【2022年】新製品も!Fitbit (フィットビット)おすすめ 12選|シリーズ比較やできること

【2021年新作も】健康管理におすすめのFitbit (フィットビット) 7選!シリーズ比較や選び方まとめ

出典:fitbit.com

健康管理ができるスマートウォッチで人気急上昇中のブランドがFitbit(フィットビット)です。毎日の睡眠の質・運動量などを記録、健康状態を確認できます。「ダイエットのために健康管理したい」「睡眠の質をあげたい」など、日々の仕事やトレーニングのパフォーマンスをあげたい人にはおすすめのブランドです。

毎年のように新作が発売されているFitbitですが、2022年も新商品が8月に発表されSense 2、Versa 4、Inspire 3が最新モデルとなりました。

Fitibitはなにができるのか、シリーズの違いや機能の比較もしてから購入したいですよね。この記事では「初心者でも使いやすい機種は?」「睡眠計測って実際どうなの?」「ダイエットではどんな風に使える?」「お風呂やプールでも使えるの?」といったFitbitを買う前の疑問を解決します。

全8機種をスマートウォッチタイプとトラッカータイプに分けて紹介したおすすめランキングや2022年最新の新商品の紹介もありますので、ぜひチェックしてくださいね。

Fitbitで何ができる?できること・おすすめ機能

Fitbitはどこの国のメーカー?

Fitbitは米・カリフォルニア州サンフランシスコに本社を置く、Fitbit社が製造するスマートウォッチです。スマートウォッチのなかでも売れ筋ランキング上位の人気メーカーです。

Fitbitは、2009年にリリースされてから現在までに、世界100カ国で1億2,000万台以上が販売されています。世界中にFitbitのフィットネスコミュニティがあったり、世界のセレブリティにもFitbitユーザーが多くいます。あの元アメリカ大統領のバラク・オバマ氏も愛用していました。

ユイ

Fitbitユーザーは世界中に多いです。私もFitbit愛用者ですが、ニュージーランドにワーホリで滞在していた時、同じモデルをつけている人と出会い、会話が盛り上がりました♪

Fitbitの特徴

fitbit コミュニティ

出典:fitbit.com

そんなFitbitの特徴は「フィットネストラッカー」機能です。毎日のアクティビティやワークアウトの運動量、心拍数、睡眠時間、消費カロリーなどを、細かな数値で記録。睡眠の質もスコア化して記録・分析してくれます。

FitBitで計測した日々のデータはスマートフォンに同期されていて、日々のアクティビティをスマホからチェックできるようになっています。また自動でアクティビティを記録してくれる機能がとても便利で、ランニングを開始すればランニングをはじめたことを自動で感知して記録してくれます。

ひとことメモ
特定の操作や設定をしなくても健康状態を記録していくれる「スマートトラッカー機能」はFitbitを購入する一番のメリットだと言えます

関連記事:【2021年完全版】マニアが厳選した スマートウォッチ おすすめランキング 30選 | 選び方や機能を完全解説

Fitbitに搭載されている主な機能

fitbitとは

出典:fitbit.com

Fitbitに搭載されている機能はいろいろあります。

  • 1日のアクティビティ記録
  • 最大7日間のバッテリー搭載
  • お風呂やプールでも使える防水性
  • 消費カロリー測定機能
  • 電話・メールの通知受信機能
  • アクティビティ自動認識機能
  • 血中酸素濃度測定(血液中の酸素飽和度を測定できる)
  • 睡眠のデータを記録
  • アラーム機能や目覚まし機能
  • 文字盤のデザインなど自由に変更

このようにフィットネストラッカー以外にも充実の機能が搭載されています。主な機能はApple Watchに搭載されている機能とほぼ同じです。にも関わらず、Apple Watchの半額程度で購入できるFitbitはコスパ的なメリットもあります!

関連記事:【2021年完全版】マニアが選んだ No.1のおすすめApple Watchは?最新Series6, SE, Series 3など全機種徹底比較!

Fitbitはこんな人におすすめ

Fitbitは2021年1月にGoogleによって買収されました。Googleが買収したことで、今後ますますgoogle系のサービスとの連携や、Andoridスマホとの相性がよくなると期待できます。「Apple Watchは高いからもっと気軽に購入できるモデルがほしい」「Androidスマホと相性が良いスマートウォッチが良い」という人にはオススメの機種です!

fitbitはこんな人におすすめ
  • フィットネスや健康管理に強いスマートウォッチが欲しい
  • Apple Watchくらい使えるスマートウォッチを安く購入したい
  • Andoridスマホと相性がよいスマホウォッチが欲しい

Fitbitの現行モデル一覧

主なFitbitのシリーズはこちらです!どのタイプでも簡単にあなたの運動管理をできたり健康状態をモニタリングしてくれますよ。

商品最安価格タイプGPSディスプレイ音楽再生駆動時間計測できること防水性能Suica対応
フィットビット Sense スマートウォッチ楽天市場¥21,293 AmazonYahoo!スマートウォッチありカラー-6日間歩数、距離、アクティブ時間、睡眠記録、皮膚電気活動水深50mあり
フィットビット Versa3 スマートウォッチ楽天市場¥18,591 AmazonYahoo!スマートウォッチありカラーDeezer、Spotify対応6日間歩数、距離、アクティブ時間、血中酸素ウェルネス、推定睡眠時皮膚温度水深50mあり
フィットビット Versa2 スマートウォッチ楽天市場¥17,600 AmazonYahoo!スマートウォッチカラーDeezer、Spotify対応6日間歩数、距離、アクティブ時間、血中酸素ウェルネス、睡眠スコア水深50mあり
フィットビット Charge 5 フィットネストラッカー楽天市場¥14,300 AmazonYahoo!トラッカーありカラー-7日間歩数、距離、アクティブ時間、睡眠記録、皮膚電気活動水深50mあり
フィットビット Luxe フィットネストラッカー楽天市場¥12,545 AmazonYahoo!トラッカーカラー5日間歩数、距離、アクティブ時間、睡眠スコア、血中酸素ウェルネス水深50m
フィットビット Ace 3 フィットネストラッカー楽天市場¥8,715 AmazonYahoo!トラッカー-モノクロ-8日間歩数、距離、アクティブ時間、睡眠記録水深50m-
フィットビット Inspire2 フィットネストラッカー楽天市場¥7,091 AmazonYahoo!トラッカー-モノクロ-10日間歩数、距離、アクティブ時間、心拍数、睡眠記録水深50m-

おすすめ機能①アクティビティを自動検知するスマートトラッカー機能

面倒な操作不要!アクティビティを自動検知するスマートトラッカー機能

出典:fitbit.com

Fitbitの最大の特徴は、自動でアクティビティを検知しデータ取得する、「スマートトラッカー機能」Fitbitでは、2009年ごろから歩数計以外のアクティビティを記録する方法を模索、5,000時間という気が遠くなるような臨床実験を行い開発されました。

〜自動で運動記録!スマートトラッカー機能〜
・ウォーキング
・ランニング
・有酸素トレーニング
・クロストレーナー
・屋外サイクリング
・サッカー
・テニス
・スイミング
・バスケットボール

動作前にアクティビティモードをいちいち切り替える必要がないので簡単。ランニングだけでなく、スイミングやバスケットボールなども自動記録できるとは便利ですね!

スマートトラッカー機能は、搭載されている「3軸加速度計」を使用し、動きの強さとパターンを検出することができるので、実行中のアクティビティの種類を判断できます。「ランニング前にアクティビティモードを設定し忘れた!」なんてうっかりミスも防げますよ!

関連記事:【2021年】マニアが選ぶ Garmin(ガーミン) おすすめ20選|ゴルフや登山で使った感想もレビュー

ユイ

自分のアクティビティの結果を知れて安心ですね!最近人気のGoogle fitのようにFitbitがあれば簡単に健康管理ができるのは嬉しいです♪

おすすめ機能②自動的に心拍数を計測するPurePulseを搭載

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手頃な価格で、手首で心拍数を記録するウェアラブル・デバイスとしてFitbitの名前が世界に広がりました。

「光電式容積脈波記録法」という血流を測定できる緑色の光が、細かい分析を可能に。血流を計算するために、この光を皮膚に照射、フォトダイオードと呼ばれる光検出器で吸収量を測定します。 この機能により、1分あたりの心拍数を記録しています。

ユイ

ただ、血圧測定機能・心電図機能はFitbitに搭載されていません。

おすすめ機能③睡眠を自動的に記録

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Fitbitを着けて就寝するだけで、睡眠時間・睡眠の質が簡単にわかります!

PurePulse心拍計、高度な加速度センサー、パワフルなアルゴリズムを活用することで、浅い睡眠(レム睡眠)深い睡眠(ノンレム睡眠)中途覚醒の時間を記録、睡眠のステージを把握することができます。睡眠の結果は、Fitbit アプリでグラフとして表示されるので、記録を見る楽しみが増えますよ!

ユイ

Fitbitから睡眠についてのアドバイスを受け取る機能があるのも嬉しいですね!しかもFitbit社には睡眠の専門家集団もいるとか!さすがですね♪

おすすめ機能④バッテリーの消耗を抑える技術が◎!

出典:fitbit.com

長時間安心してトラックできるよう、6 日間以上のバッテリーライフを可能にさせています!さらに付属している充電器を使えば、わずか12分で急速・フル充電が可能♪日々忙しいサラリーマンや主婦の方も使いやすいですね。

最もバッテリー持ちがよいのはこちら

おすすめ

おすすめ機能⑤通話もSuica対応も叶えるならSenseかVersa 3

Fitbitで通話ができるのはマイクとスピーカーのついたスマートウォッチタイプの一部モデルのみです。また、Suicaが使えるモデルはSense、Versa 3、Charge 4(Suica 対応機種)のみと限られています。各シリーズの詳しい魅力はのちほど紹介しますが、Fitbitで通話もSuicaも使いたいならスマートウォッチタイプのSenseかVersa 3を選びましょう!

オールマイティなSenseはこちら

おすすめ
フィットビット Sense スマートウォッチ
Fitbit(フィットビット)

Fitbitはスマートウォッチとトラッカーの2タイプ

FItbit スマートウォッチタイプ

出典:amazon.co.jp

FItbit トラッカータイプ

出典:amazon.co.jp

Fitbitには、「スマートウォッチタイプ」と「トラッカータイプ」の2タイプあります。

  • スマートウォッチタイプ:画面付き腕時計型。ディスプレイが大きく視認性が高いため電話や通知の確認も簡単
  • トラッカータイプ:スリムで超軽量リストバンド型。心拍数・運動の活動量・睡眠の質を計測できる

スマートウォッチタイプは大きな画面が特徴。Fitbitでの通話機能やSuica対応があるのもこのタイプなのでスマホと連動させて日常を便利にさせたい人におすすめです。デメリットをあげるなら、画面が大きいので常につけていると存在感が気になること、トラッカータイプに比べて高価な点です。

トラッカータイプのメリットはスリムで日常生活の邪魔にならないことです。睡眠の記録もとってくれるFitbitは着け心地も重視したいですよね。価格はスマートウォッチタイプに比べてお手頃で、バッテリーの持ちが良いのも特徴です!ただしスリムな分、機能もシンプル。使えるアプリも限られています。小さめで女性につけやすいところも人気です。

2022年新商品も!Fitbit 6つのシリーズを比較・解説

Fitbitにはスマートウォッチとトラッカーの2タイプあることを紹介しましたが、その中でさらに特徴が分かれたシリーズが存在します。見た目では分かりにくい細かな違いがありますが、それぞれこんな方におすすめですよ。

  • Sense:Fitbit最新の健康管理スマートウォッチ
  • Versa:豊富なベルトデザインでファッション性◎のスマートウォッチ
  • Inspire:初心者におすすめ!Fitbitの健康管理を始められる
  • Charge:トラッカータイプで最新の健康管理をしたいならコレ
  • Luxe:女性向け健康管理もファッション性も優秀なトラッカータイプ
  • Ace:子供用モデルのフィットネストラッカー

2022年8月24日にFitbitの新商品が発表されました!発売されたのは2種類のスマートウォッチタイプSense 2とVersa 4、トラッカータイプが1種類でInspire 3です。下のシリーズ別紹介の中で詳しく解説しています!

商品最安価格タイプGPSディスプレイ音楽再生駆動時間計測できること防水性能Suica対応
Fitbit(フィットビット) スマートウォッチ Fitbit Sense2楽天市場¥28,327 AmazonYahoo!スマートウォッチありカラー-6日間心拍数、身体反応、呼吸数、睡眠、血中酸素ウェルネス、推定睡眠時皮膚温、歩数、距離水深50mあり
Fitbit(フィットビット) スマートウォッチ Fitbit Versa4楽天市場¥22,673 AmazonYahoo!スマートウォッチありカラー-6日間心拍数、呼吸数、睡眠、血中酸素ウェルネス、推定睡眠時皮膚温、歩数、距離水深50mあり
Fitbit(フィットビット) フィットネストラッカー Fitbit Inspire3楽天市場¥11,776 AmazonYahoo!トラッカー-カラー-10日間心拍数、呼吸数、睡眠、血中酸素ウェルネス、推定睡眠時皮膚温、歩数、距離水深50m-
フィットビット Charge 5 フィットネストラッカー楽天市場¥14,300 AmazonYahoo!トラッカーありカラー-7日間歩数、距離、アクティブ時間、睡眠記録、皮膚電気活動水深50mあり
フィットビット Luxe フィットネストラッカー楽天市場¥12,545 AmazonYahoo!トラッカーカラー5日間歩数、距離、アクティブ時間、睡眠スコア、血中酸素ウェルネス水深50m
フィットビット Ace 3 フィットネストラッカー楽天市場¥8,715 AmazonYahoo!トラッカー-モノクロ-8日間歩数、距離、アクティブ時間、睡眠記録水深50m-

Sense:Fitbit最新の健康管理スマートウォッチ

自分の体の状態をさらに深く理解したい方におすすめなのが「sense」シリーズです!

先進の皮膚電気活動スキャンアプリと皮膚温度センサーを搭載しているため、常時身体のストレス管理や心臓の健康状態まで計測し記録することが可能です。生活の中で無意識に溜まってしまうストレスを素早く察知し、お知らせしてくれる機能もあるので便利ですよ!

丸みのあるデザインとなっているため、女性が付けてもファッションの一部としてオシャレに楽しむことができるのは嬉しいポイント♪

関連記事:【女性スタッフが選んだ】かわいいスマートウォッチおすすめ22選 (レディース編)

2022年9月発売の新商品「Sense 2」

Fitbit 新商品 sense2

出典:amazon.co.jp

2022年8月24日に発表されたFitbitフラッグシップモデルの「Sense 2」です。前モデルよりも約10%本体が薄くなり、約15%軽量化しています。日中から睡眠時まで一日中つけていても快適なデザインになっていますよ。

特にストレスの測定に効果を発揮するモデルで、一日のストレスレベルを振り返ったり休息を促してくれます。

カラーバリエーションは3色で、男性にも女性にもおすすめの落ち着いたおしゃれなカラーになっています。

Bluetooth接続による通話やSuica決済、Alexa搭載でスマート家電の操作もできるオールマイティな最新モデルが欲しい方にぴったりのスマートウォッチです。

Versa:豊富なベルトデザインでファッション性◎のスマートウォッチ

スタイリッシュで幅広く使えるデザインが人気なのが「Versa」シリーズです。

正方形で丸みを帯びた可愛らしいフォルムをしているのでジムからオフィスまで、さまざまなシーンにマッチしますよ!
毎日の睡眠の質をスコアで表示する機能や6日以上駆動するバッテリー、心拍数を 1日24時間継続的に測定する機能が搭載されいているので健康管理もバッチリできます。

難しい操作不要で、画面をスワイプするだけでさまざまな機能を使うことができるのもポイントです!

2022年9月発売の新商品「Versa 4」

Fitbit 新商品 Versa 4

出典:amazon.co.jp

2022年8月24に発表されたVersaシリーズの最新モデルです。カラーバリエーションが4種類あり、ブラック・ウォーターフォールブルー・ピンクサンド・ビートジュースといったおしゃれなカラーが揃っています。

フィットネスに特化しており、「今日のエナジー」としてコンディション状態から最適なワークアウトや休息を提案してくれますよ。前モデルよりも薄型・軽量になっているので一日中つけていても快適です。

Bluetooth接続による通話やSuica決済、Alexa搭載など欲しい機能もしっかり入っています。スマートウォッチだけをもってワークアウトに出かけたい方におすすめですよ。

Inspire:初心者におすすめ!Fitbitの健康管理を手軽に始められる

気軽に健康管理を始めたい方におすすめなモデルがトラッカータイプの「Inspire」シリーズです!

お値段も1万円とお手頃価格。運動と睡眠データ、消費カロリー測定機能が搭載されています。ランニングやウォーキング、一日のアクティビティ時間など、さまざまな記録を自動的に認識し測定することができるのも特徴!

さらに、スマートフォンアプリの通知機能にも対応しているため、電話や通知があれば手元で確認できるのも便利ですよ。もちろんLINEの通知も届きます♪

まずFitbitの機能を試してみたいという方は、このモデルから使ってみると使いやすいですよ。

2022年9月発売の新商品「Inspire 3」

Fitbit 新商品 Inspire 3

出典:amazon.co.jp

前モデルのモノクロ画面からカラーにグレードアップしたことが大きな特徴です。価格は1万円台とお手頃なままなので、気軽にFitbitを始められるフィットネストラッカーですよ。

Charge:トラッカータイプで最新の健康管理をしたいならコレ

スリムでフィットネスに特化したトラッカータイプの中でも上位モデルなのが「Charge」シリーズ。Suicaにも対応しているので、少ない荷物でワークアウトに出かけたいユーザーにもおすすめのモデルです。

2021年の新商品!ストレス管理を通してコンディションを最適化してくれる「Charge 5」

Fitibit Charge 5

出典:amazon.co.jp

2021秋発売、最新のトラッカータイプであるCharge 5。同じシリーズのCharge 4よりも本体が約10%薄くなり、画面の明るさが2倍になっています。明るいカラーディスプレイは晴れた屋外でも鮮やかにデータを表示しますよ。

スマートウォッチタイプの上位機種と同じ、皮膚電気活動スキャンアプリを搭載。ストレスの変化をデータ化し、心と身体の両面からサポートしてくれます!

Luxe:女性向け健康管理もファッション性も優秀なトラッカータイプ

Fitbit(フィットビット)
最安値 ¥12,545 (税込)

女性向けのトラッカータイプ「Luxe」は2021年7月に新発売された新商品です。小さめサイズを探している方にぴったりですよ。

交換用バンドがおしゃれなのも特徴。ステンレススチール製やラグジュアリーなブレスレットタイプもあり、フィットネス以外のシチュエーションでも使いたい方におすすめです。

関連記事:【実機レビュー】Fitbit Charge 5は最強の健康管理トラッカー?Suicaや睡眠スコアを徹底検証

Ace:子供用モデルのフィットネストラッカー

おすすめ
Fitbit(フィットビット)
最安値 ¥8,715 (税込)

「Ace」シリーズは6歳以上のお子様から使えるアクティビティトラッカーです。こどもに大人気ミニオンズのスペシャルエディションモデルもありますよ

日常のスキップやジャンプなどの動作も運動として記録してくれます。水深50mまで耐えられるので水泳にはもちろん、普段の水遊びや飲みこぼし、水しぶきがかかっても安心です。

Fitbit スマートウォッチタイプの比較一覧表

商品最安価格タイプGPSディスプレイ音楽再生駆動時間計測できること防水性能Suica対応
フィットビット Versa2 スマートウォッチ楽天市場¥17,600 AmazonYahoo!スマートウォッチカラーDeezer、Spotify対応6日間歩数、距離、アクティブ時間、血中酸素ウェルネス、睡眠スコア水深50mあり
フィットビット Versa3 スマートウォッチ楽天市場¥18,591 AmazonYahoo!スマートウォッチありカラーDeezer、Spotify対応6日間歩数、距離、アクティブ時間、血中酸素ウェルネス、推定睡眠時皮膚温度水深50mあり
フィットビット Sense スマートウォッチ楽天市場¥21,293 AmazonYahoo!スマートウォッチありカラー-6日間歩数、距離、アクティブ時間、睡眠記録、皮膚電気活動水深50mあり
Fitbit(フィットビット) スマートウォッチ Fitbit Versa4楽天市場¥22,673 AmazonYahoo!スマートウォッチありカラー-6日間心拍数、呼吸数、睡眠、血中酸素ウェルネス、推定睡眠時皮膚温、歩数、距離水深50mあり
Fitbit(フィットビット) スマートウォッチ Fitbit Sense2楽天市場¥28,327 AmazonYahoo!スマートウォッチありカラー-6日間心拍数、身体反応、呼吸数、睡眠、血中酸素ウェルネス、推定睡眠時皮膚温、歩数、距離水深50mあり
Google(グーグル)スマートウォッチ Google Pixel Watch楽天市場¥38,900 AmazonYahoo!スマートウォッチありカラーYoutube Music、Spotify終日心拍数、呼吸数、睡眠、転倒検出水深50mあり(Google Pay)

Fitbit スマートウォッチタイプおすすめランキング6選

Fitbit トラッカータイプの比較一覧表

商品最安価格タイプGPSディスプレイ音楽再生駆動時間計測できること防水性能Suica対応
Fitbit(フィットビット) フィットネストラッカー Fitbit Inspire3楽天市場¥11,776 AmazonYahoo!トラッカー-カラー-10日間心拍数、呼吸数、睡眠、血中酸素ウェルネス、推定睡眠時皮膚温、歩数、距離水深50m-
フィットビット Charge 5 フィットネストラッカー楽天市場¥14,300 AmazonYahoo!トラッカーありカラー-7日間歩数、距離、アクティブ時間、睡眠記録、皮膚電気活動水深50mあり
フィットビット Charge4 フィットネストラッカー楽天市場¥18,000 AmazonYahoo!トラッカーありモノクロSpotify対応7日間歩数、距離、アクティブ時間、睡眠スコア水深50mあり
フィットビット Luxe フィットネストラッカー楽天市場¥12,545 AmazonYahoo!トラッカーカラー5日間歩数、距離、アクティブ時間、睡眠スコア、血中酸素ウェルネス水深50m
フィットビット Ace 3 フィットネストラッカー楽天市場¥8,715 AmazonYahoo!トラッカー-モノクロ-8日間歩数、距離、アクティブ時間、睡眠記録水深50m-
フィットビット Inspire2 フィットネストラッカー楽天市場¥7,091 AmazonYahoo!トラッカー-モノクロ-10日間歩数、距離、アクティブ時間、心拍数、睡眠記録水深50m-

Fitbit トラッカータイプおすすめランキング6選

「Apple Watch」と「Fitbit」の機能の違いは?

購入する際に悩むのが、Apple Watch にするかFitbitにするか、かもしれません。それぞれ「できること」と「できないこと」があるので簡単に紹介していきます。

まず、「Apple Watch」と「Fitbitのカテゴリーの違いについて説明します。使う用途として明確な違いは、スマートウォッチなのかフィットネストラッカーなのかということです!

〜「Apple Watch」と「Fitbit」のカテゴリーの違い〜
・Apple Watchは「スマートウォッチ」
Fitbitは「フィットネストラッカー」

Apple Watchでしかできないこと

Apple Watch SE

出典:apple.com

アップルウォッチの魅力は、電子マネーが使えることですよね!その他にも、Apple Watchにしか出来ないことをまとめてみました。

〜Apple Watchだからできること!〜
・数百種類のアプリケーションをインストール可能
・電子マネーの決済(Suica)
・ナビゲーションアプリ
・iPhoneのスマホカメラを操作
・圧倒的なブランド力
・豊富なバンド種類

関連記事:【2021年完全版】マニアが選んだ No.1のおすすめApple Watchは?最新Series6, SE, Series 3など全機種徹底比較!

関連記事:【比較レビュー】Apple Watch SEの魅力は?Series6と比較して「買い」なのか徹底検証!

関連記事:【2021年完全版】Apple Wacthバンド おすすめランキング40選 | オシャレ&かわいいを厳選

Fitbitでしかできないこと

Fitbitは一回充電をすれば最大6日間は駆動することが可能とバッテリーの持ちが良い事が最大の魅力かもしれません!その他にも、Fitbitにしか出来ないことをまとめてみました。

〜Fitbitだからできること!〜
・バッテリー最大6日間稼働
・1万円代で健康管理ができる(コスパが良い!)
・Googleアシスタント対応
ストレス管理
・急速充電
・装着感が心地よい

FitibitとGarminを比較

Fitibitとよく比較されるのがGarminのスマートウォッチです。アウトドアで使うことを想定されており、GPS機能が充実し耐久性にも優れたデザインが特徴です。

FitibitもGarminも、心拍センサーを搭載し健康をモニタリングしてくれるのは同じですが、フィットネスで健康管理をしたいならFitibit、アウトドア活動時の身体機能の測定をしたい方にはGarminがおすすめです。

Garminの女性向けのかわいいデザインも人気です。

Garminについて詳しく知りたい方はこちらの記事も参考にしてください。

関連記事:【2022年】マニアが選ぶ Garmin(ガーミン) おすすめ20選|ゴルフや登山で使った感想もレビュー

Fitbit の使い方

Fitbitの人気機能の使い方・活用方法を解説します!使いこなすことができると、アクティビティチェックも楽しい日課になりますよ♪

SmartTrack(スマートトラック)の使いかた

fitbit SmartTrack

出典:fitbit.com

SmartTrack(スマートトラック)はトレーニングを自動的に認識・記録をしてくれるとても便利な機能です。1日の消費カロリーと心拍数の変化などすべての統計情報を収集し、専用アプリと連携することでデータとして可視化することができるのは嬉しいポイントですね!

しかし、より正確な測定とリアルタイムのデータを記録したい時は、マルチスポーツモードのワークアウトに切り替えることで詳細なデータをとることができますよ!

睡眠トラックのとり方

fitbit 睡眠トラック 取り方

出典:fitbit.com

睡眠の質によって、健康や気分など生活のあらゆる面に影響を与えることがわかってきているので、日々の睡眠には気をつけたいものですよね!Fitbitで計測できる睡眠は、浅い睡眠・深い睡眠・レム睡眠になっています。

睡眠ログの取り方は難しいセットアップの必要がなくとても簡単!
Fitibitトラッカーを腕に装着して眠ると、睡眠が自動的に検知・記録され、次の日の朝にはFitbitアプリで睡眠時間のデータが詳細に確認できるようになっています。

心拍数ゾーンの見方

fitbit 心拍数 見方

出典:fitbit.com

心拍数を測定することで、今ある健康状態を深く知ることができます!

・安静時の心拍数
安息時の心拍数を細かく測定します。
・心拍ゾーン
リアルタイムの心拍ゾーンを記録できるため、瞬時にトレーニング成果を把握することができます。
・呼吸セッションガイド付き
心拍数に基づいてカスタマイズされた呼吸セッション機能が搭載!
・心肺機能のフィットネスレベル
最大酸素摂取量(V02 MAX)テストを行わずに、運動の成果と酸素消費量を測定できます。

Fitbitおすすめのアクセサリー

交換用バンド

fitbit 交換ベルト

出典:https://www.fitbit.com

フィットネス・ビジネス・デートなどシチュエーションで利用するパターンが変わってくるので、スマートウォッチのバンドのデザイン性や素材を自分にあったものにカスタマイズしたくなると思います!ナイロン製・ステンレス製・レザー製などシーン別にバンドを変えるだけでグッと見た目が変わるのでファッションとしても楽しめますね♪

保護フィルム

出典:amazon.co.jp

フラットな液晶ということもあって、何かの拍子にぶつけてしまっては大切なfitbitの画面に傷がついてしまうことも。未然に防ぐためにも、保護フィルムを貼っておけば安心して日々の生活で利用することができますね!

ダイエットを成功させたい人必見!Fitbit Aria2 体重計

出典:amazon.co.jp

「ダイエットをしよう考えているけれども、いつも継続しない…」という方も多いのではないでしょうか?そこで日々の体重を可視化できるよう、Fitbitアプリと同期することができるのが「Fitbit Aria2」です。体重、BMI、除脂肪体重、体脂肪率を計測し、データとしてアプリで確認する事ができるので、ダイエットを継続しやすいのが魅力だと思います。

アプリでは目標値を設定することもできるので、ダイエット成功に向けてモチベーションを保つことができますね!

Fitbit よくある質問

FitibitとiPhoneの相性はどうですか?

FitibitはiPhoneともスムーズに連携してくれます。AppleのApp StoreからiPhone用のFitibitアプリをダウンロードすればOKです。着信やSMSなどの通知もしてくれますよ。

どこで購入するのが安いですか?

Fitbit 製品は、amazon.con・ヨドバシカメラ・ビックカメラ・Joshin・ケーズデンキ・エディオン・コジマ・LOFTなど(一部の店舗のみでお取り扱いがある場合がございます。)の代理店で購入することができます。特にお安く買えるのが、amazon.comだと思います!ただ家電業界は価格の相場がすぐに変わってしまうので、購入する際は価格ドットコムなどを使って「値段の比較」・「送料が込みなのか」など、納得するまで調べると良いでしょう!

Fitbitにダウンロードできるおすすめのアプリを教えてください

Fitbitではスマートフォンのアプリでも人気なSpotify(音楽ストリーミング)・Strava(フィットネスのデータを記録)・Amazon Alexa・Noom Healthy Weight(食事記録と体重管理)の他に数十種類のアプリをダウンロードするとができます。

初期設定はどのように行えば良いでしょうか?

Fitbitが再起動しても不具合が治らないときや人に譲る際は、工場出荷時設定に初期化(リセット)する必要があります。 手順ですが、モデルによって方法が違うため公式サイトから確認してから行うようにしてください。

子供用はあるのでしょうか?

8 歳以上のお子様のために開発された、小さめのスマートトラッカーがあります!生活防水になっているためシャワーやプールなどでも着用できるリストバンドとなっています。歩数計アクティブな時間 (分)、睡眠のデータを測定することが可能なのでお子様の成長の記録に役立てることが可能です。

説明書はどのように確認することができますか?

Fitbitを購入すると日本語で書かれた「安全な使い方と保証規定」の冊子は同梱されていますが、詳しい取り扱い説明書は入っていません。まずはFitbitアプリをダウンロードすることでログインが可能です。マニュアルに沿ってセットアップを行ってみましょう!

FitbitアプリはiPhone・Androidどちらにも対応しています。

FitbitとiPhoneヘルスケアアプリを同期することはできますか?

FitbitはiPhoneヘルスケアとの同期をサポートしていません。

足首につけてもFitbitの機能は正確に使えるのでしょうか?

足首に着用しても利用は可能です。ただし、バンドの長さが足りないことがあるので「延長バンド」や「足首用バンド」を検討してみると良いかもしれません。

※延長バンド・足首用バンドは非公式のアイテムになります。

Fitbitサポートへは、どのようにお問い合わせをすれば良いでしょか?

Fitbitのカスタマーセンターへの連絡方法です。
電話:0120 998 549
受付時間: 平日9:00~18:00(日本時間)

買ってから一年以内であれば無料で修理・交換をしてくれることもあるので、不具合を感じたらカスタマーセンターへ電話して解決するのが早いです。

Fitbit APIを試してみたいです

Fitbit API を使うと独自のアプリケーションのFitbitデータをやりとりすることができるようになります。開発者用のAPIがWEB上に公開されているので、自分のデータを取得してみると良いでしょう。
詳しくはこちら

Fitbitの人気売れ筋ランキングもチェック

こちらは現在Amazon、楽天、ヤフーショッピングで紹介されているFitbitのランキングです。最安&人気のアイテムを是非チェックしてみましょう!

Fitbit まとめ

Fitbitは各分野の専門家集団が集まり、日々研究を進めながらアップデートを繰り返しているので安心してライフログをとることができます!特に簡単な操作で必要な情報を得ることができるので、ライフログの計測を始めたい人に選ばれているスマートウォッチということがわかりました。

高齢の方でも操作がしやすいので両親へのプレゼントとしてもきっと喜ばれますよ!

日々のアクティビティを確かめる習慣がつくことで人生に目標を持つことができます。モチベーションを維持しながら、楽しい健康づくりをしてみてくださいね♪

日常生活で邪魔にならず健康管理をしたい方は、指輪タイプのスマートリングもおすすめです。
関連記事:【最高の使い心地】Oura Ring 3を使ったレビュー・感想まとめ!使い方や購入方法も解説

スリムなスマートウォッチが欲しい方には、健康系の測定に特化した「スマートバンド」もおすすめ。ぜひ参考にしてください。
関連記事:【CMで話題】スマートバンドおすすめ15選|シャオミのMi4/5や目的別の選び方を大解説

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2,000〜1万円以下のコスパのいいスポーツ向けスマートウォッチをお探しの方はこちらの記事も参考にしてみてください。
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健康管理メインで、血圧や体温も測れるタイプをお探しの方はこちらの記事がおすすめです。
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ビジネスシーンで利用するスマートウォッチをお探しならこちらの記事がおすすめ。
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屋外での使用がメインなら耐久性に強いスマートウォッチの記事を参考にしてみてください。
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