【手荒れしないのは?】ハンドソープおすすめ16選!殺菌力より洗い方?商品比較も

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ハンドソープ おすすめ

「薬用」と書いてあるのがいいのか、どんな成分が効果的なのかと悩むのがハンドソープ。実は、「薬用」とか、殺菌成分が入っているかは重要ではないのです。

最も重要なのは、肌にやさしいこと!手荒れしていると菌やウイルスが手に残りやすいからです。

殺菌成分がなくても、正しく使えば、手のウイルスを99.9999%除去できます。

この記事では、医薬品販売の専門資格である登録販売者の資格を持つライター「ちかこ」が、ハンドソープを選ぶポイント・正しい使い方と、おすすめランキングを紹介します!

ちかこ

「登録販売者」とは、ドラッグストアや薬局などで一般用医薬品(かぜ薬や鎮痛剤など)の販売ができる医薬品販売の専門資格です。(参考:生涯学習のユーキャン 登録販売者とは)

コロナ禍でハンドソープが売り切れることもあるので、代用品も紹介します。

◆すぐにおすすめのハンドソープを知りたい方は、「【総合】ハンドソープの人気おすすめランキング13選」からチェック!

手荒れしないために!ハンドソープの選び方

手荒れしないために!ハンドソープの選び方

出典:amazon.co.jp

絶対押さえるポイント
  • 手にやさしいものを選ぶ(殺菌成分は関係ない)
  • 泡切れがいいものを選ぶ
その他のポイント
  • 泡・液体・ジェル…3タイプから選ぶ
  • 【香り】にこだわると気分がアガる

【重要】肌にやさしいものを選ぶ

【重要】肌にやさしいものを選ぶ

出典:amazon.co.jp

保湿成分が入っているものなど、手荒れしにくい物を選びましょう。

理由は、【手荒れしていると菌やウイルスが手に残りやすいから】。手荒れがあると洗う時に痛いので、手洗いが不十分になりがち(=ウイルスが残りやすい)です。また、細かい傷があるとそこにもウイルスが残りやすいのです。

外から帰った時・トイレの後・掃除の後・食事の前・コンタクトレンズを入れる前など、1日に何度も洗う手。毎日使うハンドソープで手荒れしていては本末転倒です。

後述のおすすめランキングでは、「肌へのやさしさ」と「洗浄力」について個別に項目を立てて解説しています。参考にして下さい!

ちかこ

今回調べてみたら、いかにも肌にやさしそうにCMしている商品でも、実は肌にやさしくないものがありました。
ひとことメモ
手荒れしやすい人は、手洗い後にハンドクリームを塗って保湿するのもオススメ。

関連記事:【ベタつかない・いい香りも】メンズハンドクリームおすすめ21選|プレゼントにも喜ばれる

手荒れ防止!泡切れがいい物を選ぶ

泡切れがいい ハンドソープ

出典:amazon.co.jp

「泡切れがいい」とは、泡を水ですすぐ時に、すぐに泡が落ちて手にヌルヌルが残らないことです。泡切れが悪いと、泡が落ちてもなんとなく全体がヌルっとして、そのヌメヌメを落とすのに時間がかかってしまいます。

泡切れがいい(=すすぎが早く終わる)とその分時間短縮・節水になります。さらに、水に触れている時間が減るので、手荒れ防止にも。メリットばかりです!

「殺菌成分」「薬用」は関係ない

「殺菌成分」「薬用」は関係ない

出典:amazon.co.jp

ハンドソープでは「殺菌成分の××が配合!」とか、「薬用」などの表記を見かけます。しかし、それらは重要ではありません。手は、正しく洗えばほとんどの菌・ウイルスを除去できます。

ひとことメモ
国が成分や濃度などの中身の違いに触れていないのはハンドソープだけ。ハンドソープ以外の消毒方法では、中身について触れています。例えばアルコール消毒液なら「濃度70%以上95%以下のエタノール」、洗剤なら「9種類の界面活性剤」、など。
参考サイト:新型コロナウイルスの消毒・除菌方法について

重要なのは正しい洗い方と、肌へのやさしさです。

◆すぐに洗い方を知りたい方は手の洗い方からチェック!

【香り】にこだわると気分がアガる

【香り】にこだわると気分がアガる

出典:amazon.co.jp

いい香りのハンドソープは、使うたびに周りの空気を清々しくさせてくれます。1日何度も使うアイテムで気分が上がるのは、気分転換にもなります。

接客業の方は、お客様が使う洗面台にいい香りのハンドソープを置いておくと、香りのおもてなしができます!

敏感な方は【無香料】を

敏感肌の(香料の刺激で手が荒れる)方や、余計な香りがつくのが嫌な方は、無香料を選びましょう。より添加物の少ないソープが欲しい方は、肌にやさしい石鹸を選ぶのもおすすめです。

また、キッチンで使う時に「食品や食器に香りが移るのが気になる」という方は、キッチン用ハンドソープがオススメ。香りが残りにくい工夫がされています。

泡・液体・ジェル…3タイプから選ぶ

ハンドソープは、据え置き型でポンプを押すと出てくるものがほとんどです。ポンプから出てくる形状は主に泡・液体・ジェルの3タイプ。使うシーンやこだわりたいポイントを抑えて比較すると◎

使いやすさ重視なら【泡】

最もスタンダードで泡立てる手間が省けます。泡立てるのが面倒な方やとりあえず無難なものを選びたい方、泡立てるのが難しい子供にもおすすめ。

メリット デメリット
・泡切れのいいものが多い
・摩擦が少なく、肌荒れしにくい
・液だれしにくく、洗面台を汚しにくい
・コスパが悪い

コスパ重視なら【液体】

公衆トイレの洗面台でもよくついているのが、液体タイプ。泡立てる手間はあるものの、コスパが良いのが特徴です。丁寧にしっかり洗いたい方や、小分けにして持ち歩きたい方にぴったりでしょう。

メリット デメリット
・少量ずつ使えてコスパがいい
・泡立てる手間がある分、丁寧に洗える
・携帯しやすい
・泡立つまでに時間がかかる
・液だれで洗面台を汚しやすい

おしゃれ重視なら【ジェル】

液体よりも手に留まりやすいジェルタイプは、スクラブや金箔が入っているものもあるなど、高級品に多いタイプ。丁寧に洗いたい方や、香り・ボトルデザインにこだわりたい方にもおすすめです。

メリット デメリット
・手になじみやすい
・液だれしにくく、洗面台を汚しにくい
・泡立てる手間がある分、丁寧に洗える
・泡立つまでに時間がかかる

【泡タイプ】ハンドソープのおすすめ人気ランキング比較一覧表

Rentry 編集部が主要4サイト(amazon、楽天、Yahoo、価格比較サイト)の上位商品をポイント制で集計。本当に売れている上位のおすすめ商品を厳選しました。

ちかこ

表中の「肌へのやさしさ」「洗浄力」の項目は、登録販売者の筆者が成分を一つ一つ分析・評価し書いています。

最も人気がある泡タイプ。子供でも簡単に洗えて、泡切れがいいのが魅力です。

商品最安価格製品の特長タイプ肌へのやさしさ医薬品区分洗浄力香りボトル容量詰め替え
[ライオン(LION)] キレイキレイ 薬用泡ハンドソープ(250ml)楽天市場¥210 AmazonYahoo!きめ細やかな泡、泡切れがいい医薬部外品広範囲の殺菌フローラルソープ、シトラスフルーティ、フルーツミックス250ml、500ml200ml、450ml、800ml、2L、4L
[花王(kao)] ビオレu 泡ハンドソープ(250ml)楽天市場¥1,650 AmazonYahoo!ポンプが押しやすい△〜◯医薬部外品広範囲の殺菌、強いマイルドシトラス、フルーツ、シトラス250ml、500ml450ml、800ml、2L
[レキットベンキーザー・ジャパン] 薬用せっけんミューズ 泡ハンドソープ(250ml)楽天市場¥313 AmazonYahoo!泡の色が変わる医薬部外品強いオリジナル(石鹸)、フルーティフレッシュ、ピンクフローラル、手にニオイが残らないキッチン250ml【オリジナル・フルーティ】 200ml、450ml、700ml、900ml、4L 【ピンク・キッチン】450ml
[サラヤ] ウォシュボン ハーバル薬用ハンドソープ(310ml)楽天市場¥674 AmazonYahoo!いい香り、おしゃれ医薬部外品広範囲の殺菌イランイラン&ラベンダー310ml280ml、500ml
[シャボン玉店舗] 手洗いせっけんバブルガード(300ml)楽天市場¥1,107 AmazonYahoo!シンプルな成分雑貨ふつう無香料50ml、300ml、500ml250ml、2.1L、4L
[サラヤ] シャボグリーンフォーム(500ml)楽天市場¥1,780 AmazonYahoo!泡切れがいい医薬部外品広範囲の殺菌グリーンフォレストの香り(微香性)250ml、500ml450m、900ml、2.7L
[ムクリ(daily mukuri)] dailyオリジナルハンドソープ 詰め替え2個セット※ボトル別売り¥1,430 楽天市場AmazonYahoo!保湿力◎、おしゃれ泡・液体雑貨ふつうKURARI(グレープフルーツ/ベルガモット)、YURURI(ゼラニウム/ラベンダー)-230ml
[太陽油脂] パックスナチュロン(PAX NATURON) 泡状ポンプ式 ハンドソープ 260ml¥572 楽天市場AmazonYahoo!濃密泡のエコホイッパー、ヒマワリ油使用--化粧品-天然ヒノキ260ml450ml

【泡タイプ】ハンドソープのおすすめ人気ランキング8選

【液体タイプ】ハンドソープのおすすめ人気ランキング比較一覧表

液体タイプは、泡立てる手間がある分、丁寧にしっかり洗えるのが魅力です。

商品最安価格製品の特長タイプ肌へのやさしさ医薬品区分洗浄力香りボトル容量詰め替え
[イソップ(Aesop)] レスレクション ハンドウォッシュ(500ml)楽天市場¥4,850 AmazonYahoo!いい香り、おしゃれジェル化粧品強いシトラス・ウッディ・ハーバルな香り500ml-
[イソップ(Aesop)] レバレンス ハンドウォッシュ(500ml)楽天市場¥4,800 AmazonYahoo!軽石入り、いい香り、おしゃれ顆粒入りジェル化粧品強いウッディ・アーシー(珈琲)・スモーキーな香り500ml-
[バウム(BAUM)] アロマティック ハンドウォッシュ(300ml)¥3,850 楽天市場AmazonYahoo!いい香り、おしゃれ、ギフトにも液状-化粧品-ウッドランド ウインズ300ml-
[東亜産業(TOAMIT)] ハンドクリッチ(500ml×3本)楽天市場¥1,600 AmazonYahoo!ヨウ素入り液体化粧品強いヨード系うがい薬のような香り500ml-
[松山油脂] LEAF&BOTANICS(リーフ&ボタニクス) ハンドソープ(250ml)楽天市場¥734 AmazonYahoo!保湿力◎、おしゃれ液体雑貨ふつうユーカリ、グレープフルーツ、ラベンダー250ml230ml、1200ml、10L
[ライオン(LION)] キレイキレイ 薬用液体ハンドソープ(250ml)楽天市場¥778 AmazonYahoo!強すぎない殺菌力液体医薬部外品広範囲の殺菌シトラスフルーティの香り250ml200ml、450ml、800ml
[レキットベンキーザー・ジャパン] 薬用せっけんミューズ 液体ハンドソープ(250ml)楽天市場¥300 AmazonYahoo!強い洗浄力液体医薬部外品とても強いオリジナル(石鹸)、手にニオイが残らない キッチン250ml200ml

【液体タイプ】ハンドソープのおすすめ人気ランキング7選

番外編 〜本当に売れている商品1選〜

Picky’s編集部が集計した結果、本当に売れていた第1位の商品は、実はこの「薬用せっけんミューズ ノータッチ泡ハンドソープ」でした!しかし、ソープディスペンサー(=自動で泡が出るマシン)付きのモデルだったので、ランキングから除外。もったいないので、番外編として紹介します!

◆ソープディスペンサーの人気おすすめランキングもあります。いずれも、センサーが反応して自動で出ます。↓

関連:【2021】自動で泡が出る!おしゃれなソープディスペンサーおすすめ13選!ニトリ・無印の製品も紹介

急いでいる人は、コレを買えば後悔しない!

時間がない!選び方やランキングを見るのが面倒!そんな方のために、「迷ったらコレを買っておけば間違いない」という商品を選びました。

王道が欲しい人はコレ

携帯用(ミニサイズ)が欲しい方はコレ

業務用・大容量が欲しい方はコレ

ギフト用はコレ

出産祝いの内祝いなど、急いでいる場合はこれに決まり。コロナ禍で需要が高まっているハンドソープは、男性女性問わずプレゼントに嬉しいアイテムです。清めるという意味合いを持つので、新居祝いなどにも◎

予算1500円のギフトならコレ

予算500円のギフトならコレ

引越しの挨拶など、プチギフトとして最適です。

激安ならコレ

ハンドソープの代用品

ボディソープ

在庫が売り切れ・品薄で手に入らない時は、ボディソープを使いましょう。ハンドソープの殺菌成分が重要なのではなく、正しく洗って流すことで消毒効果があるからです。正しい洗い方はこのすぐ後で紹介します。

ハンドソープとボディソープの違いは?

大差ありません。強いて言えば、ボディソープはハンドソープと比べて
・ボトルが大きい
・1プッシュで出る量が多い
・匂いが強い
などの差があります。

ハンドソープ おすすめメーカー

おすすめ13選には入らなかったものの、人気のあるメーカーや海外ブランドについて紹介します。

上質な【diptyque(ディプティック)】

高価ですが、香り高く上質な気分になれます。ギフトにもおすすめ。

LUXで有名【ユニリーバ】

シャンプーで知られるブランドLUX(ラックス)。強めの香りが欲しい方におすすめです。

ボディにも!【エルメス(HERMES)】

ハンドにもボディにも使えるソープ。しっとり洗い上がり、ほのかに香ります。

まるで陶器!【Home&Body Company】

アメリカのメーカー。「LA TASSE」というブランドで洗剤などを販売しています。まるで陶器のような美しいボトルが印象的。でもプラスチックボトルです。ネット通販のほか、コストコでも入手できます。

ナチュラルな【SABON(サボン)】

ココナッツ由来の洗浄成分。ナチュラルで手にやさしい洗い上がりです。香りは7種類。

ボトルがかわいい【ロクシタン】

植物由来の成分で優しく洗います。ボトルも可愛くて香りも◎

ミッキーの泡!【ディズニー(Disney)】

ミッキーの形で泡が出てきます。

シンプルな【無印良品】

無印で売っている専用の泡容器に詰め替えて使います。合成香料無添加で、無着色・無鉱物油・パラベンフリー・アルコールフリーと、肌へのやさしさにこだわっています。 

ボトルが便利【100均】

DAISO logo.png
Seria logo.svg

ダイソー(DAISO)、セリア(Seria)には百円のハンドソープが売られています。また、百均には小分けにできるかわいいボトルや、液体を入れると泡で出る携帯用ボトルもあります。持ち運びを考えている方におすすめ。

この他にも、資生堂(SHISEIDO)、ミヨシ、ルディ(Rudy)、bliwなどが人気です。

ハンドソープ あると便利なアイテム

入れ物・容器

ディスペンサー(手動)とも呼ばれます。液体タイプ対応の入れ物が多い中、こちら↑は液体か泡か購入時に選べます。ダサいパッケージのハンドソープの場合は、入れ替えておしゃれに使いましょう。

部屋の角につけられる台

洗面台やトイレにハンドソープ置き場をDIYしたい方におすすめ。ホッチキスで簡単に接着でき、しかもオシャレです。

ソープ用ホルダー

壁掛けのホルダー。ソープの首元を固定し、吊るす(浮かす)形で使えます。水に強く、平らでツルツルの面ならどこにでも貼れます。100均(セリア)にも似た商品があります。

ハンドソープ よくある質問

石鹸とハンドソープ

ハンドソープはメルカリで転売できる?

売れません。コロナの影響に伴い、ハンドソープを始め、手指消毒液、除菌シート・スプレー類、高濃度エタノール製品、アルコール濃度の高い食品添加物・添加物製剤などの出品を禁じています。
参考サイト:新型コロナウイルスの影響に伴い、取引が禁止されている商品|メルカリ

ハンドソープはネットで買える?

買えます。Amazon、楽天、yahoo!などのネット通販を始め、ヨドバシなどでも買えます。

ハンドソープを体に使うのはNG?

使えます。ただし、洗浄力が強いので、デリケートゾーンに使う場合は注意しましょう。

ハンドソープで洗顔してもいい?

おすすめできません。手に比べて顔の皮膚は薄いので、刺激過多になってしまうことも。間違えてハンドソープで洗顔してしまった時は入念に保湿し、痛みがあれば皮膚科に相談しましょう。

ハンドソープに使用期限はある?

製品によって違いますが、使用期限(未開封)は約3年と言われています。期限が切れても腐ることはありませんが、内容物が変質する可能性もあるので、注意しましょう。

泡と液体の違いは?

泡タイプは、泡立てる手間が省けるため、簡単で時短になります。一方、液体は泡立てる手間の分しっかり洗えて、コスパも泡よりいいです。

石鹸とハンドソープの違いは?

一般的に、石鹸の方が洗浄力・肌へのやさしさ・環境へのやさしさ・コスパに優れていると言われています。一方、ハンドソープは手軽さに優れています。

ウイルスを99.9999%落とせる!手の洗い方

正しい手の洗い方

重要なのは殺菌成分ではなく、手の洗い方です。
参考サイト:厚生労働省 手洗い

洗い方の結論
  • ハンドソープで10秒もみ洗い後、流水で15秒すすぐ、それを2回繰り返す。
    これで99.9999%ウイルス除去。
  • 強い洗浄力のソープを使っていても、正しく洗えてないと意味なし
正しい手の洗い方

出典:国

出典:国

ハンドソープを使わずに流水で手を洗うだけでも、正しく洗えば手に付いた菌を99%減らせます。

手洗いの方法 残存ウイルス数
(手洗いなしと比較した残存率)
手洗いなし 約1,000,000個
流水で15秒手洗い 約10,000個
(約1%)
ハンドソープで10秒または30秒もみ洗い後、
流水で15秒すすぎ
数百個
(約0.01%)
ハンドソープで60秒もみ洗い後、
流水で15秒すすぎ
数十個
(約0.001%)
ハンドソープで10秒もみ洗い後、
流水で15秒すすぎを2回繰り返す
約数個
(約0.0001%)

参考サイト:厚生労働省 手洗いの時間・回数による効果

1回につき50秒も洗うことになりますが、正しく洗えれば殺菌成分がなくても菌を落とせます。逆に言えば、どんなに強い殺菌成分が入っていても、適当に洗うだけでは意味がない。毎日・何度も・長い時間(1回につき50秒)洗うから、ハンドソープは肌にやさしいものがいいのです。

手の消毒は「ハンドソープ」か「アルコール消毒液」の2択

消毒方法

出典:国

手と指を消毒できるのは「石鹸やハンドソープによる手洗い」と「アルコール消毒液」の2つだけ。
参考サイト:新型コロナウイルスの消毒・除菌方法について

アルコール消毒液は手軽で便利ですが、アルコールに弱い人や子供が使うのは困難。ハンドソープはアルコール消毒液が使いづらい人でも簡単に使えます。

◆アルコール消毒液のオススメ記事はこちら↓

関連:【2021】手指用アルコール消毒液おすすめ16選!70%以上/日本製/詰め替え容器の選び方も徹底解説

【豆知識】「薬用」と「薬用じゃないもの」の違いは?

薬用ハンドソープ

出典:Amazon

ハンドソープを選ぶ時に薬用か否かはあまり関係ないのですが、詳しく知りたい方に向けて解説します。

ハンドソープやその他の衛生用品を選んでいると、「殺菌」や「除菌」などいろいろな表現が目につきます。これらは、表現の違いによって国に効果が認められているか否かがわかります。

  • 殺菌・消毒:国に効果が認められた「医薬品・医薬部外品」だけが使える表現
  • 除菌:国に効果が認められていない(医薬品や医薬部外品ではない)「雑貨」

菌を減らす強さとしては、 消毒≒殺菌>除菌  つまり「除菌」は「消毒・殺菌」に劣ります。

そして、「薬用」という表現は、「医薬部外品」だけに認められている表現です。なので、“薬用ハンドソープ”を見かけたら、『これは国に殺菌効果が認められていて、それをアピールしている』と理解できます(医薬部外品でも「薬用」という言葉を用いていない商品もあります。)

無菌 あらゆる菌が存在しない状態
滅菌 有害・無害問わず全ての菌を滅ぼし除去すること
消毒 害のある菌を減らしたり、無毒化すること。
「医薬品」「医薬部外品(薬用)」のみ使用できる表現。
殺菌 対象・程度問わず、(一部でも)菌を殺すこと。
「医薬品」「医薬部外品(薬用)」のみ使用できる表現。
除菌 対象・程度問わず、(一部でも)菌を減らすこと
抗菌 対象・程度問わず、菌の繁殖(増える)のを防止すること

ハンドソープの人気売れ筋ランキングもチェック

こちらは現在Amazon、楽天、ヤフーショッピングで紹介されているハンドソープのランキングです。最安&人気のアイテムを是非チェックしてみましょう!

ハンドソープの関連商品

ソープディスペンサー

手をかざすだけで自動でハンドソープが出るマシン、それがソープディスペンサー。衛生的に手を洗うためには欠かせません!しかも、置くだけで洗面所がオシャレになります♪

関連記事:【2021】自動で泡が出る!おしゃれなソープディスペンサーおすすめ13選!ニトリ・無印の製品も紹介

アルコール消毒液

ハンドソープの他に手指の消毒ができるのは、アルコール消毒液だけ!水道がない場所では欠かせません。でも、適切なアルコールの種類や濃度、使い方を知らなければ消毒効果が得られません。こちらで選び方をチェックしましょう!

関連記事:【2021】手指用アルコール消毒液おすすめ16選!70%以上/日本製/詰め替え容器の選び方も徹底解説

除菌スプレー

消毒液と違って、除菌スプレーには食品に直接使えるものや、革や衣服に使えるものもあります。(消毒液より菌を減らす力は劣ります。)

除菌・消毒シート

外出先でもサッと使えるシート。アルコール消毒液や除菌スプレーを持ち歩かなくていいから便利です。アルコールを使わず除菌できるものもあります。

関連記事:【2021】除菌・消毒シートおすすめ19選!高濃度アルコールや業務用も紹介

うがい薬

「感染症を予防したい」と、「喉の痛みを和らげたい」とでは、うがい薬の種類が違います!間違ったうがい薬を買ってしまったら、お金も時間ももったいない。医療品販売の専門資格を持ったライターが、選び方や人気ランキングを解説します。

関連記事:【薬の専門家が教える】うがい薬おすすめ13選|ポビドンヨード入り・イソジン・コロロなど解説【2021】

体温計

コロナ禍で欠かせないアイテム。これを機に、使いやすくて便利な体温計をチェック&ゲットしましょう。

自動ゴミ箱

通常のゴミ箱を手が汚れている状態で触るのは嫌ですよね。自動ゴミ箱であれば、手を触れることなくゴミを捨てることができます。

関連記事:衛生的で便利に!自動ゴミ箱おすすめ15選|分別・袋とじ機能や小型モデルも

まとめ

ハンドソープ

ハンドソープの結論
  • 「薬用」の表現や、殺菌成分は必要ない
  • 最も大事なのは「肌へのやさしさ」
  • 正しく手を洗えば99.9999%除菌できる
  • 正しく洗えばボディソープでも代用品になる

風邪や感染症の予防には手洗いはもちろんのこと、うがい、十分な睡眠、栄養のある食事など、たくさんの要素が絡んできます。密を避けることやソーシャルディスタンスをとること、咳エチケットなども心掛けましょう!

この記事を書いた専門家

お薬の専門家&1児のママ
ライターネーム ちかこ
2013〜2017年 テレビ局で報道記者/2017年 登録販売者(医薬品販売の専門資格)試験合格
元から体が弱く、体調を崩してテレビ局を退社。今までに色々な病院にかかり、色々な薬を試してきました。報道記者の経験をもとに、薬の知識を正確にわかりやすく伝えます。2019年から育児中!
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