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妊娠で大きくなったお腹を支える妊婦帯。体の負担を減らすだけではなく、安産祈願に必要な場合もあり、多くの妊婦さんが購入するアイテムです。
しかし本当に必要なのか、自分の生活に合っている物はどれなのか気になりますよね。
この記事では、妊婦帯の選び方や有名メーカー、人気のおすすめ妊婦帯ランキングをご紹介します。必要性や巻き方も解説しているので、妊婦帯が気になっている方はぜひ参考にしてくださいね。
この記事を監修した専門家
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目次
- 腹帯・妊婦帯とは？メリットやいつから付けるか解説
- 腹帯・妊婦帯の選び方：さらし・骨盤ベルトなどタイプに注目
- 腹帯・妊婦帯のおすすめ人気メーカー：西松屋・ピジョンなど
- 専門家おすすめの腹帯・妊婦帯
- 【さらし】腹帯・妊婦帯おすすめ人気ランキング2選 比較一覧表
- 【さらし】腹帯・妊婦帯おすすめ人気ランキング2選
- 【パンツタイプ】腹帯・妊婦帯おすすめ人気ランキング8選 比較一覧表
- 【パンツタイプ】腹帯・妊婦帯おすすめ人気ランキング8選
- 【腹巻タイプ】腹帯・妊婦帯おすすめ人気ランキング4選 比較一覧表
- 【腹巻タイプ】腹帯・妊婦帯おすすめ人気ランキング4選
- 【サポートベルト】腹帯・妊婦帯おすすめ人気ランキング3選 比較一覧表
- 【サポートベルト】腹帯・妊婦帯おすすめ人気ランキング3選
- 【骨盤ベルト】腹帯・妊婦帯おすすめ人気ランキング8選 比較一覧表
- 【骨盤ベルト】腹帯・妊婦帯おすすめ人気ランキング8選
- 腹帯・妊婦帯の必要性は？苦しいときはしないほうがいい
- 腹帯・妊婦帯のお祝いとは？事前確認が重要
- 腹帯の読み方は？妊婦が使うなら「ふくたい」
- 腹帯・妊婦帯の効果的な巻き方・付け方
- 腹帯・妊婦帯の関連商品
- 腹帯・妊婦帯のよくある質問
- おすすめ腹帯・妊婦帯まとめ
腹帯・妊婦帯とは？メリットやいつから付けるか解説
腹帯（ふくたい）または妊婦帯（にんぷたい）とは、妊娠によって大きくなったお腹を支えるアイテムのこと。妊娠帯（にんしんおび）とも呼ばれます。ここでは、妊婦帯の効果や付ける時期について説明します。
腹帯・妊婦帯の効果は、負担軽減＆冷え防止
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妊婦帯の効果は主に2つ。1つ目は、腰や背中の負担を軽減することです。妊娠してお腹が大きくなると重心が前にかかりやすくなるため自然と反った姿勢になり、腰への負担が増えてしまいます。骨盤の関節が緩んでくるのも腰や背中への負担の一因です。
妊婦帯はお腹を下から持ち上げるよう設計されており、着用することで体のバランスを整えて腰や背中の負担を軽減します。
2つ目は、保温と衝撃緩和です。妊娠中はホルモンバランスの変化から体温調節が難しくなり、体が冷えやすくなります。特にお腹が冷えると子宮の血管が収縮し、お腹が張りやすくなる原因に。胎盤への血液の流れが悪化して赤ちゃんの成長を妨げる可能性もあります。
妊婦帯を着用することでお腹の保温と張り予防ができ、外部からの衝撃や刺激も緩和できます。
参考：案ずるより産むがやすし｜中国中央病院
参考：冷えについて 助産師たちのつぶやき｜浜松市子育て情報サイトぴっぴ
古市菜緒
付ける時期は戌の日の安産祈願をする「妊娠5ヶ月」が目安
日本には、妊娠5ヶ月を迎えた最初の戌の日に、さらし帯をお腹に巻いて安産祈願をする習わしがあります。そのため、妊婦帯は妊娠5ヶ月ごろから着用するのが目安とされています。
しかし、お腹の膨らみ方は個人差が大きいもの。妊娠4ヶ月以前に冷えを感じて妊婦帯を付け始める方もいれば、妊娠後期になっても「妊婦帯を付けるとむしろ苦しい」と感じる方もいます。自分の体調に合わせて時期やシーンを調節してください。
腹帯・妊婦帯の選び方：さらし・骨盤ベルトなどタイプに注目
妊婦帯は種類が多く、着用時期や素材もさまざま。ここでは、以下の3点に注目して妊婦帯の選び方を解説します。
- 使用シーンに合わせて4タイプから選ぶ
- サイズは、基本的に「妊娠前の体型」で選ぶ
- 季節に合った素材を選ぶ
使用シーンに合わせて4タイプから選ぶ
腹帯・妊婦帯は、主に以下の4タイプがあります。
| タイプ | 特徴 | メリット | デメリット | 着用時期 | 価格帯（円） |
| さらし | 綿の一枚布 | ・サイズ調節自由 ・肌に優しい ・用途が広い |
巻く時間が掛かる | 妊娠初期〜後期 | 1,500〜3,500 |
| パンツ | 一枚履きできる | ・装着が簡単 ・ずり上がらない |
「妊婦帯だけ外す」 が不可能 |
妊娠初期〜後期 | 1,000〜8,500 |
| 腹巻 | ソフトにサポート | 締め付けが少ない | 妊娠後期は物足りない | 妊娠初期〜後期 | 2,500〜3,500 |
| サポート ベルト |
お腹〜腰を支える | トイレ時に着脱不要 | 妊娠初期は使えない | 妊娠中期〜後期 | 1,500〜5,000 |
1つずつ解説するので、自分に合ったタイプを選んでみてください。
①お祝いなら、サイズを選ばない「さらしタイプ」
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「さらし」とは、木綿の一枚布のこと。お腹に直接巻いて使います。短いものでも4mほどあるので巻くのに時間はかかりますが、自分で締め付け具合を調節できるため、妊娠初期から後期まで着用可能です。天然素材で肌に優しく、保湿効果・蒸れ防止効果があります。
ただの布なので、産後は赤ちゃん用品や料理などいろいろな用途に使えるのも魅力。例えば赤ちゃんの沐浴布、布おむつ、抱っこ紐・おんぶ紐代わり、ふきん、野菜の水切りなど。スタイや手作りマスクなどにリメイクする方もいます。
お祝い用のギフトとしてもおすすめ。サイズや体型を選ばない上、妊婦帯として使わなくても他の活用をしてもらえて無駄になりません。
編集部
②仕事や外出時には「パンツタイプ」（ガードルタイプ）
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ショーツ（下着）のように、一枚履きできるものが多いパンツタイプ。ガードルタイプとも呼ばれます。下着＋腹巻き＋ベルトなど「たくさんお腹に付けるとゴワゴワする、外の服に響きそう」という方は要チェック。
装着は履くだけなので、トイレの回数が多くても煩わしくありません。エコー健診でお腹を出すときにも便利です。ずり上がってくることもないので、仕事や外出中によく動き回る方におすすめ。
パンツそのものにサポート機能がついているため、装着中に締め付けを感じても妊婦帯部分だけを取り外せないのがデメリットです。不安な方はショーツを別に履いたり、ベルト付きでサポート感を調節できる製品を選んだりと対策しましょう。
③寝るときには「腹巻タイプ」
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ソフトなサポート感で締め付け感が少なく、つわり時や就寝時でも苦しくなくリラックスして使えるのが腹巻タイプ。妊娠初期の保温や衝撃緩和に特におすすめです。
締め付けが緩めな分、妊娠後期になるとサポート感が物足りなくなることも。そんなときは、骨盤ベルトやサポートベルトと組み合わせて使うのがベターです。腹巻タイプは、サポートベルトとセットになった商品も多く展開しています。
④妊娠中期以降におすすめな「サポートベルトタイプ」
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お腹から腰にかけて装着するのがサポートベルトタイプ。骨盤を支える「骨盤ベルト」とは異なります。排泄の度に着脱する必要がなく、トイレが近くても煩わしくありません。お腹を下からしっかり支えるので、腰痛対策におすすめです。
お腹の丸みにフィットする設計なので、妊娠初期には使えないのがデメリット。妊娠中期〜後期に使用しましょう。
妊娠中も産後も使える「骨盤ベルト」
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妊婦帯と同じように妊娠中の体にかかる負担を和らげてくれるアイテムに、骨盤ベルトがあります。妊婦帯はお腹を下から持ち上げて、お腹と腰まわり全体をサポートするものですが、骨盤ベルトはお腹そのものではなく、骨盤や恥骨・靭帯を支えるものです。産後も使えます。産前は骨盤の緩みからくる体の痛みを防ぎ、産後は緩んだ骨盤の回復を促進させます。恥骨付近の痛みがある方や、立ち仕事が多い方におすすめです。
骨盤ベルトは肌着の上から着用します。お腹を覆う布は付いていないため、 お腹をホールドしたい方や冷えを防ぎたい方は、腹巻タイプやさらしタイプなどと組み合わせて使うのがベターです。
股のすぐ近くに装着するため、トイレのたびに付け直さないといけないのが欠点。トイレが近い方は、面ファスナーの数が少ないなど着脱しやすいベルトを選びましょう。
サイズは基本的に「妊娠前の体型」で選ぶ
一般的に、妊婦帯のサイズは「マタニティサイズ」で設定されています。例えば下記のようなサイズ展開です。
| マタニティM | 腹囲78〜100・ヒップ85～98 |
| マタニティL | 腹囲88〜110・ヒップ90～103 |
| マタニティLL | 腹囲98〜120・ヒップ95～108 |
マタニティサイズは妊娠前のサイズを基準に決められているため、基本的には妊娠前と同じサイズを選べばOK。妊娠前の服のサイズがMなら、妊婦帯もMを選べば問題ありません。
お腹が大きくなってから購入する場合は、腹囲を測って選ぶと失敗を避けられます。
参考：サイズ一覧｜犬印本舗
季節に合った素材を選ぶ
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妊婦帯には、綿・ポリエステル・ナイロンなどさまざまな素材が使われています。妊婦帯を使うのが春〜夏なら通気性の良い綿やメッシュ素材がおすすめ。一方、秋〜冬ならナイロンやポリエステルなど密着感の高い素材が向いています。
また、綿素材は敏感肌の方にもぴったり。綿は繊維の先端が丸く、他の素材と比べて肌への刺激が少ないのが特徴です。
| 素材 | メリット | デメリット |
| 綿 | ・肌に優しい ・通気性・吸水性が◎ ・伸縮性がある |
・シワになりやすい ・乾燥機で縮む |
| ポリウレタン | ・ゴムのように伸縮する ・乾きやすい |
寿命は約3年 |
| ポリエステル ナイロン |
・型崩れしにくく丈夫 ・乾きやすい |
・通気性が悪い ・吸湿性が悪い |
古市菜緒
腹帯・妊婦帯のおすすめ人気メーカー：西松屋・ピジョンなど
コスパ重視におすすめ「西松屋」
- プライベートブランドが安い
- 他メーカーの妊婦帯も取り扱う
西松屋チェーンのプライベートブランドでは、腹巻タイプを1,000円以下で取り扱っています。コスパ重視の方におすすめです。
犬印本舗やピジョンなど有名メーカーの妊婦帯も販売中。タイプやメーカー問わず幅広く検討したい場合は、店舗に足を運んでみるのもおすすめです。
夏でも冬でも安心な「ピジョン」
- 他メーカーにはない細やかな配慮がある
- 季節に応じた妊婦帯を展開
- 価格帯は2,000〜5,000円
ピジョンは1949年に神奈川県で発祥したベビー用品メーカー。約20種類の妊婦帯を展開しており、助産師との共同開発を行なっています。
骨盤ベルト一体型で産後まで使える特殊なパンツタイプや、腹巻とサポートベルトがセットになった「はじめてママの妊婦帯セット」など、細やかな配慮が行き届いたラインナップが勢揃い。価格帯は2,000〜5,000円ほどです。
通気性の良い素材を使った「ムレにくい妊婦帯セット」や、裏起毛の「あたたかい妊婦帯セット」など、季節に応じた妊婦帯も展開。気温に合わせて快適に過ごしたい方におすすめです。
サポート力が高い「ワコール」
- 機能的で、サポート力が高い
- 価格帯は2,900〜15,000円
ワコールは女性用下着が主力の京都市のメーカー。骨盤ベルトタイプ・パンツタイプ・腹巻タイプ合わせて約10種類の妊婦帯を展開しています。価格帯は2,900〜15,000円と高めですが、機能的でサポート力が高いのが魅力です。
立ち仕事が多い方や体が痛い方など、がっちりサポートしたい方におすすめ。
バリエーションNo.1の「犬印」
- 老舗で、5タイプ全ての妊婦帯を展開
- 他メーカーでは見ない妊婦帯も多数
- 価格帯は1,400〜6,500円
明治35年に大阪市で創業した犬印本舗。昭和30年に木綿さらしを簡便化した「妊婦帯」を初めて売り出したマタニティ用品メーカーです。全国のママと共同開発するなど、使用者に寄り添って商品化を進めています。
5タイプ全ての妊婦帯約40種類を1,400〜6,500円で展開中。シンプルなものから、ベルトや面ファスナーが付いたパンツタイプ、サイズ調節機能が付いた腹巻タイプ、電磁波シールド付きの妊婦帯など、バリエーション豊富なのが魅力です。
「他のメーカーにピンとくるものがなかった」という方は、老舗メーカーの犬印本舗を選んでおけば安心ですよ。
古市菜緒
専門家おすすめの腹帯・妊婦帯
この記事を監修した古市菜緒さんおすすめの妊婦帯をご紹介します。
軽やかな着け心地でお腹をしっかりサポートしてくれる
肌に触れる面は通気性と肌触りに優れたコットン素材で、本体も軽いため、長時間着用していても快適な妊婦帯です。
また、立体構造になっており妊婦帯の上下を変えることで、どのお腹の大きさのカーブにもぴったりとフィットしてくれます。
さらに、動いてもズレにくいため、お仕事や外出先でもお腹を支えられているという安心感を得ることができます。お手入れもしやすく、マジックテープもへたりにくいため、妊娠の全期間で活躍してくれる商品です。
| サイズ | フリーサイズ |
|---|---|
| 巻き方 | 素肌に直接着用。ベルトを後ろで交差させ、前で面ファスナーで2ヶ所留める |
| 素材 | 表：ナイロン 裏：綿パイル 中地：ポリウレタン |
| カラー | クリーム、ピンク |
【さらし】腹帯・妊婦帯おすすめ人気ランキング2選 比較一覧表
ここからは5タイプそれぞれのおすすめランキングを紹介します。まずは、昔から実績のある「さらしタイプ」。肌に優しく、サイズを選ばないのが魅力です
| 商品 | 最安価格 | サイズ | 巻き方 | 素材 | カラー | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | イサム商会 玉川晒 | 確認中 楽天市場AmazonYahoo! | 33cm×10ｍ | - | 綿 | 白 |
 | 犬印本舗 たんじょう2（さらし帯タイプ）HB8013 | ¥3,080 楽天市場AmazonYahoo! | フリー（さらし3.2m＋伸縮素材1m） | 1周巻いたら面ファスナーで仮留めし、お腹の丸みに沿うように前で布地をねじりながら巻く。巻き終えたらサラシの端を帯の上下に挟み込む | さらし：綿（無蛍光さらし） 伸縮部分：レーヨン80％、ナイロン15％、ポリウレタン5％ | ホワイト |
【さらし】腹帯・妊婦帯おすすめ人気ランキング2選
面ファスナーと伸縮素材で、初心者でも巻きやすい
綿100％の生地に加え、巻き終わり部分に伸縮素材を使用した変わりダネのさらしタイプ。伸縮素材は1mあり、最大2mまで伸びます。そのためピタッと巻けて、締め具合の調節もしやすくなっていますよ。
巻き始め部分には仮留め用面ファスナーがあり、巻きやすく崩れにくいのが魅力です。「さらしタイプが欲しいけど、巻くのに自信がない」という方におすすめ。犬印本舗の公式YouTubeには巻き方の解説動画があるため、初心者でも安心です。
| サイズ | フリー（さらし3.2m＋伸縮素材1m） |
|---|---|
| 巻き方 | 1周巻いたら面ファスナーで仮留めし、お腹の丸みに沿うように前で布地をねじりながら巻く。巻き終えたらサラシの端を帯の上下に挟み込む |
| 素材 | さらし：綿（無蛍光さらし） 伸縮部分：レーヨン80％、ナイロン15％、ポリウレタン5％ |
| カラー | ホワイト |
シンプルイズベスト！「さらし」で迷ったらコレ
綿100％の一枚布で、これぞ「さらし」という一品。日本製の天然素材でできており、吸汗性と通気性に優れています。速乾性もあり、洗濯後はすぐに乾くのも魅力。イラストや面ファスナーなど余計なものが一切ないので、シンプルな白いさらしを探している方におすすめです。
長さが10mもあるため、巻いていて長すぎたら切って好きなサイズにしてもOK。余った部分はハンカチや布巾、野菜やヨーグルトの水切りなど何にでも使えます。
| サイズ | 33cm×10ｍ |
|---|---|
| 巻き方 | - |
| 素材 | 綿 |
| カラー | 白 |
【パンツタイプ】腹帯・妊婦帯おすすめ人気ランキング8選 比較一覧表
3つ目は、履くだけで装着できる「パンツタイプ」。ゴワゴワせず外の服に響きにくいため、仕事中や外出時にも使いやすいタイプです。
| 商品 | 最安価格 | サイズ | 巻き方 | 素材 | カラー | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 犬印本舗 らくばきパンツ妊婦帯（パンツタイプ）HB8363 | ¥2,530 楽天市場AmazonYahoo! | M：腹囲78〜100cm・ヒップ85〜98cm L：腹囲88〜110cm・ヒップ90〜103cm | 履くだけ | 身生地：綿95％、ポリウレタン5％ レース部：ナイロン、ポリウレタン | ブラック、チャコールグレー |
 | 犬印本舗 ベルト調節１分丈産前ガードル妊婦帯 HB8366R | ¥2,730 楽天市場AmazonYahoo! | M：腹囲78～100・ヒップ85～98cm L：腹囲88～110・ヒップ90～103cm LL：腹囲98～120・ヒップ95～108cm | 素肌の上に履き、左右のワンタッチテープで固定 | 綿、ポリウレタン、その他 | ブラック、グレー |
 | 柯雷納母嬰貿易 Ciilee Baby 妊婦帯2枚セット | 楽天市場¥2,899 AmazonYahoo! | M：腹囲78〜100・ヒップ85〜98cm L：腹囲88〜110・ヒップ90〜103cm XL：腹囲95〜105・ヒップ95〜108cm | 履くだけ | 綿95%、ポリウレタン5％ | グレー、ピンク、ブルー、黒 |
 | 犬印本舗 カシュクールらくばきパンツ妊婦帯 HB8409 | ¥2,640 楽天市場AmazonYahoo! | M：腹囲78～100・ヒップ85～98cm L：腹囲88～110・ヒップ90～103cm LL：腹囲98～120・ヒップ95～108cm | 履くだけ | 身生地：ポリエステル 80％、ポリウレタン 20％ テープ部：ナイロン 87％、ポリウレタン 13％ | ピンク、ブラック |
 | ワコール 妊婦帯パンツタイプ（おなか・腰サポート）産前用ボトム ロング丈 MGP183 | ¥8,250 楽天市場AmazonYahoo! | M：腹囲78〜100・ヒップ85〜98cm L：腹囲88〜110・ヒップ90〜103cm LL：腹囲98〜120・ヒップ95〜108cm | 素肌の上に履き、左右のベルトの面ファスナーを留める | ナイロン、ポリウレタン | ベージュ、ブラック、ブルー、クリーム、ピンク |
 | 犬印本舗 骨盤ケア付 らくばきパンツ妊婦帯 | ¥2,640 楽天市場AmazonYahoo! | M：腹囲78～100・ヒップ85～98cm L：腹囲88～110・ヒップ90～103cm | 履くだけ | 身生地：綿93%、ポリウレタン7％ パワーネット部：ナイロン85%、ポリウレタン15％ 股内側：綿100% | ブラック、ピンク |
 | アビックス mammy Luna マタニティロング丈ストレッチ腹巻きパンツ | ¥1,540 楽天市場AmazonYahoo! | 腹囲78～110・ヒップ85～103cm（妊娠前サイズ） | 履くだけ | ポリエステル62%、綿33%、ポリウレタン5% | ピンク、グレー、ブラック |
 | 犬印本舗 肌にやさしいオーガニックコットン妊婦帯 HB8422 | ¥2,860 楽天市場AmazonYahoo! | M：腹囲78～100・ヒップ85～98cm L：腹囲88～110・ヒップ90～103cm | 履くだけ | 綿（オーガニックコットン）95%、ポリウレタン 5% | グレー、ブラック |
【パンツタイプ】腹帯・妊婦帯おすすめ人気ランキング8選
デリケートな方におすすめ！肌への配慮が盛りだくさん
オーガニックコットンを贅沢に使用した、一枚履きできる妊婦帯。妊娠中にお腹がかゆくなってしまうなど、特にデリケート肌の妊婦さんにおすすめです。股部分には綿100％の当て布が付いており、羽付きのナプキンにも対応できるよう二重構造となっています。
洗濯タグはなく、転写プリントで洗濯表示を記載。そのため肌へのチクチク感ゼロでありながら、洗濯表示タグを別に保存しておく手間もありません。細かな配慮が行き届いています。
| サイズ | M：腹囲78～100・ヒップ85～98cm L：腹囲88～110・ヒップ90～103cm |
|---|---|
| 巻き方 | 履くだけ |
| 素材 | 綿（オーガニックコットン）95%、ポリウレタン 5% |
| カラー | グレー、ブラック |
好きな丈の長さで使えるから、オールシーズン快適
長さ60cmの腹巻き機能が付いたパンツ。最大まで伸ばすと胸の上まで包めます。好きな位置で折り返して使えるのがメリット。その日の温度や体調次第で自由に丈の長さを変えられるため、季節を問わずに使いたい方におすすめです。
本体はストレッチ性の高いリブ編みで、妊娠初期・臨月・産後まで体型に関わらずフィットして保温できます。レビューでは、妊娠していなくても愛用している方が多く見られました。脇の縫い目がないので、すっきりと着用できます。
| サイズ | 腹囲78～110・ヒップ85～103cm（妊娠前サイズ） |
|---|---|
| 巻き方 | 履くだけ |
| 素材 | ポリエステル62%、綿33%、ポリウレタン5% |
| カラー | ピンク、グレー、ブラック |
骨盤ベルトと妊婦帯が一体化！縫い付けだからズレない
骨盤ベルトの機能が付いていながら、一枚履きできるパンツタイプ。骨盤ベルトは両サイドと背中に縫い付けてあるため、ズレる心配がありません。
骨盤ベルトを追加で付けたときほどのホールド力はありませんが、トイレでの着脱を簡単にしたい方や、重ね使いが暑苦しくなる夏の使用におすすめです。
お腹部分は網状の生地で強化されており、重くなるお腹をしっかりサポートしてくれます。股部分のみ綿素材100％で、肌当たりも安心！
| サイズ | M：腹囲78～100・ヒップ85～98cm L：腹囲88～110・ヒップ90～103cm |
|---|---|
| 巻き方 | 履くだけ |
| 素材 | 身生地：綿93%、ポリウレタン7％ パワーネット部：ナイロン85%、ポリウレタン15％ 股内側：綿100% |
| カラー | ブラック、ピンク |
腰パネルとベルトで、体の負担を分散できる
一枚履きできるパンツタイプ。左右にベルトが付いており、自分でフィット感が調節できるのが魅力です。余計な装飾がなくシンプルな上、カラーバリエーションが豊富なので、上に着るスーツや制服と合わせやすいものを探している方におすすめ。
腰部分にパネルが入っており、腰の負担を分散します。立ち仕事の方は要チェック。妊娠月数によってサイズの選び方が変わるので、商品ページや公式サイトをよく確認してからサイズを選択して下さい。
| サイズ | M：腹囲78〜100・ヒップ85〜98cm L：腹囲88〜110・ヒップ90〜103cm LL：腹囲98〜120・ヒップ95〜108cm |
|---|---|
| 巻き方 | 素肌の上に履き、左右のベルトの面ファスナーを留める |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
| カラー | ベージュ、ブラック、ブルー、クリーム、ピンク |
伸縮性が良いのに、独自構造で締め付け感ゼロ
一枚履きできる妊婦帯。着物のように左右の布をV字に重ねる「カシュクール構造」を腹部に採用しており、締め付け感がありません。さらにタテヨコに自在に伸縮するガードル素材を使用しているため、お腹にちょうど良くフィットする仕組みになっています。
ピタッとした素材で洋服に響きにくいので、パンツスタイルや制服姿が多い方におすすめ。伸縮性が良いので立ち座りが多い方にも◎。密着感が強いため、夏以外の使用に向いています。
| サイズ | M：腹囲78～100・ヒップ85～98cm L：腹囲88～110・ヒップ90～103cm LL：腹囲98～120・ヒップ95～108cm |
|---|---|
| 巻き方 | 履くだけ |
| 素材 | 身生地：ポリエステル 80％、ポリウレタン 20％ テープ部：ナイロン 87％、ポリウレタン 13％ |
| カラー | ピンク、ブラック |
2枚セットでコスパ最強！股部分の当て布も嬉しい
一枚履きできるパンツタイプの2枚セット。お手頃価格で洗い替えも手に入るため、コスパ重視の方におすすめです。股部分は綿100％の厚い当て布が付いており、デリケートゾーンにも優しい仕様。布が二重になるので、羽付きナプキンも装着できます。
ウエスト部分はゴム不使用で締め付け感無し。一方で、お腹の下側やお尻・腰回りは伸びの良い綿素材が使われており、しっかりフィットしてサポートします。
| サイズ | M：腹囲78〜100・ヒップ85〜98cm L：腹囲88〜110・ヒップ90〜103cm XL：腹囲95〜105・ヒップ95〜108cm |
|---|---|
| 巻き方 | 履くだけ |
| 素材 | 綿95%、ポリウレタン5％ |
| カラー | グレー、ピンク、ブルー、黒 |
ベルト付き製品の中では安い！コスパ重視の方に
左右にワンタッチテープ付きのベルトが付いており、お腹の大きさや体調に合わせてサポート加減を調節できるパンツタイプ。お腹側はゴム不使用なので締め付け感もありません。
足の付け根は、食い込みにくいボクサー丈タイプ。締め付け・食い込み感が苦手な方におすすめです。
自分で調節できるベルトが付いている製品の中では安い方なのも魅力。すっきりシルエットで洋服に響きにくいのも嬉しいポイントです。
| サイズ | M：腹囲78～100・ヒップ85～98cm L：腹囲88～110・ヒップ90～103cm LL：腹囲98～120・ヒップ95～108cm |
|---|---|
| 巻き方 | 素肌の上に履き、左右のワンタッチテープで固定 |
| 素材 | 綿、ポリウレタン、その他 |
| カラー | ブラック、グレー |
下腹部・腰・ヒップの生地は二重で優しくサポート
ショーツと一体化した、一枚履きできる妊婦帯。下腹部・腰・ヒップ部分は生地が二重になっており、お腹を優しく支えながらヒップラインも整えてくれます。股が当たる部分は綿100％素材の当て布が付いており、羽付きナプキンやおりものシートが装着できます。
本体の素材は綿95％と肌触りが良いため、敏感肌の方におすすめ。レースや縫い目が肌に直接当たらないよう配慮されており、タグも外側に付いています。
| サイズ | M：腹囲78〜100cm・ヒップ85〜98cm L：腹囲88〜110cm・ヒップ90〜103cm |
|---|---|
| 巻き方 | 履くだけ |
| 素材 | 身生地：綿95％、ポリウレタン5％ レース部：ナイロン、ポリウレタン |
| カラー | ブラック、チャコールグレー |
【腹巻タイプ】腹帯・妊婦帯おすすめ人気ランキング4選 比較一覧表
4つ目は、優しくサポートする「腹巻タイプ」。寝るときや、妊娠初期の保温におすすめです。
| 商品 | 最安価格 | サイズ | 巻き方 | 素材 | カラー | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ワコール 妊婦帯・腹巻きタイプ（腹帯）産前用ボトム MRP476 | ¥3,500 楽天市場AmazonYahoo! | M～L：腹囲78～110・ヒップ85～103cm L～LL：腹囲88～120・ヒップ90～108cm | 体に通すだけ | 身生地：綿94％、ナイロン4％、ポリウレタン2％ ゴム編部：綿95％、ポリウレタン5％ | アイボリー、ピンク |
 | 犬印本舗 はじめて妊婦帯セット（腹巻タイプ＋補助ベルト） HB8106 | ¥2,750 楽天市場AmazonYahoo! | 腹囲78〜110cm・ヒップ85〜103cm | 腹巻き：体に通すだけ ベルト：面ファスナーで留める | 本体：綿93％、ナイロン5％、ポリウレタン2％ 補助腹帯：表側ナイロン100％、裏側綿100％ | ピンク、キナリ |
 | ピジョン はじめてママの妊婦帯セット | 確認中 楽天市場AmazonYahoo! | M〜L：ヒップ87〜105・腹囲78〜110cm L〜LL：ヒップ92〜110・腹囲88〜120cm | 腹巻き：体に通すだけ ベルト：面ファスナーで留める | 腹巻き：綿 ベルト身生地：綿 面ファスナー：ナイロン100% テープ：ナイロン85% ポリウレタン15% | ピンク、グレー |
 | 犬印本舗 ふわふわパイルボーダー妊婦帯 補助ベルト＋腹巻 HB8169 | ¥2,998 楽天市場AmazonYahoo! | M：腹囲78〜100・ヒップ85〜98cm L：腹囲88〜110・ヒップ90〜103cm LL：腹囲98〜120・ヒップ95〜108cm 3L：腹囲108〜130・ヒップ100〜113cm | 腹巻き：体に通すだけ ベルト：ワンタッチテープで留める | 身生地：綿81%、ポリエステル10%、ナイロン8%、ポリウレタン1% 補助腹帯テープ部：ナイロン86%、ポリウレタン14% | ピンク、サックス |
【腹巻タイプ】腹帯・妊婦帯おすすめ人気ランキング4選
サイズ展開＆カラー展開が豊富！自分好みが見つかる
腹巻とサポートベルトがセットになった商品。別々に使うことも、同時に使うこともできます。腹巻はタオル地のようなパイル生地で、肌当たり柔らか。伸縮性にも優れており、つわり時や寝るときにもふんわりと包んでくれます。
サイズは3Lまで展開しており、大きめの体型の人にも対応できます。珍しくブルー系のカラーも展開しているので、他の腹巻では体型や好みに合わない方におすすめです。補助ベルトには、ベビーの幸せを願うメッセージが刺繍で入れられています。
| サイズ | M：腹囲78〜100・ヒップ85〜98cm L：腹囲88〜110・ヒップ90〜103cm LL：腹囲98〜120・ヒップ95〜108cm 3L：腹囲108〜130・ヒップ100〜113cm |
|---|---|
| 巻き方 | 腹巻き：体に通すだけ ベルト：ワンタッチテープで留める |
| 素材 | 身生地：綿81%、ポリエステル10%、ナイロン8%、ポリウレタン1% 補助腹帯テープ部：ナイロン86%、ポリウレタン14% |
| カラー | ピンク、サックス |
腹巻は綿100％！敏感肌の方におすすめ
腹巻と、薄手のサポートベルトがセットになった商品。妊娠初期は腹巻がお腹の保温をします。中期以降はベルトを足して、支え感をプラスしましょう。暑くなったらベルトのみの使用もOK。お腹の大きさや季節に応じて柔軟に組み合わせを変えられます。
綿100％の腹巻はコットンやガーゼのような優しい手触りで、縫い目もフラットに加工されており肌への刺激が控えめ。また、サポートベルトもお腹に触れる内側は綿100％です。敏感肌の方におすすめ。
| サイズ | M〜L：ヒップ87〜105・腹囲78〜110cm L〜LL：ヒップ92〜110・腹囲88〜120cm |
|---|---|
| 巻き方 | 腹巻き：体に通すだけ ベルト：面ファスナーで留める |
| 素材 | 腹巻き：綿 ベルト身生地：綿 面ファスナー：ナイロン100% テープ：ナイロン85% ポリウレタン15% |
| カラー | ピンク、グレー |
腹巻きに縫い目がなく、肌に跡が付かない！
腹巻状の妊婦帯と、お腹を支えるサポートベルトがセットになっています。 妊娠初期は腹巻だけを、中期以降はベルトをプラスして下腹部をしっかり支えます。ベルトだけ単体で使うことも可能。
腹巻は、縫い目がないのが魅力！綺麗な筒状なので肌に跡が付かず、痒くなる心配もありません。しっかりした素材で保温性に優れているので、寒い季節の着用に特に向いています。コスパが良いので、初めての妊婦帯で迷っている方にもおすすめ。
| サイズ | 腹囲78〜110cm・ヒップ85〜103cm |
|---|---|
| 巻き方 | 腹巻き：体に通すだけ ベルト：面ファスナーで留める |
| 素材 | 本体：綿93％、ナイロン5％、ポリウレタン2％ 補助腹帯：表側ナイロン100％、裏側綿100％ |
| カラー | ピンク、キナリ |
サポート感がほどよい！吸汗性・伸縮性あり寝るときラクラク
体に通すだけのシンプルな腹巻。ですが、下腹部にクロス状に当て布が配置されており、お腹と腰を程良くホールドしてくれます。「ベルトを使うほどではないけど、ほどほどのサポート力は欲しい」という方におすすめです。
肌側は綿混伸縮素材が使われており、吸汗性バツグン。伸縮性も良く、寝るときに使いやすいのも魅力です。個人差がありますが、基本的には臨月まで使えます。締め付け感が苦手な方は、大きめサイズを選ぶと安心ですよ。
| サイズ | M～L：腹囲78～110・ヒップ85～103cm L～LL：腹囲88～120・ヒップ90～108cm |
|---|---|
| 巻き方 | 体に通すだけ |
| 素材 | 身生地：綿94％、ナイロン4％、ポリウレタン2％ ゴム編部：綿95％、ポリウレタン5％ |
| カラー | アイボリー、ピンク |
【サポートベルト】腹帯・妊婦帯おすすめ人気ランキング3選 比較一覧表
最後は、妊娠中期以降におすすめの「サポートベルトタイプ」。トイレで着脱しなくていいのが便利です。
| 商品 | 最安価格 | サイズ | 巻き方 | 素材 | カラー | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | AsuMake Plaisiureux（プレジュール）マタニティベルト | ¥1,680 楽天市場AmazonYahoo! | L：全長110cm XL：全長120cm どちらも幅15cm | 面ファスナー1ヶ所で留める | ナイロン | ベージュ |
 | エンゼルプラス フリー妊婦帯 | ¥5,500 楽天市場AmazonYahoo! | フリーサイズ | 素肌に直接着用。ベルトを後ろで交差させ、前で面ファスナーで2ヶ所留める | 表：ナイロン 裏：綿パイル 中地：ポリウレタン | クリーム、ピンク |
 | 犬印本舗 お腹と腰を支えるベルト妊婦帯 HB8174 | ¥3,300 楽天市場AmazonYahoo! | M：腹囲78〜100cm・ヒップ85〜98cm L：腹囲88〜110cm・ヒップ90〜103cm | ベルトを後ろで交差させ、前でワンタッチテープで2ヶ所留める | ナイロン、ポリエステル、その他 | ピンク、ブラック |
【サポートベルト】腹帯・妊婦帯おすすめ人気ランキング3選
妊娠初期からでも使える！長く使いたい方におすすめ
お腹を下からすくい上げて、腰の負担を減らすサポートベルト。お腹の丸みに合わせて立体設計されています。ワンタッチテープは2ヶ所とも前側にあるので、ちょっとした調節も目視しながらできて簡単です。
妊娠中期以降の着用が推奨されていますが、腹巻きやショーツの上から着用すれば妊娠初期からでも使用可能。せっかく買うなら長く使いたい、という方におすすめです。サポートベルトには珍しく黒色のカラーがあり、服の下にちらっと見えても目立たないのも嬉しいポイント。
| サイズ | M：腹囲78〜100cm・ヒップ85〜98cm L：腹囲88〜110cm・ヒップ90〜103cm |
|---|---|
| 巻き方 | ベルトを後ろで交差させ、前でワンタッチテープで2ヶ所留める |
| 素材 | ナイロン、ポリエステル、その他 |
| カラー | ピンク、ブラック |
素肌の上に付けられるから、トイレが近くても安心
お腹のカーブに合わせて立体的に設計されたサポートベルト。2ヶ所の面ファスナーでお腹の膨らみ具合に合わせて適切にフィット感を調節でき、腰痛を軽減します。生地も縫製も日本製なのが安心ポイントの一つ。
内側は肌当たりの良い綿パイル生地が使われており、吸汗性と通気性が抜群。素肌の上に直接着用できます。その上からショーツを履けば、排泄時はショーツを下ろすだけでOK。妊娠してトイレが近くなった、という方におすすめです。
| サイズ | フリーサイズ |
|---|---|
| 巻き方 | 素肌に直接着用。ベルトを後ろで交差させ、前で面ファスナーで2ヶ所留める |
| 素材 | 表：ナイロン 裏：綿パイル 中地：ポリウレタン |
| カラー | クリーム、ピンク |
安いので、初心者でも安心！着脱も簡単
お腹部分は伸縮性のあるメッシュ生地が採用されており、通気性バッチリ。柔らかいので肌触りもいいですよ。通気が通りにくい面ファスナー部分も通気穴があり、空気の通り道が確保されています。ナイロン素材なので、肌が弱い方は下着の上から装着すると良いでしょう。
面ファスナーで1ヶ所留めるだけなので、忙しい時間帯でも装着が簡単。他のサポートベルトと比べて安いので、まず試してみたい方や初心者の方におすすめです。
| サイズ | L：全長110cm XL：全長120cm どちらも幅15cm |
|---|---|
| 巻き方 | 面ファスナー1ヶ所で留める |
| 素材 | ナイロン |
| カラー | ベージュ |
【骨盤ベルト】腹帯・妊婦帯おすすめ人気ランキング8選 比較一覧表
2つ目は、産後まで使える「骨盤ベルトタイプ」。立ち仕事が多い方におすすめです。
| 商品 | 最安価格 | サイズ | 巻き方 | 素材 | カラー | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ワコール ズレにくい 産前＆産後兼用 骨盤ベルト MGY690 | 確認中 楽天市場AmazonYahoo! | S：ヒップ82〜90cm M：ヒップ87〜95cm L：ヒップ92〜100cm LL：ヒップ97〜105cm | ヒップに引っ掛け、2つの面ファスナーを留める | ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン | ベージュ、ブラック、ピンク、ブルー |
 | Booberg マタニティベルト | 確認中 楽天市場AmazonYahoo! | フリー：ウエスト80〜110cm XL：80〜120cm | 中央の面ファスナーを付けた後、左右の面ファスナーで調整 | - | ベージュ、ピンク、ブラック |
 | 犬印本舗 なが〜く使えるマタニティベルト HB8149 | 確認中 楽天市場AmazonYahoo! | M：ヒップ85〜98cm L：ヒップ90〜103cm LL：ヒップ95〜108cm | ベルトを1周巻き、両端の面ファスナーで留める | ナイロン、ポリウレタン、その他 | ブラック、ピンク |
 | 青葉 トコちゃんベルトⅡ（L） | 確認中 楽天市場AmazonYahoo! | S：ヒップ70〜80cm M：ヒップ80〜88cm L：ヒップ88〜100cm LL：ヒップ100〜120cm | ベルトを1周巻き、両端の面ファスナーで留める | ナイロン、発泡ウレタン、綿、ポリウレタン | 白、紺 |
 | Value Create ra kuras マタニティベルト | ¥2,180 楽天市場AmazonYahoo! | 腰回り80〜110cm | 中央の面ファスナーを付けた後、左右の面ファスナーで調整 | レーヨン、ポリウレタン、ポリエステル | ピンク、ブラック |
 | ピジョン 妊娠中から使える骨盤ベルト | ¥4,950 楽天市場AmazonYahoo! | M：ヒップ87〜100cm L：ヒップ92〜105cm LL：ヒップ97〜110cm | 中央の面ファスナーを留めた後、左右の面ファスナーで調整 | ナイロン、ポリウレタン、ポリエステル | ブラック |
 | メイクユアハピネス HighUP 産前産後に妊婦帯・腹帯としてダブルベルトで体にフィットシリーズ N00004-F | 楽天市場¥1,780 AmazonYahoo! | ウエスト120cm以内 | 中央の面ファスナーを留めた後、左右の面ファスナーで調整 | 弾力部分：ポリエステル80％、ポリウレタン20％ 非弾力部分：ポリエステル | ピンク、ブラック、ベージュ |
 | マリンブルー マタニティ骨盤ベルト | ¥1,580 楽天市場AmazonYahoo! | 110cm | 背中の面ファスナーで留める | - | ピンク、ブラック、ベージュ |
【骨盤ベルト】腹帯・妊婦帯おすすめ人気ランキング8選
背中で留めるから、お腹の不快感から解放される
お腹側ではなく、背中側で面ファスナーを留める骨盤ベルト。お腹部分は伸縮性のある素材が使われており、優しく包みながらもフィットしてくれます。また、通気性もGood。洋服に響きにくく、夏でも蒸れにくいのが魅力です。
お腹側が嵩張らずゴワつかないので、 妊娠性痒疹などでお腹がかゆくなりがちな方におすすめです。面ファスナーが1ヶ所だけなので、着脱がスピーディにできるのもメリット。洗濯ネットを使えば洗濯機で洗えます。
| サイズ | 110cm |
|---|---|
| 巻き方 | 背中の面ファスナーで留める |
| 素材 | - |
| カラー | ピンク、ブラック、ベージュ |
返金保証付きだから、試着できなくても安心
妊娠5ヶ月から産後3ヶ月まで使える骨盤ベルト。30日間の返金保証が付いているため、万が一体にフィットしなくても返品対応してくれます。「ネット通販だと試着ができなくて不安」という方におすすめです。
メインのベルトを締めた後サイドの両ベルトで調整する、ダブルベルト方式を採用。装着が簡単で、締め付け具合も微調整できます。腹部は起毛素材で温かく、側面はメッシュで通気性が良いのも嬉しいポイント。洗濯機は使えないので、手洗いでケアして下さい。
| サイズ | ウエスト120cm以内 |
|---|---|
| 巻き方 | 中央の面ファスナーを留めた後、左右の面ファスナーで調整 |
| 素材 | 弾力部分：ポリエステル80％、ポリウレタン20％ 非弾力部分：ポリエステル |
| カラー | ピンク、ブラック、ベージュ |
両サイドベルトがゴム！締め付け調整ラクラク
お尻にベルトを当て、お腹側で本体ベルトを締めた後に両サイドのベルトも締めて使います。サイドのベルトはゴム製なのでギュッと締まるのが魅力。2段階で締め具合を調整できるため、体型の変化に合わせてフィット加減を細かく探りたい方におすすめです。
伸縮性の良い素材が使われており、ズレにくいのも嬉しいポイント。楽天の商品ページやピジョンの公式サイト・公式YouTubeには着用動画もあるので、初めて購入する方はぜひチェックしてみて下さい。
| サイズ | M：ヒップ87〜100cm L：ヒップ92〜105cm LL：ヒップ97〜110cm |
|---|---|
| 巻き方 | 中央の面ファスナーを留めた後、左右の面ファスナーで調整 |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン、ポリエステル |
| カラー | ブラック |
幅広ベルト！締め付けや食い込みが苦手な方におすすめ
背中に6本のボーンが入っており、腰椎や骨盤を支えている筋肉を広範囲でサポートしてくれます。幅広ベルトで締め付け感や食い込み感が軽減されるので、「細いベルトは食い込みそうで不安」という方におすすめ。
柔らかな付け心地になるよう配慮されているのも魅力。腹部は100％ポリエステルで、柔らかく包み込んでくれます。一方、サイドはメッシュ素材で通気性を確保。ムレにくくなっています。洗濯ネットに入れてソフトコースを選択すれば、洗濯機でも洗えますよ。
| サイズ | 腰回り80〜110cm |
|---|---|
| 巻き方 | 中央の面ファスナーを付けた後、左右の面ファスナーで調整 |
| 素材 | レーヨン、ポリウレタン、ポリエステル |
| カラー | ピンク、ブラック |
産前産後以外でも使える！医療現場でも注目
骨盤をしっかりホールドする骨盤ベルト。産院で推奨されることも多く、2017年には医学書籍「臨床医のための最新産科婦人科」に取り上げられています。医療現場で注目されているという安心感が欲しい方におすすめです。
産前産後に限らず、思春期から老年期まで長く使えるのも特徴。普段の生活で腰に負担が掛かりやすい方は要チェックです。青葉の公式YouTubeには装着動画も。また、Zoomを使ったオンライン実習も開催されています。
| サイズ | S：ヒップ70〜80cm M：ヒップ80〜88cm L：ヒップ88〜100cm LL：ヒップ100〜120cm |
|---|---|
| 巻き方 | ベルトを1周巻き、両端の面ファスナーで留める |
| 素材 | ナイロン、発泡ウレタン、綿、ポリウレタン |
| カラー | 白、紺 |
足の付け根に食い込みづらい！立ち座りが多い方に
特許取得済みの「クロス構造」が背面に採用されており、ベルトが重なる部分もゴワつかないのが魅力。また、足の付け根部分がカーブしているため、動いたときや座ったときに足の付け根に食い込みづらくなっています。立ったり座ったりが多い方におすすめです。
楽天市場の商品ページや犬印本舗の公式サイト・公式YouTubeでは着用方法を動画で解説しているので、初めてでも簡単に装着できます。なおこちらの製品は、着用「開始」時期のヒップサイズに合わせてサイズを選ぶ必要があります。妊娠前のサイズではないのでご注意下さい。
| サイズ | M：ヒップ85〜98cm L：ヒップ90〜103cm LL：ヒップ95〜108cm |
|---|---|
| 巻き方 | ベルトを1周巻き、両端の面ファスナーで留める |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン、その他 |
| カラー | ブラック、ピンク |
安いから、骨盤ベルトを試してみたい方は要チェック
3ヶ所2本ずつの6本ボーンで、腰を広く支えてくれる骨盤ベルト。装着すると、コルセットのような安心感があります。背中部分は伸縮性のあるメッシュ生地が使用されており、締め付けすぎずに気持ちよく体にフィットします。
他の製品と比べて安い価格なので、骨盤ベルトタイプってどうなんだろう？と試してみたい方は要チェック。レビューでは「面ファスナーがへたりやすい」とのコメントが散見されたので、消耗品と割り切って購入するのがおすすめです。ケア方法は手洗いのみなので注意しましょう。
| サイズ | フリー：ウエスト80〜110cm XL：80〜120cm |
|---|---|
| 巻き方 | 中央の面ファスナーを付けた後、左右の面ファスナーで調整 |
| 素材 | - |
| カラー | ベージュ、ピンク、ブラック |
ズレにくいので、立ち仕事が多い方におすすめ！
ヒップを挟むＹ字構造で、ズレにくいのが魅力。背中側は伸縮性の良い素材でしっかりフィットします。立ち仕事が多く、ズレを最小限にしたい方におすすめ。背中側は一部メッシュになっており、通気性も抜群。凹凸が少ない縫い方がされており、肌あたりも優しくなっています。
洗濯機で洗濯してもへたりにくく、丈夫な作りです。ワコール公式通販のサイトでは、付け方を3ステップで分かりやすく紹介しています。2022年春には、「ママリ口コミ大賞」も受賞。
| サイズ | S：ヒップ82〜90cm M：ヒップ87〜95cm L：ヒップ92〜100cm LL：ヒップ97〜105cm |
|---|---|
| 巻き方 | ヒップに引っ掛け、2つの面ファスナーを留める |
| 素材 | ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン |
| カラー | ベージュ、ブラック、ピンク、ブルー |
腹帯・妊婦帯の必要性は？苦しいときはしないほうがいい
「妊婦帯って本当に必要？」「デメリットもある？」と気になる方もいるでしょう。
妊婦帯を付ける目的は、妊婦の体の負担を軽減することです。よって、付けてむしろ苦しくなる場合は、着用しない方がいいでしょう。具体的には、圧迫感で苦しい・ムレる・肌が荒れる・気分が悪いなど感じたら、外すのをおすすめします。
妊娠生活は個人差が大きいので、「知人には合っていたけど自分には合わなかった」「1人目妊娠では使わなかったけど、2人目妊娠では毎日使った」ということもあります。付けて生活してみないと分からないので、買っても「しないほうが快適」と感じたら潔く外して生活しましょう。
古市菜緒
腹帯・妊婦帯のお祝いとは？事前確認が重要
出典：amazon.co.jp
妊娠5ヶ月を迎えた最初の戌の日に「帯祝い」と呼ばれる儀式をする習わしがあります。一般的には「岩田帯」というさらし帯をお腹に巻いて安産を願うものです。
安産祈願は神社や寺で行います。そのときに神社や寺から腹帯を貰うケースもあれば、指定品を事前に買うもの、自分で選んで買った妊婦帯を持参するケースなどさまざま。祈祷に行く際は事前に確認しましょう。
参考：安産祈願のお祝い事「帯祝い」の基礎知識｜高島屋
参考：帯祝いは誰がする？安産祈願の流れやお祝いのマナーを知ろう｜スタジオアリス
腹帯の読み方は？妊婦が使うなら「ふくたい」
精選版日本国語大辞典によると、腹帯には「ふくたい」「はらおび」「はるび」の3種類の読み方があります。読み方によって意味が異なるため注意が必要です。
| ふくたい | 妊婦が腹部の保護と胎児の位置を正常に保つために巻く帯 |
| はらおび | 人の腹に巻く帯・はらまき |
| はるび | 鞍橋を置くために馬の腹にめぐらす帯 |
よって、妊娠中に使うなら「ふくたい」が正しい読み方となります。
参考：腹帯｜コトバンク
腹帯・妊婦帯の効果的な巻き方・付け方
妊婦帯は製品ごとに装着の仕方が異なるため、効果的に着用するためには製品ごとに取り扱い説明書を確認しなければいけません。ですが、大まかなイメージをつかんでもらうため、ここでは「さらしタイプ」「骨盤ベルトタイプ」の2製品の着用方法をご紹介します。
さらしタイプの巻き方
- さらしタイプの妊婦帯の巻き方
- STEP.1準備体に巻く前に、半分の幅になるように折って巻き取っておく
- STEP.2巻き始め2つ折りした「わさ」（輪になった部分）を下にし、下腹部に当てる
- STEP.31周したらお腹の丸みに沿うよう、前で布地をねじりながら巻いていく
- STEP.4複数回巻く腹を締め付けずに持ち上げるよう、下から上へ複数回巻く
- STEP.5最後布地の端を三角に折り、帯の上部に挟み込む
古市菜緒
骨盤ベルトタイプの付け方
- 骨盤ベルトタイプの付け方
- STEP.1ヒップに引っ掛ける下側から少し持ち上げるイメージでヒップに装着する
- STEP.2仮留めベルトが水平になるよう、穴にベルトを通して仮留め。反対側も。
- STEP.3本留め仮留めのテープを外して両側を引っ張り、心地よい所で留める
- STEP.4全体の位置を調整ベルトが水平に両側の大転子（骨盤の突起）を通るよう、全体を調整
腹帯・妊婦帯の関連商品
ここでは、妊婦帯と一緒にチェックしたいアイテムを紹介します。
帝王切開手術なら「術後腹帯」
帝王切開で出産した場合、一般的に術後1ヶ月程度は術後腹帯を着用するよう勧められます。傷口が直接ショーツや服に付くことを防ぐ他、お腹への衝撃を緩和するなどの効果があります。
出産に限らず、他の開腹手術の後の回復期や、腰痛対策にも使えますよ。
妊婦帯と一緒に使いたい「マタニティショーツ」
出典：amazon.co.jp
一般的なショーツで起こりがちな、食い込みによる苦しさやゴムによる痒みなどを解消してくれるのが、マタニティショーツ。おしゃれで産後にも履けるローライズや、お腹を保温できるハイライズなど種類はさまざま。妊婦帯と組み合わせて使いましょう。
関連記事：【締めつけ感ゼロ】マタニティショーツおすすめ15選｜人気のユニクロ、無印も
圧迫感なく支える「マタニティブラ」
出典：amazon.co.jp
妊娠中は乳腺が発達するため、普段よりバストが大きくなるもの。マタニティブラなら、圧迫感の少ないゆったりとした付け心地で、なおかつ大きくなるバストをしっかり支えます。産後や授乳に使える便利なタイプもありますよ。
関連記事：【美胸を保つ】マタニティブラおすすめ20選｜かわいいデザイン・大きいサイズも
腹帯・妊婦帯のよくある質問
腹帯・妊婦帯は、産後は何かにリメイクできる？
腹帯・妊婦帯は、寝るときも使うの？
参考：MIMISTAGE｜西松屋チェーン
腹帯・妊婦帯と、骨盤ベルトの違いは？
参考：骨盤ベルトと妊婦帯との違いは何ですか？｜ワコール
腹帯・妊婦帯は、帝王切開手術した人が術後に使う腹帯とは違う？
腹帯・妊婦帯はどこで買うの？
実店舗なら、アカチャンホンポなどのベビー用品店や下着屋で取り扱っています。安全祈願の際に貰えることもあるので、お参りを検討している方は寺社仏閣に確認してみてくださいね。
腹帯・妊婦帯はいつまで使う？
おすすめ腹帯・妊婦帯まとめ
この記事では、おすすめの妊婦帯についてお伝えしました。
- 妊婦帯は、負担軽減・冷え防止に効果的
- 付ける時期は、「妊娠5ヶ月」が目安
- 使用シーンに合わせて5タイプから選ぶ
大切なお腹の赤ちゃんと母体を支える妊婦帯。適切に使って、快適なマタニティライフを送ってくださいね。
