ジョギングやマラソン時に欠かせない「ランニングキャップ」。通気性やUVカット効果に優れたものが多く、屋外で運動するときの紫外線・熱中症対策に役立ちます。
しかし、ランニングキャップを購入するにあたり「深めタイプでおしゃれなランニングキャップが欲しい」「洗えるランニングキャップのおすすめは？」など、こだわって選びたい人は多いはず。
そこで今回は、「ランニングキャップ」についてPicky’s編集部が徹底解説。ランニングキャップの選び方やおすすめブランド、人気商品ランキング20選をまとめました。記事後半では、ランニングキャップのお手入れ方法やおしゃれな被り方も解説しているので、最後まで見逃さないでください。
目次
ランニングキャップと普通のキャップの違いとは？
日差しから頭と顔を守ってくれるランニングキャップ。紫外線対策や熱中症防止に役立ち、ジョギング・ウォーキング・ゴルフなど屋外でのスポーツには欠かせないアイテムです。他には、頭皮の汗を吸収したり、眩しさを抑えるといったメリットがあります。
ランニングキャップは、普通の帽子に比べると、通気性・速乾性に優れているのが特徴。また、UVカット効果・撥水加工・リフレクター（反射板）付きといった実用的な機能を備えたものが豊富で、さまざまなスポーツシーンや天候に対応してくれます。
また、ランニングキャップは、スポーティーかつシンプルなデザインのものが多く、世代や性別を問わずに身につけられるのがメリット。最近では、おしゃれなランニングキャップも多数登場しており、ちょっとしたお出かけや子供との外遊びにも使いやすいですよ。
ランニングキャップのおすすめの選び方
ここからは、ランニングキャップの選び方を紹介。サイズ・機能性・デザインなど、自分にぴったりのランニングキャップを選ぶためのポイントをまとめています。
アジャスター付きが◎ランニングキャップの「サイズ」を確認
ランニングキャップは、普通の帽子よりもサイズが小さめかつ浅めに作られている商品が多数あります。また、メンズ・レディースの分類がなく、ユニセックス用として販売されている商品がほとんど。購入時はS・M・Lなどのサイズ表記ではなく、商品の寸法をチェックしましょう。
頭囲は、男性なら58cm前後、女性なら55cm前後が目安。自分の頭囲を調べるときは、頭の周囲が最も大きい部分をメジャーで測ってください。フィット感をより高めたい人や、脱げにくいランニングキャップが欲しい人は、頭囲を調整できるアジャスター付きを選ぶのもおすすめです。
被り心地が変わる！ランニングキャップの「機能性」にこだわろう
出典：amazon.co.jp
ランニングキャップは、商品によってさまざまな機能を備えています。機能性は、ランニングキャップの被り心地や衛生面を左右する重要なポイント。自分の好みや使い方に合わせて、必要な機能をチェックしておきましょう。
| 機能 | 特徴 |
| 通気性 |
|
| 吸汗速乾 |
|
| 撥水・防水加工 |
|
|
消臭・抗菌加工 |
|
|
接触冷感 |
|
ランニングキャップを使う上で、通気性の高さは絶対に譲れない部分。風通しのいいメッシュ生地を使ったものや通気孔（ベンチレーション）付きのものなど、熱がこもりにくい工夫が施されています。吸汗速乾や接触冷感機能と合わせると、夏でも快適にスポーツを楽しめますよ。
雨の日も運動をしたいなら、撥水・防水加工が施されたランニングキャップがおすすめ。雨水を吸ってキャップが重くなったり、汗ジミがつくのを防止できるのは嬉しいですよね。
UVカット率もチェック！紫外線対策には「深めデザイン」がベスト
出典：amazon.co.jp
日焼け・シミの原因となる紫外線を防ぎたいなら、キャップの形状やUVカット機能に注目しましょう。
近年人気なのが、深めデザインのランニングキャップ。通常よりも深くキャップを被ることで、顔への紫外線をしっかりとガードできるのがメリットです。さらに紫外線対策を徹底したい人は、つばが8cm以上のランニングキャップを選んでおくと安心ですよ。
また、ランニングキャップのUVカット効果は、「UVカット率」や「UPF値」で表記されます。どちらも数値が大きいほど効果が高く、UVカット率なら90％以上、UPF値ならUPF30以上が理想的。最近では、99.9％のUVカット率を備えたランニングキャップなども登場しています。
首の日焼け対策には日よけシェード付きがGOOD
出典：amazon.co.jp
首周りの日焼け対策にこだわる人は、日よけシェード（ネックシェード）付きのランニングキャップをチェック。日よけシェードをつけ外しができるタイプなら、服装や天候に合わせて2wayで使い分けられます。マラソンやサイクリングといった長時間のスポーツをするときにおすすめです。
夜間にランニングするなら「リフレクター付き」を選んで安全に走ろう
出典：amazon.co.jp
リフレクター（反射板）付きのランニングキャップは、車や自転車のライトに反射してリフレクターが光るのが特徴。暗い場所で相手に自分の存在を知らせることで、交通事故などのトラブルを抑えられます。夕方や夜間のジョギングなどを日課にしている人は要チェックです。
丸ごと洗える？衛生面にこだわるなら「お手入れ方法」をチェック
汗などで汚れやすいランニングキャップは、お手入れしやすいものを選ぶのがベスト。こまめにお手入れすることで、雑菌の繁殖やニオイの発生を防止できます。
ランニングキャップは、型崩れを防ぐために手洗いするものが主流。ただし、つばが柔らかいタイプの商品は洗濯機で洗える場合があります。ランニングキャップを正しくお手入れするために、あらかじめ商品の洗濯表示をしっかりと確認しておきましょう。
普段使い？運動用？コーデや好みに合う「デザイン」「色」を選んで
ランニングキャップを選ぶときは、デザインや色にも注目しましょう。ランニングキャップのデザインは、無地のシンプルなものから柄入りのおしゃれなものまでさまざま。スポーツウェアとのコーディネートも考えながら、自分が使いやすいランニングキャップを選んでくださいね。
また、ランニングキャップの色は、使い勝手のいい白・黒・紺が定番。ただし、黒や紺は熱を吸収しやすいため、夏場の使用はあまりおすすめしません。ピンクやイエロー、ブルーなどのビビットなカラーは、コーディネートのいいアクセントになりますよ。
関連記事：【おしゃれブランドを紹介】ベースボールキャップ人気ランキング20選！無地や深めも
【浅め】ランニングキャップおすすめ人気ランキング比較一覧表
| 商品 | 最安価格 | 頭囲 | 深さ | つばの長さ | 重量 | 材質 | UVカット | 速乾機能 | 日よけ付き | アジャスター付き | リフレクター付き | 洗濯可 | その他特徴 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | RUNZEST 魔法のスポーツキャップ | ¥999 楽天市場AmazonYahoo! | M：56～62cm/L：59～65cm | M：12cm/L：13cm | 8cm | 52g | ポリエステル | UVカット率95％ | ○ | - | ○ | ○ | - | 防臭加工/メッシュ仕様 |
 | epoch ランニングキャップ | ¥1,280 楽天市場AmazonYahoo! | 54～61cm | 12～13cm | 8cm | 51g | ポリエステル | UVカット率99.9％/UPF50+ | ○ | - | ○ | ○ | ○（洗濯機） | 撥水加工/メッシュ仕様 |
 | HandyCaps ランニングキャップ | ¥2,680 楽天市場AmazonYahoo! | XS：52～56cm/S：54～57cm/M：55～60cm/L：59～63cm | XS：10cm/S：10.5cm/M：11cm/L：12cm | XS：6.5～7.5cm/M～L：8cm | - | 綿/合成樹脂 | UVカット率99.9％以上 | - | - | ○ | - | ○ | 通気孔付き/メッシュ仕様（プレミアムのみ） |
 | epoch メッシュランニングキャップ | ¥1,280 楽天市場AmazonYahoo! | 54～60cm | - | - | - | ポリエステル | - | ○ | - | ○ | - | ○（手洗い） | メッシュ仕様 |
 | exrevo ランニングキャップ | ¥1,890 楽天市場AmazonYahoo! | 52～60cm | 深め：11.5cm/ノーマル：10.5cm | 7cm | - | 綿/ポリエステル | 遮光率100％/UVカット率99.9％ | - | - | ○ | - | ○（手洗い） | 接触冷感素材/メッシュ仕様（深めタイプのみ） |
 | GUANLIN ランニングキャップ | ¥1,580 楽天市場AmazonYahoo! | 55～60cm | 11cm | 10cm | - | ポリエステル | - | ○ | ○ | ○ | ○ | ○（手洗い） | サンガード付き |
 | RUN JOURNEY ponybo | ¥2,200 楽天市場AmazonYahoo! | 57～60cm | 11cm | 7.5cm | 69g | 綿/ポリエステル | ○ | ○ | - | - | - | - | バッククロスデザイン |
 | JAGURO 日除け付きシンプルランニングキャップ | ¥1,760 楽天市場AmazonYahoo! | 57.5cm | 13cm | 9cm | - | ポリエステル | - | - | ○ | ○ | - | ○（手洗い） | - |
 | ランニングキャップ 取り外し可能メッシュ | ¥1,890 楽天市場AmazonYahoo! | 58～60cm | - | - | - | ポリエステル | - | ○ | ○ | ○ | - | - | メッシュ仕様 |
 | Gutto ランニングキャップ | ¥760 楽天市場AmazonYahoo! | 56～62cm | 12cm | 7.5cm | - | ポリエステル | UVカット率95％ | ○ | - | ○ | ○ | - | メッシュ仕様 |
【深め】ランニングキャップおすすめ人気ランキング10選
6種類のカラバリ＆2種類のデザインから選べる
メンズ・レディース問わずに使えるユニセックス用のランニングキャップ。頭にフィットしやすい深めのデザインになっており、頭が大きい人や紫外線対策を徹底したい人におすすめです。キャップが脱げにくく、本格的な運動にも使いやすいですよ。
カラーバリエーションは、ブラック・ベージュ・チャコールなどの6種類。また、ロゴあり・ロゴなしの2種類があり、自分好みのものを選べます。さらに、1,000円以下のリーズナブルな価格で購入できる点も見逃せませんね。
農作業にも◎首周りをガードする日よけ付き
マラソンやサイクリングといった長時間のスポーツにぴったりなランニングキャップ。背面をカバーする日よけがついており、首周りの日焼けを防止できます。スポーツにはもちろん、アウトドアやガーデニングなどの紫外線対策にもおすすめです。
生地には、吸汗速乾性に優れたポリエステルを100％使用。汗に濡れてもすぐに乾くため、暑い屋外でも快適に過ごせます。また、カラーバリエーションはブラックとホワイトの2種類で、手持ちのスポーツウェアとのコーディネートを楽しめますよ。
世代・性別を選ばないシンプルなデザインが魅力
「JAGRO」のワンポイントロゴがおしゃれなランニングキャップ。使い勝手のいいシンプルなデザインで、シーンや性別、世代を問わずに愛用できるアイテムです。つばが9cmと長めに作られており、紫外線や眩しさをしっかりガードしてくれます。
紫外線対策にぴったりな日よけがついているのが特徴。日よけは取り外しが可能で、シチュエーションに合わせた使い方ができます。また、ランニングキャップは手洗いでの洗濯に対応しており、汗などで汚れたときも安心ですよ。
小顔効果あり！ポニーテールがかわいく決まる
ponybo（ポニボー）は、ポニーテールができるランニングキャップです。キャップの背面がクロスデザインになっており、3つの穴が作られているのが特徴。結んだ髪を穴に通せるので、キャップを被りながらポニーテールやお団子ヘアができます。
ヘアアレンジが好きな女性におすすめの商品ですよ。また、キャップとつばは日本人の頭の形に合うように設計されており、「海外ブランドのキャップが似合わない」という人にもぴったり。つばは7.5cmのちょうどいい長さで、小顔効果を期待できます。
日よけ＆サンガード付きで紫外線対策に最適！
紫外線対策を徹底したい人におすすめのランニングキャップ。長さ10cmのつばが、強い日差しや眩しさから顔をしっかりと防いでくれます。つばについているサンガードを伸ばすと、横方向からの紫外線もガードできますよ。
また、商品には日よけがついており、首周りの日焼け対策ができるのがポイント。日除けは顔をぐるりと覆うマスクタイプで、夏場の虫除けとしても役立ちます。さらに、ロゴマークが反射素材でできているため、夜間の使用にも安心です。
遮光率100％！UVカットにこだわる人に◎
exrevo（エクレボ）は、おしゃれでプチプラなファッション雑貨を提案しているブランド。どんなコーディネートにも合わせやすいランニングキャップです。直射日光を遮る度合を示した遮光率は100％を誇っており、本気で紫外線ケアがしたい人におすすめですよ。
また、キャップの生地は接触冷感機能を備えているので、クールなつけ心地を味わえるのが特徴。夏場のスポーツやアウトドアを快適に過ごせます。深めタイプとノーマルタイプの2種類があり、好みの方を選べるのが嬉しいですね。
手洗いOK！通気性のいいメッシュキャップ
epoch（エポック）は、スポーツウェアなどを展開しているランニング用品専門店。通気性抜群のメッシュ生地でできたランニングキャップです。速乾性に優れたポリエステル素材を使用しており、汚れたときは手洗いで洗濯できます。
頭囲は54～60cmで、メンズ・レディース問わずに使えるのが特徴。アジャスターで簡単にサイズを調整できるため、フィット感にこだわる人におすすめです。また、10種類の豊富なカラーバリエーションがあり、自分好みの色を選べますよ。
サイズ豊富！頭の大きい＆小さい人におすすめ
上質なコットン100％でできたランニングキャップ。カジュアルなデザインで、スポーツから普段のお出かけまで幅広いシーンで愛用できます。XS～Lの4種類のサイズが用意されており、頭の大きい人や小柄な女性にもおすすめですよ。
また、つばにメーカー独自の合成樹脂を加えることで、99.9％以上のUVカット率を実現。日焼けやシミの原因になる紫外線をしっかりとカットしてくれます。さらに、キャップはやや深めの設計になっており、被るだけで小顔効果を期待できます。
撥水加工済み！小雨の中のランニングも安心
ランニンググッズ専門店epoch（エポック）のランニングキャップ。UVカット率99.9％とUPF50+を備えており、日差しの強い中でのランニングやウォーキングに役立ちます。本体は51gと非常に軽量で、つけていることを忘れるほどの装着感を味わえますよ。
また、生地には撥水・防水加工が施されており、雨や汗が染み込みにくいのが特徴。万が一汚れても洗濯機でお手入れできるので、いつでも清潔な状態をキープできます。これだけの機能がありつつも、1,000円台のお手頃価格で購入できるのが嬉しいですね。
被り心地◎風で飛ばないランニングキャップ
RUNZEST（ランゼスト）は、機能性とデザイン性を兼ね備えたランニング用品を展開しているメーカー。風で飛ばないと話題のランニングキャップです。深めのデザインとサイズ調整機能によって、オーダーメイドのようなフィット感を味わえます。
また、頭に触れる部分がメッシュ仕様になっており、通気性・速乾性に優れているのが特徴。長時間装着しても蒸れにくく、快適な被り心地が続きます。さらに、前後側面にリフレクターがついているので、夜間の安全性もばっちりですよ。
【浅め】ランニングキャップおすすめ人気ランキング比較一覧表
| 商品 | 最安価格 | 頭囲 | 深さ | つばの長さ | 重量 | 材質 | UVカット | 速乾機能 | 日よけ付き | アジャスター付き | リフレクター付き | 洗濯可 | その他特徴 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Factshop ランニングキャップ | ¥1,280 楽天市場AmazonYahoo! | 52～59cm | 10cm | 8cm | 50g | ポリエステル | - | ○ | - | ○ | - | - | メッシュ仕様 |
 | BLOCK DESIGN ランニングキャップ | ¥1,380 楽天市場AmazonYahoo! | 54～60cm | 11cm | 8cm | 56g | ポリエステル | - | ○ | - | ○ | - | ○（手洗い） | メッシュ仕様/防水加工 |
 | NEWHATTAN ランニングキャップ | ¥1,000 楽天市場AmazonYahoo! | 53～62cm | 13cm | 8cm | - | ポリエステル | - | ○ | - | ○ | - | - | メッシュ仕様 |
 | Planet-C ランニングキャップ | ¥1,790 楽天市場AmazonYahoo! | - | 9～10cm | 7.5cm | - | ポリエステル | ○ | ○ | - | ○ | - | - | メッシュ仕様 |
 | On ライトウェイトキャップ | ¥5,280 楽天市場AmazonYahoo! | - | - | - | - | ポリエステル | - | ○ | - | ○ | - | - | メッシュ仕様/通気孔付き |
 | アンダーアーマー UNDER ARMOR ランニング | ¥3,960 楽天市場AmazonYahoo! | 57.8cm | - | - | - | ポリエステル | UPF30 | - | - | ○ | - | - | メッシュ仕様/汗吸収バンド付き |
 | NEW ERA CAP 9TWENTY | ¥4,400 楽天市場AmazonYahoo! | 56.8～60.6cm | - | - | - | 綿 | - | - | - | ○ | - | - | - |
 | epoch メッシュランニングキャップ | ¥1,280 楽天市場AmazonYahoo! | 50～55cm | 9cm | 7.5cm | - | ポリエステル | - | ○ | - | ○ | - | ○（手洗い） | キッズ向け/メッシュ仕様 |
 | アシックス（ASICS）ランニングサンキャップ | 確認中 楽天市場AmazonYahoo! | M：55～57cm/L：57～59cm | - | - | - | ポリエステル/ポリウレタン | - | ○ | ○ | ○ | ○ | - | - |
 | NIKE ナイキ メンズ ナイキ エアロビル テイルウィンド エリート | ¥2,799 楽天市場AmazonYahoo! | 57～59cm | - | - | - | ポリエステル/ポリウレタン | - | ○ | - | ○ | - | ○（手洗い） | 通気孔付き |
【浅め】ランニングキャップおすすめ人気ランキング10選
通気性＆速乾性抜群！メーカー独自技術を採用
アメリカのスポーツブランドであるNIKE（ナイキ）のランニングキャップ。ナイキ独自のAeroBillテクノロジーを採用しており、優れた通気性と速乾性を備えた商品です。全面に通気孔がついているので、長時間つけても蒸れなどのストレスがありません。
また、ロゴマークにはリフレクター素材を使用しており、暗い場所で光を反射してくれるのが特徴。早朝や夜間のトレーニングを安全に行えますよ。キャップの背面には、片手でサイズ感を調整できるアジャスターがついています。
汗をかいてもさらさら！メッシュ素材の日よけ付き
asics（アシックス）は、1949年に日本で誕生したスポーツブランド。夏のスポーツやアウトドアにぴったりなランニングキャップです。M・Lの2サイズが展開されており、メンズ・レディース問わずに使えますよ。
首周りの日焼け対策に役立つ日よけ付き。日よけには速乾性に優れたメッシュ素材を使用しているので、汗をかいても肌にまとわりきにくいのが特徴です。また、どんな角度からの光でも反射させる再帰反射を使ったリフレクターがついており、安全性も抜群です。
かわいいカラーが勢揃い！キッズ用キャップ
epoch（エポック）のキッズ向けランニングキャップ。頭囲は50～55cmで作られており、3～9歳頃の子供にぴったりなサイズです。背面のアジャスターによってサイズを無段階で調整できるので、成長に合わせて使えますよ。
カラーバリエーションは合計10種類で、ピンク・オレンジ・ライトブルーといった子供に人気のカラーが揃っています。好きな色を選んであげれば、帽子嫌いの子供でも気に入ってくれること間違いなし。また、キャップは手洗いが可能で、衛生面が気になるパパ＆ママにも安心です。
洋服にも合わせやすい垢抜けたデザインが魅力
NEW ERA（ニューエラ）は、アメリカ・ニューヨークに本社を置くキャップブランド。コットン素材の柔らかい被り心地が魅力の人気商品です。はじめからつばが曲がった状態に作られており、購入したて特有の硬さや被りにくさが感じにくくなっていますよ。
生地にはウォッシュド加工を施しており、ちょっぴり古着っぽい雰囲気があるのが特徴。洋服にも合わせやすいカジュアルなデザインで、普段使いもできるランニングキャップが欲しい人におすすめです。カラーバリエーションが豊富なのも嬉しいポイントですね。
熱を吸収＆発散してくれる汗吸収バンド付き
UNDERARMO（アンダーアーマー）は、1996年にアメリカンフットボール選手によって創業されたスポーツブランド。スポーティーなデザインがかっこいいランニングキャップです。陸上やマラソンなどに本格的に打ち込んでいる人にもおすすめの商品ですよ。
外側のウーブン生地は耐久性と通気性を兼ね備えており、あらゆるスポーツやアウトドアシーンに対応。また、内側にはメーカー独自のISO-CHILL（アイソチル）テクノロジーを採用した汗吸収バンドがついているので、中にこもりやすい熱を効率的に逃がしてくれます。
丈夫なのに超軽量！ソフトな被り心地が嬉しい
On（オン）は、「ランニングの世界を変える」というテーマのもとに誕生したスイスのシューズブランド。数年間の研究・実験によって誕生したこだわりのランニングキャップです。どんなスタイルにも馴染むデザインで、スポーツから普段使いまで幅広く活躍しますよ。
キャップの側面には、レーザー加工による通気孔を完備。風通しがよく、湿気や熱が内側にこもりません。また、丈夫ながらも軽量な素材を使用しており、羽根のような軽さを味わえるのが特徴。内側のスウェットバンドは柔らかな肌触りで、被り心地を重視したい人におすすめです。
速乾機能と通気性を備えた高機能素材を使用
男女兼用で使えるユニセックス用ランニングキャップです。生地には、通気性と吸汗速乾機能を兼ね備えた高機能素材「COOL MAX（クールマックス）」を採用。繊維の中の溝が汗などの水分を素早く発散させるので、暑い季節でも快適にスポーツに熱中できますよ。
また、生地には紫外線を通しにくいという特徴があり、日焼け・シミ対策がしたい人にもおすすめです。カラーバリエーションは、ブラック・パープル・ネイビー・グレー・ブルーの5種類。年齢や好みに合わせて、スポーツウェアとのコーディネートを楽しめます。
2種類の生地を使用！おしゃれで使い勝手◎
NEWHATTAN（ニューハッタン）は、2005年にニューヨークで誕生したヘッドウェアブランド。使い勝手のいいシンプルなランニングキャップです。スポーツやアウトドアはもちろん、作業用の帽子などにもぴったりですよ。
また、つばとキャップの中心には速乾性の高いポリエステル素材、キャップの側面には通気性とストレッチ性を備えたジャージメッシュ素材を使用。2種類の生地を使うことで見た目がスタイリッシュになるのはもちろん、被り心地の良さを高めています。
軽量56g！長めのつばが雨風＆日差しをガード
使いやすさにこだわったランニングキャップ。軽くて丈夫なポリエステル素材を採用しており、重さ56gの超軽量ボディに仕上げました。頭囲は54～60cm間で調整でき、軽い被り心地と抜群のフィット感を両立してくれますよ。
つばは8cmとやや長めに設計されており、日差しや雨風をしっかりとガードしてくれるのが特徴。日差しが強い夏のスポーツやアウトドアにはもってこいですね。また、キャップは手洗いでの洗濯が可能で、衛生面にこだわる人に嬉しい仕様です。
小顔効果◎日本人の頭にフィットする3D設計
Factshop（ファクトショップ）は、遊び心のあるスポーツ用品や雑貨を展開しているショップ。日本人の骨格に合わせて設計されたランニングキャップです。普段あまりキャップを被らない人やキャップが似合わないと悩んでいる人はぜひ試してみてください。
キャップは独自のラウンドフォルム形状に仕上げており、被るだけで小顔効果を狙えるのが特徴。また、内側には柔らかいクッション素材を使用しているので、安定感のある被り心地を味わえます。本体は50gと非常に軽く、激しいスポーツでもストレスを感じません。
ランニングキャップのおすすめ人気ブランド
次に紹介するのは、ランニングキャップの人気ブランド・メーカー。各ブランドの特徴やおすすめ商品もピックアップしているので、商品選びに迷ったときはぜひチェックしてみてください。
独自の高機能素材を開発している「NIKE（ナイキ）」
ナイキは、アメリカに本社を構えるスポーツ＆フィットネスブランド。ナイキ独自の高機能素材を使ったものなど、速乾性・通気性に優れたランニングキャップを豊富に展開しています。お馴染みのロゴマークがスタイリッシュで、男女問わずに愛用しやすいブランドですよ。
幅広い年齢層が使いやすい「THE NORTH FACE（ノースフェイス）」
ノースフェイスは、1960年代にアメリカで誕生したアウトドアブランド。シンプルで落ち着きのあるデザインのランニングキャップが多く、幅広い年齢層に使いやすいのが魅力です。本格試行のアウトドアブランドなだけあって、商品の機能性・耐久性も優れています。
おしゃれで普段使いできる「adidas（アディダス）」
アディダスは、ヨーロッパ最大級のスポーツブランドです。おしゃれなランニングキャップが豊富で、ファッションアイテムとして普段使いしやすいのが魅力。また、キッズ用のランニングキャップも展開しており、家族でランニングキャップを揃えたい人にもおすすめです。
つば短めのモデルが豊富な「Patagonia（パタゴニア）」
パタゴニアは、登山用品などを販売しているアウトドアブランド。ダックビルキャップと呼ばれるつばが短めのキャップを多く展開しており、オールド系のスタイルが好きな人におすすめです。つばが短いランニングキャップは視界が広いので、街中などをジョギングするこ人に使いやすいですよ。
携帯に◎軽量で折りたためる「Buff （バフ） 」
バフは、スペイン・バルセロナ生まれのマルチネックウェアブランド。バフのランニングキャップは軽量な素材で作られており、快適にスポーツやアウトドアを楽しめるのが特徴です。小さく折りたためるモデルも多く、持ち運びにも役立ちます。
編集部
似合わない人と悩んでいる人必見！ランニングキャップのおしゃれなかぶり方
暑さ対策に便利なランニングキャップですが、「ランニングキャップがどうしても似合わない」「なぜかダサい感じになる」と悩んでいる人は多いはず。今回は、そんな人におすすめのランニングキャップの被り方を紹介します。
- 丸顔の人は浅めに、面長の人は深めに被る
- いろいろな色や柄を試してみる
- どうしても似合わないならサンバイザーもアリ
ランニングキャップは、被り方によって顔の印象が変わります。特に、丸顔の人はキャップを深く被ると全体のバランスが悪くなりやすいため、やや浅めに被るのがおすすめ。面長の人は顔をなるべく短く見せるために、ランニングキャップは深く被るといいでしょう。
また、ランニングキャップの色やデザインも重要なポイント。無地の落ち着いた色が似合う人・明るい色が映える人・柄入りが似合う人など、似合うデザインは人それぞれです。手持ちのランニングキャップがしっくりこないときは、いつもと違う色・柄を選んでみてください。
「いろいろ試したけど似合わない！」という人には、サンバイザーにするという選択肢も。頭頂部が開いているサンバイザーは髪を押さえつけないため、バランスよく被りやすいのが魅力です。「キャップは似合わないけど、サンバイザーなら似合う」という人は意外と多いですよ。
関連商品：おしゃれに日焼け対策！サンバイザーおすすめ22選｜被り方のコツも解説
ランニングキャップのお手入れ方法
ランニングキャップはこまめなお手入れが必要です。洗濯の頻度は人それぞれですが、ランニングキャップが汗でぐっしょり濡れるほどハードに運動する場合は毎回洗うのがおすすめ。散歩や外遊びで軽く汗をかく程度であれば、2～3回に1度洗ってあげると安心です。
ランニングキャップを洗うときは、事前にタグの洗濯表示を確認します。手洗いが必要なのか・乾燥機を使ってもいいのかなどをチェックして、正しい方法でお手入れをしましょう。
【洗濯機】ランニングキャップの洗い方
- ネットに入れる
- 弱コースで洗う
- 形を整えて陰干しする
ランニングキャップをネットに入れて、「弱コース」「手洗いコース」などのなるべく脱水時間が短いモードを選びます。洗剤は、おしゃれ着洗剤や中性洗剤を使うのが理想的。色落ちが気になる場合は、洗剤を使わないか、ごく少量に留めておくとGOOD。
洗濯が終わったら、ランニングキャップの形を整えます。色落ち・日焼けを防ぐために直射日光は避けて、陰干ししてください。型崩れが心配な人は、ザルや丸めた新聞紙をキャップの中に入れて乾かすのがおすすめですよ。
【手洗い】ランニングキャップの洗い方
- ランニングキャップを手洗いする場合の手順
- STEP.1洗濯液を作るバケツなどの水またはぬるま湯を入れ、少量の中性洗剤を加えます。
- STEP.2優しく押し洗いをする完成した洗濯液にランニングキャップを浸して、指で押し洗いをします。キャップのヘリ部分などは汚れやすいので、洗濯用ブラシや古い歯ブラシなどで優しく擦りましょう。
- STEP.3すすぎ洗いをするバケツの水を捨て、すすぎ用の水を用意します。ランニングキャップを水に入れ、まんべんなくすすぎ洗いを行います。洗剤が生地に残ると変色や痛みの原因になってしまうため、水を2～3回交換しながらしっかりと洗剤をすすぎましょう。
- STEP.4水気を取るきれいなタオルなどでランニングキャップの水気を取ります。
- STEP.5陰干しするランニングキャップを陰干しします。型崩れが心配な人は、ザルや丸めた新聞紙をキャップの中に入れて乾かしてください。
ランニングキャップの関連商品
ここでは、ランニングキャップと合わせてチェックしておきたい関連商品を紹介。スポーツやアウトドアをより快適に楽しむためのアイテムをピックアップしているので、ぜひ目を通してみてください。
眩しさやぎらつきから目を保護する「サングラス」
サングラスは、紫外線や眩しさから目を守るためのアイテムです。スポーツ・アウトドア用として使うなら、軽量でズレにくいものを選ぶのがベスト。また、ぎらつきを抑えてクリアな視界を叶える「偏光サングラス」や、特殊な構造で眩しさを効果的にカットできる「ミラーサングラス」などもおすすめですよ。
関連記事：【釣りや運転時に最適】偏光サングラスおすすめ21選！見え方の違いや度付きタイプも
関連記事：【おしゃれに紫外線対策】UVカットサングラスおすすめ30選！レディース・メンズも
帽子の風飛びを防ぐ「キャップクリップ」
出典：amazon.co.jp
キャップクリップは、帽子を風で飛ばないように固定できるのが特徴。服とキャップを繋げたり、キャップの両サイドにつけてあご紐のようにしたりと、シーンに応じてさまざまな使い方ができます。クリップをバッグの持ち手やベルトループに通せば、移動・休憩中のランニングキャップの持ち運びにも便利ですよ。
流れる汗をキャッチしてくれる「汗止めバンド（パッド）」
出典：amazon.co.jp
汗止めバンドは、キャップの下に装着して汗を吸収するためのアイテム。キャップの汗ジミを抑えるだけでなく、汗による化粧崩れや肌の乾燥を防止できます。単体でヘッドバンドのように使えるタイプや帽子に直接貼り付けるテープタイプなどがあるので、用途や好みに合わせて選んでみてください。
その他おすすめのランニング用アイテム
関連記事：【最強のフィット感】揺れにくいランニングポーチおすすめ20選！スマホ・ボトルも
関連記事：【初心者向けも】ナイキランニングシューズおすすめ24選！厚底・おしゃれなモデルも
ランニングキャップのよくある質問
出典：amazon.co.jp
ランニングキャップはどこで買える？
ランニングキャップの相場はどれくらい？
ランニングキャップのおすすめまとめ
- ランニングキャップは、ジョギングやウォーキングなどにおすすめのアイテム
- サイズ・機能性・デザインに注目！使い方や好みに合った商品を選んで
- 洗濯機で洗えるタイプも！ランニングキャップのお手入れ方法にも注目
今回は、「ランニングキャップ」について解説しました。メンズ・レディース・キッズ向けの人気商品を紹介しましたが、皆さんの気になるものは見つかりましたか？ぜひ自分にぴったりなランニングキャップを購入して、快適にスポーツやアウトドアを楽しんでくださいね。
記事にはリサーチ時点の情報を掲載しています。商品・サービスの詳細や料金が変わってしまう場合もございます。最新情報は、各ECサイト・販売店・メーカーサイトをご確認ください。
