【大人かわいい】ナイトブラおすすめランキング30選!人気のVIAGE・キャミソールも

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出典:rakuten.co.jp

寝ている間のバストを支えて形が崩れるのを予防するナイトブラ。就寝中のバストの不快感をやわらげ、寝汗を吸収するなどのメリットもあり、愛用者が年々増えています。最近はおしゃれなデザインも多く、着用するだけで気分が上がるのも人気の理由です。

しかし、ナイトブラは非常に商品数が多いので、「どんな機能があるの?」「つけ心地のいいアイテムはどれ?」など、選び方に迷ってしまいますよね。

そこで今回は、ナイトブラの選び方や最新の売れ筋商品ランキングをPicky’s編集部が徹底解説。記事の後半では、人気のメーカーやナイトブラのつけ方など、お役立ち情報を紹介します。これからナイトブラの購入を検討している人はもちろん、既に使っている人もぜひ読んでみてくださいね。

※バストアップ効果について、本記事ではバストの位置を上に上げ形を整えることをバストアップ効果と表示しています。バスト自体のサイズを大きくする効果はありません。

メリット盛りだくさん!ナイトブラの必要性とは

メリットしかない!ナイトブラの必要性とは

ナイトブラとは、就寝中に着用することでバストの型崩れを防げるブラのこと。重力や寝返りによる揺れが原因でバストを支えるクーパー靭帯が損傷すると、胸の形が崩れやすくなります。クーパー靭帯は一度伸びたり切れたりした後は元に戻りにくいため、ナイトブラを使ってバストを守ることが重要です。

通常のブラジャーは下方向への重力からバストを守るよう設計されているため、就寝中のサイドや上方向の重力には対応していません。そのため、バスト全体を正しい位置にキープしながらバストの横流れを防ぐ、寝るとき専用のナイトブラが必須です。

また、ナイトブラをつけて寝るとバストの重力が軽減されるので、人によってはリラックスして眠れることも。特にバストが大きな人には効果的です。また、寝汗を吸収してくれるため、体の冷えやあせもを予防できるメリットもあります。

ナイトブラの主なメリット
  • 就寝中のバストの横流れを防ぎ、形が崩れるのを予防する
  • バストの形を正しい位置に導き整えることで美胸に導く
  • 寝ている間のバストの不快感が軽減され、リラックスしながら眠れる
  • 寝汗を吸収して冷えやあせもを予防する
  • 寒がりの人の防寒対策になる

ナイトブラに育乳やバストアップ効果があるって本当?

育乳やバストアップ効果があるって本当?

ナイトブラは就寝中のバストを固定するためのアイテムなので、育乳やバストアップ効果はありません。一部の商品には育乳・バストアップ効果が謳われているものもありますが、過度な期待は禁物。そもそも、育乳効果が期待できるほど補正力があるブラは、就寝時には向きません。

ただし、ナイトブラをつけている間のみ、バストを寄せ上げることでボリュームアップして見える場合があります。あくまでも一時的なサポート効果であって、バストを育てているわけではないことを覚えておきましょう。

関連記事:【バストを維持する】育乳ブラおすすめ22選|昼夜兼用、小胸さんに人気のブランドも

ナイトブラの選び方

ナイトブラの選び方

ここからは、ナイトブラの選び方を紹介します。ナイトブラを選ぶときは、補正力・つけ心地・素材・サイズ・デザイン・価格帯の6点をチェックしましょう。一つずつ順番に解説していくので、参考にしてみてくださいね。

バストをしっかり保護する補正力をチェック

ナイトブラを選ぶ上でもっとも重要視したいのは、バストを保護する補正力です。どんなにつけ心地やデザインが優れていても、補正力が低ければナイトブラをつける意味がありません。バストをしっかりホールドし、型崩れを防ぐ能力が備わっているかを見極めましょう。

全方位からサポートできるデザインを選ぼう

全方位からサポートできるデザインを選ぼう

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ナイトブラは、下方向だけでなくサイドや上方向からのサポートも重要。仰向けや横向きなど寝姿勢も人によってさまざまなので、全方位からサポートできるデザインが理想的です。

下方向やサイドにバストが流れるのを防げる商品は多いのですが、上方向をサポートできるタイプは意外と少ないもの。デコルテ付近までしっかり布でカバーするデザインがおすすめです。

睡眠の質を左右するつけ心地で選ぶ

ナイトブラのつけ心地は、補正力と同じくらい大切な要素です。つけ心地が悪いと不快感があり、睡眠を妨げてしまいます。できるだけノンストレスでつけられるもの、ずっと着用し続けても疲れにくいものを選ぶには、以下のポイントに注目してみましょう。

締め付け感の少ないノンワイヤー・ノンホックがおすすめ

締め付け感の少ないノンワイヤー・ノンホックがおすすめ

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睡眠中の締め付け感を和らげるには、ノンワイヤータイプがおすすめです。ナイトブラのほとんどはノンワイヤーですが、稀にソフトワイヤーを採用しているものもあります。寝ている間にワイヤーが体に食い込むと痛みを感じる場合があるので、ワイヤーなしがベストです。

また、普通のブラと同じような、ホックで留めるタイプのナイトブラもたくさん販売されています。ホックタイプは窮屈に感じやすく、さらにホックが体に触れると違和感を覚えることも。ホックなしタイプの方がラクに着用できますが、ホックありを選ぶなら伸縮性に優れたものがよいでしょう。

ストラップの食い込みを避けるなら幅広タイプが◎

ストラップの食い込みを避けるなら幅広タイプが◎

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ナイトブラのストラップにも注目してみましょう。ストラップの幅が広いタイプは、体にかかる負荷を分散でき安定感もアップします。反対に、細いストラップは肩に食い込みやすく、痛みや寝苦しさを感じるケースがあるので注意しましょう。

また、ストラップの締め付けが強すぎると肩こりの原因になる場合も。ストラップに伸縮性の高い生地が使われているものや、長さ調整可能なものを選んでみてくださいね。

肌触りや吸湿速乾性を考慮して素材を選ぶ

肌触りや吸湿速乾性を考慮して素材を選ぶ

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ナイトブラの素材は、ナイロン・ポリウレタン・綿・レーヨンなどが一般的です。肌触り重視の人や敏感肌の人には、肌に優しいコットンがおすすめ。通気性や吸湿性も高く、寝汗を吸い取ってくれるので汗をかきやすい人にも適しています

ナイロンやポリウレタンなどの化学繊維は、サラッとした肌触りで夏でも快適に着用できます。さらに速乾性にも優れており、洗濯しても早く乾くのがメリットです。化学繊維のナイトブラは、値段が安いのに耐久性が高いので、コスパ重視の人にもぴったりです。

窮屈感のないジャストサイズがおすすめ

窮屈感のないジャストサイズがおすすめ

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ナイトブラは、日中つけるブラほど細かくサイズが分かれておらず、S・M・Lなどのサイズ展開が多めです。ほとんどの商品にサイズ表が用意されているので、普段つけているブラのサイズと比較しながら選びましょう。

基本的にはジャストサイズを選ぶのが正解ですが、商品によってはワンサイズ上をおすすめしている場合もあります。また、サイズ選びに不安な人は少し大きめを選んでおけば安心です。

かわいいorシンプル?レース付きなどデザインにも注目しよう

かわいいorシンプル?レース付きなどデザインにも注目しよう

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機能性を重視したいナイトブラですが、デザインがダサいと気分も下がり、同居人にも見せられないという人もいるでしょう。そんなときは、レースを使用したものやかわいいプリント柄など、おしゃれなデザインのアイテムがおすすめです。

ただし、あまりに過度なレースやフリルは睡眠の邪魔になってしまうこともあるので要注意。また、装飾性が高いデザインほど洗濯時に扱いづらく、ほつれなどのダメージを受けやすい点は留意しておきましょう。

毎日つけるなら最低でも2~3枚必要。価格帯も見逃せない

毎日つけるなら最低でも2~3枚必要。価格帯も見逃せない

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ナイトブラは継続して使ってこそ効果が実感できるものなので、毎日使うには洗い替えが必要です。最低でも2~3枚は用意しておきましょう。

高級なナイトブラは機能もデザインも優れているものが多いのですが、複数枚揃えるとなるとお財布に厳しい面も。予算に無理のない範囲で揃えられる価格帯から選ぶのが正解です。2枚組・3枚組などのセット商品ならお得に購入できますよ。

ナイトブラ内蔵のキャミソールやワンピースも

ナイトブラの上にキャミソールやタンクトップなどのインナーを重ねたくない人は、一体型のキャミソールタイプに注目です。ナイトブラの機能はそのままに、ランジェリーとしても使えるのが魅力。デザインによってはルームウェア代わりにも活躍します。

また、ワンピース一体型のナイトブラであれば、パジャマとして一枚だけで寝ることも可能。バスト周りをしっかりホールドしつつそれ以外はゆったりと着用できるので、妊娠中の人や授乳中のママにもおすすめです。

ナイトブラおすすめ人気ランキング比較一覧表

Picky’s編集部が主要サイト(Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング、価格比較サイト)の上位商品をポイント制で集計。本当に売れている上位のおすすめ商品を厳選しました。
商品最安価格素材サイズカラーパッド
ラングレー バンビウォーター スタイルナイトブラ確認中 楽天市場AmazonYahoo!ナイロン・ポリウレタン全6サイズ全17色あり
HRC VIAGE ビューティアップナイトブラ確認中 楽天市場AmazonYahoo!ナイロン・ポリウレタン全6サイズ全14色あり
ドゥモア ナイトブラ確認中 楽天市場AmazonYahoo!ナイロン・ポリウレタンM・L・LL・3L全26色あり
シーオーメディカル Angellir(アンジェリール) ふんわりルームブラ確認中 楽天市場AmazonYahoo!ナイロン・ポリウレタン全7サイズ全15色あり
Water Air tu-hacci ナイトブラ確認中 楽天市場AmazonYahoo!レーヨン・ナイロン全14サイズ全9色あり
Water Air tu-hacci ナイトブラ確認中 楽天市場AmazonYahoo!ナイロン・ポリウレタンS・M・L・XL全15色あり
ラディアンヌ すっぴんナイトブラ確認中 楽天市場AmazonYahoo!ナイロン・スパンデックス全10サイズ全11色あり
AkaraN】アガリズム ナイトブラ確認中 楽天市場AmazonYahoo!ナイロン・ポリウレタンS・M・L全4色あり
ディーエムエー プレスリム ふわリフト レースシームレスブラ確認中 楽天市場AmazonYahoo!ナイロン・ポリウレタンS・M・L・XL全6色あり
フロムアイコーポレーション ラクブラ24 2枚組確認中 楽天市場AmazonYahoo!スパンデックス・ナイロンS~M・L~LL・3L~4L全20色あり
GROWP BeHe(ベーエ) ふわっとナイトブラ確認中 楽天市場AmazonYahoo!ナイロン・ポリウレタン・コットンXS・S・M・L・XL全7色あり
ゴールドフラッグ ブラデリス オールインワンブラ確認中 楽天市場AmazonYahoo!ナイロン・綿・ポリウレタン全5サイズ全4色あり
ディーエムエー プレスリム ふわリフト ストラップシームレスブラ確認中 楽天市場AmazonYahoo!ナイロン・ポリウレタンS・M・L・XL全7色あり
ROSABLU ナイトブラ¥5,312 楽天市場AmazonYahoo!ナイロン・ポリウレタンS・M・L・XLブラック・ネイビー・グレーあり
マザーテラス noA600ナイトブラ¥1,890 楽天市場AmazonYahoo!ナイロン・ポリウレタンM・L・XL全7色あり
テレビショッピング研究所 ジニエブラ 3枚セット¥5,600 楽天市場AmazonYahoo!ナイロン・ポリウレタン全8サイズ2パターンあり
イーゲート ナイトブラ¥3,630 楽天市場AmazonYahoo!綿・ポリウレタン全12サイズ全9色あり
Water Air tu-hacci 24H使えるナイトブラ¥3,480 楽天市場AmazonYahoo!ナイロン・ポリウレタン全9サイズ全8色なし
ラングレー バンビウォーター ナイトブラ¥2,970 楽天市場AmazonYahoo!ナイロン・ポリウレタン全5サイズブラックあり
ワコール ナイトアップブラ BRA166¥4,290 楽天市場AmazonYahoo!綿・ナイロン全4サイズ全8色なし
HEAVEN Japan 夜寄るブラ確認中 楽天市場AmazonYahoo!ナイロン・ポリウレタン全16サイズ全6色なし
イーゲート 24時間小さく見せるナイトブラ確認中 楽天市場AmazonYahoo!スパンデックス・ナイロン全12色全15色あり
昭源通商 ナイトブラ¥3,260 楽天市場AmazonYahoo!ナイロン・スパンデックス全7サイズ全6色あり
三恵 ナイトブラ¥1,380 楽天市場AmazonYahoo!コットン全6サイズ(S~4L)全6色あり・なし
ラディアンヌ ナイトブラ¥1,494 楽天市場AmazonYahoo!スパンデックス・ナイロン全8サイズ(S~3L)全6色なし
Daisya Teah 24H使えるナイトブラ¥2,580 楽天市場スパンデックス・ナイロンXS・S・M・L・XL全15色あり
Belletia PG-bra ( ピージーブラ ) 2枚セット¥12,500 楽天市場AmazonYahoo!ナイロン・ポリウレタン全6サイズ全4色あり
ワコール ナイトアップブラ BRA164¥3,432 楽天市場AmazonYahoo!再生繊維(セルロース)M・L・LL・3L全7色なし
Koloha ルルクシェル ナイトブラ¥3,990 楽天市場AmazonYahoo!ナイロン・ポリエステル全9サイズ(S~4L)全7色
GROWP BeHe(ベーエ)まるみUPブラ¥2,090 楽天市場AmazonYahoo!スパンデックス・ナイロン全8サイズ全4色あり

ナイトブラおすすめ人気ランキング30選

ナイトブラのおすすめ人気メーカー・ブランド

有名ブランドのアイテムから選びたい人におすすめの「ワコール」

日本トップの下着メーカー「ワコール」からは、ウイングやサルートなどのブランドを合わせて約30点のナイトブラを販売。価格帯は3,000~5,000円が中心で、シンプルなものからレース・プリント・キャラクターものまでさまざまなデザインを取り揃えています。

なかでも注目すべきは、ワコールブランドから販売されている「ナイトアップブラ」。独自構造によりパッドなしでもバストをしっかり支え、睡眠中の不快感をやわらげます。ブランド力重視で選びたい人は、ぜひワコールやウイングから選んでみてくださいね。

人気商品から選ぶなら「ヴィアージュ(Viage)」

「ヴィアージュ」は東京の「HRC」が運営するインナーウェアのブランドです。バストケアブランドの「LUNA」も展開しており、広告に若手女性タレントを起用。SNSや雑誌でよく見かけるブランドで、20代・30代の女性に人気があります。

ナイトブラはワイヤー・ホック・タグをカットしており、ストレスフリーなつけ心地が魅力。ホールド力にも定評があり、1年間で500万枚を売り上げたベストセラーアイテムです。人気商品から選びたい人は注目してみてくださいね。

小胸さん専用のナイトブラといえば「LUNA(ルーナ)」

「ルーナ(LUNA)」は先に紹介した「ヴィアージュ」の姉妹ブランドです。ヴィアージュとの大きな違いは、AAAカップからCカップまでに設計された小胸さん向けのアイテムであること。そして、ヴィアージュがスポーツブラタイプであるのに対し、ルーナはレーシーなデザインが特徴です。

バストとお腹部分の境界線であるバージスラインに着目し、滑り止めシートやパワーネットで胸のお肉を寄せ集めます。さらに特許取得のハンモック構造により、どんなに寝返りを打ってもバストにフィットするメリットも。バストが小さめの人は、ぜひ注目してみましょう。

若い世代に人気の通販ブランド「ピーチジョン」

ビーチジョンは通信販売をメインに展開する女性向け下着ブランド。2008年以降はワコールの子会社となり、若い世代の女性をターゲットとした商品を販売しています。国内に約40店舗の直営店があり、実際に商品を手に取って試着しながらの購入も可能です。

ナイトブラは2,000~4,000円台が中心で、シンプルながらも女性らしさを取り入れたデザインが特徴。なかでも「ぷるふわナイトブラ」が人気です。シームレスでつけ心地がよく、リピーターも多いアイテムなので、気になる人はチェックしてみてくださいね。

しまむら・ユニクロ・GUでナイトブラは売っている?

しまむら・ユニクロ・GUでナイトブラは売っている?

普段使いのインナーをしまむら・ユニクロ・GUで購入する人も多いと思うので、ナイトブラを取り扱っているのか調査してみました。2023年11月時点での販売状況は以下の通りです。

結論からいうと、ユニクロ・GUからナイトブラとして販売されている商品は確認できませんでした。リラックスブラやブラトップなど似たようなブラはあるものの、ナイトブラとしての機能を持つアイテムは販売されていないようです。

また、しまむらのオンラインサイトでも、ナイトブラは取り扱っていません。ただし、ネットではしまむらでナイトブラを購入したという情報がたくさん確認されています。

詳しく調べたところ、しまむらで扱っているナイトブラは独自ブランドのものではなく、他メーカーの商品がほとんど。本記事のランキングで紹介した一部の商品も販売されているので、実物を見たい人は近くのしまむらをチェックしてみましょう。

  • ユニクロ・GU・・・ナイトブラとしての機能を持つブラは販売されていない
  • しまむら・・・他メーカーのナイトブラを取り扱っている店舗もある

知っておきたいナイトブラの正しいつけ方

知っておきたいナイトブラの正しいつけ方

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ナイトブラは、通常のブラと違って下から履くのが一般的です。せっかくお気に入りのアイテムを買っても、正しく着用しなければナイトブラの効果が半減してしまいます。

ナイトブラの基本的なつけ方は6ステップ!

ここからはナイトブラの基本的なつけ方を紹介するので、覚えておきましょう。

注意
今回紹介するのは一般的なつけ方で、すべてのナイトブラに適合するわけではありません。正しいつけ方は、各商品の着用方法を読んで確認してくださいね。
  1. ナイトブラを足から通して胸の位置まで上げ、カップ部分にバストを合わせます。
  2. 90°にお辞儀をした状態で、背中やサイドのお肉をカップに入れ込みます。
  3. 直立した状態でカップの底面を押さえ、反対側の手で内側からバストを引き上げます。
  4. サイドから漏れたお肉をカップの中に入れ込みます。
  5. 肩のトップでストラップを軽く上げ、2~3cm余裕がある長さが理想です。
  6. 鎖骨の真ん中のくぼみと左右のバストトップが正三角形を描くよう調整してください。

参考:ナイトブラの正しい着け方|ブラデリスニューヨーク

ナイトブラを昼間に付けるのはNG?

ナイトブラは、就寝中の姿勢をもとにバストをサポートするよう設計されているため、昼間につけるのはNGです。昼間用のブラは、下に向けての重力に対抗できるようしっかり支える必要がありますが、ナイトブラではホールド力が足りません。

ただし、昼夜兼用タイプのナイトブラであれば日中の着用もOK。下からのホールド力が高いアイテムなら、立ち姿勢の状態でもバストを支えられるでしょう。とはいえ、補正力が高すぎるブラは就寝中にあまり向かないので、やはり昼と夜で使い分けることをおすすめします。

ナイトブラ 通常のブラ
役割 就寝中のバストを支えて横流れを防ぐことにより、型崩れを予防する 立姿勢の状態でバストを重力から守り、形をきれいに見せる
支える方向 全方位 主に下側とサイド
締め付け力 適度にゆったり 強め
ワイヤー ノンワイヤーがほとんど ホールド力重視ならワイヤー入りが人気

ナイトブラの関連商品

バストのボリュームアップを狙える「育乳ブラ」

ナイトブラ自体には育乳効果がないため、バストアップが目的なら「育乳ブラ」がおすすめです。ナイトブラよりも補正力が高く、バストのボリュームアップや谷間メイクを目指せます。ナイトブラは夜用、育乳ブラは日中用と使い分けてみてください。

関連記事:【バストを維持する】育乳ブラおすすめ22選|昼夜兼用、小胸さんに人気のブランドも

ラクなつけ心地が人気の「ブラトップ」

ブラの締め付け感が苦手な人には「ブラトップ」がぴったりです。ブラとインナーが一体化しているから着脱が1回で済み、夏は暑苦しさも軽減されます。タンクトップ・キャミソール・Tシャツなどいろいろなタイプがあるのでチェックしてみましょう。

関連記事:【ユニクロだけじゃない】ブラトップおすすめ30選!半袖やワンピースタイプも紹介

運動時のバストが揺れないようにする「スポーツブラ」

スポーツ時のバストの揺れを防ぐなら、スポーツブラが最適です。ハードな運動でクーパー靭帯にダメージを受けると胸が垂れる原因となるため、スポーツブラで徹底的にガードしましょう。サポート力はハイ・ミディアム・ライトの3段階に分かれるので、運動強度に合わせて選んでみてくださいね。

関連記事:普段使いもできる!スポーツブラおすすめ20選!可愛い・揺れないと人気の商品も

その他おすすめのインナーアイテム

関連記事:楽なのにホールド力も!ノンワイヤーブラおすすめ22選|30〜50代に人気のブランドも

関連記事:【レディース向け】ボディスーツおすすめ15選!人気のワコールやトリンプも紹介

ナイトブラのよくある質問

ナイトブラの洗い方を教えてください。

商品によって洗濯機の使用が可能なものと、手洗い推奨のものがあります。必ず説明書きを読んで確認しましょう。手洗いの場合は中性洗剤でやさしく押し洗いをし、タオルドライをしてから風通しのよい場所で陰干ししてくださいね。

ナイトブラの寿命はどれくらいですか?

一般的には100回の着用が目安とされていますが、ホールド力の低下やカップの変形などが見られたら買い替え時です。

ナイトブラは何歳からつけるべきですか?

バストの成長が落ち着き始める13~18歳頃とされていますが、個人差があるのでこれが正解という年齢はありません。胸が成長している途中でも、ボリュームがあって垂れそうと感じる場合は着用をおすすめします。

40代・50代からナイトブラをつけるのは手遅れですか?

ナイトブラをつけ始める年齢に手遅れはありません。バストは日々変化するので、何歳から始めても将来的な型崩れの防止に繋がります。

ナイトブラは産前・産後・授乳中でも使用できますか?

産前・産後はバストがもっとも変形しやすい時期なので、ナイトブラでしっかり形をキープすることが大切です。マタニティ期から産後まで使えるナイトブラが販売されているのでチェックしましょう。また、授乳中の人は、肩紐やカップの伸縮性が高いものを選べばナイトブラをつけたまま授乳できます。洗い替えを多めに用意しておいてくださいね。

おすすめナイトブラまとめ

  • バストを全方位からサポートできるデザインを選ぶ
  • 睡眠中の締め付け感が少ないノンワイヤー・ノンフックがおすすめ
  • 肌触り重視ならコットン、コスパや速乾性で選ぶならナイロンやポリウレタンが◎
  • 基本はジャストサイズ、サイズに不安がある人は少し大きめを選ぶ
  • 毎日つけるなら2~3枚必要。無理のない価格帯から選ぶ

今回は、ナイトブラの選び方やおすすめの人気商品について解説しました。40代・50代になってもきれいなバストラインを保つには、日頃のケアがとっても大切です。ぜひこの記事を参考に、お気に入りのナイトブラを見つけて美バストを目指しましょう。

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