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防災用品の中で最も大切なのが、水。水がなくなると生きられません。
しかし、普通のミネラルウォーターは保存できる期間が短く、せっかく備蓄しても、いざ災害が起きた時には飲めない!ということも。そこでオススメなのが、保存期間が長い「保存水」です。
この記事では専門家の監修のもと、備蓄用のおいしい水の選び方とおすすめランキングを紹介します!
この記事を監修した専門家

▼すぐにおすすめの保存水を知りたい方は、
【総合】保存水 人気おすすめランキング10選
目次
5〜15年保存できる!保存水とは?

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賞味期限(保存期間)が5年以上ある飲料水のこと。災害用の備蓄に最適です。
一方、普通のミネラルウォーターの保存期間は2年程度です。
普通の水との違いは、ボトル

筆者の保存水。キャップの下に空気がない。
製品によって異なりますが、多くの場合はボトルが頑丈な作りになっています。
- ボトル内部に空気が入っていない
(ボトル上部の空間を見ると確認できる) - 保存性のいいキャップが使われる
- ボトルの強度が強い
- 水を入れる仕組みが異なる
- 水質のいい水が選ばれる
こういった点で普通の水と異なりますが、内容成分や味に違いはありません。もちろん、保存料も使われていません。
保存水って体に悪いの?
保存水は水道が止まった時に使う
保存水(飲料水)があれば、水を入れて食べる非常食(フリーズドライ食品、アルファ米など)も食べられます。ガスコンロがあれば、お湯を作ることもできます。
きれいな水なので、傷や手の洗浄にも使えます。
三原麻弓
三原麻弓
或いは、日照りによりダムの水量低下による断水もあります。
その断水に備える水の準備が大切です。水は飲料だけでなく、調理にも必要であり、生活全般に必要です。
保存水の選び方
以下の4点に注目して選びましょう。
- 最低限【3L×人数×7日分】の飲料水を備える
(大人1人が1日あたり3L必要として計算) - サイズはできれば【500mL】あるいは【2L】サイズを選ぶ
- コスパは【値段÷保存期間】でチェック
- 硬度は【10〜100mg/L】の範囲が飲みやすい
最低限【21リットル×人数】の飲料水を備える
国によれば、1人1日3リットルの飲料水が必要。そして備えは7日間分用意するのが望ましいです。
参考サイト:災害に対するご家庭での備え~これだけは準備しておこう!~(首相官邸)
つまり、4人家族の場合の備蓄量は、最低でも
めちゃくちゃ多いですね。
断水する期間は?
参考サイト:水道の停止に備える(yahoo!天気・災害)
東日本大震災(2011) | 熊本地震(2016) |
257万戸が断水 1週間で約57%復旧 約6か月半で復旧完了 |
45万戸が断水 1週間で約9割復旧 約3か月半で復旧完了 |
生活用水は代用できる
飲料水とは別に、手洗いや歯磨きに使う生活用水も必要ですが、それらは代用できるので「必須」ではありません。
トイレ | 携帯トイレ (配管が壊れている場合、流せないため) |
風呂 | ウェットティッシュ ドライシャンプー |
歯磨き | 歯磨きシート マウスウォッシュ |
手洗い | ウェットティッシュ 消毒液・消毒シート |
◆代用品のオススメはこちらからチェック!
→保存水の関連商品
台風が直撃する恐れがある場合には、予め停電や断水に備えて浴槽に水を張って生活用品の準備をしておくなどの対策をしておきましょう。
三原麻弓
また、水道水の保管には場所や方法に注意が必要です。水も劣化するので飲料水には使用しないでください。
500mlと2Lでどっちか迷ったら、500mlを選ぶ
500mlと2Lで迷った場合は、割高でも500mlで備えるのがおすすめです。
- 直接口をつけて飲める(コップ不要)
- 開封してから飲みきるまでが早く、衛生的
- 1日に飲んだ水分量が把握できる
- 防災リュックに入れやすい
理想は全て500mlで揃えることですが、場所を取るのが難点。
家に置くスペースがない方は、500mlと2Lを半分ずつ購入するなど工夫しましょう。その場合、紙コップも一緒に備えておくのがオススメです。
リュックに入れるのは500mlのボトル、在宅避難で使うのは2L+紙コップにしましょう。
三原麻弓
コスパは【値段÷保存期間】でチェック
一見「値段が高い」と思う保存水でも、保存期間で見るとコスパがいい場合があります。ネット通販なら、多くの商品の価格が簡単に調べられるのでぜひ活用してみましょう。
例えば500ml×24本入りの場合、
Bの水:3764円(保存期間5年)
だったとします。24本を1年間備蓄するコストを計算してみると
B:3764円÷5年=752.8円
一見安く見えるBの方が、倍以上のコストがかかることがわかります。
15年備蓄したら、その差は1万円以上!コスパ重視の方は、1年間所有するときのコストに注目しましょう。
下記の「【総合】保存水 人気おすすめランキング10選」では、「1本の値段÷保存期間」の項目をチェックしてください。
おいしいのは【硬度10〜100mg/L】

筆者の自宅にある保存水
非常時に、口に合わない水をたくさん飲むのはかなりツライです。なので、硬度は10〜100mg/Lの範囲内から選びましょう。
ほとんどの製品は、ラベルに「硬度」が表示してあります。
東京都水道局によると、水道水の硬度は10〜100mg/Lに設定されています。理由は、おいしいから。つまり、日本人の口には10〜100mg/Lの硬度が合うということです。
参考サイト:水の硬度(東京都水道局)
外国産のミネラルウォーターがマズくて飲めなかった、という経験はありませんか?外国産は日本産より硬度が高いものが多い傾向があります。
普段飲んでいる硬度を把握する

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備蓄には、飲みやすい水が一番。では、普段コンビニや自販機で買う水の硬度はどれくらいか?把握しておくと、保存水選びの基準になります。各社のHPを参考に、よく見かける水の硬度をまとめました。
商品名 (メーカー) |
WHOの 区分 |
硬度 | 採水地 |
サントリー天然水 (サントリー) |
軟水 中硬水 |
南アルプス(山梨):約30mg/L 阿蘇(熊本):約80mg/L 大奥山(鳥取):約20mg/L |
南アルプス・阿蘇・奥大山 |
い・ろ・は・す (コカ・コーラ) |
軟水 中硬水 |
清田(北海道):31.8mg/L 奥羽山脈(岩手):27mg/L 砺波(富山):27.7mg/L 白州(山梨):27mg/L 大山(鳥取):40.3mg/L 阿蘇(熊本):71.1mg/L |
北海道・岩手県・富山県 山梨県・鳥取県・熊本県 |
アルカリイオンの水 (キリン) |
軟水 中硬水 |
55~64mg/L | 静岡県・岐阜県 |
クリスタルガイザー | 中硬水 | 67mg/L | アメリカ カリフォルニア |
エビアン | 超硬水 | 304mg/L | フランス エビアン |
コントレックス | 超硬水 | 1551mg/L | フランス ロレーヌ地方 |
不安なら、飲み慣れている水の【保存水バージョン】を選ぶ
「マズかったらどうしよう?」と不安な方は、普段コンビニなどで目にするミネラルウォーターの【保存水バージョン】を選ぶのがおすすめです。
中味は通常製品と同じですが、通常版より頑丈なボトルになっています。
飲料水の備蓄で最も簡単なのがローリングストック。つまり、「最低限の量を保ちつつ、消費と買い足しを繰り返すこと」です。
普段からミネラルウォーターを飲んでいる方は、いつも飲んでいる水を「約21リットル×人数分」用意し、1本買い足し1本飲むようにしましょう。災害時にも普段から飲み慣れている水が飲め、わざわざ賞味期限の長い「長期保存水」を選ぶ必要はありません。
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胃腸が弱い方は【硬度低め】を選ぶ
胃腸が弱い方が硬度が高い水を飲むと、下痢になることがあります。お腹が弱い方は、硬度の低い水を選びましょう。
【総合】保存水 人気おすすめランキング一覧表
◆硬度や成分は、採水状況によって変化することがあります。
◆表の「1本の値段÷保存期間」は、筆者が 最安値(執筆当時)÷本数÷保存期間 で計算したものです。その1本を1年間所有する時のコストがわかります。例えば「保存期間5年の水が24本入りが2580円」だったら、2580円÷24本÷5年=21.5で、「約22円」と表記しています。最安値の変動によって、表記と異なる場合があります。
【総合】保存水 人気おすすめランキング 20選
7年の長期保存が可能!ミネラル摂取ができる中硬水
本製品は、防腐剤・添加物を一切使っていない、ナチュラルミネラルウォーター。非加熱処理なので、水本来の味はそのままです。防災時でも美味しい水が飲めますよ。硬度は、中硬度と言われる99mg/L。癖がなく、適度にミネラルを摂取できる硬度です。
保存期間は7年。ハイクラスな国内食品工場にて、原水を無菌状態でペットボトルに充填してます。くわえて、厚みのある長期保存に適したペットボトルを使用しているのがポイントです。
外箱のダンボールは、固く外気を通しにくいため、長期間保存しても異臭が出にくいです。ほこりや虫が入らないよう、取っ手も付いていません。
こんな人にオススメ | ミネラル分を摂取したい人 |
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保存期間 | 7年 |
サイズ展開 | 500ml |
硬度 | 99mg/L |
採水地 | 岐阜県養老郡養老町 |
1本の値段÷保存期間 | 約15円 |
非加熱でも飲める水をさらに煮沸殺菌した安心の保存水!
イクスセレクションの保存水。保存期間は5年です。イクスセレクションは、原材料から製造工場までをイクスが確認し、確かな商品のみをラインアップしています。
非加熱でも飲める水をさらに煮沸殺菌を実施しており、安全性を高めているのがポイント。5年経過した製品を公的機関で検査し、品質が保たれているかを厳重にチェックしています。長期間経った水でも、安心して飲めますよ。
幼児や年配の方、胃腸の弱い方にやさしい軟水です。防災時の粉ミルク用の水としても使用できます。
こんな人にオススメ | より安全性を求める人 |
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保存期間 | 5年3ヵ月 |
サイズ展開 | 500ml、2L |
硬度 | 52mg/L |
採水地 | 山梨県甲州市塩山竹森 |
1本の値段÷保存期間 | 約20円 |
保存期間は10年!不純物が一切入っていないRO水の保存水
RO膜と呼ばれるフィルターを使い、徹底的に不純物を除去したRO水の保存水です。RO水には、細菌やウィルス、重金属、汚染物質などが一切入っていません。そのため医療機関で使われることも多く、大変安全性が高いです。
赤ちゃんのミルクや離乳食に使用するのもおすすめ。RO水でコーヒーやお茶を入れると、素材本来の味が楽しめます。煮物や炊飯用の水として使用するのもおすすめです。
保存用のダンボールには、強化芯を使ったダンボールを使用。地震の際にも安心です。10年という長期間の保存が可能なので、買い替えの手間も最小限ですみます。
こんな人にオススメ | より安全性を求める人 |
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保存期間 | 10年 |
サイズ展開 | 500ml、2L |
硬度 | - |
採水地 | - |
1本の値段÷保存期間 | 約13円 |
超高温殺菌を施した天然水!美味しくて安全性が高いのがポイント
5年保存が可能な天然水。山梨県甲府市で採れた天然水に、超高温殺菌を施しています。ミネラル成分が損なわれないので美味しく飲めますよ。高温で水を充填するため、ペットボトルは耐熱性に優れた丈夫な素材を使用しています。
本製品は携帯性に優れた500mlですが、まとまった量を使いたいと考える場合は、2Lの保存水も合わせて備蓄しておくのをおすすめします。
ダンボールは、長期保存するために強度の高いものを採用しています。ゴミや虫の侵入を防ぐために、取っ手の穴もついていません。衛生的に保存できるので安心ですよ。
こんな人にオススメ | 美味しさを重視する人 |
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保存期間 | 5年 |
サイズ展開 | 500ml、2L |
硬度 | 51mg/L |
採水地 | 山梨県甲府市 |
1本の値段÷保存期間 | 約21円 |
自宅以外にも保存可能!携帯しやすいアルミパウチの保存水
パウチ容器に入った、5年保存が可能な水です。アルミパウチはペットボトルよりもコンパクトに収納できるのが大きな魅力。発生するゴミも少なくできます。湯せんで温められるのも大きなポイントです。
富山県富山市で採水された水を、NASAでも使用されている高性能フィルターを使ってろ過しました。ミネラル分・不純物・細菌などを除去した非常に安全性の高い水です。赤ちゃんのミルクやコンタクトレンズの洗浄にも使用できますよ。
本製品は、災害の少ない富山県に備蓄水を保存する新しいスタイルも選べます。災害時に100%届けられる保証はありませんが、いざというときに自宅以外の大切な人に送ることも可能です。
こんな人にオススメ | パウチが欲しい人 |
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保存期間 | 5年 |
サイズ展開 | 550ml |
硬度 | - |
採水地 | 富山県富山市大場 |
1本の値段÷保存期間 | 約43円 |
硬度は0!アイリスフーズの安全性の高い保存水
人気のアイリスオーヤマグループの、アイリスフーズが販売している保存水です。よく知っている企業が取り扱っていることに安心感をもつ方も多いでしょう。本製品は、高知県室戸市の海洋深層水を徹底的にろ過し、不純物を除去した水です。
第三者機関による厳密な検査を受けており、安全性がとても高いのがポイント。飲料用としてはもちろん、赤ちゃんのミルクや料理、服薬時にもおすすめですよ。
保存期間は5年。災害時に壊れにくい耐久性・耐熱性に優れたペットボトルを採用しています。外箱も、長期間の保存に耐えられる頑丈なダンボールを使用していますよ。
こんな人にオススメ | より安全性を求める人 |
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保存期間 | 5年 |
サイズ展開 | 500ml、2L |
硬度 | 0mg/L |
採水地 | 高知県室戸市(海洋深層水) |
1本の値段÷保存期間 | 約21円 |
環境に優しいラベルレスの保存水!50ケースのまとめ買いも可能
ラベルレスが特徴の保存水。飲み終わって捨てる際に、ラベルを取る手間がありません。ラベルがなかなか剥がれずイライラした経験がある方もいるでしょう。なるべくゴミを減らしたい災害時にも最適ですね。保存期間は5年間です。
硬度は52mlです。ミネラル分のバランスがよく、誰でも美味しく飲めますよ。500mlペットボトルのほかに、2Lタイプもあります。自宅への備蓄用として購入したい方は2Lを検討するのもよいでしょう。
本製品は、50ケースのまとめ買いも可能です。個人ではなく、法人や団体で購入する方は、生産工場から直送されます。
こんな人にオススメ | ゴミを減らしたい人 |
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保存期間 | 5年 |
サイズ展開 | 500ml、2L |
硬度 | 52mg/L |
採水地 | 山梨県甲府市塩山竹森 |
1本の値段÷保存期間 | 約19円 |
10年保存なのにリーズナブル!ラベルレスもうれしいポイント
保存期間10年のラベルレス保存水。10年間保存できるにもかかわらず、5年間保存とあまり変わらない価格で購入できるのが大きな魅力です。低コストで災害に備えたいという方に適しています。
ラベルレスなので、飲み終えたらそのまま捨てられるのもポイント。余計なゴミが出ず、環境にも優しいですよ。清流灯とは、秩父山地の自然のフィルターでろ過された天然水です。120℃で加熱殺菌しているので、誰でも安心して飲めます。
硬度は54mg/Lとバランスがよく、ほどよくミネラル分が摂取できます。コーヒーやお茶などとの相性も抜群ですよ。
こんな人にオススメ | ゴミを減らしたい人 |
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保存期間 | 10年 |
サイズ展開 | 500ml、2L |
硬度 | 54mg/L |
採水地 | 埼玉県秩父市 |
1本の値段÷保存期間 | 約11.5円 |
保存期間は12年!外箱に171伝言ダイヤルの使用法を記載
12年もの長期間保存できる保存水です。なるべく長期間ストックしておきたいという方におすすめです。価格も、保存期間5年のタイプとそれほど変わりません。購入コスト・処分コストの削減になるほか、資源の無駄もカットできますね。
採水は、高知県室戸岬の水深374mでおこなわれました。製造している浅川自然食品工業は、1990年に海洋深層水の飲料化に成功した企業です。
外箱には、強化ダンボールを使用しており、いざというときに壊れにくいです。また、171伝言ダイヤルの使用方法が記載されているのも大きなポイントです。
こんな人にオススメ | 長期間保存したい人 |
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保存期間 | 12年 |
サイズ展開 | 500ml、2L |
硬度 | 15mg/L |
採水地 | 室戸岬沖、水深374m |
1本の値段÷保存期間 | 約20円 |
ミネラル分69mg/L!ミネラルの味が楽しめる保存水
良品物語の長期保存水は、群馬県三国山脈、谷川山系の水脈から採取されました。高温加熱処理により殺菌したうえで、精密ろ過をおこなっている、安心・安全な水です。保存期間は5年。硬度は69mg/Lで、天然のミネラルの味を楽しめます。
サイズ展開は2Lのみなので携帯用には向きませんが、2Lの保存水は、コストパフォーマンスのよさがメリットです。災害時には、空のペットボトルを給水車で水をもらう際に活用したり、重しとして利用したりもできます。
良品物語が販売している普通の天然水とは、採水地も硬度も異なりますが、普段から良品物語を信頼して利用している方は、保存水も安心して購入できるのではないでしょうか。
こんな人にオススメ | ミネラルの味を楽しみたい人 |
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保存期間 | 5年 |
サイズ展開 | 2L |
硬度 | 69mg/L |
採水地 | 群馬県谷川山系 |
1本の値段÷保存期間 | 約40円 |
長期保存水としては珍しい、パウチ入り
寝ながらも飲みやすい・持ち運びやすい・そのまま湯煎できる・飲んだ後のゴミがコンパクトになる等、パウチならではの魅力がいっぱいです。
さらに、パッケージに目盛りがついているため「どれくらい飲んだか」がわかりやすい仕様。使いやすい長期保存水を探している方、ミルク作りなどで水量を測りたい方にもオススメです。唯一の欠点は、「1本の値段÷保存期間」が他の製品に比べて高いこと。
こんな人にオススメ | パウチが欲しい |
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保存期間 | 5年3ヶ月 |
サイズ展開 | 500ml |
硬度 | 1.1mg/L(軟水) |
採水地 | 熊本県阿蘇外輪山 |
1本の値段÷保存期間 | 約43円(500ml) |
「純水」かつ「500mlサイズ」が珍しい非常用水
原料は、高知県室戸沖の水深344mから汲み上げた海洋深層水100%。硬度ゼロの純水なので、お腹が弱い方の飲料水や、赤ちゃんのミルク作りにおすすめ。
非常用に長期保存水が欲しいけれど場所を圧迫するので、なるべく小さいのが欲しいという方に500mlサイズの純水がおすすめです。
こんな人にオススメ | 純水かつ500mlサイズが欲しい |
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保存期間 | 5年6ヶ月 |
サイズ展開 | 500ml、2L |
硬度 | 0(純水) |
採水地 | 高知県室戸沖 |
1本の値段÷保存期間 | 約18円(500ml) |
保存期間の長さNo.1!口当たりも◎な長期保存水
保存期間は、なんと15年!このおすすめランキングで最も長い期間です。普段あまりミネラルウォーターを飲まず、買い替えのたびに使わなかった水を消費するのが大変…という方にオススメです。硬度が低いので、ミルク作りにも向いています。
カムイワッカとはアイヌ語で「神の水」という意味。北海道真狩村で採水されています。非常用に長期保存水を探している方におすすめです。
こんな人にオススメ | 何度も買い換えたくない人 |
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保存期間 | 15年 |
サイズ展開 | 500ml、2L |
硬度 | 19mg/L(軟水) |
採水地 | 北海道真狩村 |
1本の値段÷保存期間 | 約15円(500ml) |
コスパ重視ならこれ!AmazonのPB
1本70円程度のコスパが魅力!パッケージもシンプルでかわいいです。ミネラルバランスのいい山梨県の天然水がボトリングされています。味は、「普通」と「おいしい」の間くらい。
Happy Belly(ハッピーベリー)は、水や食品などを取り扱うAmazonのPB(プライベートブランド)。 この水は飲料メーカー「サーフビバレッジ」との共同企画です。
こんな人にオススメ | コスパ重視 |
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保存期間 | 5年3ヵ月 |
サイズ展開 | 500ml |
硬度 | 52mg/L(軟水) |
採水地 | 山梨県甲州市塩山竹森 |
1本の値段÷保存期間 | 約14円(500ml) |
ボトルが丈夫で潰れにくくコンパクト!長期保存水として保管しやすい
誰しも一度は見かけたことがある「アサヒ おいしい水」(昔は「六甲のおいしい水」という名でした)。その長期保存水バージョンです。もちろん味はそのまま!おなじみのパッケージに赤いラインが加わり、防災用であることがわかりやすくなっています。
従来の商品と比べてボトルが分厚くなっており、荷物の中で揉みくちゃになっても潰れにくいですよ。防災リュックの中に入れる水としておすすめです。サントリーより1年保存期間が長いのも特長。
こんな人にオススメ | リュック用の水が欲しい人 |
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保存期間 | 6年 |
サイズ展開 | 500ml |
硬度 | 約30mg/L(軟水) |
採水地 | 富士山麓、六甲山系 |
1本の値段÷保存期間 | 約19円(500ml) |
ミネラル豊富で、保存期間も長い!
島根県の地下数百メートルから汲み上げた非加熱の天然水で、ミネラル豊富なのが特長です。避難時のミネラル不足が気になる方にオススメ。この記事でおすすめしている水の中で硬度の高さはNo.1ですが、酸味や苦味がなく、スッキリした味わいです。
箱は長期保存に最適な強化ダンボールで、なんと410kgの負荷にも耐えられます。
こんな人にオススメ | 避難時の栄養不足を防ぎたい人 |
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保存期間 | 7年 |
サイズ展開 | 500ml、2L |
硬度 | 86mg/L(中硬水) |
採水地 | 島根県浜田市金城町 |
1本の値段÷保存期間 | 約19円(500ml) |
コスパNo.1!非常用に純水を備蓄したい人におすすめな長期保存水
水深344mから汲み上げた海洋深層水を使用した、硬度0の純水。塩分やミネラルが無いため、ミルク作りや薬の服用に向いています。
サイズが1.8Lのみですが、コスパは最強レベル!しかし持ち出し用には不向きです。外箱の段ボールは頑丈に作られているため、屋内での備蓄用におすすめ。
こんな人にオススメ | ミルク作り・薬の服用をする人(備蓄用) |
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保存期間 | 10年 |
サイズ展開 | 1.8L |
硬度 | 0(純水) |
採水地 | 高知県室戸沖 |
1本の値段÷保存期間 | 約30円(1.8L) |
いざというときに持ち運びもしやすい非常用水
製造から最長6年保存ができる長期保存水。500mlタイプなので、非常時に持ち運びしやすいのがポイント。また省スペースで置けるので、初めての備蓄水としてもおすすめです。
水の産地は新潟で、製造も日本。また放射性検査も行ているので、気になっている方でも安心して飲めます。
一目で保存期限がわかるラベルが特長!一見いつものパッケージですが、赤いラベルになっているので備蓄用であることがわかりやすくなっています。
こんな人にオススメ | 安心して水を飲みたい方 |
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保存期間 | 5年以上 |
サイズ展開 | 500ml |
硬度 | - |
採水地 | 新潟 |
1本の値段÷保存期間 | 184円 |
ミネラルと硬度のバランスがとれた長期保存水
硬度が高すぎず低すぎず、ミネラルのバランスがとれた軟水。栄養不足は気になるけどあまり高い硬度のものは飲みにくい…と考える方にオススメです。
7位にランクインしているAmazonPBの「長期保存水」と同じメーカーが作っているため、両者とも成分・硬度・保存期間がほぼ同じ。AmazonPBの方が安いので、Amazonユーザーなら7位の物を買うのがオススメです。こちらはなぜか490mlなのも気になります…
ただし2Lサイズがあるのはこちらだけ。屋内の備蓄用ならこちらを選びましょう。
こんな人にオススメ | 栄養不足が気になる人(備蓄用) |
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保存期間 | 5年3ヶ月 |
サイズ展開 | 490ml、2L |
硬度 | 51mg/L(軟水) |
採水地 | 山梨県甲州市塩山竹森 |
1本の値段÷保存期間 | 約21円(490ml) |
骨粗しょう症や動脈硬化を防ぐ「シリカ」がたっぷり
南九州・霧島の天然湧水で、ミネラル豊富なのが特長。中でも、「シリカ」が入っているのが魅力!シリカとは、コラーゲンの生成を助けるほか、骨粗しょう症や動脈硬化を予防するミネラルです。「シリカ水」として普段売られているものでも含有量は45~100ml/Lぐらいですが、この製品は保存水でありながら80ml/Lも入っており、驚きです!
女性や高齢の方など、シリカのパワーを活用したい方にオススメです。もちろん味も飲みやすく美味しい!外箱には、強度のあるダンボールが使われています。
こんな人にオススメ | 女性・高齢の方 |
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保存期間 | 5年 |
サイズ展開 | 500ml、2L |
硬度 | 40mg/L(軟水) |
採水地 | 鹿児島県志布志市志布志町安楽 |
1本の値段÷保存期間 | 約22円(500ml) |
【車に置ける】保存水 1選
車社会の方や、仕事で車に乗っている方は必見!災害は家に居るときに起こるとは限りませんから、車にも保存水を置きたいと思いますよね。
ですが、普通の保存水は車に絶対に置いてはいけません!日本自動車連盟(JAF)によれば、炎天下の車内は55℃以上、冬は最低-13.2℃になることも。こんな所にペットボトルを置いていたら、破裂したり火災になったりと大変危険です。
参考サイト:JAF(夏)、(冬)
とはいえ、車中泊も増えている現在の避難生活…。どうしても車に積みたい人は、広範囲の温度変化に耐えられる保存水を選んで下さい。筆者が調べたところ、温度変化に対応できる保存水が1点見つかりました。
−20℃〜+80℃で保管可能!真冬も炎天下もOK
ミネラルなどの不純物を99.9%排除した純水。500mlと2Lのサイズのみ、耐温度域が−20℃〜+80℃となっています。だから、車の中や、屋外の倉庫などに保管したい方にオススメ。ただし、1.5Lは常温保存用なので注意して下さい。
この水は日本アジアハラール協会の認証を受けているので、イスラム教徒の方でも飲めます。姉妹品には、同じく−20℃〜80℃で7年保存できるクッキーもあります。
こんな人にオススメ | 車に保存水を積みたい人 |
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保存期間 | 8年 |
サイズ展開 | 500ml、1.5L、2L(車載できるのは500mlと2L) |
硬度 | 0(純水) |
採水地 | 記載なし |
1本の値段÷保存期間 | 約25円 |
筆者が選んだ保存水 1選
筆者が自宅に備蓄している保存水を紹介します。Rentryが集計・分析したおすすめランキングには残念ながら入りませんでしたが、軟水なのにミネラル豊富なところが気に入っています。
硬度は低いがミネラル豊富!コスパも◎
海洋深層水を使用。他製品と比べて硬度がかなり低いですが、ナトリウム・マグネシウムなど4種のミネラルが多く含まれています。栄養豊富=高度が高い、というわけではない、例外的な水です。12年半保存でき、1本を1年持つコストも他製品と比べダントツの安さ。
外箱は強化ダンボールで、12年の備蓄にも耐えられます。
こんな人にオススメ | ミネラル欲しいけど軟水がいい人 |
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保存期間 | 12年6ヶ月 |
サイズ展開 | 500ml、2L |
硬度 | 15mg/L |
採水地 | 高知県室戸岬 |
1本の値段÷保存期間 | 約11円 |
何も知らずに飲んだら「保存水だ」とは思わないでしょう。 お腹が弱いので、硬度が低くて嬉しいです。
専門家のおすすめ保存水
専門家が選んだおすすめの保存水を1つ紹介します。
自然の恵を詰め込みました
長期保存水も、購入したまま忘れてしまうことが問題です。 水の味もそれぞれ感じ方が異なるので、出来れば試飲して、予算を考慮して備蓄してください。
保存水の保管場所・保管方法
ポイントは以下の3点です。
- 直射日光・高温多湿・ニオイを避ける
- 分散して保管する
- リュックの上の方に置く
直射日光・高温多湿・ニオイを避ける
極度に暑かったり寒かったりするところでは、ボトルや中身が変質してしまいます。また、ニオイが強いものの近くに置くと、水にニオイが移ってしまいます。
棚にボトルのまま並べるのにも注意が必要です。大きな揺れではボトルが落下して破損したり、水漏れで床が水浸しになる危険性もあります。
分散して保管する
一箇所に全ての保存水を集めてしまうと、その場所が被災した時に保存水が全滅します。自宅の災害リスクを考えて、安全な場所に保存してください。
三原麻弓
また、家の中にバラバラに置いてしまうと全体量や賞味期限を管理できないこともあるので、分散して保管する場合には注意が必要です。
リュックの上の方に置く

出典:警視庁
軽い荷物を下、重い荷物を上に配置して運ぶと、軽く感じます。防災グッズをリュックに詰めるときは意識しましょう。
硬度は【栄養】と【飲みやすさ】が関係する
硬度の高低には、以下のような特徴があります。
- 硬度が高い→口当たりがまったりとした感じで慣れないと違和感があるが、栄養がある
- 硬度が低い→慣れているので飲みやすく、お腹にやさしい
- 赤ちゃんには硬度が低い水がおすすめ
硬度の高低によって決まります。硬度の低い軟水はアッサリとしてクセがなく、硬度の高い硬水はコクとクセがあります。
WHO(世界保健機関)の基準は以下の通り。
硬度 | 区分 |
60 mg/L 以下 | 軟水 |
60~120 mg/L | 中硬水 |
120~180 mg/L | 硬水 |
180 mg/L 以上 | 超硬水 |
栄養重視なら【硬度高め】がおすすめ
硬度とは、【水に含まれるカルシウムやマグネシウムなどの量を、これに相当する炭酸カルシウムに換算して数値で表したもの】…。小難しいですが、つまり、硬度が高い水はミネラル豊富で栄養価が高い傾向があります。(例外もあり)
厚労省によりますと、避難時はパンなどの炭水化物に栄養が偏り、ビタミンやミネラル、食物繊維が不足しがちです。そんな中、硬度の高い水からは、ミネラルを補給できます(とはいえ、硬度が100mg/Lを超えると飲みにくいので注意しましょう)。
参考サイト:避難生活で生じる健康問題を予防するための栄養・食生活について(厚生労働省)
参考サイト:栄養素と食事バランスガイドとの関係(農林水産省)
ミネラル | e-ヘルスネット(厚生労働省)
赤ちゃんには【硬度低め】を
硬度が高いと栄養がとれるのですが、赤ちゃんの場合は、過剰なミネラルが負担になって下痢になることがあります。煮沸して飛ばせるカルキと違い、ミネラルは沸騰させても残ります。
なので、赤ちゃんのミルク作りや離乳食に使う水は、硬度が低いものを選びましょう。硬度60mg/L以下の軟水ならミルク作りに適していると言われていますが、より安全にしたい方は硬度0の「純水」がオススメです。市販の調乳用水も、硬度が低いものばかり。
市販の調乳用水 (メーカー) |
区分 | 硬度 | 採水地 |
赤ちゃんの純水 (和光堂) |
純水 | 0mg/L | 長野県安曇野市 |
赤ちゃんのピュアウォーター (ピジョン) |
純水 | 0mg/L | 長野県安曇野市 |
赤ちゃんの天然水 (アカチャンホンポ) |
軟水 | 11mg/L | 三重県尾鷲市 |
水を備える必要性は?本当に要る?
水は、絶対に家に備えておきたいアイテムです。理由は以下の3点。
- 水分不足は死につながる
- 水は一番先に売り切れる
- 在宅避難をする可能性が高い
水分不足は死につながる

出典:厚生労働省
水分の摂取量が不足すると、次のような症状が出ます。
- 脱水症
- 深部静脈血栓症/肺塞栓症
(エコノミークラス症候群) - 低体温症
- 熱中症
- 慢性疾患の悪化
いずれも重度の場合は死に至ります。軽症の場合でも体に支障をきたすので、避難生活での水分不足は絶対に避けなければなりません。
参考サイト:避難生活で生じる健康問題を予防するための栄養・食生活について(厚生労働省)
「健康のため水を飲もう」推進運動(厚生労働省)
水は一番初めに売り切れる
筆者の経験上、災害時に真っ先に売り切れるのは水でした。「災害が起きてから買えばいい」という考えは危険なのでNG。平常時に備えましょう。
在宅避難が6割!家での備蓄は必須

出典:DCMホールディングス
「災害が起きたらすぐに避難所に行けばいいから、水や食料は用意しなくていいや」というのは間違いです。
近年よく起こっている大雨や土砂災害・洪水では、避難のタイミングが遅れてヘタに外に出てるとかえって危険なことも。その場合には斜面から離る。浸水の場合には2階に上がるといった「垂直避難」をする方が安全な場合があります。
特に、コロナ禍では、感染リスクを避けるために在宅避難を選ぶ人が6割になっています。自宅周辺が断水になっている可能性もあるなか在宅避難をするには、飲料水の備えが必要です。
参考サイト:コロナ禍における防災意識の変化と対策の傾向(DCMホールディングス)
保存水 よくある質問
保存水っておいしくないの?
保存水はどこで買える?
ネットでの購入が難しい高齢者の方には、生協(生活協同組合)の個配もおすすめです。
保存水の人気売れ筋ランキングもチェック
こちらは現在、Amazon、楽天とヤフーショッピングで紹介されている備蓄用保存水のランキングです。最安&人気のアイテムを是非チェックしてみましょう!
※Amazonは「水・ミネラルウォーター」のランキングとなっています。
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折りたたんで持ち運びできる防災用の水タンクは、避難時に給水車から水をもらう時に便利です。また、セリアやダイソーといった100均でも、折りたたみ式の給水タンクを取り扱っています。
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お正月にチェックするのがおすすめ
この記事では防災用品として、備蓄用の長期保存水についてお伝えしました。
- 21L(7日分)×人数の飲料水を備蓄
- 500mlのペットボトルも備える
- 硬度は【100mg/L以下】を
- 赤ちゃんには硬度の低いものを
- 高温多湿を避けて保管
防災用品は、頻繁に点検するのが理想ですが、忙しい日々ではなかなか大変です。
そこで筆者は、お正月に防災リュックの中身をチェックすることにしています。正月は1年に1回必ずやってくるので忘れづらいですし、家族が揃いやすいからです。また、一番寒い季節にチェックすることで、防災セットが充実します。まとまった休みがあるため、足りないものや期限切れのものがあったらすぐに買い足せますよ。
自分や家族の命を守るため、家庭には必ず食料や生活必需品を備えておきましょう。
この記事を書いた専門家
