美味しくタンパク質を摂取！プロテインバーおすすめ30選・低糖質や低脂質タイプも

焙煎した香り豊かな抹茶をたっぷり使用したプロテインバー。抹茶の旨味・渋みをしっかり味わえます。甘さが控えめが好みの人や、いつもと違ったテイストを楽しみたい人におすすめ。

余計なものは使用しない、シンプルでナチュラルな原料にこだわっており、無添加の商品にこだわりたい人にもぴったりです。ミルクプロテインを20g配合しているので、運動前後や普段の栄養補給に役立ちます。

糖質を抑えながらたんぱく質を手軽に摂取できるプロテインバー。甘さが控えめなビターテイストで、甘さが苦手な人にも食べやすいのが嬉しいポイントです。食物繊維が6.8gと豊富に含まれているので、野菜の摂取量が少ないときや、腸内環境が気になる人にもおすすめ。

いつでもどこでも手軽にたんぱく質を補給できるので、運動後の栄養補給に役立ちます。また間食や忙しい日の食事代わりにもぴったりです。

厳選された8つの原料のみ使用したプロテインバー。アスリートの健康に配慮し、不要なものは一切使用しないシンプルな原料にこだわっています。ミルクプロテインを20gと高配合しており、トレーニングやダイエットなどでの体型管理をバランスよくサポート。

食物繊維を豊富に配合し、偏った食生活の栄養補給にも役立ちます。体に優しく、たんぱく質を手軽に摂れるプロテインバーをお探しの人はチェックしてみましょう。

大豆プロテインと高たんぱく大豆パフを配合したプロテインバー。引き締まった理想の体作りをサポートします。たんぱく質に加えて、食物繊維・4種のビタミンB群・ビタミンDを独自配合しており、偏った食生活の栄養補給にもぴったりです。

糖類を抑え、甘さも控えめに仕上げており、糖分が気になる人も罪悪感なく食べられます。しっとりとした柔らかチョコに大豆パフのカリッとした食感がアクセントとなり、高い満足感を得られること間違いなしです。

クッキー生地に大豆パフとチョコチップを練り込んだプロテインバーです。チョコチップの甘さがアクセントとなり食べた後に満足感を得られます。手軽においしくたんぱく質を補給したい人にもってこいの商品です。

たんぱく質だけでなく、10種のビタミンや約1/3日分のカルシウム・鉄も配合。さらにMCTオイルとパラチノースといった良質なエネルギーもプラスするなど、糖質・脂質の質にもこだわっています。栄養バランスを重視したい人や、運動前後の栄養補給にぴったりです。

1本あたり、たんぱく質を15g配合したプロテインバー。理想の体作りをサポートする、ホエイプロテインと高たんぱく大豆パフを配合しています。またビタミンB1・B2といった5種のビタミンも配合しており、食生活の偏りが気になる人におすすめです。

飽きのこないチョコレートテイストで、カカオと程よいミルクの味わいを楽しめます。独自製法により、しっとりとした柔らかいチョコに、カリッとした大豆パフを組み合わせ、絶妙な食べやすい食感に仕上げています。美味しさにもこだわってプロテインバーを選びたい人におすすめ。

糖質3gと低糖質なプロテインバー。糖質制限している人や健康管理にもぴったりです。たんぱく質を20gと多く配合しており、理想の体作りに必要なたんぱく質の1/3日分を1本で摂取できます。

トレーニング中に必要なたんぱく質を手軽に摂れるので、粉タイプのプロテインを持ち運ぶ手間を省けるのもポイント。サクサクの食感と食べやすいチョコナッツ味で、おやつ感覚で食べられます。バッグに入れておけば、小腹がすいたときにサッと食べられ便利です。

サクッとしたウエハースにココア味のクリームをサンドしたプロテインバー。たんぱく質の他にビタミンDや7種類のビタミンB群を配合しています。さらにカルシウムや鉄分など、子供の成長に必要な栄養素も含まれています。

成長期やスポーツをする子供のおやつにおすすめです。毎日の食生活に不足しがちな栄養を手軽に補えるのも魅力。カロリーも控えめなので、小腹がすいたときのおやつにもぴったりです。

ウェハースでカフェオレ味のクリームをサンドしたプロテインバーです。手軽に美味しくたんぱく質を摂取できます。糖質を抑えているのでダイエット中のおやつにもってこいでしょう。たんぱく質の他に、7種類のビタミンB群とプロテインの働きをサポートするEルチンを配合。

普段の食生活で栄養の偏りが気になるときにもおすすめです。ほろ苦いコーヒーの香りが好きな人にぴったりなテイストで、休憩時間のコーヒータイムのおやつとしても楽しめます。

サクッとした食感のウエハースに、バニラ味のクリームをサンドしたプロテインバー。たんぱく質に加え、たんぱく質の働きをサポートするビタミンB群を7種配合しています。仕事の合間の、一息つきたいときや、エネルギーチャージしたい場合にぴったりです。

また運動後、手軽に栄養補給したいときにも便利です。サクサクした軽い食感なので、おやつとしても罪悪感なく食べられますよ。忙しくて昼食がとれないときにもおすすめです。

ナッツの食感や素材そのものの美味しさを味わえるプロテインバー。アーモンドを丸ごと使用しているため、カリッとした歯応えや風味をしっかり感じられます。素材本来の味わいを生かした、自然な甘さと美味しさが魅力です。

ほんのりビターなダークチョコレートをベースに、甘さを抑えながらプロテインを美味しく補給できます。また食物繊維も豊富なうえ低GIのため、健康を意識する人にもおすすめです。

ビターチョコの程よい苦味と、コクのあるカカオの味わいが楽しめるプロテインバー。コーンフレークとパフのザクッとした食感が、食べ応えと満足感をアップさせます。さらに大きめのマカデミアナッツと、レーズンの酸味がアクセントに。

こんにゃく由来の食物繊維「グルコマンナン」を配合しており、満腹感をサポートします。美味しさはそのままに、糖類を抑えられるのも嬉しいポイント。1本でしっかりおなかを満たしたい人におすすめです。

クランベリーとストロベリーの爽やかな味わいが楽しめるプロテインバー。ホワイトチョコの甘みに、噛み応えのある大豆パフの食感が加わり食べ応え抜群です。

1本でタンパク質が20g摂取できることに加え、プロテインの働きをサポートするEルチンと、ビタミンB群を7種類配合。運動後のタンパク質補給にぴったりです。切り込みが入っているため小分けにしやすく、忙しいときの間食や食事代わりに役立ちます。

高プロテイン・低糖質のプロテインバー。人口甘味料不使用で、自然な甘さ・美味しさを味わえます。牛乳にわずか0.7％しか含まれないホエイプロテインを使用した希少なプロテイン原料「WPI」を配合しています。

さらに大豆プロテインをバランスよく配合し、高タンパク質・低糖質・低脂質を実現。ウエイトトレーニングやスポーツを行う人におすすめです。ザクザクとしたクランチの食感と、ミルクチョコレートテイストが美味しさを引き立てます。

小麦粉を使用せず、大豆の粉末を使用した生地に、フルーツやナッツを加えて焼き上げたプロテインバー。大豆由来の良質なたんぱく質を手軽に美味しく摂取できます。また、大豆に含まれる成分・イソフラボンが、美と健康をサポート。

さらに現代人に不足しがちな食物繊維を補います。甘く芳醇なバナナテイストにシナモンの香りがアクセントとなり、美味しさを引き立てます。グルテンフリーのプロテインバーを選びたい人にぴったりです。

アーモンドの食べ応えのある食感が楽しめるプロテインバー。1本で20gものたんぱく質が摂取できます。準チョコレート規格なので、チョコがしっかり感じられる味わいを求める人におすすめ。

たんぱく質の働きをサポートするビタミンB群を7種類配合。スポーツやダイエットなどで、不足しがちな栄養を補給するのにもぴったりです。おやつ感覚で手軽に食べられるプロテインバーをお探しの人はチェックしてみましょう。

糖質を抑えながら手軽にたんぱく質が摂れるチョコレート味のプロテインバー。甘さ控えめのブラックチョコを使用しており、甘さが苦手な人にも食べやすい味わいに仕上げています。

大豆パフのザクザクとした食感がアクセントとなり、満腹感を高めます。たんぱく質に加え、必須アミノ酸9種類と、ビタミン5種類も配合し、忙しい日の栄養補給にぴったり。ビターテイストが好みの人に注目のプロテインバーです。

大豆パフのザクザク食感が楽しめるチョコレートテイストのプロテインバー。手軽にたっぷりプロテインを摂取できます。噛み応えのあるザクッとした食感で満足感を得られるのも魅力です。

カカオが香るミルクチョコにレーズンの爽やかな酸味がアクセントとなり、プロテイン入りとは思えない美味しさを実現。5種類のビタミンと9種類の必須アミノ酸配合で、スポーツの後の栄養補給にもってこいの商品です。

植物性のたんぱく質を手軽に摂取できる、フルーツ入りのプロテインバー。大豆パフ・オーツ麦フレーク・レーズン・ドライクランベリー・ストロベリーチップといったグラノーラ素材でできており、高タンパク・低脂肪に仕上げています。

たっぷりの鉄分とプロテインの働きに必要なビタミンB群を7種類配合。いつもの食生活では足りない栄養素を美味しく補給できます。フルーツやシリアルの豊かな味わいと食感を楽しみたい人に注目のプロテインバーです。

ピーナッツ・アーモンド・ドライクランベリーなど、素材の美味しさや栄養をまるごと楽しめるプロテインバー。1本で1/2食分*の植物性プロテインが入っています。

ナッツやフルーツといった自然素材を贅沢に使用し、素材一つ一つの良さを活かすことで、食感の良さや食べたときの満足感を高めています。また素材そのものの栄養や美味しさをしっかり味わえるのが魅力です。さらに蜂蜜を加えることで、優しい甘さをプラス。ナッツやフルーツが好きな人におすすめ。

* 1日当たりのたんぱく質量を体重 60kg の場合で算出。日本人の食事摂取基準 2020 年版たんぱく質推奨量計算式を参照

高品質のココアを使用し、チョコレートチップをちりばめたプロテインバー。チョコレートの濃厚な味わいと、噛み応えのある食感が魅力です。たんぱく質を23gと高配合しており、手軽に美味しくたんぱく質を摂取できます。

また糖質控えめなので、ダイエット中の糖質コントロールにも役立ちます。内容量75gとしっかりとした食べ応えがあるので、忙しい日の食事代わりにもおすすめ。

高品質なミルクプロテインを配合したプロテインバー。体作りをサポートする必須アミノ酸を豊富に含んでいます。また水溶性食物繊維のイヌリンも配合しており、健康意識の高い人におすすめのプロテインバーです。

味付けには、ココナッツオイル・ソルビトール・希少糖シロップ・ステビアといった健康的な原料にこだわり、優しい甘さを演出しています。ソフトな食感で食べやすく、たんぱく質を積極的に摂りたいアスリートにはもちろん、美容意識の高い方にもおすすめです。

美味しいチョコレート味で手軽にたんぱく質を摂取できるプロテインバー。ソフトな食感で食べやすく、お菓子感覚で味わえます。食べやすい切れ込み入りで、一口サイズに割って食べられるのもポイント。

1個あたり20gのたんぱく質を配合しており、トレーニング中などに摂取するプロテインの目標量を一度に摂れます。また低脂質・低糖質なので、筋肉を付けたい人やダイエット中の人にもってこいのプロテインバーです。

アーモンド・オーツ麦・ココア・全粉乳・大豆たんぱくといった複数の原料を使用しており、たんぱく質の他に食物繊維やポリフェノールなども摂取できます。1個あたり100kcalとカロリー控えめなので、カロリー制限している人やダイエット中の人にもおすすめ。

ココアパウダーのビターな風味に、アーモンド・全粉乳のコクを加え、食べやすい味わいに仕上げています。さらにオリゴ糖の甘味がアーモンドカカオの美味しさを引き立てます。たんぱく質だけでなく脂質・炭水化物やビタミン・ミネラルをバランス良く配合しているのも魅力です。

チョコ入りのブラウニー生地で美味しく食べられるプロテインバー。優しい甘さとココアの風味が楽しめ、おやつ感覚で手軽にたんぱく質を補給できます。運動後やダイエット中の間食にもおすすめです。

免疫機能の維持をサポートするプラズマ乳酸菌を1,000億個配合。日々の体調管理や免疫が気になる人にもぴったりです。おやつや間食にも健康を意識したものを選びたい人はチェックしてみましょう。

1本で15gのたんぱく質を手軽に摂取できるプロテインバー。鶏むね肉80gとほぼ同量のたんぱく質が補えます。たんぱく質の他に、プロテインの働きを助けるEルチンと7種類のビタミンB群も配合。偏りがちな朝食や昼食などの、たんぱく質の補給にぴったりです。

ベイクドチョコタイプのテイストで、おやつ感覚で美味しく小腹満たしができます。また、激しい運動後や、忙しくて食事が取れないときの栄養補給にも役立つでしょう。

良質なたんぱく質をもつささみから作られたソーセージタイプのプロテインバー。高たんぱく・低脂質で健康的な体作りをサポートします。また1本あたり71kcalと低カロリーなので、ダイエット中でもカロリーを気にせず食べられます。

食べやすいコンソメ味と、しっとりとした食感もポイント。コラーゲンを4,000mg配合しており、美容に気遣う人にもぴったりです。保存料・発色剤・着色料不使用なので、無添加にこだわりたい人はチェックしてみましょう。

瀬戸内海の鱧（はも）で作ったフィッシュプロテインバー。魚由来のたんぱく質を手軽に摂取できます。低カロリー・低脂質なので、ダイエット中でも罪悪感なく食べられるのが魅力です。さらに健康維持をサポートするDHAを気軽に摂れるのもフィッシュプロテインバーならでは。

塩のみで味付けしたプレーン・爽やかな味わいのゆず・スパイスを効かせた黒コショウの3種類から選べます。体作りやトレーニングにはもちろん、サラダにのせておかずの1品としても重宝します。

低脂質で良質なたんぱく質をもつささみを使用したソーセージタイプのプロテインバー。ブラックペッパーの程良い辛味と香りがアクセントとなり、食欲を掻き立てます。しっとりとした食べやすさは、スイーツタイプのプロテインバーにはない魅力です。

1袋あたり2本入りで、22gのたんぱく質を摂取できます。高たんぱくでありながら、低脂質・低カロリーなのも嬉しいポイント。甘いプロテインバーだとカロリーが気になる人にもってこいの商品です。

国産鶏ささみを使用した、ヘルシーなプロテインバー。低脂質で良質なたんぱく質を手軽に摂取できます。爽やかなレモンフレーバーで、さっぱりしたものを食べたいときにうってつけです。甘いものを控えている人にも食べやすいのは嬉しいポイント。

普段の食事で、高たんぱく・低脂肪・低カロリーを意識している人や、粉末のプロテインが苦手な場合にも役立ちます。1本あたり70kcalとヘルシーなため、いつでも罪悪感なく食べられます。

SOY Conceptは、口甘味料・香料・着色料・保存料・小麦粉・マーガリン・ショートニング・動物性不使用で8つのFREEとなっており、日本ベジタリアン協会推奨の植物性プロテインバーです。

大豆プロテインと大豆イソフラボンを手軽に摂取できるヴィーガンプロテインバーで、低カロリー・低糖質なのも嬉しいポイントです