【トロピカルな味わい】美味しいグァバジュースおすすめ22選!人気メーカーの商品も

【PR】本ページはアフィリエイト広告による収益を得ています。

栄養豊富なグァバジュースおすすめ22選!人気のオリエンタル・ハワイアンサンも紹介

レモンの3倍ともいわれるビタミンCをはじめ栄養が豊富で、やさしいトロピカルな甘さの「グァバジュース」。食事で補給しにくい栄養素が補えて、しかも美味しいと、美容・健康の習慣に飲む方が増えています。

しかしグァバジュースのグァバの種類には、ピンクグァバ・白グァバがあり、風味が異なります。またストレートグァバジュースと、他の飲料をブレンドしたミックスでは、味わい・摂れる栄養素が変わるもの。種類が多いので、好みに合った商品が見つけにくいですよね。

そこでこの記事では、グァバジュースの選び方と、人気のグァバジュースおすすめ22選をご紹介します!ランキングは味の濃い「ストレート・濃縮還元」と、さっぱり飲める「ミックスタイプ」「希釈用」に分けて厳選。含まれる栄養素、砂糖不使用・無添加商品、炭酸水などと割って美味しいグァバジュースもご紹介します。

※成分説明の内容は、今回ご紹介しているグァバジュースの効能効果ではありません。詳細は各グァバジュースの紹介文や、リンク先の商品ページをご確認ください。

グァバジュースの効能とは?どんな味?

グァバジュースの効能とは?どんな味?まずい?

出典:rakuten.co.jp

グァバの主な栄養素
  • ビタミンC:過酸化脂質の生成の抑制、コラーゲンの生成・保持にアプローチ
  • ビタミンE:抗酸化作用・細胞内の過酸化脂質の生成を抑制
  • ビタミンB群:さまざまな体内の代謝に必要な酵素の働きを補助
  • β‐カロテン:活性酸素の発生抑制・除去
  • 食物繊維:整腸、脂質・糖質・ナトリウムの排出

参考:厚生労働省「e-ヘルスネット」-ビタミン抗酸化ビタミン , コラーゲン , 食物繊維 , わかさの秘密「グァバ | 成分情報」

グァバは、パパイヤやマンゴーと並び、代表的な南国フルーツ。熱帯アメリカが原産で、東南アジア・ハワイ・地中海などで豊富に栽培されています。グァバは上記のように栄養価が高く、特にビタミンCはレモンの3倍ほど含まれると言われる果物。普段から野菜・果物が不足しがちな方にぴったりの飲料ですよ。

グァバは、いかにも南国フルーツのようなトロピカルな味わい。すっきりした甘さでクセも少なく、初めて飲む方でもすぐに「美味しい」と思えるマイルドなテイストです。健康のためだけでなく、喉が渇いたとき・勉強や仕事の合間のリフレッシュにもおすすめです。

グァバジュースの選び方は、ジュースのタイプ・グァバの種類がポイント

好みに合ったグァバジュースを選ぶ際は、以下のポイントをチェックしましょう。

  • ジュースタイプ:ストレート・濃縮還元・ミックス・希釈用から好みに合わせて選ぶ
  • グァバの種類:ピンクグァバ・白グァバで味・香りが異なる
  • 成分・栽培法:砂糖不使用・無添加・オーガニックも選べる
  • 容器:紙パック・缶・瓶から、用途に合わせて選ぶ

ストレート・濃縮還元・ミックス・希釈タイプと、ジュースのタイプから選ぶ

グァバジュースの効能とは?どんな味?まずい?

グァバジュースには、ストレート・濃縮還元・ミックス・希釈用とタイプが豊富。それぞれ、味わい・テクスチャ・飲み方が異なるので、飲むシチュエーションや好みに合わせて選んでください。

ジュースタイプ 特長
ストレート
  • 搾ったグァバ果汁を濃縮せずジュースに
  • 生の果実のようなフレッシュな味わい
  • ピューレを使ったとろりとしたテクスチャの商品が豊富
  • 100%果汁の商品も選べる
濃縮還元
  • グァバ果汁を濃縮して保存し、製品化の際に水などで濃度を戻す
  • 果肉の粒感が無く、なめらかな舌触り
ミックス
  • グァバ果汁以外にも、グレープ・ベリーなど他のフルーツ果汁をミックス
  • クセが少なくトロピカルな味わい
  • テクスチャが軽く、さっぱりした喉ごしの商品が多数
希釈用
  • グァバ果汁を濃縮して砂糖を加え、シロップのように仕上げたジュース
  • 炭酸水・フルーツジュースなど、好きな飲み物で割って楽しめる
  • カクテルのベースとしても使用可能

しっかりグァバの栄養素を摂取するなら、ストレート・濃縮還元を

しっかりグァバの栄養素を摂取するなら100%ジュースを

出典:rakuten.co.jp

美容・健康のために続ける方、濃厚な味を楽しむ方には、果汁にグァバのみを使用したストレート・濃縮還元タイプがおすすめ。ストレートタイプは、搾ったグァバ果汁に、ビタミンCなど保存料を添加したタイプ。摘みたてのグァバのようなフレッシュな味わいが楽しめます。

ストレートタイプは、果汁だけを搾ったさっぱりタイプと、あらごしピューレも配合したとろみのある商品を選択可能。ごくごく飲むならさっぱり、桃ネクターのような濃厚な味を好むなら、あらごしがおすすめです。

濃縮還元は、果汁を濃縮して保存し、製品化の際に水などで濃さをもとに戻したタイプ。果肉感のあるストレートに比べ、なめらかな舌触りに仕上がります。どちらも栄養素にはほとんど違いが無いため、テイストの好みで選びましょう。

グァバの味に慣れていない初心者には、ミックスタイプがおすすめ

グァバの味に慣れていない初心者には、ミックスタイプもおすすめ

出典:amazon.co.jp

グァバジュースの味に慣れていない方には、ミックスタイプがおすすめです。ミックスタイプとは、グァバに加えグレープ・アップルなどのフルーツをブレンドしたグァバジュース。グァバのみを使用するストレート・濃縮還元に比べ、よりトロピカルな味わいが楽しめます。

またミックスタイプは、テクスチャが軽いのも魅力。とろみが少なくさっぱり飲めるので、気温が高い夏にゴクゴク飲みたいときにもぴったりです。

希釈用グァバジュースなら、好きな飲み物で割って楽しめる

100%の希釈用グァバジュースなら、好きな飲み物で割って楽しめる

出典:amazon.co.jp

炭酸水・オレンジジュースなど、好みの飲み物にグァバの風味をプラスしたい方は、希釈タイプもおすすめ。希釈タイプは、グァバ果汁を濃縮還元し、砂糖を加えたタイプ。濃厚なテイストなので、炭酸水など他の飲み物で割ってもグァバの風味がしっかり楽しめます。カクテル・焼酎・マッコリなど、お酒と割っても楽しめますよ。

風味が異なるグァバの種類を選ぶ

グァバの種類で選ぶ:ピンクグァバ・白グァバで風味が異なる

グァバジュースの味にしっかりこだわるなら、グァバの種類もチェックしましょう。グァバの品種は160種類以上あり、味・香りが異なります。グァバジュースでは主に、ピンクグァバ・白グァバが使われています。それぞれテイストが異なるので、グァバジュースの色にも注目してみてください。

グァバの種類 特長
ピンクグァバ
  • まったりとした甘さ
  • 果肉が柔らかくピューレ・あら越しタイプの商品が多い
白グァバ
  • 果肉の時点で、シャリシャリと野菜感のあるテイスト
  • ピンクグァバに比べ、穏やかな甘みと、すっきりした飲み心地

完熟したフルーティーな味わいで飲むならピンクグァバがおすすめ

完熟したフルーティーな味わいで飲むならピンクグァバがおすすめ

出典:amazon.co.jp

完熟した果実のような、甘く濃厚な味わいを好む方には、ピンクグァバがおすすめです。ピンクグァバは果肉がピンク色。ジュースも鮮やかなピンク色です。ピンクグァバは白グァバに比べ、まったりと甘いテイスト。桃ジュース・マンゴージュースのような、酸味が少なくコクのある味わいを好む方にぴったりです。

白グァバはすっきりとした野菜感覚の味わい

白グァバはすっきりとした野菜感覚の味わい

出典:amazon.co.jp

梨・リンゴジュースのような、すっきりした味わいのグァバジュースをお探しの方には、白グァバがおすすめです。白グァバはピンクグァバに比べ、シャリシャリとした果肉で甘みも穏やか。野菜のような青っぽさがあり、ジュースにしても爽やかなテイストです。

毎日飲むなら無糖、ナチュラル派は無添加・オーガニックもチェック

毎日飲むなら、無糖・無添加・オーガニックのグァバジュースをチェック

出典:amazon.co.jp

美容・健康習慣として、グァバジュースを続けたい方には、砂糖不使用の商品がおすすめです。また成分が気になる方は、保存料・着色料・香料などが無添加かもしっかりチェックしましょう。

グァバそのものの品質が気になる方は、無農薬・無化学肥料栽培のオーガニック商品がおすすめです。また土壌・栽培法まで、食の安全性が気になる方は、日本の有機JAS・ヨーロッパのBSマークなど、有機認定商品をチェック。有機認定は農園・工場に至るまで厳しく審査し、国が認定するので安心感が高いですよ。

容器は、紙パック・缶・瓶から飲み方に合わせて選ぼう

容器は、紙パック・缶・瓶から飲み方に合わせて選ぼう

出典:rakuten.co.jp

グァバジュースを購入する際は、用途に合わせて容器もチェックしましょう。グァバジュースの容器には紙パック・缶・瓶の3タイプがあります。

飲み終わった後の、ゴミの処理が気になる方には、畳んで捨てやすい紙パックがおすすめ。軽量なのでお子さんでも注ぎやすいタイプです。キャンプ・ドライブなど、屋外で飲むなら頑丈で安定感のある缶がぴったり。冷蔵庫内でのグァバジュースのニオイ漏れが気になる方は、密閉性の高い瓶タイプが最適です。

ストレート・濃縮還元グァバジュースおすすめ人気ランキング比較一覧表

Picky’s編集部が主要サイト(Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング、価格比較サイト)の上位商品をポイント制で集計。本当に売れている上位のおすすめ商品を厳選しました。

グァバのすりつぶした果肉が入った商品も多く、濃厚な味わいのストレート・濃縮還元グァバジュース。中でも美味しいと口コミ評価の高い商品をご紹介します。

商品最安価格内容量原材料グァバ原産地容器無添加その他特徴
宮崎果汁 グァバドリンク 南国からのおくりもの¥2,938 楽天市場AmazonYahoo!300ml×2本グァバ・果糖・はちみつ宮崎県香料・保存料低温殺菌、ネクタータイプ、ギフトボックス付属
カントリーチョイス グァバジュース¥190 楽天市場AmazonYahoo!250mlグァバ・砂糖・増粘剤・ビタミンC・香料・酸味料などインドネシア紙パックストロー付き
栄食品工業 ハイグァバ¥1,650 楽天市場AmazonYahoo!500mlグァバ果汁・果糖ぶどう糖液糖・酸味料鹿児島県奄美大島人工色素、防腐剤濃縮タイプ、4~5倍希釈、ギフトボックス付属
福留果樹園 徳之島産 グァバドリンク¥3,500 楽天市場AmazonYahoo!500mlグァバ果汁鹿児島県徳之島香料・保存料有機JAS認定
ジョブなしろ グァバジュース¥3,024 楽天市場AmazonYahoo!180ml×6本グァバ・糖類・クエン酸高知県黒潮町香料農薬・徐造材・殺虫剤不使用
マグアリー グァバ楽天市場確認中 AmazonYahoo!300mlグァバ・砂糖・酸味料・香料ブラジル紙パックネクタータイプ
まんまる奄美のジュース工房 まんまる奄美のグァバジュース楽天市場AmazonYahoo!300mlグァバ・砂糖・酸味料・香料鹿児島県奄美大島3倍希釈タイプ

ストレート・濃縮還元グァバジュースおすすめ人気ランキング7選

ミックスグァバジュースおすすめ人気ランキング比較一覧表

グァバ以外の飲料・フルーツジュースをブレンドし、さっぱりした風味に仕上げたミックスタイプ。中でも口コミ評価の高い商品を厳選しました。

商品最安価格内容量原材料グァバ原産地容器無添加その他特徴
ジェンティーレ 100%フルーツジュース グァバ楽天市場¥5,880 AmazonYahoo!1L×12本グレープジュース・グァバピューレ・ビタミンCタイ紙パック砂糖・防腐剤・着色料果汁100%
沖縄バヤリース グァバ¥4,680 楽天市場AmazonYahoo!500ml×24本果糖ぶどう糖液糖・グァバ・ビタミンC・香料など南アフリカペットボトル保存料・人工甘味料果汁10%
ハルナプロデュース CHABAA グァバミックスジュース楽天市場¥4,356 AmazonYahoo!180ml×36本ぶどう・グァバ・ビタミンCタイ紙パック人工甘味料・香料・着色料果汁100%
ハワイアンサン グァバネクター¥5,942 楽天市場AmazonYahoo!340ml×24本グァバ・砂糖・酸味料・ぶどう果皮色素ハワイ保存料・香料・合成着色料果汁15%
スジャータ グァバブレンド100¥2,838 楽天市場AmazonYahoo!1L×6本グァバ・ぶどう・りんご・レモン・カシス・香料などベトナム・中国紙パック果汁100%
ハワイアンサン パス・オ・グァバネクター 340ml 缶 24本入 〔果汁飲料〕¥6,013 楽天市場AmazonYahoo!340ml×24本グァバ・パッションフルーツ・オレンジ・香料・酸味料などハワイ果汁15%
順造選 グァバジュース¥3,564 楽天市場AmazonYahoo!1L×3本グァバ果汁・レモン果汁・砂糖果汁40%
デューランド グァバジュース¥5,270 楽天市場AmazonYahoo!1Lグァバ果汁・リンゴ果汁・ビタミンC南アフリカ紙パック香料・着色料果汁100%
オリエンタル洋行 オリエンタルグァバ¥3,630 楽天市場AmazonYahoo!250ml×30本グァバ果汁・香料・果糖ブドウ糖液糖・食塩・ビタミンCなど台湾果汁20%
黒松 芭楽汁 グァバジュース¥179 楽天市場AmazonYahoo!320mlグァバ果汁・砂糖・香料台湾果汁15%
デルモンテ ピンクグァバ楽天市場¥2,683 AmazonYahoo!750ml×6本ピンクグァバ、ぶどう糖果糖液糖、酸味料、香料ブラジルアレルギー特定原材料等の28品目不使用
FOCO グァバネクター楽天市場確認中 AmazonYahoo!350ml×24本グァバ・砂糖・クエン酸・香料タイ紙パック果汁25%
ミトク ヴィタビオ LES FRUITEES楽天市場¥1,867 AmazonYahoo!120ml×5本有機りんご、有機グァバ、有機クランベリーフランス・ヨーロッパビニールパック香料・保存料など一切無添加砂糖不使用、フランスの有機認証ABマーク取得

ミックスグァバジュースおすすめ人気ランキング13選

希釈用グァバジュースおすすめ人気ランキング比較一覧表

炭酸水など、好きな飲み物と割って飲みやすい希釈用グァバジュース。味の良さで評判の良い商品を厳選しました。

商品最安価格内容量原材料グァバ原産地容器無添加その他特徴
スミダ飲料 4倍希釈 グァバ ビバレッジ楽天市場確認中 AmazonYahoo!1L果糖ブドウ糖液糖・グァバ果汁・酸味料・香料など紙パック4倍希釈タイプ
キャプテン グァバ楽天市場¥909 AmazonYahoo!300mlぶどう糖果糖液糖・砂糖・グァバ・酸味料、香料など台湾産3倍希釈タイプ

希釈用グァバジュースおすすめ人気ランキング2選

グァバジュースのおすすめ人気メーカー

すっきり飲みやすい「オリエンタル洋行」

カレー・チャツネ・香辛料・南国フルーツなど、幅広い輸入商品の販売を手掛ける「オリエンタル洋行」。グァバジュースは、ムームー姿の女性がプリントされた、かわいいデザインの「オリエンタルグァバ」を販売しています。

オリエンタル洋行の特徴
  • 台湾産の白グァバを20%使用したミックスタイプ
  • グァバ果汁に、果糖ブドウ糖液糖を加えたさっぱりした味わい
  • 250mlの缶タイプで、ピクニックなど屋外で飲みたい方にぴったり

オリエンタル洋行のグァバジュースは、台湾産の白グァバを使った、さっぱりした味わいが特徴です。果汁は20%のため、グァバの風味が濃すぎず、クセの少ないテイスト。テクスチャは軽く、すっきりした甘みのため、喉が渇いたときの水分補給や、食事中のドリンクにぴったりです。

濃厚でフルーティーな「Haruna(ハルナ)」

企業・飲料メーカーなどと連携し、さまざまな飲料をプロデュースする「Haruna(ハルナ)」。グァバジュースは、100%ミックスジュースで人気の高いブランドのCHABAAから「グァバミックス」を販売しています。

Haruna(ハルナ)の特徴
  • グァバには、フルーツ王国タイ産を使用
  • 果汁100%のグレープジュースをブレンド
  • 人工甘味料・香料・着色料無添加

ハルナ・CHABAAのグァバジュースは、グァバ・グレープをブレンドした、フルーティーな味わいが特徴です。どちらも果汁100%でブレンドしているため、とろりと濃厚なフルーツジュースを好む方にぴったり。甘さがしっかりしているので、飲み応えのあるグァバジュースをお探しの方にもおすすめです。

コスパが良くお得に買える「スジャータめいらく株式会社」

フルーツジュース・コーヒー飲料など、コスパの良い飲料の幅広い販売で人気の「スジャータめいらく株式会社」。グァバジュースは、スジャータから「グァバブレンド」を販売しています。

スジャータめいらく株式会社の特徴
  • グァバ・ぶどう・りんご・レモン・カシスの果汁をブレンド
  • 原材料のグァバにはベトナム産を使用
  • 1本1Lで希望小売価格400以下とコスパ抜群

スジャータのグァバジュースは、しっかりと甘みのある、トロピカルな味わいが特徴です。原材料に、グァバに加え、4種類のフルーツをブレンドした100%ミックスジュース。上品で濃厚な味わいが楽しめます。濃いめのテイストなので、そのままはもちろん、炭酸水などで割っても楽しめますよ。

グァバジュースの飲み方・アレンジレシピ

グァバジュースの飲み方・アレンジレシピ

グァバジュースの飲み方は、しっかり栄養を補給するためにも、そのまま飲むのがおすすめ。しかし健康のために続けるにしても、毎日飲んでいては飽きてしまいますよね。この章では、グァバジュースのアレンジレシピをご紹介しますので、味変の参考にしてください。

アレンジ法 使い方
他の飲み物で割る
  • グァバジュース・バナナ・パイナップル・はちみつとスムージー
  • 相性の良いピーチ・ベリー系リキュールと割ってカクテルに
  • 焼酎・ウォッカ・マッコリなど、マイルドなお酒の風味付けに
料理に使用する
  • 隠し味としてカレーに入れる
  • ストレートグァバジュースに砂糖・蜂蜜を加え、煮詰めてジャムに
  • 酢豚などフルーティーな中華のソースの味付けに
デザートに使う
  • 桃・梨など好きなフルーツと一緒にゼリーに
  • ケーキの生クリームにブレンドしてグァバクリーム
  • ヨーグルトとミキサーで拡販してヨーグルトドリンクに

グァバジュースの関連商品

ポリフェノールが豊富な「グァバ茶」

グァバジュースで、毎日の食事で不足しがちな栄養を補いたい方には、「グァバ茶」もおすすめです。グァバ茶は、グァバの葉や実を乾燥・焙煎して作るお茶。健康・美容に嬉しいポリフェノールを豊富に含んでいます。さらにお茶と違い、ノンカフェインなので、朝晩問わず水分補給ができますよ。

グァバ茶は、ほのかにミント・ハッカを思わせる爽やかな香り。口に含めば心地よい苦みの、さっぱりとした味わいです。タンニンで口の中の脂をすっきりしてくれるので、食事のお供にもぴったり。エネルギー・脂質・糖質が全てゼロなので、ダイエット中の方も安心して飲めますよ。

関連記事:ノンカフェインで体にいいお茶おすすめ18選!毎日飲んで健康習慣づくりに

ビタミンCが豊富な「アセロラジュース」

グァバジュースと同じように、ビタミンCをしっかり摂りたい方には、「アセロラジュース」もおすすめです。アセロラは熱帯地方でしか育たない、見た目はアメリカンチェリーのようなキントラノオ科の果実。ビタミンCの含有量は、レモンの約30倍とも言われています。

アソロジュースの味は、レモン・チェリーを思わせる甘酸っぱいテイスト。甘みが少なくフルーツ感たっぷりの、すっきりしたジュースです。栄養素は他にも、ポリフェノール・β‐カロテン・ビタミンEと美容に嬉しい成分がたっぷり。野菜不足など、栄養の偏りが気になる方にもぴったりです。

関連記事:【豊富なビタミンC】アセロラジュースおすすめランキング15選!果汁100%も

機能性表示食品も選べる「トマトジュース」

毎日の食事で、ビタミン・ミネラルなどを含む野菜不足を感じる方には、「トマトジュース」もおすすめです。トマトはビタミンA・C・Eやβ‐カロテンに加え、抗酸化作用に期待できると言われるリコピンを豊富に含有。高めの血圧にアプローチする、機能性表示食品のトマトジュースを販売するブランドも選べます。

トマトジュースのタイプは、濃縮還元・ストレート・果汁飲料から選択可能。しっかり栄養素を補うなら、栄養価の高い濃縮還元、味を楽しむならストレートがおすすめです。トマトのとろりとしたテクスチャが苦手な方は、トマト50~90%配合の、さらりとした「果汁飲料」がぴったりです。

関連記事:機能性表示食品も多数あり!トマトジュースおすすめ30選&気になる栄養素について解説

グァバジュースのよくある質問

グァバジュースは自宅でも作れる?作り方は?

グァバジュースは、グァバの皮をむき、果肉をミキサーで破砕して作れます。種の粒感が気になる方は、種の部分を取り除き、ざるなどで濾すと口当たり良く仕上がります。

グァバジュースは、コストコ・カルディ・業務スーパーで買える?

コストコでは「フルッタフルッタ」、カルディでは「サンスクイーズ」「ハワイアンサン」のグァバジュースが購入できます。業務スーパーには「オリエンタル洋行」「スジャータ」など複数のグァバジュースが販売されています。

グァバジュースの糖質・カロリーはどれくらい?飲み過ぎると太る?

果汁100%グァバジュースで100mlあたり、糖質は12gほど、カロリーは60kcalくらいです。グァバはフルーツで糖質を含むため、100mlあたり40kcalほどのビールよりハイカロリー。人によっては太りやすい場合もあります。飲み過ぎには注意しましょう。

冷凍グァバジュースのメリットは何ですか?

冷凍で保存すると、グァバジュースを保存するとフレッシュな状態にキープできます。そのため保存料など添加物が不要、というメリットがあります。

グァバジュースはどこでまとめ買いできる?

グァバジュースのまとめ買いには、楽天・Amazonなどネット通販サイトがおすすめです。業務スーパー・コストコなどでもまとめ買いはできますが、持ち運びが大変。楽天・Amazonなどネット通販サイトでまとめ買いすれば、ほとんどの店舗が送料無料で、自宅まで運んでもらえますよ。

おすすめグァバジュースまとめ

この記事では「グァバジュース」のグァバの種類・配合率・成分・容器による選び方と、おすすめアイテムを解説しました。

  • グァバの栄養素をしっかり補給するなら、ストレート・濃縮還元タイプをチョイス
  • グァバジュースの味が物足りない方は、他のフルーツジュースをブレンドしたミックスタイプを
  • こってりと濃厚なグァバジュースを好む方には、ピンクグァバのジュースがおすすめ
  • すっきり飲みたいなら、白グァバのジュースをチェック
  • 毎日飲む方は、砂糖不使用・無添加・オーガニックのグァバジュースに注目

最適なグァバジュースは、「味の好み」「摂取したい栄養素」「飲む頻度」などで人により異なります。この記事を参考に、すっきり爽やか白グァバ、とろりと濃いあらごしなど、さまざまなグァバジュースを試してみてください。

SNS

Picky’sのSNSアカウントをフォロー