ビタミンCが豊富!オレンジジュースおすすめ32選!安い~高級まで幅広く紹介

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オレンジジュース おすすめ

出典:amazon.co.jp

オレンジの爽やかな酸味を味わえる「オレンジジュース」。子供から大人まで幅広い世代に人気があり、コンビニやスーパー、自販機などで買える身近なフルーツジュースです。また、オレンジジュースはビタミンCや葉酸などの体に嬉しい栄養素を豊富に含んでいるのも魅力。

しかし、いざオレンジジュースを買うとなると「100%ジュースの濃縮還元とストレートの違いは?」「本当に美味しいオレンジジュースが飲みたい!」と、気になることは多いはず。また、オレンジジュースが余ったときのおすすめのアレンジ方法なども知りたいですよね。

そこで今回は、美味しくて栄養たっぷりの「オレンジジュース」についてPicky’s編集部が徹底解説。オレンジジュースの選び方やアレンジレシピ、人気商品ランキング32選をまとめました。美味しいオレンジジュースが飲みたい人は、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

まずチェックしておきたい!「100%ジュース」と「果汁飲料」の違いとは?

オレンジジュース

一口にオレンジジュースといっても、「100%ジュース」「果汁入り飲料」と名称が異なります。この名称の違いは、オレンジジュースに含まれる果汁の割合によって決まります。

オレンジジュースの名称と特徴
  • 100%ジュース:オレンジ果汁を100%使用しているもの
  • 果汁入り飲料:ジュース内に含まれるオレンジ果汁が100%未満のもの

フレッシュで濃厚なオレンジジュースが飲みたい人は「100%ジュース」・リーズナブルな価格帯で購入したい人は「果汁入り飲料」と表記されている商品がおすすめです。

編集部

100%ジュースの価格相場は500mlあたり200~1,000円前後なのに対し、果汁入り飲料の価格相場は500mlあたり80~120円程度です。

オレンジジュースのおすすめの選び方

ここからは、オレンジジュースの選び方を紹介します。オレンジジュースの種類や原料の品種など、美味しいオレンジジュースを選ぶためのポイントを詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください。

ストレートor濃縮還元?「製造方法の種類」から選ぶ

100%のオレンジジュースには、「濃縮還元」「ストレート」の2種類に分かれます。それぞれの特徴をまとめているので、好みに合ったものを選んでください。

安価でコスパ◎年中旬の味わいが楽しめる「濃縮還元」

オレンジジュース 濃縮還元

スーパーやコンビニなどで見かける100%ジュースのほとんどが「濃縮還元」です。

濃縮還元とは、オレンジの水分を飛ばしてペースト状にしたあとに、再度水分を加えてジュースにしたもの。水分を加えることで、オレンジ本来の風味がやや劣るため、香料や糖分を入れて完成させます。フルーツの旬や収穫量に関わらず、年間を通して安定した味を楽しめるのが特徴です

濃縮還元のオレンジジュースの相場は、300mlあたり200~300円程度。ストレートに比べるとリーズナブルな価格帯で購入できます。手軽に購入できるオレンジジュース探している人や、毎日オレンジジュースを飲みたいからコストも重視したいという人におすすめです。

砂糖不使用!絞った果汁をそのまま味わえる「ストレート」

オレンジジュース ストレート

「ストレート」は、オレンジから絞った果汁を低温で保存したもの。香料や糖分を加えずに果汁だけで仕上げるため、オレンジそのものの味や香りを存分に感じられるのが魅力です。使用されているオレンジの品種によって、個性のある味わいを楽しめます。

ストレートジュースの相場は、300mlあたり300~800円程と高価な商品が多いです。毎日飲むとなると、ややコストが高くなってしまいますね。ストレートタイプのオレンジジュースは、頑張った自分へのご褒美や、お歳暮・お祝いなどのギフト用として人気です

用途や好みに合わせて「容器」をチェック

オレンジジュース 容器

オレンジジュースの容器はさまざまで、ペットボトル・瓶・缶・紙パックが一般的です。容器ごとのメリット・デメリットを表にまとめているので、商品を選ぶときの参考にしてみてください。

ペットボトル 紙パック
メリット
  • フタ付きで開け閉めできる
  • 軽量で持ち歩きやすい
  • 見た目に高級感がある
  • 密閉性が高く、長期保存ができる
  • 飲みきりサイズが多い
  • 捨てるときに小さく折りたためる
  • ストロー付きが多く、飲みやすい
デメリット
  • 見た目が安っぽい
  • 容器が重い
  • 子供に飲ませるのは不向き
  • 開封後に再密封できない
  • 開封後に再密封できない
  • 賞味期限が短め

自宅でオレンジジュースを飲む場合は、何度も開け閉めができるペットボトルや、飲みきりサイズが多い缶がおすすめ。ストロー付きの紙パックなら、小さな子供や高齢者にも飲みやすいですよ。

お歳暮やお中元のギフトとして贈る場合は、瓶や缶のオレンジジュースがベスト。瓶のジュースは、木箱入りなどのパッケージにこだわっている商品が多数ラインナップされています。人数の多い家族や会社宛てなら、1人1人に配りやすい缶ジュースが喜ばれますよ。

関連記事:【みんな嬉しい!】ジュースギフトおすすめ25選|おしゃれな国産・高級ブランドも

【ペットボトル】オレンジジュース人気ランキング比較一覧表

Picky’s編集部が主要サイト(Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング、価格比較サイト)の上位商品をポイント制で集計。本当に売れている上位のおすすめ商品を厳選しました。
商品最安価格種類製造方法容器原料容量カロリー
キリンビバレッジ トロピカーナ100%¥3,265 楽天市場AmazonYahoo!100%ジュース濃縮還元ペットボトルバレンシアオレンジ/ビタミンC/香料330ml×24本330mlあたり155kcal
アサヒ飲料 バヤリース オレンジ¥3,398 楽天市場AmazonYahoo!果汁飲料-ペットボトルオレンジ/ぶどう糖/酸味料など1.5L×16本100mlあたり43kcal
Wow-Food Wow Orchard コールドプレスオレンジジュース¥3,750 楽天市場AmazonYahoo!-コールドプレス製法ペットボトルオレンジ215ml36.8kcal/100mlあたり
えひめ飲料 POM 愛媛みかん確認中 楽天市場AmazonYahoo!100%ジュース濃縮還元ペットボトル温州みかん/香料280ml×24本100mlあたり44kcal
えひめ飲料 POM ポンジュース¥4,062 楽天市場AmazonYahoo!100%ジュース濃縮還元ペットボトルオレンジ/温州みかん/香料800ml×12本100mlあたり46kcal
アサヒ飲料 Welch's オレンジ100楽天市場¥2,799 AmazonYahoo!--ペットボトルオレンジ/バレンシアオレンジ/香料/ビタミンC800g×8本100gあたり52kcal
サンガリア すっきりとオレンジ カロリーオフ¥1,512 楽天市場AmazonYahoo!果汁入り飲料-ペットボトルオレンジ果汁/果糖ぶどう糖液糖/酸味料など500ml×24本100gあたり19kcal
ジェイエイビバレッジ佐賀 みかんのきもち 天然果汁100%¥3,400 楽天市場AmazonYahoo!100%ジュース濃縮還元ペットボトル温州みかん/香料280ml×24本-
サントリー なっちゃん オレンジ¥2,139 楽天市場AmazonYahoo!果汁入り飲料-ペットボトルバレンシアオレンジ/マンダリンオレンジ/砂糖など1.5L×8本100mlあたり44kcal
キリン 小岩井 純水みかん¥2,289 楽天市場AmazonYahoo!果汁飲料-ペットボトル温州みかん/オレンジ/砂糖など430ml×24本100mlあたり44kcal

【ペットボトル】オレンジジュース人気ランキング10選

【缶・紙パック】オレンジジュース人気ランキング比較一覧表

商品最安価格種類製造方法容器原料内容量カロリー
DONSIMON スクイーズ オレンジジュース確認中 楽天市場AmazonYahoo!100%ジュースストレート紙パックバレンシアオレンジ1L×12本-
Happy Belly オレンジジュース100%楽天市場¥2,031 AmazonYahoo!100%ジュース濃縮還元紙パックオレンジ/香料200ml×24本100mlあたり51kcal
agros オレンジジュース 果汁100%¥3,960 楽天市場AmazonYahoo!100%ジュース濃縮還元紙パックオレンジ1L×12本-
ゴールドパック みかんジュース(ストレート)¥6,588 楽天市場AmazonYahoo!100%ジュースストレート製法うんしゅうみかん(和歌山県)160g70kcal/160gあたり
JUVER オレンジ100%ジュース 12本入り¥3,980 楽天市場AmazonYahoo!100%ジュース濃縮還元紙パックオレンジ/ビタミンC1L×12本-
NEIGHBORHOOD まる搾りみかんジュース確認中 楽天市場AmazonYahoo!100%ジュースストレートパウチ温州みかん1L×3本100gあたり49kcal
愛工房 宇和島みかんジュース¥4,950 楽天市場AmazonYahoo!100%ジュースストレート紙パック宇和島みかん125ml×30本-
オランフリーゼル ブラッドオレンジジュース¥3,190 楽天市場AmazonYahoo!100%ジュースストレート紙パックブラッドオレンジ1L×3本100gあたり50kcal
タカナシ 有機オレンジ¥3,512 楽天市場AmazonYahoo!100%ジュース濃縮還元紙パック有機オレンジ125ml×24本125mlあたり60kcal
CHABAA マンダリンオレンジジュース楽天市場確認中 AmazonYahoo!100%ジュース濃縮還元紙パックマンダリンオレンジ/オレンジ顆粒/ビタミンC180ml ×36本100mlあたり49kcal
JAみっかび あおしまみかんジュース¥5,980 楽天市場AmazonYahoo!100%ジュースストレート青島みかん280g×24本-

【缶・紙パック】オレンジジュース人気ランキング11選

【瓶】高級オレンジジュース人気ランキング比較一覧表

商品最安価格種類製造方法容器原料内容量カロリー
伊藤農園 100%ピュアジュース¥2,484 楽天市場AmazonYahoo!100%ジュースストレート有田みかん/清見/八朔など180ml×5本-
三友農園 果汁100%ストレート 和歌山みかん・八朔ジュース¥3,240 楽天市場AmazonYahoo!果汁100%ジュースストレート製法みかんジュース:温州みかん(和歌山県) 八朔ジュース:八朔(和歌山県)750ml×2本-
早和果樹園 飲むみかん¥2,590 楽天市場AmazonYahoo!100%ジュースストレート温州みかん180ml×6本180mlあたり77kcal
上杉農園 みかんジュース まどんな楽天市場確認中 AmazonYahoo!100%ジュースストレート紅まどんな720ml×2本100mlあたり48kcal
千疋屋総本店 うんしゅうみかんジュース¥6,480 楽天市場AmazonYahoo!100%ジュースストレート温州みかん1L×2本-
クリエイト伊方 おらが自慢の伊方みかんジュース¥5,186 楽天市場AmazonYahoo!100%ジュースストレート伊方みかん1L×6本-
ふみこ農園 温州みかんジュース 瓶入り¥3,999 楽天市場AmazonYahoo!100%ジュースストレート温州みかん180g×10本-
10FACTORY ストレートジュース 温州みかん楽天市場¥2,410 AmazonYahoo!100%ジュースストレート温州みかん720ml×1本100mlあたり41kcal
福田農場 九州まるごとしぼりジュース デコポン&温州楽天市場¥3,800 AmazonYahoo!100%ジュースストレートデコポン/タンカン/桜島小みかんなど180ml×10本-
simaホリ田ヤ ブラッドオレンジジュース¥2,800 楽天市場AmazonYahoo!100%ジュースストレートブラッドオレンジ720ml×1本-
伯方果汁株式会社 みかんジュース¥4,800 楽天市場AmazonYahoo!100%ジュースストレート温州みかん500ml×12本-

【瓶】高級オレンジジュース人気ランキング11選

瓶入りのオレンジジュースは素材にこだわった高級品が多いのが特徴。人気フルーツ店の商品もランクインしているのでぜひチェックしてみてくださいね。

よりこだわってオレンジジュースを選びたい人は、オレンジの「品種」にこだわろう

風味が変わる!オレンジの「品種」にこだわろう

オレンジジュースの味は、使用されているオレンジの品種や産地によって異なります。特に、ストレートジュースはオレンジによって味に違いが出やすいので、さまざまな品種の商品を飲み比べると楽しいですよ。

オレンジジュースに使われているのは、バレンシアオレンジ・ネーブルオレンジ・ブラッドオレンジ・清見・八朔・甘夏などさまざま。それぞれの品種の特徴を簡単に紹介しているので、自分のお気に入りの品種を見つけてみてくださいね。

  • バレンシアオレンジ:酸味と甘味のバランスがいい
  • ネーブルオレンジ:香り豊かで甘みが強い
  • ブラッドオレンジ:すっきりとした酸味で果汁が赤い
  • 清見(きよみ):オレンジのような香りで甘みがまろやか
  • 八朔(はっさく):甘み・酸味・ほろ苦さを持ち合わせている
  • 甘夏(あまなつ):香り高く、優しい甘みと苦みがある

コンビニで買える!おすすめのオレンジジュースを紹介

「美味しいオレンジジュースをコンビニで手軽に買いたい!」という人必見!ここでは、セブンイレブン・ファミリーマート・ローソンの3つのコンビニで売られているおすすめのオレンジジュースをご紹介します。

セブンイレブン:酸味はやや強めだが、あっさり味でゴクゴク飲める

コンビニで買える!おすすめのオレンジジュースを紹介

出典:7premium.jp

セブンイレブンから発売されているオレンジジュースは、果汁100%のパックタイプ。価格は192円です。

果汁100%なだけあって、酸味はやや強め。しかし、酸っぱすぎるということはなく、ほど良い酸っぱさが魅力です。味わいは比較的あっさり&薄味なので、喉が渇いたときにゴクゴク飲みやすいですよ。

ファミリーマート:果肉入りが嬉しい!クセが少なく万人受けする味わい

コンビニで買える!おすすめのオレンジジュースを紹介

出典:family.co.jp

ファミリーマートで売れられているオレンジジュースも果汁100%のパックタイプです。価格は280円。

果肉が入っており、飲み応えを重視したい人にピッタリです。小粒のオレンジ果肉なので、喉への引っ掛かりも感じず飲みやすいのも魅力。味わいはどちらかというと甘め。酸味・苦みが少なく、万人受けする味に仕上がっています

ローソン:後味さっぱり◎子供も大人も大好きな味

コンビニで買える!おすすめのオレンジジュースを紹介

出典:lawson.co.jp

ローソンで売られている果汁100%のオレンジジュース。価格は192円です。

甘みと酸味のバランスが絶妙で、子供から大人まで幅広い世代の人から親しまれています。甘すぎないため、後味はさっぱり。オレンジもしっかり感じられるので、「無性にオレンジジュースが飲みたい!」というときでも満足度は高いですよ。

自宅で手軽に!オレンジジュースの作り方

オレンジジュース 作り方

スーパーやコンビニなどで手軽に買えるオレンジジュースですが、「自宅にオレンジがいっぱいあるからジュースにしたい」「砂糖が入っていないオレンジジュースが飲みたい」という人もいるはず。ここからは、オレンジジュースを簡単に自宅で作る方法を紹介します。

必要なもの(2人分)
  • オレンジ:2個
  • ミキサー
  • 手作りオレンジジュースのレシピ
  • STEP.1
    下準備をする
    オレンジをあらかじめ冷蔵庫で冷やしておくと、冷たいジュースを作りたての状態で楽しめます。
  • STEP.2
    オレンジの皮を剥く
    オレンジの皮を剥いて、房を4~5つほどに分けます。あとで種を効率よく取り除くために、あえて1房ずつに分けないのがコツです。
  • STEP.3
    種を取り除く
    薄皮の繋ぎ目に両サイドから包丁を入れて、薄皮を開きます。薄皮を開いたら、つまようじや箸などで種を取り除いてください。
  • STEP.4
    ミキサーにかける
     種を取ったオレンジジュースをミキサーに入れて、ジュースになるまで攪拌して完成です。上手くジュース状にならないときは、手でオレンジを少し潰して、水分を加えてください。

参考:手軽に濃厚100%!オレンジジュースの作り方。栄養満点手作りレシピ。

オレンジジュースの人気レシピ&アレンジ

オレンジジュース レシピ

ここからは、オレンジジュースを使った人気レシピやアレンジ方法を紹介します。「オレンジジュースをいろいろな方法で楽しみたい」「子供も大人も楽しめるアレンジが知りたい」という人は、ぜひチェックしておきましょう。

シンプルで簡単!オレンジジュースゼリーの作り方

オレンジジュース ゼリー

必要なもの(2人分)
  • 100%オレンジジュース:250ml
  • 砂糖:大さじ3杯
  • 粉ゼラチン:5g
  • 水:大さじ3杯
  • ミント:適量
  • 手作りオレンジジュースゼリーのレシピ
  • STEP.1
    下準備をする
    下準備として、ゼラチンを水に入れてふやかしておきます。
  • STEP.2
    オレンジジュースを温める
    鍋にオレンジジュースと砂糖を入れて、火をかけます。
  • STEP.3
    ゼラチンを加える
    砂糖が溶け切ったら火を止めて、ふやかしたゼラチンを入れます。鍋の余熱でゼラチンを溶かします。 
  • STEP.4
    冷蔵庫で冷やす
    ゼラチンが溶けきったら、鍋底に氷水をあてて冷やしながら混ぜます。とろみが出てきたら器に流し入れて、冷蔵庫で1時間ほど冷やし固めてください。
  • STEP.5
    ミントを飾る
    食べる前にゼリーの上にミントを添えたら完成です。

参考:簡単!オレンジジュースでプルプルゼリー – E・レシピ

ヘルシーなのに美味しい!オレンジジュース寒天の作り方

オレンジジュース 寒天

必要なもの(4個分)
  • 100%オレンジジュース:500ml
  • 粉寒天:3g
  • ホイップクリーム:10g
  • ミント:適量
  • 手作りオレンジジュース寒天のレシピ
  • STEP.1
    オレンジジュースを温める
    鍋にオレンジジュースを入れて、熱するまで中火にかけます。
  • STEP.2
    寒天を加える
    鍋に粉寒天を加えて、かき混ぜながら1~2分ほど沸騰させてください。寒天をしっかりと固めるために、しっかりと沸騰させるのがコツです。
  • STEP.3
    器に流し入れる
    火を止めたら、鍋の中身をグラスなどの器に流し入れます。
  • STEP.4
    冷やし固める
    粗熱が取れるまで待ち、冷蔵庫で1時間ほど冷やし固めます。加熱後は常温でも固まってしまうため、器に入れる前に粗熱が取れすぎないように注意してください。
  • STEP.5
    ホイップとミントを飾る
    食べる前にホイップクリームとミントを添えたら完成です。

参考:オレンジジュース寒天 作り方・レシピ | クラシル

お酒作りにも◎オレンジジュースを使ったカクテルレシピ

オレンジジュース カクテル

オレンジジュースは、カクテル作りにも使えます。ウイスキーやウォッカ、果実系リキュールなど、組み合わせはさまざま。ジュースとして飲んだときとは違った魅力を楽しめるので、お酒好きの方はぜひチャレンジしてみてくださいね。

  • ミモザ:オレンジ×赤ワイン
  • スクリュードライバー:オレンジジュース×ウォッカ
  • ファジーネーブル:オレンジジュース×ピーチリキュール
  • オレンジハイボール:オレンジジュース×ウォッカ×炭酸水
  • オレンジビア:オレンジジュース×ビール

紅茶リキュールをオレンジジュースで割るのも美味しいですよ。以下の記事でおすすめの紅茶リキュールを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

関連:【芳醇な香り】紅茶リキュールおすすめ15選!美味しいカクテルやお菓子のレシピも

オレンジジュースは飲みすぎると太る?

オレンジジュース 効果

栄養たっぷりのオレンジジュースですが、飲みすぎるのはNG。オレンジジュースには糖分が含まれている商品が多いため、カロリーや糖質はやや高めです。ダイエットや糖質制限をする際は、飲むのを控えるのがベスト。「体型も気になるけど、どうしてもオレンジジュースが飲みたい!」という人は、1日コップ1杯(200ml)程度を目安に飲みましょう。

オレンジジュースのよくある質問

オレンジジュース よくある質問

風邪のときにオレンジジュースを飲むのはNG?

ビタミンCが豊富なオレンジジュースですが、酸味が喉を刺激する場合があるため、喉が痛いときや咳が出るときは飲むのを控えましょう。また、オレンジジュースに含まれるクエン酸は、胃の粘膜も刺激しやすいので注意。吐き気を起こしてしまうこともあるため、胃の調子が悪いときは避けてください。

参考:[医師が監修!風邪をひいた時はマスクをした方がいいって本当? 身近な病、風邪にまつわるウソ・ホント] | House E-mag | ハウス食品グループ本社

オレンジジュースは妊娠中に飲んでもいい?

オレンジジュースは、妊娠中の女性が飲んでもOK。ただし、オレンジジュースには糖分が入っているので、飲みすぎは禁物です。砂糖不使用のストレートジュースを選んだり、自分でミキサーで手作りするのがいいでしょう。

濃縮還元とストレートジュースはどっちがカロリーが高い?

濃縮還元とストレートのオレンジジュースを比較すると、カロリーにはほぼ差がないと言われています。どちらも100mlあたりのカロリーは42kcal程度。飲み物の中では、決してカロリーが低い部類ではありません。

おすすめオレンジジュースまとめ

オレンジジュース まとめ

  • オレンジジュースを選ぶときは製造方法や原料の品種に注目
  • 飲みすぎると太ることも!1日の摂取量は200mlを目安に

今回は、フルーツジュースの定番「オレンジジュース」について紹介しました。爽やかで美味しいだけではなく、ビタミンCやカリウムなどの栄養素を豊富に含んでいるオレンジジュース。ぜひこの記事を参考にして、美味しいオレンジジュースを見つけてくださいね。

関連記事:【濃厚で美味しい!】桃ジュースおすすめ人気ランキング11選|市販のストレート・高級品も

関連記事:【台湾・ベルギー産】フルーツビールおすすめ19選|ベリー・桃など味別の特徴も紹介

関連記事:低カロリーで美味しい!グレープフルーツジュースおすすめ23選|カクテルレシピも紹介

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