口内ケアでスッキリ!口腔洗浄機おすすめ10選|フロスとの違いや使い方まで徹底解説

口内ケアでスッキリ!口腔洗浄機おすすめ10選|フロスとの違いや使い方まで徹底解説

歯磨きと併用することで、虫歯や歯周病のリスク軽減に期待できると話題の口腔洗浄機。歯ブラシで届かない場所を水圧で洗浄するので、虫歯になりやすい方・矯正装置を使用している方から注目を集めています。

虫歯や歯周病になりやすい人の原因には、「歯が酸に弱い」「唾液の量が少ない」「歯磨きにクセがある」「歯並びが悪く死角が多い」などがあげられます。口腔洗浄機を使うことで、これらのウィークポイントを克服できるかもしれませんよ。

しかし、口腔洗浄機には据え置きタイプやハンディタイプなど種類がさまざま。どれを選んだらいいのか悩んでいる方も多いはず。

そこでこの記事では、口腔洗浄機の失敗しない選び方や、人気商品10選をご紹介します!ジェット水流や超音波水流など機能の違いや、ノズルの種類など用途に合わせた選び方、据え置き・ハンディなどタイプごとのおすすめ商品もご紹介します。

口腔洗浄機とは?

口腔洗浄機

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口腔洗浄機とは、細いノズルから圧力の高い水を噴射し、歯や歯茎の汚れを洗い流すための口内ケアアイテムです。旅行などに持ち運べるハンディタイプと、タンク容量が多い据え置きタイプの2種類があります。

虫歯の原因は虫歯菌ですが、虫歯菌の完全な除去は難しいです。

しかし、虫歯菌のエサである歯垢を除去することで虫歯の発生を抑えられます。そして、口腔洗浄機は強力なジェット水流や超音波水流で、隠れた歯垢まで洗い流すことができます。

インプラントや矯正装置のケアにも、歯医者さんが推奨するほどの有効性です。また、優しいバブル水流で歯茎のマッサージもできますよ。

口内ケアアイテムにはすでに、歯ブラシ・デンタルフロス(歯間ブラシ)があります。口腔洗浄機は、それらでは落としきれない、歯の間や歯周ポケットをケアする第3のアイテムとして注目を集めているのです。

口腔洗浄機の3つの効果

虫歯菌の原因となる「歯垢」は、歯ブラシだけでは歯の60%しか除去できないと言われています。

歯ブラシでは磨きにくい歯間掃除には、デンタルフロスが有効です。しかし、使い方にコツがいるので、歯垢を綺麗に除去できていない方も多く、継続が難しいんですね。

口腔洗浄機は使い方が簡単で、多くのメリットがあります。

歯磨きとの併用で口内ケアがより促進される

口腔洗浄機

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歯磨きには、歯の表面の歯垢・歯垢の除去や歯茎のマッサージなどの効果があります。ただ「歯間」や「歯周ポケット」にはうまく毛先が入り込めず汚れが残ってしまうことも。

口腔洗浄機は細い高圧水によって、歯磨きでは落とせない小さな隙間の汚れをケアしてくれます。

編集部

ただし口腔洗浄機は直接ものが触れないので、歯ブラシやデンタルフロスほど除去力は強くありません。歯磨きやデンタルフロスと併用することで高い効果を発揮しますよ。

口内がすっきりする

口スッキリ

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口腔洗浄機を使用している人の口コミでよく見かけるのが、「口の中がとてもスッキリする」という感想です。

プラークはネバネバした細菌の塊。揚げ物や甘いものをよく食べる方は特に、このネバネバが強くなります。

口腔洗浄機は歯ブラシやデンタルフロスでは落とせなかったネバネバを、強い水圧で弾き飛ばします。ですから通常の歯磨きに比べてスッキリ感があり、口の中が爽やかに感じられますよ。

インプラントや矯正装置のケアができる

矯正器具 口腔洗浄機

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ブラケットなどの矯正装置や、インプラントの頸部付近の洗浄にも、口腔洗浄機の使用がおすすめです。またブリッジの装具周りのお手入れにも有効です。

歯の矯正装置をつけていると、歯ブラシだけでは溝や接合部分をキレイにするのは難しいですよね。高圧の細い水で洗浄できる口腔洗浄機なら、そんな届きにくい隙間にも入り込み汚れを落としてくれますよ。

中には「矯正装置用ノズル」が付属している製品があります。該当する方は、ノズルの種類をしっかりチェックしましょう。

口腔洗浄機とデンタルフロスの違い

口腔洗浄機とデンタルフロスの違い

歯ブラシでは届きにくい歯と歯の間や、「コンタクト」と呼ばれる歯の溝をお掃除できるデンタルフロス。歯磨きの後に使用すると、歯垢やプラークの除去率を80%以上にアップできると言われています。

歯磨きの補助という意味では口腔洗浄機と同じ立ち位置ですが、口腔洗浄機とデンタルフロスではどこが違うのでしょうか。

ケアや歯周ポケットの手入れは口腔洗浄器が得意

口腔洗浄機 メリット

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デンタルフロスが習慣化できない方の意見に「使い方が難しい」「嘔吐反射(えずき)」が多く挙げられます。

さらにデンタルフロスは使い方をマスターしないと、歯周ポケットをケアすることは難しく、歯茎を傷めてしまうことも。また歯並びが悪い方だと、デンタルフロスが歯間に詰まって取れなくなる場合もあります。

口腔洗浄機ならノズルの先を当てるだけと簡単なので、デンタルフロスが苦手な方におすすめ。また、デンタルフロスでケアしにくい歯周ポケットにも高圧の細い水流が入り込み、汚れを洗い流します。

水圧で洗浄するので、歯茎を傷める心配もありません。さらに口腔洗浄機にはマッサージ効果もあるので、歯茎を健康に保てます。

コンタクトポイントの手入れはデンタルフロスが得意

フロス

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歯間でも、歯と歯が接触している部分の歯垢や汚れはデンタルフロスでしか除去できません。

デンタルフロスには「ホルダータイプ」と「ロールタイプ」があります。ロールタイプは指に巻きつけたフロスを歯間に入れて前後させるため、奥歯には使いづらく慣れるのに時間がかかります。手を口の中に入れるので、嘔吐反射(えずき)が出ることも。

デンタルフロスの使用は口腔洗浄機と同じく虫歯予防に効果的です。しかしロールタイプに慣れていない方は、プラスチックの持ち手に糸がついたホルダータイプがおすすめ。片手で使えて奥歯にも楽に届くので、初心者でも使いやすいですよ。

編集部

しかし、歯の矯正装置をつけている方だと、装具が邪魔でデンタルフロスが使いにくいというデメリットもあります。

【結論】どちらも併用がおすすめ

口腔洗浄機

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歯磨きの補助として、デンタルフロス・口腔洗浄機ともにメリット、デメリットがあります。

口腔洗浄機 デンタルフロス
メリット
  • 使い方が簡単
  • 歯周ポケットがケアしやすい
  • 奥歯や歯の裏に届きやすい
  • 歯と歯の間の歯垢が除去できる
  • 歯垢の除去率が高い
  • 慣れれば歯周ポケットまで綺麗にできる
デメリット
  • 歯と歯の接触部分はケアしにくい
  • デンタルフロスに比べて除去力が低い
  • 上手く使うにはスキルが必要
  • 歯茎を傷つけやすい
  • 矯正装置には使いにくい

「簡単かつ効果的に虫歯ケアをしたい」「ケアの時間を短くしたい」という方には口腔洗浄機の使用をおすすめします。しかしどちらもメリットの多いアイテムですので、

  • 歯を常に綺麗に保ちたい方
  • 歯周病が気になる方
  • 虫歯ができやすい方

これらの方には、口腔洗浄機とデンタルフロスの併用もおすすめです。

口腔洗浄機の選び方

据え置きタイプかハンディタイプかで選ぶ

口腔洗浄機 タイプ

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口腔洗浄機には、2つのタイプがあります。

  • 容量の大きいタンクにコンパクトな持ち手が付いた「据え置きタイプ」
  • タンクと持ち手が一体になった「ハンディタイプ」

「据え置きタイプ」は、持ち手が軽いので操作がしやすいのが特徴です。タンクが大きいので、水を入れる手間も少なく済みますね。朝・晩の歯磨きと一緒に、洗面所など固定した場所で使う方におすすめです。

「ハンディタイプ」は充電式の製品が多く、コードレスで使えて持ち運びが簡単。防水性の製品ならお風呂に入りながらでも使えるので便利です。旅行や出張でも歯のケアをしたい方におすすめですよ。

ただ、ハンディタイプはタンクが小さいので、1度の使用で1~2度注水する必要があります。またハンディタイプは水を入れると800g~1㎏ほどの重さになるのでご注意を。

水流方式で選ぶ

水流方式

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口腔洗浄機には主に3種類の水流方式が採用されています。

  • ジェット水流:細いノズル口で高い圧力をかけ、強い水圧で水を押し出す水流
  • バブル水流:通常の水流に微細な気泡をミックスした柔らかい水流
  • 超音波水流:バブルが弾けるときの衝撃波で超音波を発生させる水流

バブル水流は柔らかさと洗浄力を兼ね備え、歯茎のマッサージや歯周ポケットの洗浄に効果的です。

超音波水流は、超音波を使うことにより、常のジェット水流より歯垢を落とす力をアップさせています。

ただ「ジェット水流<バブル水流<超音波水流」の順で、製品の値段が高くなります。予算に合わせて好みの水流を選びましょう。

タンクサイズで選ぶ

タンクサイズ

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タンクサイズによって水を継ぎ足す頻度が変わるので、継ぎ足しが面倒と感じる人はできるだけ大きめのタンクを選びましょう。

据え置きタイプのタンク容量は600ml~1Lの製品がほとんど。ハンディタイプなら200ml~300mlの製品が多いです。

個人差はありますが、1度の洗浄で使う水の量はだいたい500ml~700mlほどです。1度にどれだけの時間使用できるかは、タンクの水量によって変わります。

水圧調整にもよりますが、200mlのタンクだと弱い水圧で約3分ほど強い水圧だと1分~1分半ほどで水を使い切ります。据え置きタイプなら1度の注水ですみますが、ハンディタイプなら途中で水を継ぎ足す必要がありますね。

「水の継ぎ足しが面倒」ならタンクレスタイプもおすすめ

タンクレス

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口腔洗浄機には、ボトルなどに入れた水を本体につないだホースで吸い上げて使う「タンクレスタイプ」があります。大きめのボトルを使えば継ぎ足しの必要はなく、タンクが無いのでお手入れも簡単ですよ。

小さいグラスでも、蛇口から水を注ぎ続けながら使えば何分でも継続使用ができますね。

機能・価格で選ぶ

機能

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口腔洗浄機を選ぶ際は、次の機能面もチェックしましょう。

  • 水圧の調整機能・段階数
  • 交換ノズルの有無や種類
  • 防水性能

水圧調整機能は製品により、少ないものでは「2段階」、多いものでは「10段階」まで調整可能です。調整の幅が広いほど、好みの水流に合わせやすくなりますよ。

注意
初めて使用するときに、いきなり強い水圧で使うと痛みを感じることがあります。弱めの水圧から始め、少しずつ水圧を上げていきましょう。

ノズルの数や種類もチェック

ノズル

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ノズルにも「標準ノズルのみ付属」の製品から、「舌用・歯周ポケット用・矯正装置用・鼻洗浄用」など多くのノズルが付いている製品があります。

特に矯正装置やインプラントを施している方、歯周病の予防に使う方は付属ノズルもチェックしてくださいね。

防水仕様ならお手入れが簡単

防水

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また、ハンディタイプには高い防水性能を搭載した製品が多くあります。IPX(防水性能)には1~7段階まであり、「IPX7」なら数分間水没しても浸水しません。

防水性が高いと「丸洗いできる」「お風呂でも使える」などメリットが多いので、便利に使いたい方は防水性も確認してくださいね。

安い口腔洗浄機は効果が期待できない?

安い口腔洗浄機

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口腔洗浄機は価格の安いものでは3,000円ほど。高いものでは30,000円ほどです。しかし安い口腔洗浄機だからといって、機能が劣るというものではありません。

  • 高水圧
  • 4種類以上のノズルを付属
  • IPX7の防水性

3,000円台の製品でもこれらの高い性能を持ち、口コミの良い製品があります。逆に高い製品でも機能性が低く、口コミが良くない製品もあります。

ただ、安い口腔洗浄機には、水圧調整が無い・交換ノズルが無い・水圧が低いなど機能性の低い製品があるのも事実。必ずAmazonなどで口コミをチェックして購入しましょう。

虫歯や歯周病、口臭の予防には「うがい薬」も効果的です。以下の記事ではうがい薬のおすすめ商品をご紹介していますよ。ぜひ併せてご覧くださいね。

関連商品:【薬の専門家が教える】うがい薬おすすめ13選|ポビドンヨード入り・イソジン・コロロなど解説【2021】

口腔洗浄機のおすすめメーカー

水流の質にこだわる「パナソニック」

「ドルツシリーズ」で人気を集めるパナソニックは、噴射水流にこだわるメーカーです。泡を含んだバルブ水流は優しく洗浄力に優れ、歯茎のマッサージや歯周ポケットの洗浄の効果を高めます。

またパナソニックの超音波水流は、泡の衝撃波を歯垢の分解に使う独自技術。口腔洗浄機の洗浄効率をアップします。ドルツにはハンディタイプから据え置きタイプまで5機種があり、好みのタイプが見つかりやすいですよ。

独自噴射技術で歯垢を落とす「フィリップス」

フィリップスの口腔洗浄器「ソニッケアー」は、水と空気を使った独自の3連噴射により歯垢を強力に除去します。歯と歯の間や、歯周ポケットにも加圧されたマイクロエアーと微細な水滴が入り込み、99%以上の歯垢除去率を実現しています。

ソニッケアーはハンディタイプの中でもコンパクトなつくりなので、旅行や出張などの持ち運びにも便利ですよ。

据え置きタイプの口腔洗浄機の比較一覧表

商品最安価格タイプ水流方式タンク容量水圧の強さ付属ノズル水圧コントロール重量サイズ(高さ×幅×奥行)
1位:パナソニック ジェットウォッシャー ドルツ¥23,078 Amazon楽天市場Yahoo!据え置き超音波水流600ml超音波水流ノズル×2・ポイント磨きノズル1本10段階998g30×12.5×14cm
2位:ウォーターピック ウルトラプロフェッショナル確認中 Amazon楽天市場Yahoo!据え置きジェット水流651ml10‐100PSI通常ノズル×3、矯正用・歯周ポケット用・歯垢除去用10段階662g26.29×14.11×11.70cm
3位:口内クリーナー DENTAL WASHER¥5,272 Amazon楽天市場Yahoo!据え置きジェット水流1000ml3‐125PSI通常ノズル×3、舌用・矯正用・歯周ポケット用・歯垢除去用10段階930g20.9×22×12.5
4位:パナソニック ジェットウォッシャー ドルツ¥16,580 Amazon楽天市場Yahoo!据え置きジェット水流、バブル水流600ml通常ノズル×2無段階870g26.5×17.4×8.4cm
5位:homgeek ジェットウォッシャー確認中 Amazon楽天市場Yahoo!据え置きジェット水流600ml3‐125PSI5種類10段階750g140×12.5×20cm

据え置きタイプの口腔洗浄機のおすすめ人気ランキング5選

ハンディタイプの口腔洗浄機の比較一覧表

商品最安価格タイプ水流方式タンク容量水圧の強さ付属ノズル水圧コントロール重量防水
1位:パナソニック ジェットウォッシャー ドルツ¥11,797 Amazon楽天市場Yahoo!ハンディ超音波水流300ml超音波水流ノズル・ポイント磨きノズル5段階200gIPX7
2位:COZIHOMA 口腔洗浄器¥8,999 Amazon楽天市場Yahoo!ハンディジェット水流200ml30-100PSI標準ノズル×2、舌用、矯正器用3段階306gIPX7
3位:BVRES ウォーターフロスAmazon¥10,780 楽天市場Yahoo!ハンディ超音波水流タンクレス40‐85PSI標準ノズル、歯ブラシ2段階200gIPX7
4位:Fairywill ジェットウォッシャーAmazon¥5,855 楽天市場Yahoo!ハンディジェット水流300ml標準ノズル×83段階500gIPX7
5位:BESTOPE ジェットウォッシャー確認中 Amazon楽天市場Yahoo!ハンディジェット水流300ml標準ノズル×2、舌用、細いノズル、歯周ポケット用、鼻洗浄用5段階300gIPX7

ハンディタイプの口腔洗浄機のおすすめ人気ランキング5選

口腔洗浄機の使い方

口腔洗浄機の準備

準備

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  1. 口腔洗浄機のタンクの蓋を開け、水を入れましょう
  2. ノズルを選択し、本体に取り付けましょう。ほとんどの製品はノズルが360度回転します。
  3. モードを選択します。初めての場合は歯茎を傷めないよう「弱」や「1」から徐々に上げましょう。
  4. ノズルを口に含みスイッチを入れます。水が飛び散るので口をしっかり閉じましょう。
  • 口腔洗浄機の上手な使い方
  • STEP.1
    歯と歯茎を洗浄
    まずは歯と歯茎の間、歯周ポケットに沿うようにノズルを動かします。奥歯から前歯までまんべんなく行ってください。
  • 使い方

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  • STEP.2
    歯の間を洗浄
    歯と歯の間にある三角のポケット部分を一か所ずつ丁寧に洗浄します。
  • 使い方

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  • STEP.3
    歯並びの悪い部分は入念に
    歯並びの悪い部分や、虫歯になりやすい部分はより丁寧に噴射しましょう。
  • 使い方

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  • STEP.5
    歯茎をマッサージ
    最後に弱めの水流やバブル水流で歯茎をマッサージします。使い初めの頃は血が出ることがありますが、歯茎が健康になってくると出にくくなります。
  • 使い方

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口腔洗浄機の関連商品

歯間ケアに最適な「デンタルフロス」

口腔洗浄機と違い、少々使い方にクセはありますが、やはりデンタルフロスがおすすめです。最も虫歯になり易いと言われる歯間のケアに最も有効的で、価格も安く挑戦するハードルが低いので、一度試してみてはいかがでしょうか。

お口とのどの殺菌に「うがい薬」

口内ケアの一つとして、うがい薬もおすすめです。口内を殺菌することにより、風邪や口内炎の予防に効果的で、口臭予防にもなります。口内ケア意欲の高い方は、この機会に検討して見てくださいね。

口腔洗浄機に関するよくある質問

手入れやメンテナンスは簡単ですか?

口腔洗浄機のお手入れはさほど面倒ではありません。

  • タンクを取り外し中を洗います。洗剤を使う場合は中性洗剤を使いましょう。
  • ノズルを取り外し洗浄します。40℃以上のお湯は使わないようにしましょう。
  • 本体に汚れが着いたら拭き取ります。防水タイプなら丸洗いでも大丈夫です。
  • チューブについているフィルターを取り外し洗浄します。
  • 最後に目立った水滴などをふき取り、自然乾燥で乾かしましょう。

ハンディタイプにはタンクが外せない製品もあります。お手入れのしやすさで選ぶなら脱着式タンクの製品をおすすめしますよ。

防水機能が無い据え置き型の口腔洗浄機のお手入れには「除菌シート」がおすすめです。口に使うものだから衛生面はしっかり気をつけたいところ。以下の記事では「除菌シート」のおすすめ商品をご紹介していますので、ぜひ併せてご覧ください。

関連商品:【専門家が教える】除菌・消毒シートおすすめ12選|コロナ対策に!【2021年】

外でも利用できるますか?

ハンディタイプの口腔洗浄機には充電式で、コートレスで使用できるタイプが多くあります。軽くて充電式の製品なら、持ち運びに便利で、外でも使いやすいですよ。

口腔洗浄機を家族でシェア利用できますか?

同じノズルでのシェアはおすすめできません。感染症予防の観点からも、ノズルを交換しての使用をおすすめします。製品によっては3~8本など交換ノズルが付属している製品があります。家族で一台の口腔洗浄機を使いたい場合は、付属ノズルの数が多い製品を選ぶといいですね。

口腔洗浄機の人気売れ筋ランキングもチェック

こちらは現在Amazon、楽天、ヤフーショッピングで紹介されている口腔洗浄機のランキングです。最安&人気のアイテムを是非チェックしてみましょう!

口腔洗浄機のまとめ

この記事では「口腔洗浄機」のタイプや、水流の特徴、機能性などによる選び方を。また、おすすめアイテムや口腔洗浄機の使い方を解説しました。

  • 口腔洗浄機は「ハンディタイプ」か「据え置きタイプ」を用途に合わせて選びましょう
  • 矯正器具をお使いの方や歯周病が気になる方は「ノズル」のチェックも忘れずに
  • 予算に見合えば「バブル水流」や「超音波水流」など機能性の高い製品もおすすめ
  • 防水機能やタンクレスタイプなど、便利な機能も好みに合わせて確認しましょう

あなたに最適な口腔洗浄機は「どこで使用するか」「どんな症状をケアしたいか」などで異なります。この記事を参考に、後悔の無い口腔洗浄機を見つけてくださいね。

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