おすすめのサイズがわかる!一人暮らし向け冷蔵庫26選!容量の選び方や大きめも解説

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一人暮らし冷蔵庫 アイキャッチ画像

私たちの生活に欠かせない冷蔵庫。在宅ワークで食事は自宅でとる方も多いのではないでしょうか。「一人暮らしだけど大きめの冷蔵庫が欲しい」という人が増えています。しかし一人暮らし用の冷蔵庫ってどう選べば良いのか、サイズも悩みますよね。

本記事では、一人暮らし用の冷蔵庫の選び方や、おすすめ冷蔵庫を容量・サイズ別にランキング形式でご紹介!自炊するかどうかに合わせたおすすめサイズや、150~300Lまでの中型や大きめの冷蔵庫も紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

小さい冷蔵庫・サブ冷蔵庫を探している方は、以下の記事がおすすめです。

関連記事:【寝室向けの静音も】小型冷蔵庫おすすめ22選|霜取り不要のファン式も紹介

目次

何リットルがおすすめ?一人暮らし向け冷蔵庫のサイズ目安&相場

何リットルがおすすめ?一人暮らし向け冷蔵庫の相場&サイズ目安

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一人暮らしでの生活において、自炊や食材をストックしたいかどうかで、おすすめの冷蔵庫サイズは異なります。

冷蔵庫容量 100~150L未満 150~200L 200~300L 300~400L
生活スタイル 自炊しない人

ほとんど自炊しない

週2~3日自炊する人 毎日自炊する人
冷蔵庫の相場価格 1~3万円 3~5万円 5~10万円 10~15万円

一人暮らしする際に、冷蔵庫のサイズ選びに迷ったら、想定より大きめのサイズを選ぶと良いでしょう。親からの仕送りや、友達とパーティーする場合でも、大きめの冷蔵庫であれば食材が多くても入れられます。また、結婚などで一人暮らしでなくなっても、サイズが大きめなら容量不足にならず、そのまま使用できてお得です。

編集部

「もっとサイズ大きいのを買えば良かった…」と後悔しないためにも、少し大きめサイズを選ぶのがおすすめです。

大きめサイズのメリットも解説!一人暮らし冷蔵庫の選び方

一人暮らし向け冷蔵庫のサイズは自炊の頻度で選ぶ

一人暮らし向け冷蔵庫のサイズは自炊の頻度で選ぶ

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自炊をするならやや大きめで、鍋やボウルがそのまま収納できるサイズがおすすめです。ただし、冷蔵庫を開けた時に最上段の奥まで見渡しにくい大きさだと、食材を使い忘れてロスにつながってしまう可能性も。小柄な方はとくに、身長に合わせて選ぶと使いやすくて便利ですよ。

100~150L未満:自炊しない人・都内のワンルームで一人暮らしする人

100~150L未満:自炊しない人・都内のワンルームで一人暮らしする人

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100~150Lサイズの冷蔵庫は、一人暮らしで自炊をしない人や、保存するのは最低限の飲み物と食品だけで良い人におすすめです。圧迫感なく使用できる、小さめなサイズ感と1万円台から買える価格が魅力。部屋が狭くなりがちなワンルームで一人暮らしをするなら、ちょうどよい大きさです。

ただし100~150L未満の冷蔵庫は、冷凍室のサイズが小さい上に「自動霜取り機能」がない製品も多いため注意が必要150L未満の冷蔵庫が欲しいけど、冷凍室は大きいのが欲しい人は「小型冷凍庫」を別に買うと良いでしょう。

関連記事:【幅40cm台も】小型冷凍庫・セカンド冷凍庫おすすめ26選【スリム・薄型】

1ドア2ドアとは?
1ドアとは、冷蔵室と小さい製氷室がドア1枚で納められているタイプの冷蔵庫。2ドアとは、冷蔵室と冷凍室をそれぞれ独立している冷蔵庫です。1ドアタイプは消費電力が小さいのでランニングコストが低いのですが、製氷室に霜がつきやすいです。作り置き用の料理を冷凍保存したい人は2ドア以上のタイプを選択しましょう。

関連記事:6分で氷ができる!家庭用製氷機おすすめ16選!透明で溶けにくい氷作りに最適なモデルも紹介

関連記事:業務用製氷機おすすめ9選|丸氷・ロックアイスを作れる商品とは?人気メーカーを厳選

150~200L:時々自炊をする人・あまりストックしない人

150~200L:時々自炊をする人・あまりストックしない人

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普段あまり自炊しない、一人暮らしだと食事は外食や総菜が中心の人は150~200Lサイズがおすすめ。冷凍室のサイズも50L前後あるモデルも多く、数日分であれば十分に保存できる容量です

生鮮食品や冷凍食品を保存したい人は「チルド室」と「自動霜取り機能」がある冷蔵庫を選びましょう。また200Lを超える冷蔵庫は、冷蔵庫上の天板に電子レンジなどを設置するのにちょうど良い高さになるため、スペースを有効活用したい人にもおすすめです。

200~300L:週2~3回自炊をする人/ある程度ストックしたい人

200~300L:週2~3回自炊をする人/ある程度ストックしたい人

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自炊は週2~3日くらいで、他は外食やお惣菜を買って食べる人は、一人暮らしでも大きめの200~300Lサイズの冷蔵庫がおすすめです。野菜室やチルド室付き冷蔵庫も多く、冷凍室のサイズも充実しているため、新鮮な食材を食べたい人や作り置きをまとめてする人にぴったりでしょう。

今はあまり自炊をしなくても、将来二人以上で使いたいなど、長期利用で考えている人にもこちらの大きさがおすすめ200~300Lの冷蔵庫には、独立した野菜室や大きめの冷凍室を搭載したドア数の違う製品があるため、自分の使用目的に合わせ、余裕をもって保存できる製品を選びましょう。

300~400Lの大きめサイズ:自炊派で大量の食材をストックしたい人

300~400Lの大きめサイズ:自炊派で大量の食材をストックしたい人

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一人暮らしで毎日自炊する人は300L以上の大きめサイズがおすすめです。チルド室や野菜室食材のニオイを除去する脱臭機能付きもあり、機能性は◎。一人暮らしだと一度にまとめて調理して冷蔵・冷凍保存する機会も多くなりますが、容量が300L以上なら大きめの鍋をそのまま入れたり、買い置きの食材を大量に保存する場合でも安心。ドアポケットに調味料などを整理して保存できるのも使いやすいポイントです。

注意
冷蔵庫の本体サイズも大型なので、搬入経路は冷蔵庫サイズ+10cm以上。設置スペースは冷蔵庫サイズ本体+周辺5cm以上あるか要チェックです。

使い勝手:冷蔵室内の仕様・天板の耐荷重性・静音性をチェック

ドアポケットや棚の数、チルド室や製氷室があるか

ドアポケットや棚の数、チルド室や製氷室があるか

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冷蔵庫の使いやすさにつながるドアポケットや棚の数は事前にチェックが必要です。棚の段数が多ければ冷蔵庫内は整理しやすいものの、背の高いものはいれられなくなるため、自分が主に何を入れるかを考えて選びましょう

お刺身やお肉・お魚などの生鮮食品や、野菜や果物をたくさん保存したい人は、チルド室や野菜室があるかをチェック。食材に適した温度設定にされているため、雑菌やカビが繁殖しにくく鮮度が長持ちします。

冷蔵庫に製氷室が付いているかも調べておきましょう。あると便利な自動製氷機能を搭載したモデルであれば、氷を購入する費用だけでなく作る手間も省けます。

冷蔵庫の天板の耐熱性・耐荷重性をチェック

冷蔵庫の天板の耐熱性・耐荷重性をチェック

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冷蔵庫の天板に、電子レンジやオーブンのような調理家電を置きたい人は、天板の耐熱性と耐荷重性を必ずチェックしておきましょう。

また、冷蔵庫の容量が大きい高さ160cmを超える冷蔵庫の場合、高さがありすぎて電子レンジやオーブンが扱いにくなります。さらに、天井と近すぎて十分なスペースを確保できなくなるので、冷蔵庫の必要設置スペースも確認しましょう。

編集部

耐熱性のない天板の冷蔵庫の上に電子レンジを置きたい場合は、冷蔵庫用の収納ラックを利用すると空きスペースを有効活用できます。

自動霜取り機能の有無

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冷蔵庫のタイプには直冷式と間冷式(ファン式)があり、間冷式が霜取り不要のタイプです。自動霜取り機能を搭載したモデルは、霜を取る手間がかかりません。自分で定期的にメンテナンスしなくても、霜によって冷凍庫が開かなくなったり冷えにくくなったりしないため、便利です。

ひとり暮らしサイズの小さめ容量冷蔵庫は、本体価格は安いけれど霜取りが必要な直冷式のものも多くあります。こまめな霜取りが難しい方は、間冷式(ファン式)の冷蔵庫を選ぶのがおすすめですよ。

静音性:冷蔵庫の稼働音が気になる人は30dB以下を選ぶと良い

静音性:冷蔵庫の稼働音が気になる人は30dB以下を選ぶと良い

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小さい音が気になりやすい人は、運転音30dB以下を目安として冷蔵庫を探しましょう。夜中に突然、冷蔵庫から「ヴーン」といった運転音が聞こえた時はビックリしますよね。ワンルームだと冷蔵庫と寝床が近いので、音が気になりにくい30dB以下を選ぶと良いでしょう。

アラーム付きで閉め忘れや開けっ放しを防止

アラーム付きで閉め忘れや開けっ放しを防止

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冷蔵庫の中身を確認していると、ドアを開けている時間が長くなりがちですよね。閉め忘れアラーム付きの冷蔵庫なら、開けている時間が長いことに気付けます。また、内容物が引っかかって閉まっていなかった場合でも、一定時間経つとお知らせしてくれるため開けっ放しを防げますよ。

省エネ性能

省エネ性能

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冷蔵庫の電気代を抑えたい場合は、省エネ性能にも注目して製品を選びましょう。冷蔵庫のサイズによっても電気代に差はありますが、省エネ基準達成率100%以上の製品であれば電気代を抑えられます。冷蔵庫の中には温度調整できる製品もあるため、季節に合わせて庫内の温度を調整すれば、無駄な電気代を掛けずに済むでしょう。

冷蔵庫の置き場所:設置スペース・搬入通路をチェック

冷蔵庫の周辺に5㎝ほどの放熱スペースが必須

冷蔵庫を設置する際に気をつけたいのが放熱スペースの確保です。周囲に5cm以上スペースがないと熱が逃げにくくなり故障の要因になります。また熱を下げるために余分な電力を使うため、電気代も上がってしまうので必ず放熱スペースは確保しましょう。

利き手やスペースに応じてドアの右開き・左開き・観音開きを選ぶ

利き手やスペースに応じてドアの右開き・左開き・観音開きを選ぶ

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冷蔵庫の設置場所と壁の位置関係を考慮して、ドアの開く方向を選びましょう。引越しが多い人は左右どちらからも開けられる冷蔵庫であれば、間取りの影響を受けません

観音開きであれば、冷蔵庫の前にスペースがあまりとれなくても問題なく使用できます。また、冷蔵庫は普段からよく使うため、使いやすさを考慮して利き手で開けやすいタイプを選ぶのもおすすめです。

関連記事:【失敗談あり】観音開き冷蔵庫おすすめ14選|メリットデメリット・適している人を解説

家の玄関から設置場所まで冷蔵庫を運べるか搬入経路を確認する

家の玄関から設置場所まで冷蔵庫を運べるか搬入経路を確認する

冷蔵庫を家に搬入するには、冷蔵庫の幅10cm以上の幅が必要です。玄関の幅や高さ、エレベーター、設置場所までの幅と高さは事前にチェックしておきましょう。

デザインで選ぶ:おしゃれな冷蔵庫なら気分もアップ

デザインで選ぶ:おしゃれな冷蔵庫なら気分もアップ

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一人暮らしの場合は部屋数が少なく、さまざまなアイテムが常に視界に入りがちです。だからこそ家具や家電もこだわって選ぶのがおすすめ。一人暮らしの充実感がグッとアップしますよ!一人暮らしサイズの冷蔵庫はおしゃれなデザインやカラーも多いため、お部屋のインテリアに合ったものを探してみてくださいね。

【中型:150~200L】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング比較一覧表

商品最安価格総容量生鮮食品の容量冷凍食品の容量カラー展開ドアの開き方ドア数サイズ(奥・幅・高さ)必要設置スペース(奥)自動製氷チルド機能節電モード野菜室重量年間消費電力量(年)
東芝 冷蔵庫 170L GR-V17BS(K) 2ドア 右開きタイプ楽天市場¥53,403 AmazonYahoo!170L127L43Lセミマットブラック、セミマットホワイト右開き2ドア‎47.9cm×58.2cm×136.9cm64.2cmなしなしなしなし41kg306(kWh/年)
ハイセンス 冷蔵庫 175L 2ドア HR-D1701¥34,800 楽天市場AmazonYahoo!120Lなし34Lパールホワイト・パールブラック右開き(左開き付け替え可能)2ドア558mm×490mm×1,429mm1,098mm×500mm×1,539mmなしなしなしなし40kg291kWh
TCL 冷蔵庫 173L F173BFN楽天市場¥31,880 AmazonYahoo!173L123 L50Lグレー‎右開き2ドア560x495x 1425mm-なしなしなしあり39kg246kWh
COMFEE' 冷蔵庫 173L RCB179WH(E)楽天市場¥29,590 AmazonYahoo!‎173 L‎120 L53Lホワイト右開き2ドア566mm×470mm×1,500mm656mm×570mm×1,500mmなしなしなしあり38kg310kWh
アイリスオーヤマ 冷蔵庫 162 2ドア IRSE-16A-B楽天市場¥37,980 AmazonYahoo!162L100L62Lホワイト・ブラック右開き2ドア535mm×474mm×1,496mm595mm×544mm×1,796mmなしなしなしあり40kg285kWh
SHARP 冷蔵庫 179L SJ-D18J-W確認中 楽天市場AmazonYahoo!179L121L58Lホワイト付け替えで変更可能2ドア598mm×495mm×1,353mm646mm×535mm×1,653mmなしなしなしフレッシュ野菜ケース搭載45kg310kWh
三菱 168L 2ドアノンフロン冷蔵庫 e angle select ホワイト MR-P17E3J-W【右開き】¥54,340 楽天市場AmazonYahoo!168L122L46Lホワイト右開き2ドア595mm×480mm×1,338mm-なし低温ケース搭載なしなし37kg308kWh
アイリスオーヤマ 冷蔵庫 156L 2ドア KRSN-C16A¥56,444 楽天市場AmazonYahoo!156Lなし32Lホワイト右開き2ドア595mm×480mm×1,266mm650mm×490mm×1,286mmなしなしなしなし44kg300kWh

【中型:150~200L】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング8選

【小型:150L未満】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング比較一覧表

商品最安価格総容量生鮮食品の容量冷凍食品の容量カラー展開ドアの開き方ドア数サイズ(奥・幅・高さ)必要設置スペース(奥・幅・高さ)自動製氷チルド機能節電モード野菜室重量年間消費電力量(年)
アイリスオーヤマ 冷蔵庫 93L 1ドア IRJD-9A¥21,800 楽天市場AmazonYahoo!93Lなしなしブラック・ホワイト右開き1ドア450mm×472mm×860mm500mm×472mm×860mmなしなしなしなし22kg133kWh
ツインバード 2ドア冷凍冷蔵庫 HR-GJ12B楽天市場¥42,009 AmazonYahoo!121L73L48Lブラック右開き2ドア55cm×49.5cm×114cm61cm×53.5cm×124cmなしなしなしなし36kg271kWh/年
アイリスオーヤマ 冷蔵庫 46L 1ドア PRC-B051D¥11,800 楽天市場AmazonYahoo!46Lなしなしシルバー・ダークウッド・ブラック・ホワイト両開き1ドア447mm×470mm×496mm503mm×480mm×526mmなしなしなしなし15kg111kWh
maxzen 冷蔵庫 117L 2ドア JR117ML01楽天市場¥26,480 AmazonYahoo!117Lなし不明ガンメタリック・シルバー右開きドア511mm×470mm×1,140mm520mm×711mm×不明なしなしなしなし約30kg230kWh
COMFEE' 冷蔵庫 90L 2ドア RCT90楽天市場¥19,980 AmazonYahoo!90Lなし28Lホワイト・ブラック右開き2ドア509mm×478mm×852mm不明なしなしなしなし28kg207kWh
Hisense 冷蔵庫 HR-A45S楽天市場¥15,480 AmazonYahoo!45Lなし不明メタリックシルバー右開き1ドア470mm×445mm×500mm520mm×495mm×600mmなしなしなしなし13.4kg119kWh
アイリスオーヤマ 冷蔵庫 87L 2ドア PRC-B092D楽天市場¥23,800 AmazonYahoo!87Lなし不明ホワイト・ブラック・シルバー・ダークウッド付け替えで変更可能2ドア502mm×475mm×858mm602mm×675mm×1,258mmなしなしなしあり24.5kg202kWh
アイリスオーヤマ 冷蔵庫 142L IRSD-14A¥36,457 楽天市場AmazonYahoo!142Lなし不明シルバー・ホワイト・ブラック右開き2ドア549mm×500mm×1,215mm609mm×600mm×1,515mmなしなしなしあり40kg259kWh
アイリスオーヤマ 冷蔵庫 90L 2ドア IRSD-9B¥26,800 楽天市場AmazonYahoo!90Lなし28Lブラック・ホワイト右開き2ドア509mm×478mm×852mm565mm×482mm×882mmなしなしなしなし28kg207kWh
山善 冷蔵庫 YFR-90(W)楽天市場¥18,800 AmazonYahoo!92L92L-ホワイト右開き1ドア44.7cm×47.4cm×83.1cm-なしなしなしなし19kg188kWh/年
MAXZEN 冷蔵庫 46L 1ドア JR046ML01¥19,425 楽天市場AmazonYahoo!46Lなし15Lホワイト・ガンメタリック右開き1ドア447mm×470mm×496mm不明なしなしなしなし15kg111kWh
ハイセンス|Hisense 冷蔵庫 ホワイト HR-B12HW¥29,800 楽天市場AmazonYahoo!120Lなし25Lホワイト右開き(左開き付け替え可能)2ドア490mm×475mm×1,167mm1,040mm×515mm×1,267mmなしなしなしなし31kg232kWh

【小型:150L未満】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング12選

150L未満の一番コンパクトな冷蔵庫の売れ筋ランキングです。以下の記事でも40~150Lの小型冷蔵庫を紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

関連記事:【寝室に置ける静音タイプも】小型冷蔵庫おすすめ22選|おしゃれで霜取り不要のファン式も紹介

【やや大型:200~300L】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング比較一覧表

商品最安価格総容量生鮮食品の容量冷凍食品の容量カラー展開ドアの開き方ドア数サイズ(奥・幅・高さ)必要設置スペース(奥・幅・高さ)自動製氷チルド機能節電モード野菜室重量年間消費電力量(年)
ハイセンス 冷蔵庫 HR-B2501楽天市場¥54,800 AmazonYahoo!227Lなし52Lシルバー右開き2ドア567mm×550mm×1,676mm642mm×590mm×1,776mmなしなしなしあり52.9kg288kWh
アイリスオーヤマ 冷蔵庫 274L IRSN-27A-W¥59,800 楽天市場AmazonYahoo!274Lなし100Lブラック・ホワイト右開き2ドア547mm×632mm×1,800mm-なしなしなしなし61kg-
アイリスオーヤマ 冷蔵庫 231L IRSN-23A-S楽天市場¥50,303 AmazonYahoo!231Lなし45Lシルバー右開き2ドア591mm×545mm×1,700mm596mm×565mm×1,900mmなしなしなしあり51kg326kWh

【やや大型:200~300L】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング3選

【大型:300~400L】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング比較一覧表

商品最安価格総容量生鮮食品の容量冷凍食品の容量カラー展開ドアの開き方ドア数サイズ(奥・幅・高さ)必要設置スペース(奥・幅・高さ)自動製氷チルド機能節電モード野菜室重量年間消費電力量(年)
日立 冷蔵庫 幅54cm 315L ライトゴールド R-V32SV N楽天市場¥103,333 AmazonYahoo!315L10L43Lシャンパン・ブリリアントブラック右開き3ドア655mm×540mm×1,735mm655mm×560mm×1,770mmありありありあり61kg327kWh
日立 冷蔵庫 幅60cm 401L クリスタルシャンパン R-S40R XN 5ドア 右開き 日本製楽天市場確認中 AmazonYahoo!401L14L51Lクリスタルホワイト・クリスタルシャンパン右開き5ドア664mm×600mm×1,798mm666mm×610mm×1,838mmありありありあり86kg273kWh
MAXZEN 冷蔵庫 JR320HM01WH mRCPjo マクスゼン¥74,680 楽天市場AmazonYahoo!320L191L129Lホワイト観音開き2ドア680×635×1860mm-なしありありなし72kg355kWh

【大型:300~400L】一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気ランキング3選

一人暮らし冷蔵庫のおすすめ人気メーカー

白物家電の定番!「パナソニック(Panasonic)」

国内TOPシェアの冷蔵庫メーカのパナソニックは、白物家電の代名詞的な存在です。

大容量サイズでは急速冷凍できる「はやうま冷凍」で食品を美味しく保存できたり、「-3℃」の微凍結で肉や魚類を新鮮保存できる「微凍結パーシャル」機能があります。一人暮らし用の小さめ冷蔵庫だと搭載機能は減りますが、ドアが開けやすい・コンパクトに見えて大容量など、抜群の使いやすさで高い人気を得ています。

プラズマクラスターでお馴染み「シャープ(SHARP)」

シャープ製の冷蔵庫は、プラズマクラスター機能が搭載されたモデルが人気で、雑菌を抑制することでニオイを除去したり、鮮度を長持ちさせる効果があります。一人暮らし用の冷蔵庫の容量でも、プラズマクラスターが搭載されたモデルが販売されています。

また、SHARPはドアを付け替えるだけで、左右開きを変えられるタイプがあるのも大きな特徴です。

うるおいチルド機能で有名な「日立(HITACHI)」

日立の冷蔵庫は、食材の乾燥をおさえて冷蔵できる「チルド技術」に力を入れています。大きめサイズの冷蔵庫になると、ラップをしなくてもおいしく保存できる「まるごとチルド」の搭載モデルも。

ひとり暮らしサイズの冷蔵庫でも高いチルド技術が搭載されているのはもちろん、高さを変えられる棚が多いなど便利に使える機能が豊富です。

大容量&コンパクトな「三菱電機(MITSUBISHI)」

三菱の冷蔵庫は、耐熱フルフラットトップテーブルや動かせる大容量ドアポケットなど、一人暮らしサイズながら使いやすい機能が充実しているのが特徴的。もちろんファミリーサイズの大きめ容量もラインナップが豊富です。

デザインやカラーもインテリアに馴染みやすい落ち着いたものが多いため、冷蔵庫を探すなら必見の価値ありのメーカーです。

一人暮らし冷蔵庫の安いVS高い?価格による比較

一人暮らし冷蔵庫の安いVS高い?価格による比較
初めての一人暮らしで初期費用に余裕がない場合、できるだけ購入価格を下げたいですよね。冷蔵庫は生活に必要不可欠ですが高価な家電のため、慎重に選ぶ人も多いでしょう。そこで、価格が安いことで失われる性能や機能について紹介します。

冷蔵庫の容量

同メーカーの同じ機能をもつ冷蔵庫で比較すると、容量が30L大きくなると価格が1~1.2万円ほどあがります。

自炊をほとんどせず、冷蔵庫の中身は飲み物ばかりという人は、無理に冷蔵庫を大きくする必要はないでしょう。しかし、外食と自炊の食費の差が1日500円違うとしたら、20~25日くらい自炊すれば、値上がり分の元はすぐに回収できます。

冷蔵庫の機能

一人暮らしサイズの冷蔵庫のうち機能で気にしなければならないのは、冷凍室の霜取り機能ですね。

しかし、まれに”自動霜取り機能つき”の冷蔵庫がありますが、本当に霜を取っているわけではなく、間冷式タイプ(もしくはファン式)の冷蔵庫を指しています。間冷式はサイズが大きくなるので、購入価格は高くなります。

直冷式タイプの冷蔵庫では購入価格はお手頃ですが、冷凍室に霜がびっしりと付着してお手入れが面倒なので、間冷式タイプの冷蔵庫をおすすめします。

国産か外国産

国産の冷蔵庫は値段が高い分、機能が豊富でアフターサービスに安心感があります。外国産の冷蔵庫は値段が安い分、生鮮食品の鮮度を保つ機能などは搭載していません。冷蔵庫の容量が200L以上であれば、値段が高くても機能が豊富な国産の冷蔵庫がおすすめです。

200L未満であれば、国産と外国産の機能に大差がないので、値段が安い外国産の冷蔵庫も良いですね。

一人暮らし冷蔵庫のお手入れや省エネのポイント

冷蔵庫は、保管した食品や食材の汚れが付着しやすく、雑菌やカビが発生する原因にもなります。また、冷蔵庫の周りにホコリがたまると排熱効率が下がり、無駄な電力を消費します。定期的に冷蔵庫をお手入れして、清潔な環境を保ちましょう。お手入れのポイントについて紹介します。

お手入れ&メンテナンスの手順

お手入れ&メンテナンスの手順

  • 冷蔵庫のお手入れ手順
  • STEP.1
    コンセントを抜く
    電源がONのままなら、掃除の際に感電の危険性があり、冷気が逃げて電気代がもったいないのでコンセントを抜いておく

  • STEP.2
    冷蔵室の掃除手順
    ・掃除しやすいように冷蔵室の中身は全部だしておく
    ・傷みやすい生鮮食品は、冷凍室やクーラーボックスに一時的に保管する
    ・ドアポケットや野菜室、チルド室は外してから中性洗剤で洗浄して乾燥させる
    ・冷蔵室の内部を重曹水(水100mLに重曹小さじ1)で拭く
    ・キッチン用アルコールをスプレーして拭きとる
    ・一時的に出した食材を冷蔵室に戻す

  • STEP.3
    冷凍室の掃除手順

    ・冷凍室の食材を冷蔵室かクーラーボックスに一時的に保管する
    ・冷蔵室と同様に重曹水とキッチン用アルコールをスプレーしてから拭く
    ・一時的に出した冷凍室の中身を戻す
  • STEP.4
    冷蔵庫の外側の掃除
    冷蔵庫のドアや横面、天板に付着している手あかや油汚れを拭き掃除する

  • STEP.5
    冷蔵庫の下・裏側の掃除
    ・冷蔵庫を動かして、冷蔵庫の下や裏側にたまっているホコリを掃除機などで除去する
    ・冷蔵庫が重くて動かせない場合は、冷蔵庫下側のカバーを外してクイックルワイパーなどでホコリを除去する 

できるだけ食材を消費させてからお手入れすると、その後の整理も楽チンです

省エネのポイント

省エネのポイント

冷蔵庫に無駄な負荷がかかっていると、電気代が上がるばかりか冷蔵庫自体の寿命も短くなってしまい、余計に費用がかかってしまいます。そこで、冷蔵庫の中を無駄なく冷やすための省エネポイントについて紹介します。

  • 冷蔵庫の側面や背面に密接する家具や壁があるなら、左右5~10cmのスペースを確保して冷却効率をあげる
  • 冷蔵室に食材を詰めすぎると、冷気の循環効率が下がるので、食材の間に適度なスペースをつくる
  • 冷凍室は食材が詰まっていたほうが冷却効率が上がるので、食材が少ないときは保冷剤で間を埋める

編集部

夏場以外にジャガイモやカボチャなどを保管する際は、冷蔵庫に入れずに冷暗所が良いでしょう

一人暮らし冷蔵庫の中身の収納・整理ポイント

賞味期限で収納する場所を決める

賞味期限で収納する場所を決める

上段は賞味期限が長いものを収納

冷たい空気は下向きに、温まれた空気は上向きに流れます。そこで冷えにくい最上段には、ペットボトルや缶ビールなど長期保存ができるものを収納します。

中段は作り置きの常備菜などを収納

取り出しやすくて見えやすい中段には、すぐ食べなければならない常備菜・ジャム・漬け物を収納すると、賞味期限切れ・食べ忘れを防げます。

下段は日持ちしない食材を収納

冷たい空気が滞留する下段には、3~4日ほどしか保存できない生肉・生魚・刺身などを収納すると、鮮度の低下を防げます。

トレーを利用して収納する場所を決める

トレーを利用して収納する場所を決める

調味料やニンニク・生姜といった小さい食材は、収納する場所が決まってもバラバラになりやすく、どこに何を入れるかわからなくなります。

そこで、100円ショップなどで販売されているトレーを利用しましょう。”調味料”や”薬味用”のトレーごとに収納場所を固定すれば、どの場所に片づけるか一目瞭然で把握できます。

冷蔵庫の上に置けるおすすめキッチン家電

一人暮らしだと、部屋が狭くなりがちです。そのため冷蔵庫の上のデッドスペースは利用すべきです。そこで、冷蔵庫の上に置ける調理家電のおすすめを紹介します。

容量300Lを超える冷蔵庫か、200L以上でスリムタイプの冷蔵庫は高さが160cmを超えます。
冷蔵庫の天板に電子レンジやオーブンといった調理家電を設置する場合、身長160cmの人なら高さ150cm以下の冷蔵庫を選ぶと良いでしょう。

おいしいご飯の必需品「炊飯器」

最近はご飯を炊く以外の、別のメニューも調理できる多機能な炊飯器に注目が集まっています。

特に、一人暮らしのキッチンは空きスペースには余裕がないので、一つの調理家電で複数のメニューが作れると便利ですよね。おすすめは、SHARP製のパンも焼ける炊飯器です。黒厚釜で美味しいご飯もパンも1台で調理できます。

関連記事:プロが選んだ炊飯器おすすめランキング20選!安いVS高級の人気機種を徹底比較

冷蔵庫の上に置く人も多い「オーブン電子レンジ」

新しいライフスタイルへの転換が求められているなか、在宅ワーク中に本格的なオーブンでお菓子やパンを焼いてSNSにアップする人を見かけます。

自分もチャレンジしてみたいけど、初期費用に余裕がないし、継続できるか不安を感じる人におすすめなのが、アイリスオーヤマのスチームオーブンレンジです。お買い求めしやすい値段で、1台で豊富なメニューの調理ができます。

関連記事:買って良かった!電子レンジ・オーブンレンジおすすめ35選!コスパ・横開きも解説

スイッチ1つでお湯を沸かせる「電気ケトル」

電気ケトルは少量の水を1分ほどで沸騰できる、一人暮らしの生活には是非ほしい家電ですが、気になるのは電気代ですよね。

しかし、コーヒー1杯分の140ccの水を沸かすのにかかる電気代は0.5円ほど。おすすめは、電気ケトルの定番「ティファール」で、どんなタイプの冷蔵庫の上にあってもマッチするデザインです。

関連記事:おしゃれで安いのは?電気ケトルおすすめ23選!コーヒー向け・温度調節付きなど

【冷蔵庫以外】揃えるべき一人暮らし用アイテム

レントリーでは、冷蔵庫以外に一人暮らしにおすすめなアイテムを解説しています。ぜひ参考にしてください。

関連記事:コスパ抜群!一人暮らしにおすすめの炊飯器24選|美味しく炊ける高級モデルも

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一人暮らし冷蔵庫のよくある質問

質問

どこ買うのが一番安くてオススメですか?

大手ECサイトなら、新製品だけでなく古い型式の冷蔵庫も扱っています。より多くのメーカー・型式を比較しながら安い値段で買えるAmazonや楽天などのサイトでの購入がオススメです。

中古で買っても大丈夫?

使用期間が短いのなら中古で買うことも問題ありませんが、冷蔵庫の中身が汚損されている場合があります。必ず現物を見てから検討しましょう。

寿命はどのくらいですか?

使用環境によって個体差がでますが一般的には8~12年ほどで交換時期になります。

冷蔵庫を捨てるときや処分・廃棄はどうすればいいですか?

冷蔵庫は家電リサイクル法対象機器です。買い換えるなら販売店に、不要になった場合は家電メーカーの指定引取場所へ持ち込むか大型ごみの日に廃棄しましょう。

年間の電気代はいくらですか?

冷蔵庫の取扱説明書に年間消費電力量(kWh)が記載されているので1kWh(およそ27円)あたりの電気料金を元に計算できます。メーカー・型式にもよりますが、容量200Lで年間電気代は約8,000円です。冷蔵庫サイズが大きくなると電気代が気になりますが、容量が100L程度増えても年間の電気代は1,000円ほどしか変わりません。

冷蔵庫の相場はいくらですか?

4大国内メーカーなら150Lで4万円ほど、外国産やジェネリック家電なら3万円ほどになります。

一人暮らし冷蔵庫の人気売れ筋ランキングもチェック

こちらは現在Amazon、楽天、ヤフーショッピングで紹介されている冷蔵庫のランキングです。最安&人気のアイテムを是非チェックしてみましょう!

アンケート調査:一人暮らし向け冷蔵庫の選び方について(2023年)

Picky’sでは一人暮らし向け冷蔵庫に関するアンケート調査を行いました。選び方・購入した製品の価格帯をグラフにしています。

質問①:購入した・購入予定の一人暮らし向け冷蔵庫のサイズはどれぐらいですか?

質問②:一人暮らし向け冷蔵庫を選ぶ上でのポイントを教えてください。

質問③:購入した・購入予定の一人暮らし向け冷蔵庫の料金を教えてください。

調査方法:インターネット上でのアンケート調査を行い、回答をポイント集計。 調査対象:一人暮らし向け冷蔵庫を購入した・購入を考えていると回答した20代から70代までの男女 有効回答数:433名 調査機関:自社調査 調査期間:2023/4/5〜2023/4/12 ※Web媒体にて本アンケートを引用される場合、出典を明記した上で、本記事へのリンクをお願いいたします。

一人暮らし冷蔵庫まとめ

家にいる時間を大事にするライフスタイルへの変更をきっかけに、今まで料理の経験がなかった人まで慣れない手つきで包丁を握る社会になってきました。ある意識調査でも、小学生以下の子供がいる父親の「今のままが良い」が「以前に戻りたい」を上回り、男性の料理も趣味から日常に変化しつつあります。

新しいライフスタイルを前向きに受け入れるためにも、大きめの冷蔵庫に買い換えることで、楽しく正しい食生活を取り入れ、心身ともに健全に保つのも新しい生き方ではないでしょうか。外食中心から自炊生活が増えれば、買い替え費用はすぐに回収できるでしょう。

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