ホリカフーズ ソース焼そば楽天市場¥1,768 AmazonYahoo!107.8g×8食521kcal-×塩分を40%カット
ペヤング ガーリックシュリンプ味やきそば楽天市場確認中 AmazonYahoo!118g×18食527kcal-×-

【変わり種】カップ焼きそばおすすめ人気ランキング7選

カップ焼きそばのおすすめ人気メーカー

14種類以上ものカップ焼きそばから選べる「日清食品」

日清食品の特徴
  • 定番のソース味や変わり種といった、14種類以上ものカップ焼きそばをラインナップ
  • 通常サイズを半分にしたプチサイズから、1.3倍にした大盛りサイズまで豊富に品揃え
  • もっちり食感が特徴のオリジナル麺を使った「ペロリ」シリーズも販売

テレビCMでお馴染みの「日清焼そばU.F.O.」シリーズで人気のある日清食品。カップ焼きそばとしては、スパイスやオイルを使用した濃厚なソースが特徴です。定番のソース味やたらこ味、デミグラスソース味といったさまざまな味わいのカップ焼きそばを楽しめるブランドですよ。

濃厚ソース×ソース練り込み麺で香ばしさバツグン「明星食品」

明星食品の特徴
  • 香ばしさを引き立てる、ソース練り込み麺を使ったカップ焼きそばをラインナップ
  • 塩分を抑えた「評判屋」シリーズや、低糖質麺を使った「ロカボNOODLES」シリーズで健康にも配慮
  • 東京・神保町の有名店「みかさ」が監修した、人気の高いソース焼きそばを細部まで再現

インスタント麺の販売で、創業以来70年以上の実績を持つ明星食品。カップ焼きそばとしては、まるで鉄板で焼いたような本格派焼きそばが特徴です。塩分を抑えた塩焼きそばや、低糖質麺を使ったソース焼きそばといったヘルシーなカップ焼きそばも販売。塩分・糖分が気になる40代以降の方にもおすすめのブランドです。

オリジナルソースの酸味・甘み・旨みが◎「エースコック」

エースコックの特徴
  • 数種類のソースを使ったオリジナルレシピで、酸味・甘み・旨みが絶妙なバランス
  • サクサクなイカ天や、シャキシャキなもやしを使ったかやくが歯ごたえバッチリ
  • コシと弾力のある、モチモチ麺を使った「モッチッチ」シリーズも好評

ご当地カップラーメンやカップうどんの販売で、レビュー評価の高いエースコック。カップ焼きそばとしては、数種類のソースをブレンドした複雑味のある味わいが特徴です。さらに麺や、かやくの食感にもこだわっているので、歯ごたえも満足できるブランドですよ。

珍しい味のカップ焼きそばが楽しい「ペヤング」

ペヤングの特徴
  • イカスミ味やもつ鍋風といった、珍しい味のカップ焼きそばをラインナップ
  • ソース味と激辛味が両方入ったハーフ&ハーフで、2種類の味を同時に楽しめる
  • 通常サイズから、最大7.3倍の特大サイズまで豊富に品揃え

発売以来45年以上も愛され続ける、ロングセラーブランドのペヤング。カップ焼きそばとしては、ガーリックシュリンプ味や獄激辛味といった、他社商品にはない珍しい味わいが特徴です。定番のソース焼きそばは食べ続けても飽きにくい、まろやかなソース味で大人気ですよ。

内容量も、100g〜870g程度とサイズ展開が豊富。ご自身に合った食べたい量を選びやすいブランドです。

カップ焼きそばを作るときのコツ

カップ焼きそばを作るときのコツ

手軽に食べられるカップ焼きそばを、さらに美味しくするコツをご紹介します。カップ焼きそばを作る時に、ただお湯を入れて捨てるだけと適当に作っていませんか?ちょっとした工夫をするだけで、カップ焼きそばがより美味しくなりますよ。簡単なので、是非参考にしてみてくださいね。

  • 作るときのコツ
  • STEP.1
    かやくは麺の下に入れる
    かやくを入れる際は麺を少し持ち上げ、麺の下に具材を入れましょう。湯切りの時に、具材が容器のフタ裏に付きにくくなります。
  • STEP.2
    フタの上でソースを温める
    お湯を注いだ後は、フタの上にソースを置いて温めましょう。ソースの油分が溶けるため、ソースと麺が絡みやすくなります。
  • STEP.3
    ソースを入れる前に麺をほぐす
    ソースを入れる前に、しっかりと麺をほぐしましょう。ほぐすことで麺に付いた水分が蒸発し、麺にソースがちゃんと絡みます。また、ソースやふりかけを入れた時も混ぜやすくなりますよ。

カップ焼きそば、おすすめのアレンジ方法

ボリューム満点◎「オムそばめし」

ボリューム満点◎「オムそばめし」

出典:nissin.com

そばめしの材料(1人分)
  • 日清焼そばU.F.O.:1個
  • 卵:2個
  • 白ごはん:100g
  • 水:120ml
  • サラダ油:少量
  1. フライパンにサラダ油をひき、溶いた卵を薄焼きにする。薄焼きにした卵はお皿に移しておく。
  2. カップ焼きそばの麺とかやくを取り出し、ジップロックに入れ細かく砕く。
  3. 砕いた麺とかやくをカップ容器に戻し、水を入れて浸す。
  4. フライパンにサラダ油をひき、白ごはん・水を吸った麺と具材・付属のソースを入れる。
  5. 水分が飛ぶまで炒める。
  6. そばめしを卵で巻いたら完成。

参考:U.F.O.オムそばめし|日清食品グループ

お好み焼粉いらずで簡単!「U.F.O.お好み焼き」

お好み焼粉いらずで簡単!「U.F.O.お好み焼き」

出典:nissin.com

お好み焼きの材料(1人分)
  • 日清焼そばU.F.O.:1個
  • 卵:1個
  • キャベツ:80g
  • 小麦粉:大さじ4
  • 水:120ml
  • サラダ油:少量
  1. カップ焼きそばの麺とかやくを取り出し、ジップロックに入れ細かく砕く。
  2. 砕いた麺とかやくに、卵・キャベツ・小麦粉・水・付属のソースを入れ混ぜる。
  3. フライパンにサラダ油をひき、生地を流し込む。
  4. 両面を焼いたら完成。蓋をして焼くと、ふっくら仕上がりますよ。

参考:U.F.O.お好み焼|日清食品グループ

カップ焼きそばの関連商品

忙しい時にもサッと作れる「カップラーメン」

時間がないときの食事にはカップ焼きそばはもちろん、カップラーメンもお手軽です。カップラーメンには、醤油味・味噌味・塩味・豚骨味と種類も豊富。人気ラーメン店とのコラボ商品や、ご当地ラーメンも販売してあります。焼きそばと同じで、お好みの味わいに合わせて選べますよ。

また麺は、メーカーによって太さやちぢれ方もさまざまです。弾力がありモチモチ食感がお好みの方は太麺を。細麺はスープと絡みやすく、スルスルとすすりやすいタイプです。低糖質麺やノンフライ麺を使ったカップラーメンもラインナップ。糖質やカロリーが気になる方にもぴったりです。

関連記事:新しい味に出会える!カップラーメンおすすめランキング37選|進化した旨さを堪能せよ!

あっさり食べやすい「カップうどん・そば」

今日はあっさりした物を食べたいな、と思う時は、カップうどん・そばがおすすめです。ラーメンに比べて脂分が少なく、味も醤油ベースのさっぱりタイプがほとんど。おにぎりや海苔巻きとの相性もバツグンです。

カップうどん・そばには、出汁の濃さがさまざま。東日本・西日本・北海道エリアによって、使われている醤油の種類が違います。またかやくにも、油揚げやかき揚げ、お肉といった具材の種類も豊富。お好きなトッピングに合わせて選んでみてはいかがですか。

関連記事:【美味しいのはどれ?】カップそばおすすめ人気ランキング 26選!アレンジレシピも

ごはん派の方におすすめ「カップチャーハン」

ごはん派の方は、電子レンジで温めるだけで作れるカップチャーハンがおすすめです。カップチャーハンとは、カップラーメンのような容器に入った冷凍チャーハンのこと。別でお皿を用意しなくていいので、手間が省ける優れものです。コンビニで購入できるので、会社のランチや小腹が空いた時にサッと食べられて便利ですよ。

カップチャーハンでは、焦がしニンニクを使った味の素の「ザ★チャーハン」が大人気。マー油やネギといった香味野菜を使用したガッツリ系チャーハンです。またセブンイレブンは、香ばしい醤油の味わいがたまらないカップチャーハンを独自ブランドの「セブンプレミアム」から販売しています。

手軽にお湯が沸かせる「やかん・電気ケトル」

家族など数人でカップ焼きそばを食べる際は、やかんでお湯を沸かすのがおすすめです。やかんは直火で沸かすため、電気に比べ熱効率の良さが特徴。また1.5L〜10Lと内容量の幅も広いので、ご家族の人数に合わせて選びやすいアイテムです。2〜3人分なら1.5L〜3L、5人分以上なら5L〜10Lがおすすめですよ。

ガスでお湯を沸かすのが面倒な方は、電気ケトルがおすすめです。放っておいても勝手にお湯が沸き、自動でスイッチが止まるため事故の心配も不要。ガステーブルがなくても、コンセントがあればどこでも使えます。キッチンに行かなくても、自室でカップ麺を作りたい方にぴったりです。

関連記事:【おしゃれ】やかんおすすめ25選|ステンレス・ホーロー製やニトリ・無印も紹介

関連記事:電気ケトル おすすめ 30選 |おしゃれな人気モデルを徹底比較

カップ焼きそばのよくある質問

カップ焼きそばはどこで買うのがおすすめですか?

カップ焼きそばを購入するなら、楽天市場やAmazonがおすすめです。カップ焼きそばは、スーパーやコンビニ、ドラッグストアといった店舗でも購入可能ですが、通販サイトほどの品揃えはありません。楽天市場やAmazonの通販サイトなら、ソース味・塩味・変わり種など、さまざまな味わいのカップ焼きそばが一度に検索できますよ。

コンビニのカップ焼きそばで、どれがおすすめですか?

コンビニのカップ焼きそばでおすすめなのは、セブンイレブンとファミリーマートのソース焼きそばです。

セブンプレミアムのカップ焼きそばは、スパイスの効いた濃厚なソース味が特徴。中華スープも付属されています。ファミマルのカップ焼きそばは、風味豊かなソース味が特徴。からしマヨネーズも付属されています。どちらもスパイシーなソース焼きそばがお好みの方におすすめです。

ちなみにローソンは、「東京タンメン トナリ」とコラボした激辛味のカップ焼きそばが人気ですよ。

カップ焼きそばがまずいと感じてしまいました。美味しいと感じられるおすすめのアレンジ方法はありますか?

トッピングをすると、食べやすくなりますよ。おすすめのトッピングは、梅干し・わさび醤油・ポテトサラダ・生卵・大根おろし、すだちです。

低カロリーのカップ焼きそばはありますか?

低カロリーのカップ焼きそばは、明星食品のロカボNOODLESシリーズ「野菜たっぷりソース焼きそば」がおすすめです。明星食品オリジナルの低糖質麺を使用。一食あたりの糖質が35.2gとヘルシーなカップ焼きそばですよ。

テレビで紹介されたカップ焼きそばを教えてください。

ラビットやシューイチで過去に紹介されたカップ焼きそばは以下の通りです。

エースコック:焼きそばモッチッチ、東洋水産:マルちゃん正麺 濃厚こくソース焼きそば・ごつ盛りソース焼そば、日清食品:日清焼そばU.F.O、ペヤング:ソースやきそば・獄激辛やきそば・激辛やきそば・ソースやきそば 超超超大盛GIGAMAX

おすすめカップ焼きそばまとめ

この記事では「カップ焼きそば」の種類やタイプ、おすすめアイテムを解説しました。

  • 醤油や野菜の旨味を活かした香ばしい焼きそばがお好きな方は、ソース味がおすすめ
  • ソース味だとやや濃いと感じる方は、さっぱりと食べやすい塩味が最適
  • 辛党の方は強烈に辛い香辛料と、ソースのコク・旨味が絶妙にマッチした激辛味を
  • 定番のソース味・塩味に飽き気味の方は、変わり種をチェックしましょう

カップ焼きそばを選ぶ際には、お好みに合わせてベースの調味料や辛さを選ぶといいですね。この記事を参考に、ソース味や塩味、激辛味といったさまざまなカップ焼きそばに挑戦してみてはいかがですか。

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