手首が疲れない！リストレストおすすめ18選｜PC作業・ゲーミングの効率UP

出典：amazon.co.jp

リストレストとは、パームレストとも呼ばれ、パソコン操作時にキーボードやマウスの手前に置いて、手首や手のひらを乗せて使うアイテム。長時間のパソコン作業による手首や肩の疲れ・痛みを軽減します。

価格は、2,000円以下で買える商品が多いので、一度試してみて損はないはず。しかし、リストレストは素材や形状がさまざまなので、どれがいいか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか？

そこで今回は、リストレストの種類や選び方、人気の商品18選をご紹介！種類別の売れ筋商品を徹底調査してランキング付けしましたので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

編集部

リストレストを使用するメリットが知りたい方・パソコンの操作で疲れを感じる方におすすめの記事です。

この記事を監修した専門家

不動産屋勤務のガジェットブロガー

Yagishita Toshiro（クロシバ）

ITパスポート、宅建士、賃貸不動産経営管理士

不動産会社に勤務しつつ、空いた時間をガジェットの情報収集や情報発信に力を入れているガジェットマニア。会社の自分のスペースだけガジェットだらけで異様な光景だが仕事環境を効率化することに長けているため上司からは見て見ぬふりをされている。所有PCは10台近く。ガジェット・パソコンが好きすぎてたまりません。

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リストレスト（パームレスト）の効果
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【キーボード用】リストレストおすすめ人気ランキング比較一覧表
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おすすめリストレストまとめ

リストレスト（パームレスト）の効果

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リストレストを使用する一番の目的は、手首の疲労や痛みの緩和・解消です。

パソコンを操作していると手首が反る形になるため、手首に余計な力が入り負荷がかかってしまいます。そこで、リストレストを置いて高低差をなくせば、手首を水平に保つことが可能。手首への負荷を減らすことができるのです。

リストレストを使えば、疲労や痛みを軽減するだけでなく、腱鞘炎の予防効果も期待できます。パソコン作業や快適なゲーム環境を作るためにも、ぜひ使用することをおすすめします。

クロシバ

キーボードに対して、手首が反り返るほど角度がついてしまうと腱鞘炎になる可能性が高まります。かくいう私もキーボードに角度をつけすぎて腱鞘炎になってしまったことがありました。ちょうど良いリストレストを選んで快適なタイピングを目指しましょう♪

リストレストの種類

リストレストの種類は、キーボード用・マウス用・肘置き台(アームレスト一体型)の3タイプに分けられます。それぞれに使い道が異なるので、特徴を理解した上で自分に最適なものを選びましょう。

キーボード用リストレスト

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リストレストは、キーボード用の商品が最も多く展開されています。細長いタイプを中心に、2つに分かれた分離型やぬいぐるみ型など形状や素材はさまざま。製品によってサイズが異なるため、手持ちのキーボードにぴったり合うサイズを選ぶ必要があります。

マウス用リストレスト

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マウス操作がメインの人は、マウス用リストレストを選んでみてください。コンパクトな製品が多く、デスクを広く使えるのがポイント。マウスパッド一体型や手首に巻くタイプもあり、ニーズに合わせて選べるのも魅力です。

肘置き台（デスク用アームレスト）

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腕の痛みや疲れが気になる人には、肘を置いて使用するアームレストタイプがおすすめ。クランプやフックでデスクの天板に取り付け、肘や腕を作業しやすい位置に導くことで負荷を低減します。姿勢を改善できるメリットもあり、正しい姿勢で操作すれば身体全体の疲労も緩和できるでしょう。

クロシバ

腕をデスクに置けるか、肘をイスの手すりに置けるかどうかで腕全体の疲れ具合が変わってきます。腕をずっと持ち上げてタイピングを続けていては直ぐに疲れるだろうことは想像に難くありません（体験済み）。仕事の効率化のためにも作業環境を整えてあげましょう

リストレストの選び方

それでは早速、リストレストの選び方を見ていきましょう。ポイントは以下の3つです。

押さえておくべきこと

サイズや高さで選ぶ
素材で選ぶ
滑り止め付きのものを選ぶ

①サイズや高さで選ぶ：見た目や操作感が変わる

リストレストのサイズや高さは、操作感に直結する重要なポイントです。体格や環境に合わないサイズの製品を選んでしまうと、十分な効果が発揮できないばかりか、逆に疲労や痛みを招いてしまうことも。また、サイズによって見た目も変わるので、使う場所も考慮して選びましょう。

フルサイズ or テンキーレスキーボードの幅に合わせて選ぼう

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キーボード用のリストレストは、キーボードの幅に合わせて選ぶのが基本です。一口にキーボードといっても、フルサイズ・テンキーなしなど種類はさまざま。特にフルサイズのキーボードは、十分な長さがないとテンキー部分がはみ出てしまうので、購入時に必ずサイズを確認しましょう。

リストレストの長さを選ぶ基準は、テンキーまでついているフルサイズキーボードならキーボードの長辺の長さと同じものを選ぶようにしましょう。リストレストに余裕を持たせることで、手首をよりラクに動かせるようになりますよ。

「分離型」なら、キーボードサイズを問わず、ノートパソコン用にもおすすめ

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手持ちのキーボードに合う製品が見つからない方は、リストレストが2つに分かれた分離型タイプをチェックしてみましょう。キーボードサイズを問わずに使えるため、複数のパソコンを使い分けている人や、自宅とオフィスで移動しながら使いたい人にも適しています。

また、分離型のリストレストはノートパソコンにもおすすめです。ノートパソコンはタッチパッドが付いているため、パソコン本体の手前にリストレストを置くと距離があって入力しづらい場合があります。分離型ならタッチパッドの左右にリストレストを配置できるので、ノートパソコンの平たいキーボードが打ちにくいと感じている方でも微調整が可能です。

キーボードやマウスの高さに合わせて選ぼう

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横幅の次に確認したいのが、リストレストの高さです。キーボードやマウスに対して高低差のある製品を選んでしまうと、逆に疲れやすくなってしまいます。厚みのあるキーボードの場合は高めのもの、薄型のキーボードには低めのものを合わせて選ぶとよいでしょう。

編集部

購入前に手首の下に本などを敷いて理想的な高さを確認しておくと失敗しにくくなりますよ。

クロシバ

私が現在愛用している『ロジクールMX10PR』を選ぶ際にも本を使って高さを確認してから買いました。特にコミック本や文庫本で厚みを調整し、ちょうど良い高さの本を見つけたら、その高さにあったリストレストを選ぶのがオススメです。可能なら2・3日使って高さが合っているかどうかしっかり確認してから買いましょう♪

②素材で選ぶ：クッション性や安定感をチェック

リストレストの素材にも注目してみましょう。肌に直接触れるものなので、好みの感触であることはもちろん、クッション性や安定感のチェックも忘れずに。クッション性は、人によって沈み込みがあるタイプ・沈まないタイプの好みが分かれるので、口コミを参考にするのもアリですよ。

ウレタン素材：適度なクッション性で手首をホールド

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ウレタン素材は、適度な弾力があり、手首にフィットしながらしっかりと支えてくれるのが特徴です。低反発タイプがほとんどで、耐圧を吸収・分散して手首への負荷を抑えます。沈み込みが少ないため、ある程度の堅さがあった方がタイピングしやすい人におすすめです。

ジェル素材：弾力とひんやり感が気持ちいい

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内部にジェル素材を使用したリストレストは、ジェルの弾力とひんやりとした触り心地が魅力です。流動性が高く、手首の動きに合わせてホールドしてくれる反面、安定感にやや欠けるデメリットもあります。ウレタン素材に比べてやわらかいので、ソフトな使用感を好む人におすすめです。

木製：高速打鍵しても手首が沈まず疲れにくい

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木製のリストレストは、タイピングが速い人やキータッチが強めの人におすすめ。高速打鍵しても手首の沈み込みがないため、疲れにくいのがメリットです。

木製と聞くと堅そうなイメージがありますが、天然木独特の柔らかみが感じられます。木のぬくもりや香りの癒し効果も、木製品ならではの魅力です。

編集部

リストレストには、カバーを取り外して洗えるタイプもあります。衛生面が気になる人はぜひチェックしてみてくださいね。

③「滑り止め」付きなら、激しい操作でもズレない

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リストレストに滑り止めが付いているかどうかも要チェックです。滑り止めがないと、使用中にリストレストがズレてタイピングどころではなくなってしまいます。ほとんどの製品の底面に、全面または部分的な滑り止めが付いていますが、念のため確認しておけば安心ですね。

クロシバ

自分に合ったリストレストを選べると疲れにくくなります。さらに一歩進んで、机全体に敷ける大きめのゲーミングマウスパッドを導入するのもオススメです。私は机全体を覆うサイズのゲーミングマウスパッドを敷いて、その上にキーボードとマウスパッドを置いているため『ズレ』に悩んだことはありません♪

専門家おすすめのリストレスト

おすすめ

ロジクールパームレスト MX10PR

Logicool(ロジクール)

最安値 ¥2,700 (税込)

薄いリストレストを探している人向けの高級感あるフルサイズリストレスト

リストレストの使い勝手はリストレスト自体の厚みや材質といった様々な要素から決まります。

私は複数のリストレストを買って使い心地を試した結果、『ロジクール MX10PR』に落ち着きました。本製品を推す理由は薄さ。

私の場合、ノートPCに慣れていたため手首を机に付けてタイピングをする癖があります。そのため、東プレといったブロック状のキーボードを打つ際に程良い厚みのリストレストを探していました。

まず、2cmでは厚すぎてキーボードと手首の角度が合わず、1cmの厚みでも微妙にダメ。そこで、とにかく薄いリストレストを探していたところ、本製品が0.8mmというちょうど良い厚みだったことで本製品を選びました。今では一番のお気に入りアイテムになっています♪

タイプ	薄型パームレスト
素材	-
サイズ	6.4 x 42 x 0.8 cm
重量	0.18 キログラム

【キーボード用】リストレストおすすめ人気ランキング比較一覧表

Picky’s編集部が主要サイト(amazon、楽天、Yahoo、価格比較サイト)の上位商品をポイント制で集計。本当に売れている上位のおすすめ商品を厳選しました。

	最安価格	タイプ	素材	サイズ	重量
エレコム COMFY リストレスト MOH-012BK	楽天市場 ¥1,018 Amazon Yahoo!	テンキーレスキーボード向け	ポリウレタン・エラストマー	360×80×8～16mm（幅×奥行×高さ）	166g
HyperX リストレスト HX-WR	楽天市場 ¥2,980 Amazon Yahoo!	フルサイズキーボード向け	-	457×88×23mm（幅×奥行×高さ）	370g
エレコム疲労軽減パームレスト「FITTIO」 MOH-FTPBK	楽天市場 ¥3,645 Amazon Yahoo!	テンキーレスキーボード向け	ポリウレタン合成皮革・合成ゴム	300×60×16mm（幅×奥行×高さ）	196g
MSI リストレスト MS460	楽天市場 ¥2,499 Amazon Yahoo!	フルサイズキーボード向け	-	432×86×25mm（幅×奥行×高さ）	300g
ジスクリエーションアームレストキーボードクッション Jimu fab	¥1,650 楽天市場 Amazon Yahoo!	テンキーレスキーボード向け	ポリエステル・ポリウレタン・ポリエチレン	360×60×50mm（幅×奥行×高さ）	-
NPET リストレスト WR20-BK	楽天市場確認中 Amazon Yahoo!	フルサイズキーボード向け	ウレタン	439×87×23mm（幅×奥行×高さ）	160g
THTECH SOLUTIONS LLC マウスパッドリストレスト	¥1,699 楽天市場 Amazon Yahoo!	テンキーレスキーボード向け・セット商品	ウレタン・シリコン・PUなど	キーボード用：410×80×25mm（幅×奥行×高さ） / マウス用：250×230mm（幅×奥行×高さ）	370g
UNIWORX 王様のアームレスト枕セット	¥3,520 楽天市場 Amazon Yahoo!	フルサイズキーボード向け	ポリエステル	キーボード用：460×90×5～6mm（幅×奥行×高さ） / マウス用：150×10×5～5.5mm（幅×奥行×高さ）	キーボード用：85g / マウス用：33g
エレコムアニマルパームレスト“MOCHIMAL” MOH-AN01DOG	楽天市場確認中 Amazon Yahoo!	フルサイズキーボード向け	ポリエステル	485×135×115mm（幅×奥行×高さ）	110g
Enich agent 木製リストレスト	楽天市場 ¥3,390 Amazon Yahoo!	テンキーレスキーボード向け	ウォールナット無垢材	360×80×8～16mm（幅×奥行×高さ）	370g

【キーボード用】リストレストおすすめ人気ランキング10選

10位

Enich agent 木製リストレスト

Enich agent

最安値 ¥3,390 (税込)

木の風合いがおしゃれな木製タイプ。高さを選べる滑り止めも◎

木肌が放つ重厚感と美しい木目が魅力のウォールナット無垢材を贅沢に使用。木製デスクとの相性がとても良いリストレストです。手を置いた時の沈みがないため、硬い素材の方がタイピングしやすいという人にぴったり。耐久性にも優れ、使うほどに味が出る経年変化も楽しめます。

また、手前から奥に向かって緩く傾斜するダブルテーパー形状を採用していることもポイント。手首を自然な角度に導きながら安定したタイピングが可能です。厚さ2mmと4ｍｍの滑り止めも付いているので、好みの高さに調整して使用できますよ。

タイプ	テンキーレスキーボード向け
素材	ウォールナット無垢材
サイズ	360×80×8～16mm（幅×奥行×高さ）
重量	370g

9位

エレコムアニマルパームレスト“MOCHIMAL” MOH-AN01DOG

エレコム

PCを使うのが楽しくなる！かわいいぬいぐるみタイプ

寝そべったワンちゃんがとってもかわいい、ぬいぐるみタイプのリストレストです。表面はふわふわとソフトな生地で、手を置いたときの感触が抜群！内部にはクッション性が高い綿が詰め込まれており、もちもちとした弾力が手首を優しくサポートします。

長さが約50cmあるため、フルサイズのキーボードに対応できることも特徴。高さがあって沈みやすいため、手首を固定して使用したい人には向きませんが、動きに合わせてて荷重を吸収・分散してくれるのはメリットです。

なお、犬のほかにもクマ・ネコなど6種類の動物がラインナップされているので、お好きな動物を選んでくださいね。

タイプ	フルサイズキーボード向け
素材	ポリエステル
サイズ	485×135×115mm（幅×奥行×高さ）
重量	110g

8位

UNIWORX 王様のアームレスト枕セット

最安値 ¥3,520 (税込)

極小ビーズのぷにゅぷにゅ感が気持ちいい！手首のフィット感も◎

本商品は、累計25万個の枕を販売した王様シリーズのアイテムです。キーボード用とマウス用のリストレストがセットになっており、同時に使っても片方だけ使ってもOK。ブラウンやブルーなど、汚れが目立ちにくい濃色の5色を展開しています。

王様シリーズの特徴である超極小ビーズがたっぷり詰め込まれているため、むにゅむにゅした感触が心地よくて◎。優れた柔軟性と流動性で手首を優しく包みます。手首のあたる位置が凹んでいるウェーブ設計により、弾力がありながら高すぎず、疲れにくいのが嬉しいところです。

タイプ	フルサイズキーボード向け
素材	ポリエステル
サイズ	キーボード用：460×90×5～6mm（幅×奥行×高さ） / マウス用：150×10×5～5.5mm（幅×奥行×高さ）
重量	キーボード用：85g / マウス用：33g

7位

THTECH SOLUTIONS LLC マウスパッドリストレスト

お得な2点セット。デザイン重視の方にもおすすめ

キーボードとマウスのどちらもよく使う方におすすめしたい2点セットです。キーボード用のリストレストは、ノートPCにぴったりなコンパクトサイズ。低反発のウレタンフォームを使用しており、適度な弾力が手首を支えます。底面全体に滑り止め加工が施されているため、作業中にズレにくいのも◎です。

マウス用のリストレストは、マウスパッドとの一体型。手首にあたる部分が盛り上がり、安定したマウス操作を可能にしています。

シンプルなブラックのほか、マーブル模様や花柄など多様なデザインから選べるのも魅力です。

タイプ	テンキーレスキーボード向け・セット商品
素材	ウレタン・シリコン・PUなど
サイズ	キーボード用：410×80×25mm（幅×奥行×高さ） / マウス用：250×230mm（幅×奥行×高さ）
重量	370g

6位

NPET リストレスト WR20-BK

NPET

人間工学に基づくデザインにより手首を包み込んで負担を軽減

人間工学に基づくデザインで、手首の形に沿った溝が完全にフィット。低反発のメモリーフォームが手首の形状を記憶し、体圧を均等に分担して腕にかかる負担を軽減してくれます。反発弾性が低いため、ゆっくり沈み込んでゆっくり戻ることも特徴です。

表面は通気性に優れた素材が使用されており、サラサラと快適な手触りを実現。裏面は滑り止め加工が施されたラバー素材で、デスクにしっかり吸着してズレや移動を防げます。

シンプルでスタイリッシュなデザインなので、場所を選ばずに使えることも魅力です。

タイプ	フルサイズキーボード向け
素材	ウレタン
サイズ	439×87×23mm（幅×奥行×高さ）
重量	160g

5位

ジスクリエーションアームレストキーボードクッション Jimu fab

北欧風のかわいい女性向けデザイン。丸洗いできるのも魅力

リストレストを長く使っていると、汚れ・ニオイ・汗の染みこみなどが気になりますよね。本商品なら丸洗い可能なので、衛生的に使いたい人におすすめ。汚れを気にせず繰り返し洗って使用できます。内部はつぶ状わたとソフトパイプの二層構造で、柔らかいのにしっかり支えてくれる点も魅力です。

幅35cmのコンパクトサイズで、ノートPCでの使用にぴったり。さらにスナップボタンで2つ折りに畳めるため、使わない時は省スペースで収納でき、携帯用にも適しています。

北欧風のカラフルなデザインもおしゃれで、7パターンから選べるのもgood！見た目重視で選びたい人はぜひチェックしてみてくださいね。

タイプ	テンキーレスキーボード向け
素材	ポリエステル・ポリウレタン・ポリエチレン
サイズ	360×60×50mm（幅×奥行×高さ）
重量	-

4位

MSI リストレスト MS460

MSI

最安値 ¥2,499 (税込)

冷感ジェル入りでクールな使い心地。ゲームにもぴったり！

アイスシルク生地と内部の冷感ジェル効果により、ひんやりとした使い心地が特徴。手首をクールダウンしながら使用できるため、長時間のキーボード操作にうってつけのアイテムです。夏場でも涼しく使いたい人や、ゲーム中に熱がこもりやすい人でも快適さをキープできるでしょう。

また、表面に抗菌処理が施されていることも嬉しいポイント。蒸れにくいサラサラの質感で清潔さを保ちます。デスクとの設置面はラバー加工により防滑性が高く、アクティブな操作でもズレにくい仕様です。

タイプ	フルサイズキーボード向け
素材	-
サイズ	432×86×25mm（幅×奥行×高さ）
重量	300g

3位

エレコム疲労軽減パームレスト「FITTIO」 MOH-FTPBK

エレコム

最安値 ¥3,645 (税込)

医療分野で使用されるジェル素材が耐圧を分散。安心の日本製

障がい者の暮らしをサポートする、横浜市総合リハビリテーションセンターとの共同開発によって生まれたリストレストです。最大の特徴は、医療分野でも使われる超柔軟性素材「エクスジェル」を採用していること。体圧を分散する性能に優れ、手首への負担を軽減しながら疲れを癒します。

表面は上質な合成皮革でカバーされており、汚れた時は水やアルコールでサッと拭くだけでOK。お手入れしながら使えるので、衛生面を重視したい人にもおすすめです。

内部のジェル素材も含めすべてが日本製なため、品質が気になる人は要チェックですよ。

タイプ	テンキーレスキーボード向け
素材	ポリウレタン合成皮革・合成ゴム
サイズ	300×60×16mm（幅×奥行×高さ）
重量	196g

2位

HyperX リストレスト HX-WR

ハイパーエックス(HyperX)

最安値 ¥2,980 (税込)

ゲーミングメーカーが作ったゲーマー向けのリストレスト

クールジェルが注入された低反発クッションを採用し、ひんやりと心地よい感触がポイント。フルサイズのキーボードにぴったりなロングタイプのリストレストです。ゲーミングメーカーが開発した商品であることから、ゲームを快適にプレイしたい人に向いています。

本体の周囲には丈夫なステッチ加工が施されており、摩擦に強く耐久性も良好。底面は天然ゴムの滑り止めがしっかり付いています。シンプルでスタイリッシュな見た目なので、オフィスシーンで使えるアイテムをお求めの人はぜひどうぞ。

タイプ	フルサイズキーボード向け
素材	-
サイズ	457×88×23mm（幅×奥行×高さ）
重量	370g

1位

エレコム COMFY リストレスト MOH-012BK

エレコム

最安値 ¥1,018 (税込)

通気性がよく手首のムレを防ぐ！低価格で購入のしやすさも◎

リストレストをお試しで使ってみたい人にちょうどよい、リーズナブルなアイテムです。低価格ながら国内の大手メーカー製なので、品質が気になる人にもおすすめ。幅11cmのショートタイプから45cmのロングタイプまで3サイズを展開しています。

また、独自の凹凸加工を施した特殊素材を使用しており、通気性と快適性に優れていることも特徴。手首のムレを軽減し、サラサラとした肌触りで快適に作業ができます。内部は低反発ポリウレタンでほどよい弾力があり、長時間の打ち込みでも疲れにくい仕様です。

タイプ	テンキーレスキーボード向け
素材	ポリウレタン・エラストマー
サイズ	360×80×8～16mm（幅×奥行×高さ）
重量	166g

【マウス用】リストレストおすすめ人気ランキング比較一覧表

	最安価格	タイプ	素材	サイズ	重量
エレコム COMFY マウスパッド MP-095BK	楽天市場 ¥896 Amazon Yahoo!	マウスパッド一体型	ポリウレタン・エラストマー	135×220×25mm（幅×奥行×高さ）	278g
優光商会リストレスト 2個セット	¥1,880 楽天市場 Amazon Yahoo!	分離型	-	220×110mm（幅×奥行）	-
エレコム疲労軽減リストレスト「FITTIO」MOH-FTRBK	楽天市場 ¥1,691 Amazon Yahoo!	マウス向け	ポリウレタン合成皮革・ポリウレタン・合成ゴム	80×60×18mm（幅×奥行×高さ）	56g
ジスクリエーション Daysie com KS-RC1003	¥1,045 楽天市場 Amazon Yahoo!	巻きつけ型	ポリエステル・ポリウレタン	150×150mm（幅×奥行）	60g
エレコムリストレスト付きマウスパッド MP-GELWH	楽天市場 ¥716 Amazon Yahoo!	マウスパッド一体型	ポリウレタン・エラストマー	150×220×25mm（幅×奥行×高さ）	162g

【マウス用】リストレストおすすめ人気ランキング5選

5位

エレコムリストレスト付きマウスパッド MP-GELWH

エレコム

最安値 ¥716 (税込)

すべてのマウスが使えるパッド型。デスクに吸着してズレにくい

マウスパッドとリストレストが同時に使える一体型アイテム。手首があたる部分にゲル素材を使用しており、ソフトで心地よい感触が魅力です。表面には伸縮性のポリウレタンが用いられているため、マウスの滑りすぎを防いで操作性を高めています。

また、パッドの裏面にはエラストマー樹脂を採用。デスクにぴったり吸着するので、ズレたり動いたりしにくいメリットがあります。BlueLEDマウスやレーザーマウスなど、すべてのマウスに対応しているのも嬉しいところです。

タイプ	マウスパッド一体型
素材	ポリウレタン・エラストマー
サイズ	150×220×25mm（幅×奥行×高さ）
重量	162g

4位

ジスクリエーション Daysie com KS-RC1003

ふんわりもっちりとした弾力が心地よいお花型リストレスト

ドーナツクッションのように中心に穴が開いた円座型が特徴。マウス操作時の手の疲れを癒してくれるリストレストです。お花の形がかわいらしく、直径15cmとコンパクトなため、バッグに入れて手軽に持ち運びできます。

内部にマイクロファイバーの詰め綿を使用しており、ふんわりとした柔軟性がポイント。一方で、もっちりとした弾力もあり、手首が沈み込むのを防いでくれます。

表地は伸縮性の高いストレッチ素材で、わずかな起毛がなめらかで心地よいと好評です。ネイル用のクッションとしても使えるので、セルフネイルをする方はチェックしてみてくださいね。

タイプ	巻きつけ型
素材	ポリエステル・ポリウレタン
サイズ	150×150mm（幅×奥行）
重量	60g

3位

エレコム疲労軽減リストレスト「FITTIO」MOH-FTRBK

エレコム

最安値 ¥1,691 (税込)

3つの処方で手首の負担を低減。低い位置で操作したい人向け

本商品は、高齢者や障がい者の方にやさしい製品づくりをコンセプトとする、エレコムの「FITTIO（フィッティオ）」シリーズ。医療機関との共同開発で作られただけあり、高さ・形状・素材の3つの処方で手首の疲労を低減するのが特徴です。

手首との接点面がわずかに凹んだ形状で、高さは16mmとかなり低め。手首を低い位置で使用したい人に適しています。内部には人肌のような柔軟性を持つジェルが詰め込まれており、手の付け根にかかる圧力を分散しながら快適な操作が期待できるでしょう。

タイプ	マウス向け
素材	ポリウレタン合成皮革・ポリウレタン・合成ゴム
サイズ	80×60×18mm（幅×奥行×高さ）
重量	56g

2位

優光商会リストレスト 2個セット

最安値 ¥1,880 (税込)

左右それぞれの手で使える2点セット。繰り返し洗濯も可能

マウス操作する利き腕だけでなく、左右の手それぞれにリストレストを使いたい人にぴったりな2点セット。ミニサイズなので、手首や肘など負荷を低減したい部分に自由にあてて使用できます。2点の高さには微妙な違いがあり、マウスを持つ手に高い方を、反対側の手に低い方を使うのがおすすめです。

また、洗濯機で丸洗いできることも嬉しいポイント。メッシュ生地なので通気性もよく、乾きやすいメリットがあります。汚れやニオイが気になる人は、ぜひ洗濯可能な本商品をお試しくださいね。

タイプ	分離型
素材	-
サイズ	220×110mm（幅×奥行）
重量	-

1位

エレコム COMFY マウスパッド MP-095BK

エレコム

最安値 ¥896 (税込)

安いのに高性能！マウスの操作をスムーズにするリストレスト

凹凸状の表面が特徴的なディンプル加工を施し、サラッと快適な手触りが人気のマウスパッド一体型リストレストです。手首との設置面に低反発のポリウレタン素材が使われており、手首への負荷を吸収・分散。長時間のマウス操作を快適にします。

パッドの部分には伸縮性に優れたポリウレタン生地を採用。マウスの滑りすぎを抑えたソフトな操作面で、スムーズかつ静かに使えるのが魅力です。

カラーはシンプルなブラックのほか、やわらかな印象のグレーも用意しています。値段もリーズナブルなので、初めて購入する人にもおすすめですよ。

タイプ	マウスパッド一体型
素材	ポリウレタン・エラストマー
サイズ	135×220×25mm（幅×奥行×高さ）
重量	278g

【肘置き台】リストレストおすすめ人気ランキング比較一覧表

	最安価格	タイプ	素材	サイズ	重量
サンワダイレクト後付けリストレスト 100-TOK004BK	楽天市場 ¥3,980 Amazon Yahoo!	肘置き台	ポリウレタン合成皮革・ポリウレタン・合成ゴム	605×415×122mm（幅×奥行×高さ）	1860g
SZYAN アームレスト	楽天市場 ¥2,840 Amazon Yahoo!	肘置き型	ABS素材	140×280×17mm（幅×奥行×高さ）	350g
VAYDEER 肘置きアームスタンド	楽天市場確認中 Amazon Yahoo!	肘置き型	アルミニウム合金	26×15×18mm（幅×奥行×高さ）	544g

【肘置き台】リストレストおすすめ人気ランキング3選

3位

VAYDEER 肘置きアームスタンド

VAYDEER

360°回転する肘置き台で理想的なポジションから操作できる

机の天板に取り付けるクランプタイプのアームレストです。約55mmまでの厚みに対応しているため、ほとんどのワークデスクに設置できます。アルミニウム合金製で耐久性も良好です。

肘置き部分は水平に360°回転でき、ベストな位置からのマウス操作が可能。腕への負担の軽減をはじめ、肩と首の筋肉のストレス解消、腱鞘炎予防などの効果が期待できます。

一点だけ注意して頂きたいのが、高さ調節機能がないことです。肘の高さが天板の高さと平行に固定されてしまうため、机の高さより肘を下げて使いたい人はご注意くださいね。

タイプ	肘置き型
素材	アルミニウム合金
サイズ	26×15×18mm（幅×奥行×高さ）
重量	544g

2位

SZYAN アームレスト

day-village

最安値 ¥2,840 (税込)

ロングプレートが肘全体をやさしくサポート。持ち運びもラクチン

SZYANアームレストは、厚さ5cmまでのデスクで使用できるクランプ式の肘置き台。長さ28cmのロングサイズプレートを装着することで、天板が延長したような感覚でスムーズに操作できるのが特徴です。

肘置き台にはパッド入りのメモリーフォームを採用しており、首・腕・肩の筋肉の緊張を取り除きながら腕にかかる負荷を分担。水平に対して180°回転するため、肘の移動もラクチンです。

また、重さが約350gと軽いため、バッグに入れて持ち運びもOK。自宅とオフィスで行き来して使いたい人や、カフェで使いたい人にもおすすめします。

タイプ	肘置き型
素材	ABS素材
サイズ	140×280×17mm（幅×奥行×高さ）
重量	350g

1位

サンワダイレクト後付けリストレスト 100-TOK004BK

サンワダイレクト

最安値 ¥3,980 (税込)

着脱が容易で取り外し自由！両肘を支えるアームレスト

両肘を乗せて使用するタイプのリストレストです。天板にフックを引っ掛ける仕様なため、手軽に着脱できるのが魅力。オフィスで勤務中に使用して、退社時にパッと取り外すことも容易に行えます。

横幅が約60cmと広く、フルサイズのキーボードでも余裕を持って使用できるのも嬉しいところ。身体との接地面がカーブ状になっているため、窮屈感もなく快適です。面積がかなり広いため、肘置き台の上にマウスパッドを置いて操作もできますよ。

なお、同シリーズには幅75cmサイズや、片肘タイプ、メッシュタイプなどがあり、バリエーションも豊富です。気になる人はぜひチェックしてみましょう！

タイプ	肘置き台
素材	ポリウレタン合成皮革・ポリウレタン・合成ゴム
サイズ	605×415×122mm（幅×奥行×高さ）
重量	1860g

リストレストのおすすめ人気メーカー・ブランド

たくさんの種類から選べる「サンワサプライ（サンワダイレクト）」

サンワサプライは、岡山に本社を構えるパソコン周辺機器のメーカー。手頃な価格でありながら高品質な商品を取り揃えており、ラインナップが充実していることも特徴です。

リストレストはマウス用の小型サイズ・フルサイズキーボード向けサイズ・肘置き台と約50種類を展開。腱鞘炎になりにくいエルゴノミクスデザインの商品も多く、パソコンのヘビーユーザーにもおすすめです。

低価格アイテムが豊富な「ELECOM（エレコム）」

日本を代表するIT機器の大手メーカーのエレコム。マウスやキーボード関連の商品においてはトップシェアを誇ります。

リストレストは、医療機関との共同開発によって作られた「FITTIO」や、高性能のジェルを使った「dimp gel」など複数のブランドを展開。全体的にリーズナブルで、1,000円以下の商品も豊富なので、お試しで使ってみたい人にもぴったりです。

ゲーマー向けアイテムが揃う「HyperX（ハイパーエックス）」

HyperXは、世界最大のメモリ製品メーカー「Kingston」のゲーミングブランドです。ヘッドセットやマウスパッドなど、ゲーマー向けの製品を展開。コスパと性能の両方に秀でたブランドとして高く評価されています。

ゲーミングデバイスに特化しているだけあって、リストレストにはクールジェルを採用し、長時間の操作でも熱がこもりにくい仕様です。滑りにくい底面のグリップや摩擦に強いステッチ加工など、操作性・耐久性にも配慮。ゲームを快適にプレイしたい人は必見ですよ。

プロゲーマーも愛用している「Razer（レイザー）」

Razerは、ゲーミングデバイスにおける世界的なリーディングカンパニー。「ゲーマーの為にゲーマーが作る」をコンセプトとしており、多くのプロゲーマーに愛される製品を開発しています。

ミニキーボードからフルサイズキーボードまで、4サイズのリストレストを取り揃えているため、自宅のキーボードに合わせやすいのが特徴。冷却ジェルを注入したクッションと特殊な熱伝導ファブリックにより、手首の熱を抑えながらひんやりと心地よい操作が可能です。

おすすめ

Razer(レイザー)

最安値 ¥6,980 (税込)

Razerのリストレストとゲーミングマウスをセットで使えばさらにゲームが楽しくなりますよ。別記事でゲーミングマウスについて詳しく解説しているので、ぜひ読んでみてください。

木製リストレストが人気の「FILCO」

FILCOは、パソコン用キーボードが人気のメーカー「ダイヤテック」が展開するブランドです。信頼性と耐久性に定評があり、特にキーボードの使用頻度が高い人から多くの支持を集めています。

リストレストは、北海道産の無垢材を採用したウッドタイプに注目。環境にやさしい塗料を使用し、国内の工場で職人が一つ一つ丁寧に作り上げた純国産製で、品質が気になる人にもぴったり。カラーやサイズ展開が豊富なのも嬉しいポイントです。

おすすめ

FILCO

最安値 ¥3,191 (税込)

クロシバ

リストレストは見た目で選んでも良いのですが、どうせなら機能性も重視したいですよね。
実際使ってみて熱がこもる、蒸れるタイプはなるべくなら避けましょう。私もリストレストを選ぶ際には口コミや使い勝手を調べてから買うようにしています。反対に可愛いもので飾りたい方は、機能性は無視してアニマルシリーズといった見た目重視のリストレストを選ぶのもアリです♪