【ほっこり甘い】あずき茶おすすめ人気ランキング20選!無印・カルディで買える?

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小豆のほっこりとした甘みが魅力の「あずき茶」。栄養豊富な上、ノンカフェイン・ノンカロリーなので、幅広い層の人に飲みやすいお茶です。

しかし、あずき茶は種類が多く、メーカーによって味もさまざま。「どのあずき茶がおいしいの?」「あずき茶は健康にいいって本当?」など、気になることも沢山ありますよね。

そこで本記事では、あずき茶について徹底解説。あずき茶が持つ栄養素から選び方まで、丁寧に説明します。ティーバッグ・ペットボトル・粉末タイプそれぞれの人気ランキングもご紹介しますので、ぜひあずき茶選びの参考にしてみてくださいね!

この記事を監修した専門家

料理研究家/野菜ソムリエ
Canaco
野菜ソムリエ/台湾茶コーディネーター上級/パンコンシェルジュ/温泉ソムリエ
大学在学中に野菜ソムリエの資格を取得したのをきっかけに食の仕事に就き約20年。レストランやメーカーのレシピ開発、テレビやラジオ、新聞、雑誌等で野菜の大切さや豆知識を伝える連載を手がける。
著書に「大切な人に教えたい野菜の魔法」「くるみで健康になる」「スティックおにぎり」「毒だし生大根ダイエット」「えのき氷レシピ」等多数。

あずき茶とは?栄養素や効果・効能を解説

「あずき茶」とは、炒った小豆を煮出して作るお茶のことをいいます。小豆が持つほんのりとしたやさしい甘みが特徴で、毎日の水分摂取やティータイムに飽きずに飲めると人気です。

あずき茶が注目を浴びているのは、おいしさはもとより美容と健康をサポートするさまざまな効果・効能です。それぞれ詳しく見ていきましょう。

原料の小豆は栄養が豊富!女性に嬉しい効果もたくさん

原料の小豆は栄養が豊富!

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あずき茶の原料である「小豆」は、サポニンやポリフェノールなど豊富な栄養素を含んでいます。小豆に含まれる栄養素とその効果をまとめました。

小豆に含まれる栄養素と効果
  • コレステロールや中性脂肪の増加を防ぐ:サポニン
  • 血液中のコレステロールや脂質の酸化を防ぐ:ポリフェノール
  • 余分な水分や塩分を体外に排出しやすくする:カリウム

あずき茶を飲めば、小豆の豊富な栄養素を効率的に摂取できますよ。

参考:あずきと健康|井村屋

参考:カリウム|e-ヘルスネット 厚生労働省

あずき茶はノンカロリー!ダイエットに効果あり?効果なし?

あずき茶はノンカロリー!ダイエットに効果あり?効果なし?

あずき茶にはカロリーが含まれていないため、ダイエットでカロリー制限をしている人にピッタリです。

また、あずき茶に含まれるポリフェノールには血糖値の上昇を抑える働きがあります。血糖値の急上昇は太る原因となるので、血糖値の上昇を抑えてくれるあずき茶はダイエットの味方になってくれますよ。

ノンカフェインなので誰でも飲みやすい

ノンカフェイン・ノンカロリーなので誰でも飲みやすい

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あずき茶は、カフェインを含まない「ノンカフェイン」飲料です。カフェインの摂取を推奨されていない妊婦さんや子供でも飲みやすく、どんな年代の人でも楽しめますよ。緑茶やコーヒーを飲むと眠れなくなる人にもおすすめです。

Canaco

サポニンやポリフェノールの他にカリウムも注目すべき栄養素のひとつ!カリウムは水に溶け出しやすい成分のため小豆を煮出して作るあずき茶は摂取率が高く、むくみでお悩みの方や利尿作用を高めたい方にもおすすめです。

あずき茶(小豆茶)のおすすめ選び方

あずき茶を選ぶときは、作り方に合わせた「種類」と「産地・品種」を確認しましょう。品質にこだわる人に嬉しい「オーガニック」や、より栄養豊富な「ブレンド茶」もあるので、合わせてチェックしてくださいね。

用途に合わせて「ティーバッグ・粉末・ペットボトル」を選ぶ

あずき茶は、ティーバッグ・粉末・ペットボトルの3種類に分かれます。作る手間や飲みやすさなどを考慮して、自分に合うものを選びましょう。

ティーバッグ:お湯を注いで待つだけ。自宅・オフィスに大活躍

ティーバッグ:お湯を注いで待つだけ。自宅・オフィスに大活躍

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あずき茶を手軽に作りたい人には、ティーバッグがおすすめ。3~5g程度の小豆が小分けにパックされている商品が多く、カップや急須にお湯を注ぐだけで簡単に完成します。

自宅やオフィスで淹れたてのあずき茶を楽しめますよ。

粉末:濃さをお好みで調節できる。お菓子や料理にも◎

粉末:濃さをお好みで調節できる。お菓子や料理にも◎

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サラサラとした粉末タイプは、好みに合わせて濃さを調節できるのがメリット。お湯を注ぐだけですぐに溶けるので、ティーバッグのように待つ必要がありません。粉末のため沈殿する可能性も!よく混ぜて頂きましょう。

粉末タイプは、お菓子作りや料理にも活躍します。小豆特有のやさしい甘みによって、砂糖を控えた健康的なお菓子が作れますよ。パンケーキ、パン、クッキー、ヨーグルトなど、さまざまな料理やお菓子に取り入れてみてくださいね。

編集部

粉末タイプは、小豆を砕いた商品が主流です。料理に混ぜることで、小豆の栄養を余すことなく摂取できますよ!

ペットボトル・紙パック:作る手間なくそのまま飲める。持ち運びに最適

ペットボトル:作る手間なくそのまま飲める。持ち運びに最適

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ペットボトル・紙パック:作る手間なくそのまま飲める。持ち運びに最適

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商品数は多くありませんが、持ち運びに便利なペットボトルタイプもあります。作る手間がないので、朝の忙しい時間にマイボトルを準備する時間がない人にピッタリ。そのままバッグに入れて、サッと出掛けられるのが嬉しいですね。

また、あずき茶には紙パックの商品もあります。1,000mlの大容量や195mlの小さいタイプがあるので、用途に合わせて選んでください。小さいサイズは電子レンジでチンできるので、温めて飲みたいときにも重宝しますよ。

味わいの好みに合わせて「産地・品種」を選ぼう

味わいの好みに合わせて「産地・品種」を選ぼう

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味わいにこだわりたい人は、原料の小豆が育った場所や品種もチェックしましょう。小豆によって、香り高いもの、甘みの強いものなど味わいに違いがあります。

海外産や国産によっても風味は異なりますが、国産の小豆なら北海道十勝町のものが有名です。あずき本来の甘みや旨みをたっぷり味わえるので、選び方に迷ったら以下の表を参考にしてみてくださいね。

あずき茶に使われる北海道十勝産の代表的な品種 特徴
エリモショウズ
  • もっともスタンダードな小豆の品種
  • 昔ながらの小豆の風味を楽しめる
きたろまん
  • 2005年に新品種として認定された小豆
  • あっさりめの風味
  • 北海道十勝産の最高品質ブランド
  • 上質な甘みが特徴

品質にこだわるなら、有機JAS認定の「オーガニック」がおすすめ

品質にこだわるなら、有機JAS認定の「オーガニック」がおすすめ

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体に入れるものの品質が気になる人には、「オーガニック」表記のあるあずき茶がおすすめです。オーガニックとは「有機」や「有機栽培」を表す言葉で、農薬や化学肥料に頼らず、環境への負荷をできる限り少なくする農法のことをいいます。

生産された食品がオーガニックの基準を守っているかは登録認証機関によって検査され、認証されると有機JASマークを貼ることができます。有機JASマークが付いた食品のみが「オーガニック」と表示できるため、あずき茶の品質にこだわりたい人は特にチェックしてみてください。

参考:有機食品の検査認証制度|農林水産省

参考:オーガニックとは?|一般社団法人オーガニック認証センター

栄養素や味わいがプラスされた「ブレンド茶」も要チェック

栄養素や味わいがプラスされた「ブレンド茶」も要チェック

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あずき茶だけでなく、複数のお茶をミックスしたブレンド茶も人気です。小豆以外の栄養素もまとめて摂取できる上、他の風味も楽しめるのが嬉しいですね。ただし、商品によってはカフェインを含むものもあるので注意してください。

編集部

カルディのオリジナル商品「6種のお豆茶」も人気です!ひよこ豆、レンズ豆、大豆、いんげん豆、黒大豆、小豆が入っていて、ノンカフェイン・ノンカロリーですよ。

Canaco

小豆の品種や煮出し方によって味わいも香りも変わってきます。自分の好みが決まっている方は粉や豆、はじめての方は常温でも飲みやすく仕上がっているペットボトルでまずはあずき茶デビューがおすすめです。

専門家おすすめのあずき茶

この記事を監修した、料理研究家で野菜ソムリエのCanacoさんがおすすめするあずき茶を1つご紹介します。

【ティーバッグ】あずき茶おすすめ人気ランキング比較一覧表

商品最安価格内容量原材料原産地オーガニック
小川生薬 あずき茶 北海道産あずき茶 4g×50袋¥1,458 楽天市場AmazonYahoo!200g(4g×50袋)小豆日本-
ママセレクト あずき茶 国産あずき茶4g×40袋¥1,497 楽天市場AmazonYahoo!4g×40袋小豆日本-
がばい農園 あずき茶 国産あずき茶 5g×40包(お得な3個セット)¥5,096 楽天市場AmazonYahoo!600g(5g×40袋×3個)小豆北海道
わが家のちゃぶ台 北海道産 あずき茶¥1,000 楽天市場AmazonYahoo!200g(5g×40袋)小豆北海道-
色彩農園 あずき茶 国産あずき茶 4g×40包楽天市場¥1,497 AmazonYahoo!160g(4g×40袋)小豆日本-
がってん寿司 あずき茶 国産あずき茶200g¥1,000 楽天市場AmazonYahoo!200g(4g×50P)小豆日本-
山麓園 あずき茶 北海道十勝産あずき茶 (5g×46袋)楽天市場¥1,000 AmazonYahoo!230g(5g×46袋)小豆北海道十勝地方-
幸せの豆の木 あずき茶 国産 メガ盛り100包(300g)¥1,000 楽天市場AmazonYahoo!300g(3g×100袋)小豆日本-
お茶の大福園 あずき茶 国産あずき茶4g×40包楽天市場¥1,497 AmazonYahoo!160g(4g×40袋)小豆日本-
Ruonto あずき茶 北海道十勝産「雅」5g×40包¥1,000 楽天市場AmazonYahoo!200g(5g×40袋)小豆「雅」北海道十勝地方-
ほんぢ園 あずき茶 北海道産 あずき茶 5g×30袋楽天市場¥1,400 AmazonYahoo!150g(5g×30袋)小豆北海道-
merci present あずき茶 北海道産 幸せのあずき茶 50P¥1,188 楽天市場AmazonYahoo!200g(4g×50袋)小豆北海道-
茶つみの里 あずき茶 国産健茶あずき茶 4g×50包¥1,360 楽天市場AmazonYahoo!200g(4g×50袋)小豆「エリモ小豆」北海道上士幌町-

【ティーバッグ】あずき茶おすすめ人気ランキング13選

【粉末】あずき茶おすすめ人気ランキング比較一覧表

商品最安価格内容量原材料原産地オーガニック
山麓園 あずき茶 粉末あずき茶100g¥540 楽天市場AmazonYahoo!100g小豆北海道-
merci present あずき茶 幸せの粉末あずき茶 200g¥1,080 楽天市場AmazonYahoo!200g小豆北海道-
アンドウェル あずき茶 栄養丸ごと粉末 100杯分楽天市場¥2,980 AmazonYahoo!100g小豆北海道-
エスパワー あずき茶 おがる 粉末あずき茶¥588 楽天市場AmazonYahoo!100g小豆北海道-

【粉末】あずき茶おすすめ人気ランキング4選

【ペットボトル・紙パック】あずき茶おすすめ人気ランキング比較一覧表

Picky’s編集部が主要サイト(Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング、価格比較サイト)の上位商品をポイント制で集計。本当に売れている上位のおすすめ商品を厳選しました。
商品最安価格内容量原材料原産地オーガニック
遠藤製餡 あずき茶 オーガニックあずき美人茶¥4,510 楽天市場AmazonYahoo!500ml×24本有機小豆-
遠藤製餡 あずき茶 あずき美人茶 PET 500ml×24本入¥3,548 楽天市場AmazonYahoo!500ml×24本入小豆北海道-
十勝亭 あずき茶 焙煎あずき茶 195g¥162 楽天市場AmazonYahoo!195g小豆北海道十勝清水町-

【ペットボトル・紙パック】あずき茶おすすめ人気ランキング3選

あずき茶(小豆茶)のおすすめ人気メーカー

初めてあずき茶を選ぶ人は、人気メーカーから選ぶのもひとつの方法です。多くの人に選ばれているので、あずき茶デビューにおすすめですよ。

お手頃価格でお試しにおすすめの「無印良品」

ノンカフェインの健康茶が豊富な「無印良品」。あずき茶はティーバッグ10個入りのミニサイズで、職場に持っていきやすいのが嬉しいですね。「小豆のやさしい風味に癒される」との口コミがありました。

10個入りで290円(1杯あたり29円)とリーズナブルなので、あずき茶の味を知りたい人、自分に合うか確かめたい人におすすめです。無印良品は駅ビルやショッピングモールなどに出店しているので、お近くの人はぜひ足を運んでみましょう。

こだわりの焙煎によるおいしさが魅力の「小川生薬」

国産にこだわり、健康茶や入浴剤などの開発をしている「小川生薬」。楽天ランキングでも上位を獲得した実績がある、あずき茶の人気メーカーです。

創業1925年の歴史の中で培ったプロの目で小豆を厳選。独自の技術によって、香り高いあずき茶に焙煎加工しています。一度飲んだらクセになるおいしさに、リピートする人も多いですよ。

ティーバッグ50個入りは1,620円(1杯あたり32円)、粉末150gは1,680円ほどで購入できます。

品質への強いこだわりで人気!「がばい農園」

がばい農園のあずき茶は、有機JAS認定を受けたオーガニック商品です。栽培から収穫までしっかりと品質管理されているため、こだわりのあずき茶を探している人に最適。

ティーバッグ40袋入りが1,732円(1杯あたり43円)で販売されています。他のメーカーと比べると少し割高にはなるものの、まごころ込められた手作り製法のあずき茶を贅沢な気分で飲めるのが嬉しいですね。

Canaco

無印良品や小川生薬、がばい農園さん。3メーカーともさまざまな健康茶を生み出していることもあり、原材料の品質を追求し焙煎時の温度も素材の良さを引き出す製造過程を経ております。小川生薬さんはラインナップが粉末、あずき茶、あずき紅茶と3種類ありますので購入の際はご自身に合ったものを選ぶとよいでしょう。

あずき茶(小豆茶)はどこで買える?

あずき茶(小豆茶)はどこで買える?

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市販のあずき茶は、成城石井などのスーパーだけでなくウエルシアやマツキヨ(マツモトキヨシ)などのドラッグストアで販売されていることがあります。イオンやダイソー、一部のコンビニでも取り扱っているのでチェックしてみてください。

店舗で見つからなければ、Amazonや楽天など多くの商品が揃っている通販を利用するのがおすすめです。羊羹で有名なとらやでもあずき茶を販売しており、公式のオンラインストアから1ケース30缶を4,860円で購入できますよ。

あずき茶(小豆茶)の作り方・おすすめレシピを紹介

あずき茶の作り方・レシピを紹介

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手軽にあずき茶を楽しめる「ティーバッグ・ペットボトル・粉末」タイプのあずき茶を紹介しましたが、実はあずき茶は手作りも可能です。少し手間はかかりますが、小豆と水さえあれば作れるのでぜひ挑戦してみてくださいね。

あずき茶の材料
  • 小豆:大さじ4杯(60g)
  • 水:800cc
  • あずき茶の作り方
  • STEP.1
    小豆を洗う
    小豆を水洗いしてザルに上げ、キッチンペーパーで水気をふき取る。
  • STEP.2
    小豆を炒る
    鍋に小豆を入れ、弱中火で8〜10分ほど香ばしい香りが出るまで炒る。
  • STEP.3
    小豆を煮出す
    水を加えて沸騰したら、弱火にして20〜30分ほどかけて煮出し、ザルで漉したら完成。

参考:【ゆるぽかレシピvol.10】ノンカフェインでほっこり。香ばしあずき茶|macaroni

Canaco

あずき茶を作り終わった後の小豆は柔らかくなりすぎないため、あんこだけでなくさまざまな料理に活用することができます。炊き立てのご飯に混ぜたり、スープやシチューの具材として使用するのもおすすめ!昔から日本で食されていた小豆の魅力をぜひこの機会に再発見してみてはいかがでしょうか。

あずき茶(小豆茶)のおすすめ関連商品

ここでは、あずき茶好きな人におすすめのお菓子やお茶など、関連商品をご紹介します。

甘みたっぷりでお茶請けにピッタリな「羊羹」

小豆の甘みにたっぷりな砂糖を加え、上品に練り上げて作った「羊羹」。お茶請けや贈答品に人気の、昔から伝わる伝統和菓子です。定番の練り羊羹の他にも、さっぱりとした水羊羹や、柔らかな蒸し羊羹など種類豊富。栗がそのまま入った豪華なタイプも食べ応えがあって人気です。

関連記事:老舗の味をお取り寄せ!羊羹おすすめランキング30選|定番から変わり種まで

とうもろこしの甘みと香ばしさが魅力の「コーン茶」

あずき茶と同じくノンカフェインの「コーン茶」。とうもろこしの甘みと、焙煎により引き出された香ばしさがクセになる人気のお茶です。手軽なティーバッグの他にも、ファミリーなど大人数で飲みたい人には、大量に煮出して作れる粒タイプもあります。毎日の水分摂取や食事のお供におすすめですよ。

関連記事:甘さと香ばしさがマッチ!コーン茶おすすめ22選|飲みやすい種類についても解説

イソフラボンやポリフェノールが豊富な「黒豆茶」

イソフラボンやポリフェノールが豊富で女性人気の高い「黒豆茶」。お茶として飲むだけでなく、炊き込みご飯やケーキなどのお菓子作りにも活用できます。さまざまな使い方で栄養を摂取できるのが嬉しいですね。

関連記事:【寝る前にも飲める】黒豆茶おすすめ25選|妊娠中の方や子どもも飲める選び方も解説

あずき茶(小豆茶)のよくある質問

あずき茶を飲むタイミングは?

食前や食間に飲むのがおすすめです。

あずき茶は更年の女性におすすめと聞きましたが、なぜですか?

豆類に含まれるイソフラボンが、女性ホルモンに似た作用を持つとされているためです。
参考:大豆及び大豆イソフラボンに関するQ&A|農林水産省

あずき茶から残ったあずきは、料理にアレンジして使えますか?

ホットケーキや蒸しパンの生地に混ぜ込んだり、サラダのトッピングにするなどの方法で使えます。

あずき茶は毎日たくさん飲んでも大丈夫?上限は1日何杯?

1日の摂取量に決まりはありません。ただし、飲みすぎると人によってはトイレが近くなったり、お腹が緩くなったりすることもあるので注意してください。また、腎機能が低下している腎臓病の人は、カリウムを溜め込んでしまう可能性があります。心配な人は必ず医師に相談しましょう。

おすすめあずき茶まとめ

あずき茶の選び方をおさらいします。

あずき茶の選び方
  • 用途に合う種類を「ティーバッグ・ペットボトル・粉末」から選ぼう
  • 好みの味わいに合う「産地・品種」を選ぶ
  • 品質にこだわる人は有機JAS認定の「オーガニック」をチェック

  • 栄養素や味わいが加えられた「ブレンド茶」もおすすめ

今回は、小豆のほっこりとしたやさしい味が魅力の「あずき茶」をご紹介しました。ティーバッグやペットボトル、オーガニックなどさまざまなあずき茶が登場しましたね。豊富な栄養素を含んでいるので、ぜひ本製品を参考にお気に入りのあずき茶を見つけて飲んでみてくださいね。

関連記事:妊娠中や授乳中の人にも◎たんぽぽコーヒー(たんぽぽ茶)のおすすめ15選!効能は?

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