爽やかな香り!ジャスミンティーおすすめ20選|健康効果やカフェインについても解説

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爽やかな香り!ジャスミンティーおすすめ20選|妊娠中も飲めるノンカフェインも紹介 アイキャッチ画像

爽やかな香りで、リラックスできるジャスミンティー。ペットボトル・ティーバッグ、茶葉など種類が多く、メーカーによって味や香りも異なります。そのため、どれが自分に合った美味しいジャスミンティーなのか迷いますよね。

そこで今回は、好みに合わせたジャスミンティーの選び方や人気メーカー、美味しい入れ方やアレンジレシピ、さらにおすすめランキング20選をご紹介します。ジャスミンティーが気になっている方はぜひ参考にしてください。

ジャスミンティーとは?どんな効果がある?

ジャスミンティーの効果とは?妊娠中も飲める?

ジャスミンティーは、沖縄では「さんぴん茶」中国では、「茉莉花茶(モーリーフアチャー)」と呼ばれています。緑茶や烏龍茶などベースになる茶葉にジャスミンの香りを付けた「花茶」と呼ばれるお茶です。ジャスミンの香りにはリラックス効果があるという研究結果もあります。忙しい毎日を送っている方や、ゆっくり過ごしたい時にぴったりです。

また、ジャスミンティーにはミネラルやビタミンなど健康や美容に嬉しい栄養素が豊富。含まれる栄養はベースの茶葉の種類によっても異なりますが、緑茶なら殺菌効果のあるカテキンやタンニンも豊富に含まれます。健康に気を使っている方にもおすすめです。

参考:ジャスミン茶の香りにリラックス効果 ~ 副交感神経活動を高めて、鎮静作用に寄与 ~ | 伊藤園 企業情報サイト

ジャスミンティーの選び方

ジャスミンティーにはさまざまなタイプがあります。タイプ別の特徴や製法の違いについてチェックして、自分好みのジャスミンティーを見つけましょう。

カフェインの有無で選ぶ

ジャスミンティーのカフェイン量は?妊娠中も飲める?

出典:amazon.co.jp

ジャスミンティーは緑茶やほうじ茶と比べると少なめですが、100mlあたり約8㎎のカフェインが含まれています。そのため寝る前に飲みたい方や、健康のためにカフェイン量を抑えたい方は、デカフェ・ノンカフェインタイプを選びましょう。ノンカフェインタイプは、妊娠中・授乳中のプチギフトとしてもおすすめです。

参考:北海道消費生活センター|お茶のカフェインはどれくらい?

健康意識の高い方には有機JASやトクホ商品もおすすめ

有機JAS

健康意識の高い方には有機JASやトクホ商品もおすすめ

出典:rakuten.co.jp

トクホ

健康意識の高い方には有機JASやトクホの商品が人気

出典:rakuten.co.jp

国の審査を受けた特定保健用食品「トクホ」のジャスミンティーは、健康意識の高い方に人気です。商品によって効果は異なりますが、脂肪の代謝を高め、体脂肪を減らすのを助ける効果がある商品は、ダイエットしている方にもおすすめ。

また、オーガニックのジャスミンティーも人気があります。農薬や化学肥料を使わずに育てたことを証明する「有機JAS認定マーク」が入った商品は特に人気。原料にもこだわりたい方はチェックしましょう。

用途に合わせてタイプを選ぶ

ジャスミンティーは主に、ペットボトル・ティーバッグ・茶葉の3種類で販売されています。それぞれの特徴やどんな人におすすめなのかを解説します。

手軽に入れたてが飲める「ティーバッグ・パック」

ティーバッグ

手軽に淹れたてが飲める「ティーバッグ・パック」

出典:rakuten.co.jp

水出し可能タイプ

手軽に淹れたてが飲める「ティーバッグ・パック」

出典:rakuten.co.jp

ティーバッグタイプはカップにお湯を注ぐだけで、手軽に入れたてのジャスミンティーを飲めるのが魅力。仕事の休憩中など、時間がなくてサッと飲みたいときに便利です。アイスジャスミンティーを飲みたい方には水出しができるパックタイプもおすすめ。水出しポットに水とパックを入れて2時間~6時間置くだけで、手軽にジャスミンティーが作れます。

本格的に楽しみたい人におすすめの「茶葉(リーフ)タイプ」

本格的に楽しみたい人におすすめの「茶葉(リーフ)タイプ」

出典:rakuten.co.jp

茶葉(リーフ)タイプは、茶葉の量や蒸す時間を調整して自分好みのジャスミンティーを飲める点が魅力です。お湯を注いで蒸している時も、ジャスミンの香りを楽しめます。香りを楽しみながらゆっくり過ごしたいときにおすすめです。

味や香りにこだわりたい方は、ベースの茶葉にジャスミンの香り付けをする工程の回数もチェックしましょう。香り付けの工程が多ければ多いほど味や香りが濃厚になります。7回以上香り付けをしている商品は「高級茶」と呼ばれ、200g約3,000円以上となる商品も。工程回数は商品の説明欄やラベルに記されている場合があります。

持ち運びにも便利な「ペットボトル」

持ち運びにも便利な「ペットボトル」

出典:rakuten.co.jp

おでかけや職場など外出でジャスミンティーを飲むなら、ペットボトルタイプがおすすめ。ティーバッグや茶葉と違い、入れる手間がなく、いつでもどこでもジャスミンティーを飲めるのが魅力です。また、香りや味も控えめで飲みやすい点も特徴。メーカーによって味や風味が異なるため、飲み比べして自分好みのジャスミンティーを見つけるのもいいですね。

好みに合わせてベースのお茶を選ぶ

好みに合わせてベースのお茶を選ぶ

ジャスミンティーは、ベースとなる茶葉にジャスミンの香りを付けた「フレーバータイプ」のお茶です。ベースの茶葉によって味が異なるため、好みのジャスミンティーを選ぶときはベースとなる茶葉の特徴を知ることが大事。ジャスミンティーに使われる主なベース茶葉と特徴をまとめました。

ベースの茶葉 特徴
緑茶 主流のベース茶葉で、新鮮な香りが楽しめる。
白茶 高級品に使われることが多い。白茶特有のまろやかな口あたりで、ほのかな甘みと爽やかな香りが特徴。
烏龍茶 緑茶や白茶に比べるとややコクが深くなり、烏龍茶の甘味と濃厚な香りが楽しめる。
紅茶 最もコク深い味わいで、渋みが少なく紅茶の風味と強い香りを味わえる

ベースの茶葉は発酵度合いで種類が異なります。飲みやすくジャスミンの爽やかな香りを堪能したい方は、緑茶や白茶ベースがおすすめです。濃厚なジャスミンの香りとクセのある味わいを楽しみたい方は、烏龍茶や紅茶ベースを選びましょう。

【ティーバッグ・パック】ジャスミンティーおすすめ人気ランキング比較一覧表

Picky’s編集部が主要サイト(Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング、価格比較サイト)の上位商品をポイント制で集計。本当に売れている上位のおすすめ商品を厳選しました。
商品最安価格内容量ベースの茶葉原産地その他特徴
森のこかげ ジャスミン茶 2g×50p確認中 楽天市場AmazonYahoo!100g(2g×50)緑茶中国
伊藤園 ジャスミン茶 3.0g×100p楽天市場¥1,127 AmazonYahoo!300g(3g×100包)釜炒り緑茶中華人民共和国水出し可能
久順銘茶 ジャスミン茶 2g×10p 3個¥1,784 楽天市場AmazonYahoo!60g(2g×10包×3個)緑茶台湾、ベトナム
茶の家 ジャスミン茶 3g×40p¥1,000 楽天市場AmazonYahoo!120g(3g×40包)緑茶中国無漂白パック、水出し可能
レッツ ジャスミンティー 1.8g×12p¥560 楽天市場AmazonYahoo!21.6g(1.8g×12包)緑茶中国
健成園 ジャスミン茶 2g×80p¥1,200 楽天市場AmazonYahoo!160g(2g×80包)緑茶無漂白パック
がんこ茶家 ジャスミン茶 4.5g×200p¥2,500 楽天市場AmazonYahoo!900g(4.5g×200パック)緑茶中国水出し可能

【ティーバッグ・パック】ジャスミンティーおすすめ人気ランキング7選

【茶葉】ジャスミンティーおすすめ人気ランキング比較一覧表

商品最安価格内容量ベースの茶葉原産地その他特徴
三陽茶荘ジャスミン茶 160g¥1,000 楽天市場AmazonYahoo!160g(80g×2)緑茶中国(福建省)
紅灯牌 ジャスミン茶 1㎏楽天市場¥3,977 AmazonYahoo!1㎏緑茶中国(福建省)
日本緑茶センター 胡蝶牌のジャスミン茶葉113g楽天市場¥700 AmazonYahoo!113g緑茶中国(福建省)
雲南茶館 ジャスミン茶 1㎏確認中 楽天市場AmazonYahoo!1㎏(500g×2)緑茶中国
煕渓 ジャスミン茶 200g楽天市場¥3,580 AmazonYahoo!200g烏龍茶(高山茶)台湾
彩香 ジャスミン茶 白龍珠 50g確認中 楽天市場AmazonYahoo!50g緑茶(福雲7号)中国
台湾小集 ジャスミン茶 90g確認中 楽天市場AmazonYahoo!90g緑茶(文山包種茶)台湾

【茶葉】ジャスミンティーおすすめ人気ランキング7選

【ペットボトル】ジャスミンティーおすすめ人気ランキング比較一覧表

商品最安価格内容量ベースの茶葉原産地その他特徴
伊藤園 リラックスジャスミンティー 500ml¥4,656 楽天市場AmazonYahoo!500ml×48本緑茶中国カフェイン少なめ(100mlあたり7gの含有量)
サンガリア ジャスミン茶 500ml¥1,965 楽天市場AmazonYahoo!500ml×24本緑茶中国
神戸居留地 ジャスミン茶 500ml楽天市場¥2,855 AmazonYahoo!500ml×24本緑茶(春風)中国
ハッピーベリー ジャスミン茶 500ml楽天市場¥1,818 AmazonYahoo!500ml×24本緑茶中国
伊藤園 香り逸品ジャスミンティー 350ml楽天市場確認中 AmazonYahoo!350ml×24本緑茶中国
DyDo(ダイドー)贅沢香茶ジャスミンティー 500ml¥2,734 楽天市場AmazonYahoo!500ml×24本緑茶(銀毫など4種類ブレンド)中国

【ペットボトル】ジャスミンティーおすすめ人気ランキング6選

ジャスミンティーおすすめ人気メーカー

ジャスミンの香りと味わいが濃厚な「伊藤園」

「お~いお茶」など、数々のヒット商品を誕生させている「伊藤園」。ジャスミンティーは1985年に発売以降、独自製法を確立し香りにこだわった逸品で人気を呼んでいます。手摘みにこだわり、3日間かけて香り付けを繰り返し丁寧に製法された伊藤園のジャスミンティーは、香り豊かで華やかな気分になれる上品な味わいです。

高級茶葉を使用し華やかな香りが引き立つ「セブンイレブン」

セブンイレブンで販売しているジャスミンティーは、「質が良くコスパが高い」「大容量で安くて美味しい」など高評価な口コミが多く、人気商品です。最高級茶葉の「銀毫」をブレンドするなど、こだわりを感じるジャスミンティー。600mlの大容量が108円の安さで買えるのも魅力です!

すっきり飲みやすい味わいの「ファミリーマート」

すっきり飲みやすい味わいの「ファミリーマート」

出典:family.co.jp

ファミリーマートのジャスミンティーは、「お手頃価格で質がいい」「値段のわりにジャスミンの風味が強くて美味しい」と好評です。原材料だけでなく、癒しを感じるラベンダー色のラベルにもこだわりを感じる逸品。商品のラインナップは、ペットボトルと紙パックの2種類。紙パックは1000mlで116円の安さで買えるのが魅力です。

ジャスミンティーの入れ方・アレンジレシピ

ジャスミンティーは、入れ方によって味が異なります。おいしい入れ方をお伝えするので、初めて茶葉を使ってジャスミンティーを飲む方は、ぜひ参考にしてください。また、人気のアレンジレシピも掲載するので、楽しみ方の幅を広げましょう。

ジャスミンティーのおいしい入れ方

ジャスミンティーのおいしい入れ方

  • ジャスミンティーのおいしい入れ方
  • STEP.1
    お湯を沸かす
    ジャスミンティーをおいしく入れるには、90度の熱湯が最適です。
  • STEP.2
    ティーポットとティーカップを温める
    ティーポットとティーカップに沸いたお湯を注ぎ温める。温めておくとジャスミンティーを入れたときに温度が下がらず、おいしく飲めます。
  • STEP.3
    茶葉をティーポットに入れる
    1杯150ccに対し、茶葉は2~3gが適量。ティーポットの容量が300mlで2杯分作るときは、茶葉の量を倍にする。
  • STEP.4
    ティーポットにお湯を注ぐ
    茶葉の入ったティーポットに、1杯150ccのお湯を注ぎます。
  • STEP.5
    蒸らす
    お湯を注いだら、2分ほど蒸らして茶葉が開くのを待ちます。2分経ったらティーカップに入れたお湯を捨て、ジャスミンティーを注ぎましょう。

ティーポットやティーカップを温める工程は面倒かもしれませんが、ジャスミンティーをおいしく入れるには、ひと手間が大事!また蒸らす時間は2分以上経つと渋みや苦みが出る場合があるので、2分が最適です。茶葉の量を増やすと濃い風味が味わえるので、自分好みのジャスミンティーを楽しみたい方は、茶葉の量を調整しましょう。

ジャスミンティーを使ったアレンジメニューの作り方

ジャスミンティーのおいしい入れ方を覚えたら、次は人気のアレンジレシピもチェックしましょう!材料も少なく、お家で手軽に作れるレシピを紹介します。

ミルクを使った「ジャスミンミルクティー」

ミルクを使った「ジャスミンミルクティー」

材料(1人前)
  • ジャスミン茶(茶葉) 小さじ2
  • 牛乳 100ml
  • 水 100ml
  • 砂糖 大さじ1(甘さ加減は好みで調整)
作り方
  1. 鍋に水・砂糖・茶葉を入れ、中火にかける。沸騰したら2分ほど煮だす。
  2. 牛乳を加えて、沸騰直前に火からおろす。(牛乳は沸騰させると分離する場合があるので、沸騰に注意)
  3. 茶こしを使ってカップに注ぎ完成。

    参考:ジャスミンミルクティー レシピ・作り方|クラシル

    爽やかな「ジャスミンティーゼリー」

    爽やかな「ジャスミンティーゼリー」

    材料(2人前)
    • ジャスミン茶 150ml
    • ゼラチン 小さじ1
    • 水(ゼラチン用) 小さじ2
    • はちみつ 小さじ2(甘さは好みに調整可能)
    • ミントの葉(飾り用)
    作り方
    1. ゼラチンと水を混ぜて、ふやかす。
    2. 鍋にジャスミン茶とはちみつを入れ、中火で混ぜる。火を止め、1を加え溶かしてから容器に入れる。
    3. 粗熱がとれたら冷蔵庫に入れて、30分ほど冷やして固める。
    4. ミントの葉をのせて完成。

    参考:ジャスミンゼリー レシピ・作り方|クラシル

    ジャスミンティーの関連商品

    ホットもアイスも楽しめる「ティーポット」

    ティーポットは、ジャスミンティーをホットでもアイスでも楽しめる便利なアイテムです。大容量のティーポットなら、水出し用のティーバッグを入れて使うことも可能。茶こし付きタイプなら、茶葉の後処理も楽でおすすめですおしゃれなティーポットを使ってジャスミンティーを入れると優雅な気分にもなれて、より一層リラックス効果も高まります。

    関連記事:【見た目がかわいい!】ティーポットおすすめ30選 |おしゃれなガラス製や北欧デザインも

    口当たりがまろやかになる「鉄瓶」

    鉄瓶でお湯を沸かすと、まろやかなお湯がつくれます。口当たりのいいジャスミンティーを楽しみたい方は、お湯にもこだわりましょう。鉄瓶にはさまざまな種類があるので、おしゃれでかわいいものをチェックしてくださいね。

    関連記事:【白湯やお茶にぴったり】鉄瓶おすすめ17選|お手入れや使い方も解説

    茶葉のジャスミンティーがおいしく入れられる「急須」

    茶葉を使って本格的なジャスミンティーを楽しむなら、「急須」は必須アイテムです。急須と言っても陶器製やガラス製などさまざまな素材があります。300mlや500mlなど容量の種類も豊富。デザインで雰囲気も異なるため、自分好みの急須を見つけてぜひ本格的なジャスミンティーを楽しんでください。

    関連記事:茶葉の旨味を引き出す!急須おすすめ20選|人気の陶器&おしゃれなガラス製も紹介

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    ジャスミンティーのよくある質問

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    ジャスミンティーは授乳中でも飲めますか?

    ジャスミンティーに含まれるカフェイン量は100mlあたり約9gと微量です。カフェイン量が気になる方は、ノンカフェインタイプを選びましょう。

    ジャスミンティーはハーブティーですか?

    ジャスミンティーは、ハーブティーではありません。ジャスミンティーは、ベースとなる茶葉に花の香りを付けた「花茶」です。
     

    おすすめジャスミンティーまとめ

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    本記事では、ジャスミンティーのおすすめランキングや人気メーカーなどをご紹介してきました。美味しくてコスパの高いジャスミンティーを求めるなら、種類が豊富でお得に販売している、アマゾンや楽天市場での購入がおすすめです。仕事で忙しく毎日を過ごしている方は、ジャスミンティーで心身をリラックスさせましょう!

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